提供:ヤーマン株式会社

キャビテーションを自宅でしたい!おすすめキャビテーション

キャビテーション

「エステでできるキャビテーションって、自宅でもできないのかな…?」と思ってはいませんか? キャビテーションは、ボディメイクをサポートしてくれる機器として注目を集めています。 これまではエステで施術を受けるのが一般的でした […]

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ケールの青汁が気になる! ほかの青汁と何がちがうの?

ケール

青汁はすっかり私たちの生活に定着しているせいか、テレビであえて大きく取り上げられることは少なくなりました。でもネットで調べてみると、その情報の多さ、商品の多さに驚かされます。それだけたくさんの人が青汁に関心を持っていると […]

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お風呂でリラックスは演出も大事!お風呂で女子力UP☆

お風呂 リラックス

毎日の習慣としてなんとなく過ごしているお風呂の時間。 でも、本当は、忙しい毎日のなかで、ふぅーと息をはいて、文字通り“ひといき入れる”大事なリラックスの時間です。 今回は、リラックスしたい方のためのお風呂の入り方から、お […]

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美容グッズおすすめご紹介♡女子力を上げたい方必見!

美容グッズ

「何かいい美容グッズはないかなぁ?」と、美容グッズをお探しではありませんか? 美容グッズにはさまざまな種類があるので、どんなものを選べばいいのか悩んでしまいますよね。 目的に合ったものを選んで、自分のなりたい肌や理想のボ […]

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オリーブオイルの使い方|おすすめ食用・スキンケアオイル

オリーブオイル

今やキッチンに常備していない家庭はないほどポピュラーになったオリーブオイル。実はスキンケアに使える美容オイルとしても注目を集めています。 オリーブオイルソムリエが存在するほど、多種多様なオリーブオイル。今回は、エキストラ […]

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必見!女性用のスカルプシャンプーの選び方とおすすめ3選☆

スカルプシャンプー 女性

TVやCMで、よく耳にするスカルプシャンプーって何がいいの?種類が沢山あるけど、どんなスカルプシャンプーを使うと良いの?と分からないことが多いですよね。 年を重ねるごとに、抜け毛や薄毛を気にする女性が増えてきていると言わ […]

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潤い肌を目指す!プラセンタ配合化粧水おすすめ3選

プラセンタ 化粧水

「プラセンタ配合の化粧水を使ってみたいけれど、どれを選んだらいいのかな?」とお困りではありませんか? 化粧水に配合されるプラセンタは、主に豚・馬などの動物の胎盤から抽出したエキスです。 胎盤は母体とおなかにいる赤ちゃんを […]

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腸もみって何??おなかセルフマッサージの基本のやり方♪

腸もみ

「腸もみ」って響きがなんだか凄そうですよね。 今回は「腸もみ」と呼ばれるおなかのマッサージの基本のやり方についてご紹介します。 おなかの健康はとてもたいせつです。 おなかの調子が優れないと仕事や勉強のパフォーマンスが下が […]

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上手に使おう♡柔軟剤入り洗剤の魅力&おすすめ3選

柔軟剤入り洗剤

柔軟剤入りの洗剤を普段から使っている方はすでに使い慣れていると思いますが、1度も使ったことがない方は、「柔軟剤入りの洗剤って、どうなのかな?衣服は柔らかく仕上がる?汚れは落ちるの?」と疑問もあることと思います。 そこで今 […]

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「朝だるい」のはnaze?おすすめの対策をご紹介♪

腸内環境 サプリ

朝、からだがだるくてだるくてしかたない…、とお悩みではないでしょうか? 今回は、「朝、からだがだるい…」とお悩みの方に、その原因とぜひお試しいただきたい予防と対処のヒントついてご紹介します。 その「朝のだるさ」は、気持ち […]

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不溶性食物繊維を含む食品|豆類ですっきり?!

不溶性食物繊維 食品 豆

食物繊維には水溶性と不溶性があり、異なる働きがいろいろあります。 そのひとつとして、水溶性食物繊維は食べ物の移動をゆるやかにすると言われています。 逆に、不溶性食物繊維は消化管を通るスピード早めると言われています。 その […]

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食物繊維を含む食品の上手な取り入れ方~ヒントはお茶と豆♪~

食物繊維 食品

おなかの健康を考えた時、多くの人が思い浮かべるのが、食物繊維や乳酸菌、ビフィズス菌などの成分ではないでしょうか? 今回は現代人の多くが不足しがちであると指摘されている食物繊維についてご紹介します。 食物繊維の上手な取り入 […]

