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思春期だからって言われてもイヤなものはイヤ!ニキビ対策化粧水を確認!

思春期ニキビ 化粧水思春期の10代から20代にかけて、一般的に皮脂の量は多い傾向にあると言われています。
だからといって、ニキビまで「仕方ない」と何もせずにあきらめることはできないですよね。

今回は、

「ニキビが繰り返しできてイヤ!」「“思春期だから…”なんて言われてもイヤ!」「ニキビを防ぎたい!」

などお悩みの方に向けて、肌らぶ編集部おすすめの、ニキビ対策用薬用化粧水をご紹介します。

あわせて、化粧水をつける方法、化粧水のつけ方のポイント、そしてニキビ対策にはかかせない丁寧な洗顔の方法を紹介します!



1. 思春期の男女におすすめ!ニキビ対策薬用化粧水

思春期 ニキビ

思春期以降の10代、20代など、皮脂量が多くオイリーな肌で、ニキビにお悩みの方はとても多いようです。

ここではさっそく、肌らぶ編集部がおすすめしたいニキビ対策薬用化粧水をご紹介します。

ニキビ対策の基本は、洗顔で肌を清浄にすることと、肌に水分を与えるお手入れをきちんとして、肌をすこやかに保つことです。

そこで今回は、洗顔から薬用化粧水でのお手入れまでラインで試せるトライアルセットのあるニキビ対策薬用化粧水を、肌らぶ編集部のおすすめとしてご紹介します!

肌らぶ編集部おすすめニキビ対策薬用化粧水
オルビス 薬用クリアローション(医薬部外品)

ORBIS(オルビス)薬用クリアローション【医薬部外品】
オイルフリーのスキンケアブランド「オルビスクリア」の薬用化粧水。べたつかないのにしっとりとした使い心地です。
保湿成分として「浸透※型コラーゲン」「ヨクイニンエキス」、整肌成分として「紫根エキス」を配合。肌にうるおいを与えて柔軟性を保ちつつ、肌を整えすこやかに保ちます。
ニキビや肌荒れを防ぎたい方におすすめの薬用化粧水です。

<単品>
容量:180ml  価格:1,500円(+税)
<トライアルセット(約3週間分)>
内容:薬用洗顔料20g、薬用化粧水40ml、薬用保湿液14g
価格:1,200円(+税)バナー2

 

肌らぶ編集部おすすめニキビ対策薬用化粧水
ルナメアAC スキンコンディショナー(医薬部外品)

ルナメア(Lunamer AC)スキンコンディショナー
ハーブ由来の4つの保湿成分(セイヨウナシ果汁発酵液・ヒオウギ抽出液・ビルベリー葉エキス・アーティチョークエキス)などを配合。乾燥しがちな肌にうるおいを与えてすこやかに保ちながら、ニキビを防ぎたい方におすすめの薬用化粧水です。
普通~少し乾燥気味の方向けのノーマルタイプ、乾燥がとくに気になる方向けのしっとりタイプとがあります。

<単品>
容量:120ml  価格:2,200円(+税)
<トライアルセット(約1週間分)>
内容:クレンジング3ml×7包、洗顔料15g、薬用化粧水(ノーマル)30ml、薬用化粧水(しっとり)3ml×2包、薬用ジェルクリーム12g
価格:1,000円(+税)バナー2

 

肌らぶ編集部おすすめニキビ対策薬用化粧水
dプログラム アクネケア ローションW(医薬部外品)

dプログラム アクネケアローションW適量を手に取りやすいのがうれしいディスペンサータイプの容器が魅力。
デリケートに傾きがちは肌が気になる方におすすめの、肌をすこやかに保ってくれる化粧水です。ニキビや肌荒れを防ぎたいだけでなく、お手入れ後のすべすべのキメの整ったなめらかな肌触りにあこがれる方にもぜひお試しいただきたい薬用化粧水です。
アルコール(エチルアルコール)フリー・パラベン(防腐剤)フリー・無香料。

