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提供:銀座みゆき通り美容外科

正しい知識で目のクマ対策!タイプ別原因・予防・メイクで消す方法


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目のクマ3タイプいくら寝ても目のクマが消えないとお悩みではありませんか?寝不足でできるとよく言われるクマですが、実は原因はそれだけではありません。クマにも3種類あり、それぞれで原因が異なります。

特に年齢と共にクマが気になりだした方は、寝不足だけが原因というわけではありません。

本日は、まずは自分を悩ませているクマの原因を知り、それぞれの対策と、メイクで消すための方法をご紹介します。

※どうしても気になる方は専門のクリニックに相談することも考えましょう。
銀座みゆき通り美容外科(銀座院・大阪院)

◆肌らぶ セレクション◆

B.A ザ アイクリーム
BA ザ・アイクリーム容量:18g(朝・晩の使用で約60日分)

薄く繊細な目もとには、専用のクリームでのお手入れをプラスしてみましょう。
まばたきや表情の動きや、年齢を重ねることなどでゆるみやすい「目もと」にピタッと密着します。

独自の保湿成分「月桃葉BAリキッド」「アケビ茎エキス」を配合した濃密なクリームで、くっきり明るい目もと印象を目指します。
B.A ザ アイクリーム(ボタン)


1.目のクマの種類と確認方法

クマには3種類あります。それぞれ原因が違い、対策も異なります。 あなたのクマはどのタイプか確認してみましょう。
※あくまで目安になります。クマ_種類【確認方法】

下記の2つをして確かめます。
1.あっかんべーして目の下の皮膚を下に引っ張る
2.鏡を持って上を向く クマ_確認方法【結果】

1.あっかんべーして目の下の皮膚を下に引っ張った時にクマが薄くなった気がする

⇒あなたのクマは「青クマ」の可能性が高いです。

2.鏡を持って上を向いた時にクマが薄くなった気がする

⇒あなたのクマは「黒クマ」の可能性が高いです。

3.両方とも薄くならなかった

⇒あなたのクマは「茶クマ」の可能性が高いです。

分かりましたか? もし分かりにくければ、次も合わせてご確認ください。

2.種類別 目のクマの原因

クマのタイプ別に、原因を見ていきましょう。

【1】青クマ

青クマ原因
・血行が悪くなっている(寝不足・疲れ・冷え)
・生まれつきの要素も強いと考えられる

目元は元々血行が悪くなりがちで、皮膚も他の部分より薄いため、青黒く見えてしまうのです。

元々色白の方は、特にこの青クマが目立ちやすいと言われています。

【2】黒クマ

黒クマ原因
・加齢によるたるみ
・目元の筋肉の衰え
・むくみ

黒クマは他のクマと違って、皮膚の色が変わっているのではなく、目の下に影ができてクマのように見えているという現象です。 そのため元々涙袋が大きいやはっきりとした顔立ちの人ほどよく目立ち、顔がむくんだ日はもっと目立ちます。

【3】茶クマ

茶クマ原因
・日焼けによるシミ、くすみによるもの
・こすりすぎによる色素沈着
・肌の乾燥

日焼けをするとすぐに黒くなってしまう人に起きやすいと言われています。

3.目のクマを予防する対策

まずはそれぞれのクマの対策方法についてお伝えします。

何をやっても改善しない場合に限り、医師・専門クリニックに相談することも考えましょう。
専門クリニックの一例:銀座みゆき通り美容外科(銀座院・大阪院)
銀座みゆき通り美容外科

【1】 青クマの対策

青クマは、生活習慣の改善で予防しましょう。

■デスクワークの方は途中で身体をほぐす

伸び

■目を適度に休ませる

1時間作業をしたら5分目を休めたり、目薬を適度に使うなどして目をいたわりましょう。

また、2~3秒間目を閉じて、そのあと目をパチパチと軽く何回か瞬きする、という動作を何セットか繰り返すだけでも目を休められます。
オフィスでずっと目を閉じていると怒られてしまう…という方もこの目の休め方ならできるのではないでしょうか。

 

