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憧れのマシュマロ肌になりたい!思わず触れたくなるモテ肌レシピ

マシュマロ肌「マシュマロ肌になりたいな」「マシュマロ肌になるにはどんな方法があるんだろう?」と思ったことはありませんか。

ふんわりと明るく、マシュマロのように柔らかそうな肌を保つには、「インナーケア」で体の内側から健やかな肌を目指すことや、1年中日焼け対策をして肌をしっかりと守ることが大切です。

もちろん、ベースメイクなどを工夫してマシュマロのようなふんわりとした印象の肌に見せる方法もあります。

今回は、マシュマロ肌になりたい方が日常生活の中で意識するとよいことについてご紹介します。


富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!
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富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!
エイジングケア※や保湿化粧品として口コミでも評判の富士フイルム「アスタリフト」ですが、「何が良いの?本当にうるおうの?」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。

※年齢に応じた保湿のお手入れのこと
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1.マシュマロ肌とは

マシュマロ肌
マシュマロ肌とは、マシュマロのようなふんわり柔らかそうな肌のことです。

女性の美しさの魅力として「触りたくなるような肌」というのは憧れですよね。

マシュマロ肌は、思わず触れたくなる様なツヤ感、モチモチ感、明るい肌の色から感じられるふんわり肌などのイメージがあるでしょう。

弾力でハリのある肌や、柔らかい肌になれたらモチベーションも上がり、前向きになれそうですよね。

そんな、ハッピーオーラを放つマシュマロ肌を目指すためには、メイクで綺麗に見せる方法もありますが、体の内側からも外側からもアプローチすることが大切です。

では、早速マシュマロを目指すためのお手入れ方法からご紹介していきます。

2.マシュマロ肌になりたい方が日常生活で意識したいこと

ここでは、マシュマロ肌になりたい方が、日常で意識したいポイントを3つご紹介します。

2−1.バランスの良い食事で肌の基盤にアプローチ

食事
すべすべで、触れたくなるようなマシュマロ肌になりたい方は、健康的な肌の土台をつくることが大切です。

食生活が乱れていたり、体が不健康だと肌の調子も整いにくくなります。

したがって、栄養バランスのよい食事を意識することがマシュマロ肌への近道と言えるでしょう。

食事から積極的に摂取したい栄養素は「ビタミンA、C、E」だと考えられています。

これら3つの栄養素は「ビタミンACE(エース)」とも呼ばれており、組み合わせて一緒に摂取することで美容や健康へのはたらきを高め合うことができると考えられています。

「ビタミンA・C・E」の代表的な食材は、以下の通りです。
ぜひ参考にしてみてください。

【おすすめの食材】

・ビタミンA   にんじん・かぼちゃ・小松菜・ほうれん草・トマト など
・ビタミンC   レモン・いちご・赤ピーマン・じゃがいも・カリフラワー など
・ビタミンE   アーモンド・玄米・うなぎ・たらこ・さんま など

これらのビタミン類は食事からの摂取が望ましいですが、どうしても摂取しきれない場合はサプリメントで補うことをおすすめします。

また、サプリメントは食事で摂りきれなかった栄養素を補うものですので、サプリメントだけから摂取しようとするのはやめましょう。

2−2.睡眠の質をよくする

睡眠
美容と健康を維持するために密接に関係しているものとして、「質の良い睡眠」を取ることはとても大切です。

逆に睡眠の質がよくないと、どんなに寝ても疲れは取れず常に寝不足の状態が続き、日中のパフォーマンス低下・肌荒れ・体調不良などにつながると言われています。

質の良い睡眠を取るためできる具体的な方法としては、「ゆっくりとしたリズムの音楽を聴く」「就寝1時間前の携帯やテレビを見ることは控える」「足元を中心に軽いストレッチを行う」「夕方以降のカフェイン摂取は控える」などです。

就寝前はできるだけ脳と体をリラックスさせて、ゆったりとした時間を過ごすように心がけましょう。

2−3.1年中日焼け対策をする

日焼け対策
マシュマロ肌になりたいと思っている方にとって、日常における日焼け対策は大切なことです。

多くの紫外線を浴びた肌は、「シミ」や「そばかす」の原因となるメラニン色素が大量に発生すると考えられています。

1年を通して、UVケアできる下地や日焼け止めを塗ったり、直接日差しを浴びないようカーディガンやストールなどを常に持参して日焼け対策を行うことをおすすめします。

また、紫外線はガラスも通過すると考えられているので、外出時だけではなく室内でも油断は禁物です。

直接日差しを浴びた肌よりも紫外線の影響は少なくなりますが、注意するようにしましょう。

【肌らぶ編集部おすすめ日焼け止め】

◆POLA(ポーラ)ポーラ
ホワイティシモUVブロックミルキーフルイド

SPF30 PA+++
ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド
内容量:50ml
価格:3,500円(税抜)

《肌らぶ編集部コメント》

日常生活で使いやすい顔用の日焼け止めです。
さらりとした感触のクリームで、まるで※肌にとけこむかのような使い心地を実感できます。※角質層まで

 

>>POLA 公式ホームページはこちら

◆POLA(ポーラ)
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイト【医薬部外品】

SPF50 PA++++
ホワイティシモUVブロックシールドホワイト
内容量:50ml
価格:3,800円(税抜)

