つるっつるのたまご肌を目指す！基本のお手入れ＆スペシャルケア

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ぷるぷる！つるん！とした、うるおってなめらかなたまご肌にどうしたらなれるんだろう？と思ったことはありませんか？

思わず触りたくなってしまう、つるっつるのたまごみたいなお肌。そんな、つるつる・すべすべのたまご肌に憧れますよね。

今回は、たまご肌を目指す方におすすめしたい毎日のお手入れ方法＆スペシャルケアなどをご紹介していきます！

1．たまご肌への第一歩！基本のお手入れ

うるおってなめらかなたまご肌に近づくために、まずは毎日の基本的なお手入れ方法を見直してみましょう。

【洗顔】【保湿】の2つに分けて、お手入れ方法のポイントをご説明していきます。

1-1．洗顔のポイント

つるつるたまご肌のためには、洗顔する時、肌に負担をかけないことが大切です。
肌に負担がかかると、肌のガサつき・ニキビなどさまざまな肌悩みに繋がってしまうこともありますので、できるだけ負担をかけないようにやさしく洗っていきましょう。

①洗顔はぬるま湯（約32～35℃）で行う

高温のお湯で顔を洗うと、肌を守るために必要な皮脂・うるおいまで落としてしまう場合があります。

必要な皮脂やうるおいを肌に残すために、32～35℃程度のぬるま湯で洗うようにしましょう。

②洗顔料はしっかりと泡立てて、やさしく洗う

洗うときは、洗顔料をしっかり泡立てて、泡をすべらせるようにやさしく洗っていきましょう。
泡立ちが足りないと、強くこすって摩擦の原因になることもあるので、よく泡立てましょう。

③しっかりすすぐ

洗顔料のすすぎ残しがあると、かゆみ・赤みなどの肌悩みに繋がってしまうことがあります。

額のきわやフェイスライン・小鼻の脇など、細かい部分も洗顔料が残らないように意識してみてください。
すすぐ時は、手の平にお湯をためて、顔にやさしくあてるようにして、しっかりとすすいでいきましょう。

④やさしく水分を吸い取るように拭く

洗う時と同様、拭く時もゴシゴシこすらないように気を付けましょう。

拭く時は、タオルを顔にそっとあてて、ポンポンと水分を吸い取るようにしてみてください。

●関連記事⇒【洗顔料おすすめ｜毛穴・ニキビ・乾燥肌悩みまで】

1-2．保湿のポイント

たまご肌に憧れるなら、肌にうるおいを与えて整える保湿のお手入れをしっかりしていきましょう！
ここでは、3つのポイントをご紹介します。

①洗顔後はすぐに保湿をはじめる

洗顔後や入浴後は、肌が水分を多く含んでいます。

そのままにしておくと肌が乾燥してしまうこともあるので、できるだけ早く保湿をはじめて、お肌にしっかりうるおいを与えましょう！

②化粧水で水分をたっぷり補う

まずは化粧水で水分をしっかり補給しましょう。

化粧水は、以下のような保湿成分が配合されているものがおすすめです。

③美容液や乳液・クリームで、補った水分を補い保つ

しっかりと水分を補給した後は、美容液・乳液・クリームで、水分を補い、保ちましょう。

水分をしっかりキープするために、以下のような保湿成分が配合された美容液・乳液・クリームを選ぶと良いでしょう。

●関連記事⇒【保湿クリームおすすめ】

2．たまご肌への近道？スペシャルケア方法！

うるおってなめらかな、たまご肌を目指すなら基本のお手入れにスペシャルケアをプラスしてみるのもおすすめです。

ここでは、2つのお手入れ方法をご紹介します！

2-1．シートマスク

シートマスクは自宅で手軽に使えるので、時間がない方にもおすすめのスペシャルアイテムです！

保湿成分など、美容におすすめの成分がたっぷり含まれていて、美容液の代わりとして取り入れてみるのも良いでしょう。

先程の保湿のポイントでお伝えしたように、シートマスクの後は、乳液やクリームでうるおいを逃がさないようにお手入れしましょう。

●関連記事⇒【パック＆マスクおすすめ｜年代別＆肌悩み別♡】

2-2．洗顔によるピーリング

つるんとしたお肌を目指したい方におすすめのお手入れ方法の一つが、洗顔によるピーリングです。

なんとなくお肌が硬く感じたり、ゴワゴワ・ザラザラしている方は、不要な角質が肌に残ってしまっている可能性があります。

不要な古い角質をピーリング洗顔でやさしく洗い流し、たまごのようなつるつるの肌を目指しましょう。

3．たまご肌に近づくために生活習慣も見直そう！

たまご肌に近づくためには、生活習慣の中にも意識しておきたいポイントがあります。

3-1．ぐっすり眠る

すこやかなお肌のために、睡眠はとても大切と言われています。
ぐっすり眠って体も心も休まると、肌も健康的に保たれやすくなります。

しっかりと質の良い睡眠をとるために、以下3つのポイントを実践してみてください。

環境を整えて、ぐっすり眠ることを心がけていきましょう。

3-2．栄養バランスの良い食事をする

睡眠と同様、健康的なお肌のためには食事も重要です。

栄養が偏った食事を続けると、乾燥など肌悩みに繋がる可能性もあります。
うるおいのあるすこやかな肌をキープするために、栄養バランスの良い食事を意識していきましょう。

健康的なお肌・体のためにおすすめの食べ物はこちらです。

これらの食べ物を積極的に取り入れながら、全体的なバランスも考えてみてください！

3-3．部屋の湿度を調整する

乾燥によるカサつきなどからお肌を守るために、部屋の湿度を調整してください。

加湿器などを使って、部屋の湿度は40～60％に保つのがおすすめです。
以下の方法でも、部屋を加湿することができます。

身近なものでできる方法なので、ぜひ試してみてください。

4．まとめ

今回は、たまご肌を目指す方におすすめのお手入れ方法をご紹介しました。

うるおってなめらかな、つるつるたまご肌のためには、毎日のお手入れを続けていくことが大切です。
今回ご紹介した基本のお手入れ方法＆スペシャルケアを参考にしていただき、触りたくなるようなたまご肌を手にいれましょう！！

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