■身体全体の冷え対策をする

夏でもオフィスが冷房で肌寒いと感じたらひざ掛けやカーディガンを羽織ったり温かいものを飲むなど、季節を問わず身体全体を温めていきましょう。

家ではお風呂のときは湯船につかる、食事に身体が温まるショウガやネギ、香辛料などを取り入れていくのもおすすめです。
もし時間に余裕があれば、軽い運動などもおすすめです。ストレッチだけでも身体が伸びて気持ちいいですよ。

 

■「鉄分」を摂る

特に鉄分の多い食品
レバー(鶏・豚)、ひじき、あさり、はまぐり、納豆、うなぎ

【2】黒クマの対策

黒クマの対策におすすめの目元マッサージとむくみ対策をご紹介します。

■目元マッサージ

①薄目を開けた状態を10秒間キープ
体操1下まぶたが、目を開けた状態に比べて2~3mm上がった状態にします。
最初は鏡で確認するといいでしょう。

②指先で目尻の少し上のあたりを斜め上に引っ張り押さえる
この状態で10秒間目を閉じる

体操2いわゆるキツネ目の状態です。
指で押さえるときは強く抑え過ぎないよう注意してください。

空いた時間に数回ずつおこなってください。

■むくみ対策

・塩分の摂りすぎに注意する
・身体を冷やしすぎない
・適度な運動をする

詳しくはこちらの記事でご確認ください。

【3】茶クマの対策

■クレンジングと洗顔の見直し

クレンジングや洗顔の時に目をこすりすぎていないか、見直してみてください。無意識のうちにこすっている方がとても多いのです。 特に、アイメイクリムーバーを使っている方は、こすりすぎないように、液をコットンにたっぷり染み込ませてください。

アイメイクリムーバーの正し使い方・選び方についてはこちらの記事でご確認ください。

■目をこすりすぎない

花粉症やアレルギーの方は特に注意が必要です。こするのが我慢できないようなら、眼科や皮膚科に相談するようにしてください。

■美白(※)化粧品で保湿ケアをする

保湿をするときは、シミ対策のできる美白化粧品(※)がおすすめです。
美白成分(※)には、ビタミンC誘導体やアルブチン、エラグ酸、カモミラET、トラネキサム酸などの保湿成分があります。
(※美白とは日焼けによるシミ、そばかすを防ぐこと)

▼おすすめ化粧品

☆アスタリフトホワイト(医薬部外品)
アスタリフト
販売会社:富士フイルム株式会社

【肌らぶ編集部コメント】
美白成分(※)として化粧水とクリームにアルブチン、美容液にビタミンC誘導体が配合されています。
また、独自の保湿成分ナノAMAが、肌の角層まで届きます。
(※美白とは日焼けによるシミ、そばかすを防ぐこと)

トライアルセットが1,000円で試すことができるので、まずはそちらからお試しください。

>>「アスタリフトホワイト」公式HPはこちら

■保湿の仕上げにアイクリームを使用する

フェイス全体の保湿に加えて、アイクリームで目元を保湿すると良いでしょう。

▼おすすめアイクリーム

☆POLA サインズショット(医薬部外品)
サインズショット販売会社:ポーラ

【肌らぶ編集部コメント】
目元の保湿に着目した美容液です。ワセリン、グリセリンに加えてPOLAオリジナル複合保湿成分「サインズコアリキッド」が気になる目元にピタッと密着して、ハリを与えます。
金額は10,000円(税抜)とやや高めの印象を受けますが、これ1本で4ヶ月分(朝晩使用して)なのでとても長持ちします。

>>「POLA サインズショット」の詳細はこちら

☆キラリエ・アイクリーム

kirarie販売会社: 株式会社オリガミ

【肌らぶ編集部コメント】
「レチノール」が肌にハリを与え、保湿成分である「ヒアルロン酸」や「セラミド」が目元を乾燥から守ります。

>>「キラリエ・アイクリーム」の詳細はこちら

4.目のクマをメイクで消す方法

クマ_隠し方気になるクマは、メイクで隠しちゃいましょう!それぞれのクマ別に説明します。

【1】青クマの隠し方

■青クマを隠すにはオレンジ系のコンシーラーがおすすめ

青クマを目立ちにくくさせるには、オレンジ系のコンシーラーがおすすめです。

とはいえ、コンシーラーはカラー別で売っているものではないので、もし自分に合うオレンジ系のコンシーラーが見つからなければ、自分の肌より明るすぎるものは選ばないようにしましょう。
青クマの部分だけ色が薄くなってしまい、逆に目立ってしまうかもしれません。