《肌らぶ編集部コメント》

美白(※)と保湿の役割を、兼ね備えた日焼け止めです。
顔にも体にも使うことができます。
軽やかに伸びる乳液のようなテクスチャーで、肌なじみもよいです。
(※日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ)

>>POLA 公式ホームページはこちら

3. 今すぐマシュマロ肌になりたい方必見!ベースメイクポイント

生活習慣で意識するとは言っても、「今すぐにマシュマロ肌になりたい!」とお思いの方もいらっしゃるでしょう。

すぐにマシュマロ肌になりたい方は、メイクで演出するという方法もあります。

マシュマロ肌に見せるには、ベースメイクが重要です。

ここでは、マシュマロ肌になりたい方におすすめのベースメイクのポイントをご紹介します。

3−1.パープル系の化粧下地を使う

マシュマロ肌になりたいなら、「パープル系の化粧下地」を使うといいでしょう。

パープルの下地は、「ピンク系の血色感」と「ブルー系の透明感」を演出する、両方の役割を持っています。

また、肌のくすみや黄みなどを抑え、透き通るような素肌に見せることができます。

【肌らぶ編集部おすすめ化粧下地】

◆POLA B.AブライトアップデイセラムS
POLA B.AブライトアップデイセラムS
内容量:25g
価格:9,000円(税抜)

《肌らぶ編集部コメント》

光の三原色を応用することでつくられた、オーロラパープル色の化粧下地です。
肌にピタッと密着し、明るく透明感のある印象を演出してくれます。

>>POLA 公式ホームページはこちら

3−2.BBクリームとルースパウダーを使う

ルースパウダー 
マシュマロ肌に仕上げるには、BBクリームとルースパウダーを使ってふんわりとした印象を与えるベースメイクもおすすめです。

BBクリームは、「カバー力」と「素肌感メイク」を両立することができます。

また、粒子の細かいルースパウダーをふわっとのせることでベールをまとったような肌質感を演出します。

特に気になる肌悩みなどは、部分的にコンシーラーでカバーするとよいでしょう。

ファンデーションの色は、首に近いフェイスラインで試して肌になじむ色を選ぶことがポイントです。

ルースパウダーは、汗や皮脂などによる化粧崩れも防いでくれます。

マシュマロ肌のピュア感や、清潔感のある印象を作り上げるアイテムにはぴったりです。

【肌らぶ編集部おすすめBBクリーム・ルースパウダー】

◆D.if Story(ディーイフストーリー)
美肌メイクセット(選べるBBクリーム・フェイスパウダーのセット)

D if Dtory美肌メイクセット
通常価格:8,100円(税抜)期間限定価格:6,100円(税抜)
(※2016年6月時点での情報です)

《肌らぶ編集部コメント》

軽い質感のBBクリームと、上質で繊細なパウダーがやわらかい肌を演出します。色白に見せたい場合は、多くの方の肌色に合わせやすく自然な肌色に見せる「ナチュラル」がおすすめです。

>>D.if Story公式HPはこちら

4.マシュマロ肌を引き立てるための+αアドバイス

ふんわりとしたマシュマロ肌には、より柔らかさを演出するような見せ方のテクニックがあります。ここではマシュマロ肌を引き立てる+αアドバイスをお伝えします。

4−1.マシュマロ肌を引き立てるヘアスタイル

マシュマロ肌 ヘアスタイル
マシュマロ肌には、相性のよいヘアカラーやヘアスタイルがあります。

ふんわりとしたマシュマロ肌には、赤みを抑えたややくすみ感のある髪色が似合うと言われています。

アッシュ系のヘアカラーは、柔らかく透明感のある色味でフェミニンな印象を演出することができるでしょう。

また、ゆるく巻いた髪や、毛先をワンカールさせた丸みのあるヘアスタイルもマシュマロ肌を引き立てます。

髪のカラーリングやヘアスタイルは、マシュマロ肌の印象を引き立てるパーツとして意識するとよいですね。

可愛い系にみせたい!キレイ系にみせたい!など、自分の理想に合うアレンジを研究してみてください。

4−3. カラーコンタクトを活用する

カラーコンタクト
マシュマロ肌を引き立てるには、カラーコンタクトを着用するというのもよいでしょう。

マシュマロ肌に似合うカラーコンタクトを着用することによって、瞳をハーフっぽい印象に見せることができます。

肌の色や目の色に自然になじむブラウン系のカラーコンタクトは、初めてカラーコンタクトを使用される方にも使いやすいでしょう。

【肌らぶ編集部おすすめカラーコンタクト】

◆ナチュラルカラコン専門ショップ 美Labo
EverColor 1day Natural(エバーカラーワンデー ナチュラル)

EverColor 1day Natural(エバーカラーワンデー ナチュラル)

(度あり度なし 1箱20枚入り)
価格:¥2,267(税抜)

※カラーコンタクトレンズの中でも、眼科からの処方を得ずに購入できる店頭または通信販売されているカラーコンタクトレンズによるトラブルが目立っています。

(出典:日本コンタクトレンズ学会)カラーコンタクトを使用する場合は、必ず眼科で検診を受けるようにしましょう。

5.まとめ

今回は、マシュマロ肌の作り方についてご紹介しました。

マシュマロ肌になりたい方はメイクだけではなく、毎日の生活習慣も大切なことです。
ぜひ、できることから始めてマシュマロ肌に近づきましょう!

この記事は2016年6月17日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。


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