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2017年4月27日 更新
提供:株式会社アテニア

ニキビ跡が色素沈着する原因と対処法!クリニックからメイクまで

ニキビ跡 色素沈着ニキビがやっと落ち着いてきた後に、シミのようにニキビ跡が色素沈着して困ったことはありませんか?

このニキビ跡は、痛みや痒みなどが落ちついていても、そのまま放っておくと消えにくい茶色のシミや黒ずみのようになってしまうといわれます。

これらのニキビ跡は色味が強く、目立ってしまうので気になりますよね。

今回は、ニキビ跡の種類や、お手入れ方法、さらにニキビ跡が色素沈着した場合のクリニックで受けられる対処についてなどをご紹介していきます。
ニキビ跡が色素沈着してしまったばかりの方から、ずいぶん前から気になっている方まで、ぜひ読んでみてください!

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1.ニキビ跡の色素沈着|自宅でのお手入れは難しい

ニキビ跡 色素沈着ニキビ跡の色素沈着を、自宅でのスキンケアのみで色味を「消す」というのは難しいとされています。

ただし年齢や体質にもよりますし、まったく何もできないというわけではありません。
一番に心がけてほしいのは、色素沈着になるニキビ跡をつくらないこと、そもそもニキビができないようにすることです。

まずは、ニキビ跡の色素沈着2タイプの特徴をご紹介します。

2.ニキビ跡の色素沈着2タイプの特徴と原因

ニキビ跡 色素沈着ニキビ跡の色素沈着は主に「赤黒(紫色)になるニキビ跡」と「茶色になるニキビ跡」の2タイプに分けられるといわれています。

それぞれ、色素沈着の原因や特徴が異なるとされているので詳しくご紹介します。

2-1.赤黒(紫色)に色素沈着したニキビ跡

■特徴

ニキビの腫れや盛り上がりは落ち着いていますが、赤黒(紫色)の色素が斑点のように沈着した状態です。

触れたりしなければ特に痛みなどはありませんが、押したり、何らかの負担がかかると痛みを感じる場合もあるとされます。

■原因

ニキビができたことによる肌の負担から、強くぶつけた時にできる「あざ」と同じような現象が肌に起こっていると考えられます。

また、ニキビが腫れたことで、皮膚自体が薄くなってしまい、それにより赤黒(紫色)に見えてしまいやすくなるといわれます。

2-2.茶色に色素沈着したニキビ跡

■特徴

2-1でご紹介した赤黒(紫色)のニキビ跡は時間が経つと、茶色の斑点に色素が変わることがあるとされます。
茶色に色素沈着したニキビ跡は、触れても特に痛みを感じることはなく、老化現象の1つとされる“シミ”とも呼ばれます。

■原因

2-1でご紹介した赤黒(紫色)のニキビ跡ができているときに、紫外線などを多く浴びたりしてメラニン色素が沈着することが原因といわれます。

メラニン色素の本来の役割は、外からの刺激(紫外線など)から肌を守ることです。

そのため、紫色のニキビ跡がある部分の肌に日差しを浴びてしまうと、メラニン色素が日差しから肌を守ろうとして、活発にメラニン色素を作り出します。

通常、肌表面の古い角質が自然とはがれ落ちる際にメラニン色素も排出されていきますが、メラニン色素が過剰に発生した場合、不要なメラニン色素をすべて排出するのが難しく、肌に残ってしまうことがあるといわれます。

それが肌に定着し、茶色の色素が沈着してシミのようになってしまうのです。

3.ニキビ跡を色素沈着させないために意識したいこと

ニキビ跡 色素沈着ニキビ跡の原因や特徴などを前項でお伝えしました。

ここでは、ニキビ跡を色素沈着させないために意識していきたいことをご紹介します。

①とにかくニキビを触らない(刺激を与えない)
②紫外線対策を心がける
③規則正しい生活を心がける
④やさしくスキンケアをする
⑤スペシャルケアをする

以上の5つを、詳しくお伝えしていきます。

①とにかくニキビを触らない(摩擦による負担を与えない)

ニキビ跡 色素沈着これは基本でありとても大切なことです。

ニキビ跡の色素沈着をなんとかしようとする前に、まず、ニキビができたら絶対に触らず、極力負担を与えないようにしましょう。

手で触れないようにするだけでなく、髪がニキビにかかってしまわないようなヘアスタイルにするなど、ニキビに負担を与えないように工夫することも大切です。

また、枕などの寝具や顔を拭くタオルなども清潔に保ち、ニキビに雑菌が触れないように意識しましょう。

②紫外線対策

ニキビ跡 色素沈着 色素沈着しないためには、紫外線対策をすることも大切です。

【2.ニキビ跡の色素沈着2タイプの特徴と原因】でもお伝えした通り、茶色になるニキビ跡はこの紫色のニキビ跡の時にどれだけ紫外線を浴びたかで決まるとも言えます。

ニキビ跡を色素沈着させないという目的以外でも、紫外線は美容の大敵とも言われています。
日傘や帽子、日焼け止めなどのアイテムを駆使して、日ごろから紫外線対策を意識しましょう!