このとき、厚塗りはせず、クマの周りにコンシーラーを塗ってからなじませるようにしていきましょう。
厚ぼったく塗ってしまうと、メイクのヨレの原因になってしまいます。

■コンシーラーはリキッドか筆ペンタイプがおすすめ

皮膚の薄い目元にコンシーラーを使うときは、ソフトな触り心地のリキッドや筆ペンがおすすめです。

肌らぶ編集部おすすめのコンシーラーを紹介します。

☆ポーラ オーガ コンシーラー&ベール
オーガ コンシーラー&ベール
販売会社:ポーラ

【肌らぶ編集部コメント】
目の下のクマを隠す薄いオレンジ色のコンシーラーと、毛穴や乾燥による小ジワを目立たなくさせ、なめらかに整える補正料ベールのセットです。
コンシーラーは、ライトとナチュラルの2色から選べます。

>>「ポーラ」公式HPはこちら

黒クマの隠し方

■黒クマが薄い場合はパール感のあるコンシーラーでハリ感を出す

黒クマは他のクマと違い色が変わっているわけではないので、黒クマが濃くなってしまうとコンシーラーを使ってもあまりうまく隠すことはできません。

でも、まだ黒クマが薄いのであれば、パール感のあるコンシーラーでハリ感をだしたり、ベージュやオークル系のコンシーラーを使うといいでしょう。
コンシーラーは薄く広くなじませるように使いましましょう。

☆ポーラ ミュゼル アイゾーンコンシーラー
ミュゼル アイゾーンコンシーラー販売会社:ポーラ

【肌らぶ編集部コメント】
美容液タイプの目元用コンシーラーです。
筆タイプのため塗りやすく、自然に青クマを隠してくれます。
メリッサエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分も配合しており、肌にうるおいを与えます。

>>「ポーラ」公式HPはこちら

■濃い黒クマは視線誘導メイクで目立たなくする!
クマ_メイク
濃い黒クマはコンシーラーを厚くぬってもうまくは隠しにくいです。
ですので、視線誘導メイクで他人の視点を黒クマから誘導してしまいましょう。

アイラインをしっかり引く、アイシャドウやリップを明るい色にするなど、黒クマ以外の箇所に視線を誘導するのです。
視線誘導メイクをうまく活用していきましょう。

茶クマの隠し方

■茶クマにはイエローのコンシーラーを使う

茶クマを目立ちにくくさせるには、イエローのコンシーラーを使うようにしましょう。
このとき、厚塗りはせず、クマの周りにコンシーラーを塗ってからなじませるようにしていきましょう。

もし自分に合うイエロー系のコンシーラーが見つからなければ、自分の肌より明るすぎる色合いのものは選ばないようにしましょう。
茶クマの部分だけ色が変わってしまい、目立ってしまう可能性があります。

■コンシーラーはリキッドか筆ペンタイプがおすすめ

目元に使うコンシーラーは、皮膚をこすり過ぎずに塗るために、ソフトな触り心地のリキッドや筆ペンがおすすめです。

☆ポーラ ミュゼル アイゾーンコンシーラー
ミュゼル アイゾーンコンシーラー販売会社:ポーラ

【肌らぶ編集部コメント】
美容液タイプの目元用コンシーラーです。
筆タイプのため塗りやすく、自然に茶クマを隠してくれます。
メリッサエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分も配合しており、肌にうるおいを与えます。

>>「ポーラ」公式HPはこちら

ワンポイント コンシーラーを使う順番に注意!
コンシーラー 順番

コンシーラーは使うファンデーションによって使う順番が変わってきます。

パウダーファンデーション(粉状)の場合はコンシーラーを先に、リキッドファンデーション(液状)の場合はコンシーラーを後に使います。
メイクの仕上がりに関わってきますから、このポイントはしっかり押さえておきましょう。

5.まとめ

一言でクマと言っても、種類によって全く異なることがお分かりいただけましたでしょうか?

●青クマ 生活習慣を見直そう!
●黒クマ 目元の疲れを解消しよう!
●茶クマ こすりすぎ!スキンケアや癖を見直して!保湿も大事!

うまくメイクでごまかしながら、これらを意識して予防しましょう!

この記事は2016年6月17日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。



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