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くせ毛の直し方はある?すぐに実践できるテクニックと正しいケア

くせ毛 直し方

くせ毛の直し方を知りたい!できるだけこのくせ毛を抑えたい!と思いませんか? 今回は、朝の10分などですぐに実践できる「くせ毛の直し方」と、くせ毛を抑えるための「正しい頭皮ケア」をそれぞれご紹介します。 くせ毛は遺伝の要素 […]

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これなら続けられる! 青汁の飲み方、食べ方アレンジ

青汁 飲み方

青汁を飲み続けるために、何か良い方法はないかな、とお考えの方はいませんか? 今回は、青汁を長く飲み続けるために、肌らぶ編集部が実際に試したことのあるおいしく青汁を続けるレシピを紹介します。

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この口臭、コーヒーが原因? すぐできる口臭対策

コーヒー 口臭

コーヒーを飲んだ後、口臭が強くなるような気がすることはありませんか? 実は、コーヒーを飲んでから時間が経つと口臭の原因になることがあります。ここでは、コーヒーを不快な口臭の元にしないための方法をご紹介します。

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プラセンタで潤う肌に!おすすめプラセンタ美容液3選

プラセンタ 美容液

「プラセンタの美容液を使ってみたいけれど、どれを選んだらいいのかな?」と、お困りではありませんか? 「プラセンタ」は日本語で「胎盤」を意味する成分で、肌のうるおいを保つ働きをするとされています。美容液に含まれているプラセ […]

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彼女の作り方4パターン! 彼女を作るための基本の心構えも紹介

彼女の作り方

「頑張っているのに彼女ができない!」「彼女の作り方ってどうやるの?」と、お悩みではありませんか? しばらく彼女がいないと、そもそも彼女の作り方はどうやるのか忘れてしまったり、検討もつかなかったりすることがありますよね。 […]

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不足しがちな水溶性食物繊維☆上手に摂れる食品は?

水溶性食物繊維 食品

バランスよくとることが大事と言われている“水溶性食物繊維”と“不溶性食物繊維”ですが、どんな食品に水溶性食物繊維が含まれているのかわからないとお悩みではないでしょうか? 確かに、見た目から判断できるような繊維質のお野菜な […]

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朝起きられない5大原因とは?病気の可能性は?対策も紹介♪

朝起きられない

朝起きられない…、目が覚めてもからだがだるくて起きられない…、とお悩みではないでしょうか? 本当にしんどいのに「気持ちの問題だ」なんて言われたらつらいですよね。 今回は、「朝起きられない…」とお悩みの方に、その代表的な原 […]

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あなたの疲れやすい原因はどれ?~疲労感から脱出するためのヒント

30代 クレンジング おすすめ

「どうもこの頃疲れやすい…。」 からだがだるい、疲れがとれない、とお悩みではないでしょうか? 疲れやすい現実をひとにわかってもらえなかったりするとよりつらいですよね…。 病気じゃないのに疲れやすいと感じることもあります。 […]

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すっきりと余分な皮脂を洗えるボディソープで体臭対策

体臭 ボディソープ

満員電車に乗った後や、緊張する場面で脇汗をかいた後、自分の体臭が強くなっているのではと、心配になる時、ありますよね。汗をかいた後の体臭は、体を清潔に保っていることで予防できる場合があります。体臭を予防することに特化したボ […]

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ボディシャンプーの魅力☆肌の潤いを守るおすすめ3選のご紹介!

ボディソープ おすすめ

ボディシャンプーについて知りたい・ボディシャンプーが欲しいと、ボディシャンプーについて興味をお持ちではありませんか? そこで今回は、ボディシャンプーについてご紹介していきたいと思います! ボディシャンプーについて知りたい […]

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ハンドクリームは香り重視で選びたい!香りで見る3選☆

ハンドクリーム 香り

香り好きの方は、「ハンドクリームも香りを重視して選びたい」とお思いではありませんか? 秋冬のような手肌が乾燥しがちな季節をはじめ、春夏での紫外線やエアコンなどによる乾燥など、ハンドクリームは1年を通して欠かすことのできな […]

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ファブリックミストってこんなに便利♡使い方を大公開!

ファブリックミスト

気になる所にシュッ!と一吹き。ファブリックミストって、とっても便利ですよね! そこで今回は、使い勝手の良いファブリックミストについて解説していきたいと思います♪ いい香りのするファブリックミストをお探しだった方、必見です […]

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【妊活】タイミング法は「仲良しのタイミング」が大事!