日焼け対策に肌らぶ編集部おすすめのアイテム
今回は、気軽にドラッグストアで購入可能かつSPF50以上の日焼け止めの中から、肌らぶ編集部のおすすめとして選んでいます。

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アクアレーベル パーフェクトプロテクトミルクUV販売会社:株式会社資生堂

【肌らぶ編集部コメント】
肌に重ねることで、日やけによるシミ・ソバカスを防ぐ日焼け止め用美容液です。

白残りしにくいサラサラの使い心地で、すっと肌になじみます。

ローズミストの香りがふんわりとほのかに広がって、塗り直しも苦ではなくなりそうですね。スマートなパッケージも持ち運びに便利です。
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③規則正しい生活を心がける

ニキビ跡 色素沈着
規則正しい生活を送ることは、ニキビをつくらないためだけでなく、すこやかな体のために欠かせません。

日々の生活を振り返り、規則正しい生活を心がけましょう。
特に、睡眠と食事がポイントです。夜は早めに寝て、朝はしっかりと起き、栄養バランスの取れた食事を意識しましょう。

忙しいと睡眠時間が不足したり、食事の栄養バランスも乱れがちです。
負担にならない程度に、できるときは自炊をしたり、少しでも早くベッドに入るようにするなど、できることから始めてみてください。

④丁寧にスキンケアをする

ニキビ跡 色素沈着ニキビ跡を色素沈着させてしまう前に、そもそもニキビをつくらないようにするために「丁寧なスキンケア」を心がけましょう。

私たちの肌というのは非常に繊細です。
自宅でのスキンケアも、肌の摩擦による負担にならないよう、丁寧に行うことを意識してみてください。

特に洗顔の際は、手でごしごしとこすってしまいがちですが、洗顔料の「泡」をのせて汚れを落とすようなイメージで洗顔しましょう。

洗顔に肌らぶ編集部おすすめの洗顔料
今回は、通信販売で購入可能かつ、保湿成分が配合されている洗顔料の中から、肌らぶ編集部おすすめとして選んでいます。

アテニア ドレスリフト フェイシャルソープ
アテニアドレスリフト フェイシャルソープ
販売会社:株式会社アテニア

【肌らぶ編集部コメント】
ワインのように、約60日間熟成させて丹念に作り上げた赤い粋練り石鹸。

もっちり濃密な泡で、古い角質や毛穴に詰まった汚れなどを洗い流します。

バラを基調にしたアロマのリッチで甘くまろやかな香りで、毎日の洗顔が幸福感に包まれそうです。合成香料・鉱物油・パラベン・オイル不使用。
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どろあわわ
pr どろあわわ3販売会社:健康コーポレーション

泡立ちがよく、もちもち・ふわふわの泡で肌を包み込みながら洗えるので、肌への摩擦軽減が期待できます。

付属のネットを使えばさらに簡単に泡立てられますよ。

濃密な泡で洗うことで、不要な汚れを洗い落とし、ニキビを防ぐことができます。公式HP

⑤スペシャルケアをする

毎日のセルフケアにプラスしたスペシャルケアとして、酵素洗顔をおすすめします。
ニキビは、過剰な皮脂によって毛穴がつまることが原因の一つとされています。

肌表面の不要な皮脂や汚れを洗い流すことができる酵素洗顔は、古い角質や毛穴の黒ずみ、角栓等のお手入れがしたい方にはぜひお試し頂きたいアイテムです。

また、古い角質を洗い落とすピーリング洗顔も、肌をやわらげるためにおすすめです。

ただ、酵素洗顔やピーリング洗顔は、肌に合わない方もいますし、どんな方でも毎日行うことはおすすめできません。
商品に記載された使用頻度や使用方法を守って使いましょう。

4.美容クリニックでニキビ跡の色素沈着を対処

ニキビ跡 色素沈着やっぱり色素沈着したニキビ跡が気になってしまう…そんな方は、美容クリニックでの対処も検討してみてください。

ここでは、美容クリニックでできる色素沈着したニキビ跡の対処についてご紹介します。

*専門の医師にしっかり相談し、判断を仰ぎましょう。また自由診療の場合、健康保険は適用されません。

4-1.ピーリング

美容クリニックでできるピーリングの代表的なものには「ケミカルピーリング」と「カーボンピーリング」の2つがあるとされます。

■ケミカルピーリング

ケミカルピーリングとは、肌表面に溜まっている古い角質を取り除き、肌を整えていく方法です。

■カーボンピーリング(マックスピール)

