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解決!あなたの悩みにピーリングは効果ある?


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ピーリング

ピーリングって効果あるのかな?わたしの悩みは解決できるのかな?と思っていませんか?

ピーリングでニキビやニキビ跡が無くなったり、しわが薄くなるというのは本当ですが、ピーリングにも種類があり、種類によっては効果が無いまたは悪化するという場合があります。

本日は、ピーリングの正しい知識をつけて、あなたの肌の悩みはピーリングで解決されるのか?その答えを導きたいと思います。



1. ピーリングの種類と比較

効果をご説明する前に、ピーリングの種類について見てみましょう。
ピーリングは市販されている自宅で行うものもありますが、基本的にはクリニックで行う行為ですので、クリニックを基準にご説明します。

一言でピーリングと言ってもいろいろな施術方法がありますが、主に3種類に分けられます。

■ケミカルピーリング
・・・薬剤(酸)を肌に塗る
ドラッグストアなどで市販されているピーリングはケミカルピーリングです。

■レーザーピーリング
・・・レーザーを照射する

■クリスタルピーリング
・・・アルミニウムの微粒子を吹きつける

それぞれの特徴を表にまとめました。

ケミカルピーリング レーザーピーリング クリスタルピーリング
施術NGな肌質 敏感肌・極度の乾燥肌 基本的には無し 基本的には無し
施術直後の化粧   不可(翌日から可)
施術直後の肌 赤みが出る
ヒリヒリする
特に無し 特に無し
1回の金額 5000~20000円 10000円~20000円 10000円~20000円
通うサイクル 2~4週間
(酸の強さによる)
2~4週間 2~4週間
通う回数 約10回
(維持するには定期的な施術が必要)
最低5回は必要
(維持するには定期的な施術が必要)
最低5回は必要
(維持するには定期的な施術が必要)
 自宅での施術  可(薬剤を買う) 不可  可(マシンを買う)

 

2.ピーリングの具体的な効果

ピーリングの具体的な効果には、主に下記の5つがあります。効果の具合はピーリングの種類や強さによって異なりますが、どの悩みに効果的かについてはほとんど同じです。

  • ニキビ
  • 薄いシミ
  • 小じわ
  • くすみ
  • 毛穴の黒ずみ

しかし、本当に効果があるのはこれらの中でも“古い角質が原因で起きた”肌悩みのみなので、別の原因で起きたものに関してはピーリングでは治すことができません。

具体的な効果についてご説明します。

①  ニキビ

★ピーリングで治る可能性のあるニキビ

・過剰な皮脂分泌、または角質の詰まりが原因のニキビ

皮脂の分泌が多い方や、洗顔やクレンジングが不十分で毛穴に角質が詰まってニキビができたという方には有効です。
毛穴がつまりやすいという方は、ニキビ予防として使用するのはとても有効です。ピーリングで余分な角質を取り除くことで、毛穴がきちんと呼吸をすることができます。ニキビの原因でもあるアクネ菌は空気のないところで増殖する性質があるので、きちんと空気が通っていれば増えすぎるということはありません。
※ただし、ニキビが炎症を起こしている時はピーリングはやめましょう。炎症ニキビは刺激を与えないことが1番です。

★ピーリングでは治らないニキビ

・乾燥ニキビ
元々肌が乾燥肌の方のニキビはピーリングでは治りません。肌を守っている皮脂も一緒にそぎ落としてしまうため、余計に肌を乾燥させてしまいます。

その結果、乾燥を防ごうと皮脂が過剰に分泌されて毛穴を塞ぎ、さらにニキビが増えてしまうからです。この場合優先すべきなのは乾燥対策です。

・生理前ニキビ
定期的にニキビができるという方は、生理前ではありませんか?生理前は女性ホルモン量の変動でニキビができやすくなります。ピーリングでは治りません。
保湿をしっかり、食事は脂肪分少なめの和食を中心に、睡眠たっぷり、お風呂につかる等、基本的なことに気をつけるように意識してください。

