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紫色や茶色に色素沈着したニキビ跡を最速で治す方法


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ニキビ跡 色素沈着
ニキビがやっと落ち着いてきたのに、シミのように色素沈着したニキビ跡ができてお困りではないですか?

この症状のことを“炎症性色素沈着”と言い、痛みや痒みなどが無いからといってそのまま放っておくと治しにくい茶色のシミのようになってしまいます。

これらのニキビ跡は色味が強く、目立ってしまうので、少しでも早く治すことをオススメします。

今回は、自宅での最速改善方法をはじめ、薬やクリニックで受けられる治療についてご紹介していきます。
ニキビ跡ができたばかりの人も、ずいぶん前から悩んでいる方も読んでみてください!

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1.ニキビ跡の色素沈着はホームケアで治せる!

ニキビ跡ができる前、つまりニキビ自体の炎症のダメージや範囲にもよりますが、基本的に、ニキビ跡の色素沈着は自宅で改善させることができます

この色素沈着するニキビ跡は、タイプによって治し方が異なりますのでより早く治してく為にもまずは、種類とその原因について2章でご説明するのでしっかりと読むようにしてください。

2.ニキビ跡の色素沈着2タイプの症状と原因

ニキビ跡の色素沈着は「紫色(赤黒)になるニキビ跡」と「茶色になるニキビ跡」2タイプに分けられます。

それぞれ、原因と症状が異なり、治し方も異なります。

2-1.紫色(赤黒)になるニキビ跡

■症状
赤くなるニキビ跡(ニキビ跡の第一段階)の後になりやすく、ニキビの腫れや盛り上がりは落ち着いていますが、紫色の斑点のようになります。
何もしなければ痛みなどはありませんが、強く押したり刺激を与えると多少の痛みが生じることもあります。

■原因
赤くなるニキビ跡
ニキビの炎症によるダメージを肌内部の細胞や血管が受けることで毛細血管から血がにじみ出てしまうことが原因です。

ニキビができた際、肌内部ではニキビの炎症による細胞の損傷を治すために毛細血管をたくさん形成していきます。

しかし、その時に炎症のダメージが深かったり、外部からの刺激が強かったりすると毛細血管が破裂し、内出血を起こしてしまうのです。

また、ニキビの炎症のダメージで皮膚自体が薄くなっているため、出血(紫色)が目立ちます。

2-2.茶色になるニキビ跡

■症状
2-1でご紹介した紫色になるニキビ跡(ニキビ跡の第二段階)の後になりやすく、茶色の斑点に変わります。
こちらは触っても痛みなどはなく、老化現象の1つでもある“シミ”と呼ばれます。

■原因
茶色(紫色)になるニキビ跡
2-1でご紹介した紫色(赤黒)のニキビ跡の時に紫外線などを多く浴びる事でメラニン色素が沈着することが原因です。

メラニンン色素の本来の役割は外からの刺激(紫外線・炎症)を守ることです。

しかし、紫色のニキビ跡の時に紫外線を浴びすぎたりすると、弱った皮膚を「守らなければ!」と思い、肌は大量にメラニン色素を発生させ、紫外線から肌を守ります。

すると、通常であればターンオーバーによって排出されていくのですが、多すぎたときは全てが排出されずにそのまま肌内部に残ってしまいます。

それが肌内部に定着し、茶色のシミのようになってしまうのです。

3.色素沈着したニキビ跡に効くホームケア

3-1.紫色(赤黒)になるニキビ跡のケア

紫色(赤黒)になるニキビ跡を治すためには、

①ターンオーバーを整える
②ピーリング(酵素洗顔)
③紫外線対策
を徹底していくことが必要です。

①ターンオーバーを整える
このタイプのニキビ跡を治していくうえで最も大切なことは「ターンオーバーを整える」ことです。

肌では“ターンオーバー”と言われる「肌細胞の生まれ変わり」が起こります。

しかし、この生まれ変わりは肌の中でも一番外側である“表皮”でしか起こらず、その下の層の“真皮”・“皮下組織”では起こりません。
皮膚構造紫色になるニキビ跡の場合は一番外側の表皮で問題が起きていることも多く、ターンオーバーを早めてあげることで若々しい皮膚細胞に生まれ変わりを促すことができるのです。

■ターンオーバーを整える方法
具体的にターンオーバーを整えるには、まず何よりも「生活習慣」が大切です。
それと同時に、洗顔などの基本的な「スキンケア」を正しく行うことです。

特に、睡眠と食事はターンオーバーを整えるためには重要で、夜は早めに寝て、朝はしっかりと起き、ダイエットや偏食をやめ、身体から肌まで栄養を届けてあげましょう。

摂取した栄養はまずは内臓などの主要部分に届くようになっており、肌へ届くのは実は最後なのです。
肌の細胞も働くための栄養が無ければ活発に動くことはできません。

また、正しいスキンケアを行うことも重要です。
自分の肌に合っていない洗顔料やクレンジングを使っていたり、ゴシゴシ擦ったりすることで治りを遅めてしまっているかもしれません。

