and more

最新の美容トレンドや、美に関する悩みを解決する情報をご紹介します。

and more

and more

ツライPMS!その原因と、悪化させてしまう「6つのクセ」とは?

生理前になると、PMSの影響で急に食欲が増えたり、眠くなったり、理由なくイライラしてしまう・・・。 普段の自分の調子が保てなくなってしまうと、身体も心も辛いですよね。 今回は、85%以上...

> 続きを読む

and more

and more

生理前の憂うつPMSを乗り切ろう!【PMSの原因と対策】

生理前に起こるつらい頭痛、止まらない眠気、貧血、だるさ、イライラ・・・。 こんなPMSの症状をどうにかしたい!とお悩みではありませんか? 今回は、生理前の憂うつ「PMS」の原因と対策方法...

> 続きを読む

and more

and more

風邪にはインディアンハーブ“エキナセア”☆貴重な効果効能

エキナセア”は、日本ではまだまだ新鮮な存在ではないでしょうか? でも、実はアメリカの健康食品業界では1990年代から、風邪やインフルエンザなどの感染対策として、既にその名前が知られているハ...

> 続きを読む

and more

and more

玄米茶は美容にいい♪ ダイエット中にもおすすめの効果アリ!

玄米茶は美容健康によいお茶です。 玄米茶はその名の通り、「玄米」と「日本茶の茶葉」を混ぜ合わせていれるお茶なので、お茶のよいところと玄米のよいところを合わせて摂れるのです。 今回は、玄米...

> 続きを読む

and more

and more

スピルリナは健康・美肌に効果的!“スーパーフード”スピルリナの効果

スピルリナは健康に良いって聞いた事があるけど、一体どんなものなの?具体的にどんな効果があるの?と疑問に思っていませんか? スピルリナは、様々な栄養素を含む“スーパーフード”として世界でも注...

> 続きを読む

and more

and more

リンゴ酢には魅力がいっぱい!リンゴ酢効果でスッキリ女子に♪

酸味が少なくフルーティーなリンゴ酢は飲みやすく、“飲むお酢”というジャンルのなかではいわゆる初心者向けです。 しかし、初心者向けと言っても、ダイエット、便秘解消、むくみ解消、疲労回復など、...

> 続きを読む

and more

and more

ハイビスカスティーの効能は、実は…ローゼルの効能?!

ハイビスカスと言えば南国の花。 ハイビスカスティーはその花の印象そのままに、大胆に鮮やかな赤色が、視覚からも元気をくれる女性に人気のハーブティーです。 ハイビスカスティーにはどんな効...

> 続きを読む

and more

and more

アボカドオイルの6つの効能!効果的な使い方&選び方

アボカドオイルって聞いた事があるけど、どんな効能があるの?どうやって使うの?と疑問に思っていませんか? “世界一栄養価の高い果物”としてギネスブックに載るほどのアボカド。 そのアボカドか...

> 続きを読む

and more

and more

ココアの効果がすごい!健康・美容に良いココアの効果&飲み方

何気なくココアを飲んでるけど、何かいい効果あるのかな?どんな効果があるの?と疑問に思ったことはありませんか? あまりイメージがないかもしれませんが、実はココアには健康や美容に嬉しい効果がた...

> 続きを読む

and more

and more

くるみの効果で健康・キレイ!くるみが持つ効果と食べ方&選び方

くるみが体に良いって聞いた事があるけど、本当に体に良いの?どんな効果があるの?と疑問に思っていませんか? ナッツ類の中でも栄養が豊富なくるみには、様々な効果があるんです! 今回はくる...

> 続きを読む

25 件