② シミ

★ピーリングで治る可能性のあるシミ

主に紫外線が原因でできたシミが、まだ浅いうちであれば、完全に治すことは難しくても目立たなくするくらいであれば期待できます。

43
ほお骨など日光が強くあたる場所にできるシミ(「老人性色素班」と呼ばれます)
※薄い場合のみ

44
ニキビや擦り傷、虫刺されで炎症が起こった後にできる、頬からあごによくできるシミ(「炎症性色素沈着」と呼ばれます)
※薄い場合のみ

★ピーリングでは治らないシミ

45
肝斑(かんぱん):ほお骨から目じりにかけて左右対称にできるシミ
⇒特に妊娠中などの女性ホルモンのバランスが乱れた場合にできるものなので、ピーリングでは治りません。

46
雀斑(そばかす):鼻からほお骨にかけてできる小さくて黒い斑点
⇒遺伝によるものがほとんどなので、ピーリングでは治りません。紫外線の影響もありますので多少軽くなることはあるかもしれませんが、あまり期待はできません。

47
シミが進化して、いぼのように盛り上がったシミ(「老人性ゆうぜい」と呼ばれます)
⇒ここまではっきりと出てきてしまったシミについてはピーリングは全く効きません。

③    小じわ

★ピーリングで治る可能性のあるしわ

35
・浅い小じわ

小じわは、乾燥やコラーゲン不足で弾力がなくなり、笑った時などにできるしわを元に戻せなくなることでできます。ピーリングできちんと古い角質をとることで、化粧水や美容液がきちんと浸透して肌がふっくらし、目立たなくすることが期待できます。

★ピーリングでは治らないしわ

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・くっきりとしたしわ

ほうれい線や目の下などにはっきりとできてしまったシミは、肌の奥の真皮からできているシワなので、ピーリングで表皮の状態を良くしたところでは治りません。

④ くすみ

★ピーリングで治る可能性のあるくすみ

・徐々に積み重なってくすんできている場合
古い角質がたまってきているか、乾燥で肌の水分が減ってツヤがなくなった結果なので、ピーリングで古い角質を剥がしてきちんと水分補給をしてあげることで効果が期待できます。

★ピーリングでは治らないくすみ

急にできたくすみ
急にいつもよりくすんでるなぁと感じる場合は、ほとんどが血行不良によるものです。睡眠をきちんととる、マッサージで血行を促進するなどすることが有効です。
(マッサージのやり方については下記のサイトに詳しくのっていますのでご確認ください。
素肌力をアップさせる美肌マッサージ

⑤    毛穴の黒ずみ

★ピーリングで治る可能性のある毛穴の黒ずみ

・普通肌の人
余分に分泌された皮脂と、剥がれ落ちなかった角質が混じって毛穴を塞ぐことで黒く目立ってしまっているので、ピーリングは効果的です。

★ピーリングでは治らない毛穴の黒ずみ

・乾燥肌の人
乾燥を防ぐために分泌が過剰になった皮脂が毛穴を塞いでいる状態なので、優先すべきは乾燥対策です。
※ケミカルピーリングをすると悪化します。

3.【必読!】注意点

ピーリングを行う上で、これからご紹介する点に気をつけないとあなたの肌を傷つけることになります。必ず読んでください。

1.日焼け厳禁!

ピーリングに1番NGなのが日焼けです。どのピーリングにも当てはまり、ピーリングをする時は、する前もした後も、日焼けがNGです。

日焼けをしてしまった後、海や長時間の外出などこれから日焼けをしてしまう予定のある場合は絶対にしてはいけません。クリニック等でも断られます。ピーリング後しばらくは、日焼け止めを念入りに塗り、日傘を使ったり、なるべく日陰を歩くように意識しましょう。

ピーリング後の肌は、肌が洋服を着ていない丸裸の状態です。そこで紫外線を多く浴びると、肌がダイレクトに刺激を受けて、炎症を起こしたりシミを作ってしまいます。また、日焼けはやけどと同じなので、肌が傷ついているところにピーリングでさらに刺激を与えると、日焼けの治りが遅くなるどころかさらにひどくなってしまいます。

