メニューを開く
提供:サントリーウエルネス株式会社

ロコモって何?健やかな歩みのためのサプリの選び方とおすすめをご紹介♪

ロコモ サプリ

ふとした瞬間に、「いつまでもアクティブに歩み続けたい」 そんなことを考え始めたら、もう対策をはじめたほうがよい時期に来ているのかもしれません。 今回は、そもそもロコモとは何か?から、あきらめない毎日のために取り入れたい食 […]

Read more...

ストレスで眠れない…4つの対処法&寝る前にやってほしい快眠の準備

育毛

「ストレスのせいで眠れない」「ストレスで眠れないときはどうしたらいいの?」と、お悩みではありませんか? ストレスを感じていると、さまざまな不調につながることがありますが、ストレスによって眠れないとなると、深刻ですよね。 […]

Read more...

キャリアオイルってなに?キャリアオイルの魅力&おすすめ6選

ボディオイル おすすめ

キャリアオイルって何?どうやって使うものなの?と疑問に思っていませんか? キャリアオイルという名前は聞いたことがあっても、どういうものなのか、どんな種類があるのかもよく分かりませんよね。 そこで今回は、キャリアオイルとは […]

Read more...
提供:株式会社ビーボ

プチ断食でキレイ&健康を目指そう!やり方&おすすめアイテム!

プチ断食

プチ断食って何?何に良いの?、プチ断食はどうやれば良いの?と気になってはいませんか? “プチ断食”という言葉を耳にしたことはあっても、実際にはどうやってすすめていけば良いのか、よく分からないですよね。 プチ断食のやり方が […]

Read more...
提供:株式会社ビーボ

鉄分サプリの選び方&おすすめ♡女性のすこやかライフをサポート

腸内環境 サプリ

現代女性は摂取が不足しがちと言われる鉄分は、健やかな心と体、美しさのためにも欠かすことのできない栄養素です。 しかし、1日に成人女性が摂取すべきとされる鉄分の量は、成人男性に比べて多く、約10.5~11.0 mg!妊娠中 […]

Read more...

風呂上がりにかゆい!カサカサ・ムズムズの原因は?対策は??

風呂上がり かゆい

お風呂ですっきり、さっぱり、ぽっかぽかでハッピー♪のはずなのに… …かゆい! …カサカサ、ムズムズしてかゆい! …お風呂上がりになぜかゆいの?! とお悩みではないでしょうか? 今回は、お風呂上がりにかゆみが起きる原因と、 […]

Read more...
PR

すこやかな毎日に!大麦若葉の青汁の選び方&商品レビュー

黒酢にんにく ランキング

「大麦若葉の青汁って飲みやすいの?」「大麦若葉が入った青汁の魅力ってなに?」と気になっていませんか。 青汁は、健康が気になる現代人をサポートしてくれる飲み物として知られていると思いますが、その中でも大麦若葉を使った青汁は […]

Read more...
PR

【中高年男性必見!】ノコギリヤシの魅力とサプリの選び方

ノコギリヤシ サプリ

「ノコギリヤシの魅力ってなんなんだろう?」「ノコギリヤシのサプリは、どれがいいんだろう?」とお悩みではありませんか? ノコギリヤシは、何かと悩みが出てくる中高年の男性に嬉しい成分を含んでいると言われています。 そこで今回 […]

Read more...
PR

毎日頑張るあなたに!黒酢にんにくの魅力とサプリのご紹介

頭皮 クレンジング

『ずっとパワフルに頑張りたい』『毎日元気に過ごしたい』、そんな方は「黒酢にんにく」が気になるのではないでしょうか。 「黒酢にんにく」のサプリメントは様々なタイプが販売されていますが、一体どれを選んだらいいのか迷う方も多い […]

Read more...

気分をスッキリ切り替えよう!気分転換の方法&ポイント

白髪

集中力が途切れた、ストレス・疲れがたまっている…。 そんなときは、ちょっと気分転換して、気持ちをスッキリしたいですよね! そこで今回は、すぐにできる気分転換の方法や休日におすすめの気分転換方法、毎日を生き生き過ごすための […]

Read more...
PR

【プロポリスとは?】選ぶポイントおすすめプロポリスサプリ紹介

DHA EPA サプリメント 選び方

日本でプロポリスのブームが起こったのは、1980年代後半といわれています。 今では、健康をサポートしてくれるものとして、すっかりその名前も定着したのではないでしょうか。 健康的な日々を一年中サポートしたい方におすすめの健 […]

Read more...
提供:サントリーウエルネス株式会社

ゴマペプ茶で毎日健康!高めの血圧が気になる方におすすめ

ゴマペプ茶

「高めの血圧が気になる人にはゴマペプ茶がおすすめって聞いたけど本当?」「ゴマペプ茶っておいしいの?」などとお考えではありませんか。 いつも健康を維持したい方、特に血圧が気になっている方にとって、ゴマペプ茶はうれしい飲み物 […]