②ピーリング(酵素洗顔)
ターンオーバーを早めるためにピーリングや酵素洗顔も効果的です。

ターンオーバーとは基本的に28日周期で起きており、年齢や肌質によって、もっと遅かったり早かったりします。
ピーリングや酵素洗顔は、このターンオーバーを強制的に早めることができるのです。

先ほど、肌の一番外側にあるのが表皮だとお伝えしましたが、その表皮の中でも何層もあり、その外側にあるのが“角質層”です。

その角質層を特殊な薬剤(ピーリング剤)や酵素によって強制的に剥がすことができ、ターンオーバーを早くしてくれます。

しかし、これらも良い面ばかりではありません。
強制的に剥がすので、肌にとってはその薬剤自体が刺激になる恐れがあります。
敏感肌の方などはもともと肌が弱っているので、刺激を与えたことで他の肌トラブルになってしまうこともあります。

安全にピーリング・酵素洗顔を行うために以下の記事も読んでみてください!
「解決!あなたの悩みにピーリングは効果ある?」
「週に1回からの酵素洗顔で肌のくすみ・黒ずみを撃退する方法」

③紫外線対策
紫外線対策は治すという目的よりも「悪化させない」ためにも必ず行ってください。

【2.ニキビ跡の色素沈着2タイプの症状と原因】でもお話しました通り、茶色になるニキビ跡はこの紫色のニキビ跡の時にどれだけ紫外線を浴びたかで決まります。

茶色のニキビ跡になってからよりも、この状態の方が治しやすいので絶対に悪化させないようにしましょう。

3-2.茶色になるニキビ跡のケア

茶色になるニキビ跡を治すためには、

①ターンオーバーを整える
②紫外線対策
③クリニックでの治療
が必要になります。

①と②は【3-1.3-1.紫色(赤黒)になるニキビ跡のケア】でご紹介しているので、そちらを読むようにしてください。

③クリニックでの治療
茶色のニキビ跡ができた場合、クリニックに行かなければ完治しないことも多々あります。

この茶色のニキビ跡は「シミ」と同じように、真皮(2層目)に定着します。
先ほどもお伝えしましたがターンオーバーは表皮(1層目)でしか行われないため、真皮に定着してしまうと肌の外に出すことができないのです。

そのような場合は、クリニックでの「ピーリング」と「レーザー治療」をオススメします。

4.クリニック・エステでの治療

すぐに「治せる専門機関が知りたい!」という方は下のURLをご覧ください!

シロノクリニック

店舗:銀座・恵比寿・横浜・大阪

エルセーヌ

店舗:全国67店舗

4-1.ピーリング

クリニックでできるピーリングの代表的なものには「ケミカルピーリング」と「カーボンピーリング」の2つがあります。

■ケミカルピーリング
ケミカルピーリングとは、肌に専用の薬剤を塗り、肌表面に溜まっている古い角質を取り除き、ターンオーバーを整えていく治療法です。
ケミカルピーリングで使用する薬剤は、肌のターンオーバーが活性化し、角質層同士の結びつきを弱める働きがあります。

市販のものは、このケミカルピーリングと同様ではありますが、薬剤の効果に差があります。

「料金の目安」
3,000円~20,000円/回
※使用するピーリング剤や他施術のプラスにより、料金が異なります

■カーボンピーリング(マックスピール)
肌表面に微粒子のカーボン(炭素)を塗り、その上から赤外線レーザーを当てるピーリング治療です。

赤外線は黒色に反応する性質があるため、肌表面のカーボンは一瞬で燃えてしまいます。

この時、皮膚の角質や毛穴の汚れも取り除けるのと同時に、レーザーの熱が真皮までとどくためコラーゲンを生成する効果があります。

基本的にはピーリングではあるので、深くに定着したニキビ跡の完治は難しいです。

「料金の目安」
10,000~30,000円/回
※使用するピーリング剤や他施術のプラスにより、料金が異なります

4-2.レーザー

基本的なレーザー治療はレーザーを肌内部まで届かせ、皮膚細胞を壊すことによって、再生を促す治療法となります。

レーザー治療だけでも複数あり、レーザー治療の詳しくは下の「ニキビ跡を治すレーザー治療4種のメリット・デメリット」もご覧ください!

5.まとめ

いかがでしたでしょうか?

色素沈着してしまったニキビ跡も徹底したホームケアをすることで確実に改善することができます。

たとえ、茶色になるニキビ跡であっても時間をかけてケアを続けることで薄くしていく事はできますので、クリニックに抵抗がある人は継続したケアを行ってみてください!

※この記事は2014年11月11日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。
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