2.ピーリングはアフターケアで決まる

ピーリング後は、普段以上に保湿に気をつけないといけません。適当に化粧水をつけていただけでは乾燥が悪化してしまいます。逆に、ピーリング後は化粧水や美容液がより浸透しやすい状態なので、取り入れたい成分の美容液を使用することでより肌にダイレクトに届けることができます。ピーリングをしただけで満足するような方は向いていません。アフターケアまで合わせてピーリングだとお考えください。

3.妊娠中または授乳中はできるだけ避ける

ピーリングが胎児に影響を与える、ということは無いのですが、妊娠中または授乳中はホルモンバランスが乱れ、肌がとてもデリケートな状態です。少しの刺激でも避けていただきたいので、ピーリングはしない方が良いです。状況やクリニックによってOKな所もありますので、相談してみると良いです。

4.強めにクレンジング・洗顔することが多い方は要注意

クレンジングでオイルやリキッド、シートタイプを頻繁に使っている方、強めにこすらないと気が済まなくてつい力を入れちゃうという方は、ピーリングには向いていません。それは、普段のクレンジングや洗顔で、ピーリング同様に角質をとっている可能性があるので、ピーリングをすると必要な角質までもぎ取ってしまうということになってしまうためです。そもそも強めにクレンジングと洗顔をすること自体が間違っているので、まずはやり方を改めるようにしましょう。

洗顔・クレンジングについてはこちらに詳しく説明していますのでご参照ください。

スキンケアに迷った人必見!8つの間違い洗顔と本当に正しい洗顔方法

クレンジング難民に捧げるクレンジングの正しい選び方まとめ

5.ひどい乾燥肌・敏感肌の方はケミカルピーリング禁止

乾燥肌 女性

酸を塗るケミカルピーリングは、乾燥肌・敏感肌の方は絶対にしてはいけません。敏感肌用の酸が弱めのものもありますが、そもそも乾燥肌・敏感肌の方がピーリングをすること自体が間違っています。

乾燥肌・敏感肌の方は、肌を外敵から守るバリア機能が弱まっている状態です。そのため少しの刺激でも痛みを感じたり、肌内の水分を保つことができずに乾燥してしまいます。

まずは肌を刺激から守ることが何よりも優先すべきことなので、肌を傷つける可能性のあるピーリングはもっての他です。

レーザーピーリング・クリスタルピーリングであれば施術自体はできますが、まずは普段のクレンジングと洗顔から改めてみた方が良いです。

乾燥肌・敏感肌の洗顔についてはこちらで詳しくご紹介していますのでご確認ください。

【乾燥肌】

乾燥肌なのはスキンケアのせい?!乾燥肌を治す洗顔方法
乾燥肌を治すための第一歩!正しいクレンジングの選び方・使い方

【敏感肌】

乾燥肌なのはスキンケアのせい?!乾燥肌を治す洗顔方法
(↑乾燥肌向けの内容ですが、敏感肌の方にも当てはまります。)
敏感肌を悪化させないクレンジングの選び方・使い方

4.セルフピーリングの注意点

ケミカルピーリングは、市販のジェルや石鹸を購入すれば、自宅で簡単に行うことができます。とても人気がありますが、気軽に使えるということで、よく分からないけどとりあえず試してみようという方が多いのも事実。

実際の肌の状態を見て施術の可否を判断してもらえるクリニックやエステとは違って、判断してくれるのは自分自身しかいません。

自分は本当にピーリングが必要か?しても大丈夫な肌か?というのを最初にきちんと確認をして、下記の点に気をつけましょう。

1.必ずパッチテストをする

パッチテストパッチテストのやり方
①ピーリング剤を10円玉くらいの大きさで二の腕(太ももの内側でも可)につける

② 約1日放置して、かゆくなったり赤くなったりしないかを確認する

特に異常がなければOKです。ただし、本番で顔につけた時に少しでも異常があればすぐにやめましょう。
※紹介したのは基本的なやり方です。商品によって異なりますので、説明書に書いてある場合はそちらを参考にしてください。

2.頻度を守る

商品によって異なりますので、説明書の頻度を守りましょう。ただ、最初は最低でも週1にして様子を見てください。いくら間を空けたからといって、肌が弱くなっているときに無理やりするのはNGです。もしも赤みや痒みを感じた場合はすぐにやめてください。

※この記事は2014年11月16日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がありますのでご理解ください。

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