Read more...
PR

元気な毎日に!ビタミン13種類の特徴とサプリのご紹介

そばかす 原因 子供 消す 対策 シミ 違い

なんか最近ビタミン足りてないかも・・と感じる事はありませんか? 偏った食事ばかりしている、なんとなく活力がわかない気がする、どんよりしがち、などと感じたら、もしかしてビタミンが足りていないのかもしれません。 ビタミンは、 […]

Read more...
PR

毎日の元気のために!知っておきたいコエンザイムQ10とは

サントリー健康食品

“コエンザイムQ10”という名前を聞いた事があるという方は多いのではないでしょうか。 近年ではサプリメントや化粧品でも見かけるこのコエンザイムQ10ですが、実は私達の体にもともと存在しており、様々なはたらきをしてくれてい […]

Read more...
【PR】

【40代必見】サプリメントガイド!おすすめ5選もご紹介

サプリメント おすすめ

40代になって、なんとなく調子が悪い、20代の頃のようにがんばりがきかない、そう感じることはありませんか? そんな「なんとなく元気がない」というときに、サプリメントを活用してみたいと思うけれど、自分には何が合うのかわから […]

Read more...
PR

【レビューあり】オリーブオイルサプリの魅力&選び方

オリーブオイル サプリ

「オリーブオイルのサプリを飲んでみたいけれど、どうやって選んだら良いのかな?」とお困りではありませんか? オリーブオイルは、美容と健康をサポートしてくれる油というイメージを持っている方も多いと思いますが、サプリメントでも […]

Read more...
【PR】

活力あふれる毎日へ!「マカ」の魅力と注目のサプリメント

マカ サプリメント

マカをサプリメントで摂ってみたいけど、いざ選ぼうとするとたくさん種類があってどれを選べばいいかわからない…おすすめはあるの?などとお考えではないですか? せっかくマカのサプリメントを摂るなら、こだわって選びたいですね。 […]

Read more...
【PR】

美容・健康サポートにはオメガ脂肪酸!種類と摂り方のご紹介

モテる 趣味

「『オメガ脂肪酸』って聞いたことがあるけど、どんな魅力があるのかな?」と疑問に思ったことはありませんか? オメガ脂肪酸は、いつも元気に美しく生活したい方に摂っていただきたい栄養素です。 今回は、オメガ脂肪酸の種類や摂取方 […]

Read more...
【PR】

毎日の笑顔のために!注目の「オメガ3」を摂る方法

結婚 条件

みなさん、“オメガ3”をご存じですか? オメガ3とは、近年健康をサポートするために増やすべき栄養素として注目されている、脂肪酸の1グループです。 食生活の偏りが気がかり… なんだか忘れっぽくなった気がする… 集中力がもた […]

Read more...
PR

【植物性乳酸菌サプリ】季節の変わり目も軽やかに過ごしたい方へ!

青汁 比較

植物性乳酸菌は、お漬け物やお味噌などの発酵食品に含まれています。 塩分が多かったり、他の微生物がいたりするような過酷な環境にいる植物性乳酸菌は、そのたくましさが注目されることが多いようです。 季節の変わり目の体調が気にな […]

Read more...
PR

ローヤルゼリーのサプリを試したい!おすすめ&レビュー紹介

腸内環境 サプリ

「ローヤルゼリーのサプリを飲んでみたいけれど、どんなものを選べば良いのかな?」とお悩みではありませんか? ローヤルゼリーは、自然の総合栄養食品ともいえる、美容と健康のためにおすすめの食品です。 今回は、そんなローヤルゼリ […]

Read more...
【PR】

サントリー健康食品の魅力&おすすめサプリ7種をご紹介!

サントリー健康食品

「サントリーの健康食品ってどんなものがあるのかな?」と気になってはいませんか? サントリーの健康食品は種類が豊富で、いきいきとした毎日を過ごしたい方に嬉しい商品が多く揃っています。 普段の食事では不足しがちな栄養素が含ま […]

Read more...

枕の選び方3つのポイントを押さえていい朝を!おすすめ枕のご紹介も♪

正しいスキンケア

「今使ってる枕が合ってない気がする」「自分に合った枕の選び方が知りたい!」とお考えではありませんか? 枕のせいか、朝起きると肩がこっていたり、熟睡感が得られなかったり、特に何も感じないけれど、なんとなくしっくりこないよう […]

Read more...

花粉症におすすめしたいマスクと花粉を吸い込みにくい正しいつけ方

花粉症 マスク

花粉症におすすめのマスクがほしい、花粉を吸い込みにくいマスクのつけ方を知りたいと思っていませんか? 花粉症を予防するためにも、花粉症の症状をひどくさせないためにも、自分に合うマスク選びや正しいつけ方を知っておくことが大事 […]

Read more...