妊活 タイミング

女性の第1子出産時の平均年齢が30歳を超え、「妊活」という言葉も耳慣れたものになったように思います。 結婚、仕事、そして自分の年齢を考えて、そろそろ妊娠を考えたいなと思ったら、妊活方法のひとつ「タイミング法」に夫婦で協力 […]

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髪は女性の命♡ヘアフレグランスでいい女を目指しましょ!

ホホバオイル 効果

女性の命♡とも言われている髪の毛を、「魅力的に保ちたい」、「綺麗にしていたい」との思いから、日頃から髪のお手入れを頑張ってケアしている女性は、多くいらっしゃると思います。 そんな大切な髪の毛をより魅力的にする為に、ヘアフ […]

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出会いがない人必見!出会いを増やす5つの行動とおすすめの出会い方

彼女の作り方

「恋人が欲しいけれど、出会いがない」「どうしたら出会いが増やせるの?」と、お悩みではありませんか? 出会いがないと感じている方は、自分から行動しないことには、現状から抜け出せる可能性は低くなります。 そこで、今回は、出会 […]

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【完全版】合コンの基本・中級・上級テクニック!目指せ!ハッピーをGET

合コン テクニック TOP

「今度の合コンを成功させたい!」「合コンで使えるテクニックが知りたい!」と、合コンが上手くいくテクニックが必要だとお考えではありませんか? 合コンのテクニックと一口に言っても、無難に嫌われないための基本的なテクニックから […]

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体内環境をサポートする9の方法|きれいな体内を目指そう!

ほうれい線 ニキビ

体内環境をサポートする方法をお探しではないでしょうか? 体内環境をサポートするためには、食べ物だけでなく、セルフマッサージや運動といった、さまざまなアプローチがあります。 今回は、9種類の体内環境をサポートするためのコツ […]

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合コンでモテるための4つの行動パターン!5つのNG行動も紹介

合コン モテる

「合コンでモテるにはどうしたら良い?」、「合コンでいつも自分がモテないのはどうして?」と、お悩みではありませんか? 合コンでは、初対面という関係を利用して、どんな人にも大多数の人に好感を持たれて、モテるような振る舞いを意 […]

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【出会いがないなんて言わないで!】出会う方法6選!

2回目 デート

「出会う方法にはどんなものがあるんだろう?」、「みんなどんな方法で出会っているの?」と、お悩みではありませんか? 出会う方法はたくさんありますが、どれも自分にはハードルが高く感じたり、自分に合ったものはどれなのか、よく分 […]

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【体内環境の整え方】食生活と生活習慣のヒント&サポートサプリの選び方

腸内環境 サプリ

「スッキリしない毎日を変えたいなぁ…」 「鏡を見るのが嫌だなぁ…」 「体の内側から意識して、美しくすこやかな毎日を送りたいなぁ…」 などお感じではないでしょうか? すこやかな毎日のためには、体内環境を意識した生活を送るこ […]

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合コンで失敗する人の7つの特徴。失敗しないセッティング方法も紹介

出会いがない

「いつも合コンで失敗するのはなんでだろう?」「合コンで失敗する理由を知りたい」と、お考えではありませんか? 合コン後に連絡しても返事がこなかったり、連絡先すら交換できないという話はよくありますが、合コン中に何らかのマイナ […]

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合コンの 簡単な5つの必勝法! 成功者が語る上級者テクも紹介

顔 むくみ 解消法 原因 マッサージ ツボ 男 食べ物

「初めての合コン!必勝法があれば知りたい」、「合コンに成功した試しがないから、必勝法が欲しい!」と、合コンで勝ちたいと闘志を燃やしている皆さんに捧げます。 合コンには、必勝パターンがいくつかありますが、すごく高いレベルの […]

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提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社

ビフィズス菌と乳酸菌は別のもの?おすすめの取り入れ方

ビフィズス菌 乳酸菌

ビフィズス菌と乳酸菌って同じもの?別のもの?どう違うの? …と疑問に感じてはいないでしょうか? この二つは生物学の考え方では別のものです。 しかしながら、どちらも、おなかの調子、腸内環境を整えるためにはとてもたいせつと考 […]

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提供:株式会社 アユーラ ラボラトリーズ

アユーラ入浴料の魅力♡ゆっくり落ち着く香りで癒しのひと時を

アユーラ 入浴剤

アユーラの商品は癒しアイテムも多く、女性を中心に支持を得ているブランドの1つと言えるでしょう。 自分へのご褒美や、ちょっとした贈り物にも喜ばれるアユーラ。 そこで今回は、アユーラの中でも定評ある入浴料が気になっている方の […]

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