肌表面に微粒子のカーボン(炭素)を塗り、その上から赤外線レーザーを当てるピーリング方法です。

赤外線は黒色に反応する性質があるため、肌表面のカーボンは一瞬で燃えてしまいます。この時、皮膚の角質や毛穴の汚れを取り除くことが期待できるとされています。

4-2.レーザー

レーザーには複数の種類があります。詳細や疑問点は専門の医師に相談しましょう。

レーザーに肌らぶ編集部おすすめのクリニック
今回は、初回カウンセリングが無料で、ひとりひとりに合わせてレーザー種類を選んでくれるクリニックの中から、肌らぶ編集部おすすめとして選んでいます。

シロノクリニック
店舗:銀座・恵比寿・横浜・大阪・池袋

【肌らぶ編集部コメント】

開業以来20年余りの間、レーザー治療の専門クリニックとして、多くの方の悩みと向き合ってきたクリニックです。

積極的なコミュニケーションや充実したアフターケアなど、対処を有意義なものにするための努力が垣間見えます。

WEB限定で初回カウンセリングは無料、気軽に相談できるのが嬉しいですね。
*専門の医師にしっかり相談し、判断を仰ぎましょう。また自由診療の場合、健康保険は適用されません。

公式HP

5.ニキビ跡の色素沈着を隠すメイクアイテム

ニキビ跡 色素沈着これまで、ニキビが色素沈着して跡に残る原因やニキビをつくらないために意識したいこと、クリニックでの対処方法などについてご紹介してきました。

ここでは「ニキビ跡が色素沈着してしまったけれど、クリニックでの対処を受けるかどうかはもう少し考えたい」という方へ、ニキビ跡の色素沈着をメイクで隠す方法をご紹介します!

5-1.ニキビ跡の色素沈着はコンシーラーで隠す

ニキビ跡 色素沈着

ニキビ跡の色素沈着が肌の広範囲に広がっている場合、ついファンデーションでニキビ跡を隠したくなりますよね。
しかしファンデーションを厚塗りしすぎると、化粧崩れしやすくなったり、肌の透明感を表現しにくくなることがあります。

ニキビ跡の色素沈着は、コンシーラーを使ってメイクするのがおすすめです。

メイク方法のポイントは、ニキビ跡の色素沈着よりも少し広めの範囲にコンシーラーを広げてなじませることです。
広めの範囲にコンシーラーを塗ることで、周囲の肌との色なじみをよくすることができます。

5-2.ニキビ跡の色素沈着に肌らぶ編集部おすすめのコンシーラー

ニキビ跡の色素沈着カバーに肌らぶ編集部からおすすめしたいコンシーラーを2つご紹介します。色ムラのない、ナチュラルな肌感を演出するコンシーラーを選んだので、ぜひ参考にしてみてください。

今回は、広範囲とスポットそれぞれ、通信販売で購入可能かつ保湿成分が配合されたコンシーラーの中から、肌らぶ編集部おすすめとして選んでいます。

広範囲をカバーしたいときに肌らぶ編集部おすすめのコンシーラー

POLA ミュゼルスポッツコンシーラー
POLA2
販売会社:株式会社ポーラ

【肌らぶ編集部コメント】
保湿成分としてビタミンC誘導体、メリッサエキスなどを配合、肌を自然にカバーしながらうるおす美容液タイプのコンシーラーです。

肌にみずみずしいツヤ感と明るさを演出してくれます。

使用量を調整しやすいチューブタイプで、細やかな演出もしやすいですね。
公式HP

スポットをカバーしたいときに肌らぶ編集部おすすめのコンシーラー

マキアージュ スティックコンシーラーEX
マキアージュ コンシーラースティックEX
販売会社:株式会社資生堂

【肌らぶ編集部コメント】
固めのテクスチャーがぴったりと肌に密着するので、ニキビ跡の色素沈着にスポット使いで使用するのがおすすめです。

3色の中から選べるので、自分に合った色を見つけやすく、自然な仕上がりを演出できます。

SPF25・PA++、紫外線対策付きで日常使いにも嬉しいですね。
公式HP

6.最後に

ニキビ跡 色素沈着

いかがでしたでしょうか?ニキビは色素沈着する前の段階で対処することが大切です。
まずはニキビができないように、毎日のスキンケアを意識していきましょう。

この記事は2017年4月5日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

年齢に応じた潤いのお手入れが気になり始めたあなたに。『アテニア ドレスリフト』はこちら>>>


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