オーガニック志向の方へ!肌らぶおすすめ布ナプキン2選

布ナプキン おすすめ ブランド 形 メーカー

「布ナプキン使うのなら、オーガニック素材のものを使いたい!」と、お考えではないでしょうか? 今回は、「オーガニック」そのものについてご説明した後に、肌らぶ編集部がおすすめしたい布ナプキンをご紹介していきます。 快適な毎日 […]

Read more...

ヨガはダイエットにおすすめ?!ヨガで心も体もキレイになろう!

ヨガ ダイエット

ヨガってダイエットサポートに良いの?!ダイエットにはどんなポーズが良いんだろう?と気になっていませんか? 体に良さそうなイメージで注目されることも多いヨガですが、ダイエットにも良いのでしょうか? ダイエットサポートにも良 […]

Read more...

健康的に痩せる方法とは!?体に負担をかけずにキレイになろう!

ぽっこり お腹

健康的に痩せるためにはどんな方法が良いの?と疑問に思っていませんか? 痩せてキレイになりたいけど、我慢や無理はしたくない…。そう思っている方も多いですよね! 今回は、健康的に痩せたい!という方におすすめの方法をご紹介いた […]

Read more...

寝るときにマスクをすると良いって本当?そのメリット・デメリット

寝るとき マスク

寝るときにマスクをすると良いって聞いたけど、本当かな?と、気になっていませんか? 風邪や花粉症対策にマスクを常備している方も多いでしょうし、手軽だから試してみたいと思う方もいるでしょう。 結論からいうと、寝るときにマスク […]

Read more...

ウォーキングでダイエットをサポート! 正しいウォーキングのポイント

セサミン サプリ

ウォーキングってダイエットに良いの?どうやってウォーキングすればより良いダイエットサポートになるんだろう。と疑問に思っていませんか? ウォーキングはとても簡単・手軽に始められて、ダイエットサポートにとてもおすすめの方法な […]

Read more...

乾燥の悩みに! 保湿成分配合の入浴剤がおすすめ

保湿 入浴剤

お風呂で潤ったはずのからだが、すぐに乾燥してしまうことはありませんか? 入浴後すぐにスキンケアをしても、肌が十分に潤わない・・・なんてことも。 実は入浴そのものが、肌の水分を奪いからだの乾燥の原因になっている場合もあるの […]

Read more...

布ナプキンで毎月の生理を快適に♪おすすめブランドや特徴をご紹介

布ナプキン おすすめ

「布ナプキンを使いたいけど、たくさんの中から選ぶのは難しい…おすすめが知りたい!」とお考えではないでしょうか? 布ナプキンとは名前の通り、コットンなどの「布」で作られた生理用のナプキンのことを指します。 肌あたりがやわら […]

Read more...

気になるナプキンのかぶれ…原因と生理中ハッピーに過ごすヒント

ナプキン かぶれ

生理のとき、ナプキンによるデリケートゾーンのかぶれでお悩みではないですか? 一度は経験したことがある女性も多いであろう、ナプキンによるかぶれ。 ただでさえ憂鬱になりがちな生理中にかぶれまで起こってしまうと、さらにブルーに […]

Read more...

女子の味方『布ナプキン』の簡単キレイな洗い方♪

布ナプキン 洗い方

「布ナプキンを使ってみたいから、洗い方を知っておきたい!」「私の布ナプキンの洗い方、これで合ってるのかな?」などと、お考えではないでしょうか? 布ナプキンの、紙ナプキンとは全く異なる点が「洗う」ということ。 そのため布ナ […]

Read more...

心と体をすっきり!リフレッシュの6つの方法

手汗 原因

ストレスや疲れがたまって、なんだかすっきりしない…。そんな時に使える、リフレッシュ方法をお探しではありませんか? 今回は、肌らぶ編集部員が実践しているリフレッシュ方法をご紹介します。 思い立った時に気軽にできる3つのリフ […]

Read more...

気分をリフレッシュ!気分転換におすすめの方法7選!

植物性乳酸菌 サプリ

仕事や勉強に集中できない。なんとなく気分がモヤモヤする…。そんな時、ちょっと気分転換になる良い方法はないかなぁ?と思ったことはありませんか? 長時間同じ作業を続けている時や、少し疲れてしまった時など、気分転換をして気持ち […]

Read more...

40代の生理不順、もしかしたら閉経のサイン?

閉経前の生理

40代後半になると、これまで経験したことのない体の変化が起こり、これから自分がどうなっていくのか不安を感じます。 「もしかしたら、こんなに早く更年期なのは私だけ?」と思うと、女性の友達同士でもなかなか話題にしづらいのが、 […]

Read more...