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妊娠中にニキビができやすくなる3つの原因|妊娠中の体の変化とは

妊活

「ニキビができたけど、これって妊娠の影響かな?」「妊娠中にニキビができるのは普通?お手入れはいつも通りでいいの?」と、妊娠にかかわるニキビのことでお困りではないですか? 今回は、そんな妊娠中のニキビの原因やお手入れの方法 […]

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提供:株式会社ポーラ

産後に起きる肌荒れの原因は?自分でできる対処法紹介。

抜け毛 脱毛 薄毛 原因 ホルモン 男性 女性 産後

出産後、乾燥などによる肌荒れが起きたり、今まで使っていた化粧品が合わなくなったと思うことはありませんか? 産後の肌荒れは著しいホルモンバランスの変化と、外的環境から肌を守るバリア機能の低下などが原因といわれています。 こ […]

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妊娠線が気になる方へ|肌らぶ編集部おすすめ保湿オイル

酵素 サプリメント

女性にとって一大イベントでもある、新たな命の誕生には、いくつかお悩みが生じることがあります。 その1つとしてあげられるのが「妊娠線」ではないでしょうか。 妊娠線を完全に予防する方法はありませんが、肌に潤いを与えて柔軟性を […]

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提供:株式会社N&O Life

産後ママの抜け毛対策!髪をしなやかにするシャンプーランキング♡

髪の毛 細い

「出産後、いきなり抜け毛が増えた!今までこんなことなかったのに…シャンプーを変えてみようかな?」とお考えのママも多いのではないでしょうか。 産後の抜け毛は、一般的に産後1年程度で落ち着くと言われていますが、その間の過ごし […]

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提供:株式会社はぐくみプラス

妊娠中でも葉酸は必要?葉酸を含む食べ物&サプリメント3選

妊娠 葉酸

妊娠したら葉酸を摂るべき? このような悩みは、多くの妊婦さんが抱えているのではないでしょうか。 そこで今回は、妊娠中にあらためて意識しておきたい葉酸の特徴や、葉酸を多く含む食べ物、不足しがちな葉酸を補うことができるサプリ […]

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もうひとり…♡妊活を始める前に知っておきたい5つのポイント

二人目 妊活

第1子を出産し次の妊娠を考えたいけれど、自分の年齢や体力、上の子の育児など、いろいろ考えて、タイミングを迷ってしまっていませんか? 今回は、二人目妊活を始める前に知っておきたい5つのポイントをご紹介します。 ①次の妊娠を […]

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妊娠中の食事で気をつけたい3つの基本ポイント

食事

妊娠中は、食生活について気になりますよね。 しかし、「あれを食べた方がいい」、「これはダメ」という溢れるような情報に、マタニティさんは戸惑うことも少なくないようです。 先輩ママが言うことと、ネットで調べたことが違う、なん […]

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妊娠中の無理なダイエットはNG!妊娠中でも出来る2つのダイエット方法

妊娠 ダイエット

「妊娠中にダイエットしても大丈夫?妊娠中の急な体重増加を抑えたいけれど、妊娠中にできるダイエット方法ってあるの?」とお悩みではないですか? 妊娠中は、食事を抜く、激しい運動をするといった無理なダイエットを行うことはおすす […]

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妊娠したら仕事は休む?辞める?決断する前に知っておく事

妊娠 仕事

妊娠が分かると、気になるのがお仕事ではないでしょうか?いつまで続けられる?やめなければいけない?産休は取れる?と悩むことが多いですよね。 働く女性が妊娠したら、仕事を辞める必要はないと言われています。仕事を辞めてしまうと […]

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妊娠中も楽しみたい!温泉で気をつけたい6つのポイント

温泉

妊娠したら温泉に入れないと聞いたことがあるけど、実際はどうなの?と疑問に思っている方はいませんか? 実は、2014年に温泉法の改正があるまで、妊娠中に温泉に入ることは避けるべきこととされていました。そのため、妊娠中は温泉 […]

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ルイボスティーのおすすめの飲み方と期待が高まる淹れ方・レシピ

ルイボスティー 飲み方

ルイボスティーが健康管理やダイエットサポート、不妊に良いと聞くけど、普通に飲めばいいの?何か良い飲み方ってあるの?と分からないことありますよね。 ルイボスティーは、普通に淹れて飲むことも出来ますが、健康管理やダイエットサ […]

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話題のルイボスティーはどんな味!?作り方と美味しく飲む方法

ルイボスティー 味

ルイボスティー飲んでみたいけど、苦くない?どんな味がするの?美味しい飲み方はあるの?と知りたいことが多いですよね。 ルイボスティーは、健康管理・ダイエットサポートにおすすめできるお茶でクセが少なく、スッキリとした後味で人 […]

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気になる産後のむくみの原因と、今すぐできる対処法

抜け毛 本数

産後のむくみにお悩みではありませんか? 妊娠中から産後にかけて、多くの女性が顔や身体のむくみに悩まされます。出産や授乳でホルモンバランスや生活習慣が大きく変わるため、今までむくんだことのなかった女性も、この時期にはひどい […]

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おすすめのルイボスティーは?作り方もご紹介♪

ルイボスティー おすすめ

ルイボスティーといっても、いろんな商品があってどれを選べは良いの? ルイボスティーって身体に良いと聞くけど、どんな人におすすめなの?と分からないことが多いですよね。 ルイボスティーは、カフェインゼロの自然由来のお茶です。 […]

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妊活・妊娠中に不可欠な葉酸をとれる食品は?

葉酸 食品

ビタミンB群の一種である葉酸は、妊活・妊娠中の女性に大切な栄養素です。 「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は1日400μgの葉酸の摂取が望まれる」と、葉酸の摂取が推奨されています。 では、葉酸はどうや […]

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妊婦さん目線で作られた、ベルタ葉酸サプリ

葉酸 サプリメント

そろそろ赤ちゃんをと考えたら、今まで気にしていなかった栄養のことも気になり始めます。 葉酸は妊婦さんと赤ちゃんに大切な栄養として知られています。 ここでは、妊婦さんの目線で作られた葉酸のサプリ、「ベルタ葉酸サプリ」につい […]

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葉酸は摂るべき!?葉酸の魅力まとめ

葉酸

葉酸って妊娠したら摂った方が良いと言われるけど、摂ることでどんなことに影響するの?摂らないとどうなるの?と思ったことありませんか。 葉酸は、妊娠している・していないに関わらず、身体の健康のためにも、男女問わず摂取したい大 […]

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