<単品>
容量:125ml  価格:3,500円(+税)
<トライアルセット(約1週間分)>
内容:クレンジング2ml×2、洗顔料20g、薬用化粧水23ml、薬用乳液11ml
価格:1,400円(+税)バナー2

2. 化粧水のつけ方

思春期 ニキビ思春期になってはじめてのニキビに戸惑った方もいらっしゃるかもしれません。
ニキビは予防が第一ですから、ふだんのスキンケアを、ニキビ対策を意識したものに変えていくのはとてもよいことです。

ここでは化粧水の基本的なつけ方についてご紹介します。

化粧水を顔につけるとき、手でつけたほうがいいのか、コットンでつけたほうがいいのか、気になっている方もいるのではないでしょうか?

思春期 ニキビ 化粧水

結論としては、やさしく力をこめすぎずに、肌につけていれば手でもコットンでもどちらでも問題ありません。

ただ、10代など思春期の方で、スキンケアにあまり慣れていないという方の場合は、自分の手で感触を確かめながら、つけるほうがよいかもしれませんね。

それでは、手でつける方法、コットンでつける方法それぞれご紹介します。化粧水の魅力を存分に引き出すために、しっかりとつけ方を確認していきましょう。

思春期 ニキビ

■手での化粧水のつけ方

①製品に書かれた適量を目安に化粧水をとり、手のひら全体に広げる

②手のひらで顔を覆うように、顔全体にムラなくなじませる
化粧水 つけ方 ハンドプレス③肌に化粧水がなじんだら、もう一度化粧水を手に取る

④目もとや小鼻などを、指の腹を使って重点的に化粧水をなじませる
化粧水 つけ方⑤手で肌に触れてみて、モチっと肌がくっついてくる感じがあるか確かめる
化粧水 つけ方⑥顔に化粧水の水気が残っていないか確かめ、残っていれば肌になじませる

■コットンでの化粧水のつけ方

①化粧水をコットンの裏側が濡れるまでつける
化粧水 つけ方 コットン②コットンを人差し指と薬指、または人差し指と小指ではさむ
化粧水 つけ方 コットン③頬や額など広い部分に優しく拭くようにして化粧水をつけていく
化粧水 つけ方 コットン④鼻やアゴなどにも丁寧に化粧水をつけていく
化粧水 つけ方 コットン⑤手で触れてモッチリ感がなければ、同じコットンに少量の化粧水をつけて繰り返す

3. 化粧水をつける際の3つのポイント

思春期 ニキビせっかく毎日化粧水をつけるのですから、化粧水のつけ方とともに、化粧水をつける際のポイントも押さえておきましょう。

化粧水をつける際の3つのポイントを紹介します。

3-1 化粧水をつけるタイミングは洗顔のすぐあと

洗顔したあと、放置するとどんどん肌は乾燥してしまいます。
洗顔後、顔を拭いたらすぐに化粧水をつけるようにしましょう。肌が乾燥すると、油分と水分のバランスが崩れてしまいます。

肌をすこやかに保ち、さらにニキビや肌荒れを防ぐためには、すぐにニキビ対策用の薬用化粧水をつけましょう。

3-2 化粧水は2~3回に分けてつける

化粧水はその商品ごとに適量が違います。ボトルの裏面などに、100円玉サイズとか、何プッシュといった目安が書いてあります。

その適量を2~3回に分けてつけていきましょう。1回で一気につけるのではなく、何回かに分けて、ムラなく、まんべんなくつけるのがおすすめです。

3-3 化粧水を顔につけるときはやさしくゆっくりと

顔の肌は身体のように服に覆われておらず、いつも外の空気に触れていて負担を受けやすい面があります。
化粧水をつけるときは、ゴシゴシ強くこすったりせず、やさしくふわっとゆっくり触れることを心がけてください。

トントンと指で過度に肌をパッティングしたり、ゴワゴワした使い心地の悪いコットンは避けるようにしてください。

4. ニキビ対策の基本!洗顔方法を確認!

思春期 ニキビ 洗顔思春期の男女に限らず、ニキビに悩む方全般にとって大事な基本対策が、洗顔で肌をきちんと清浄にすることです。

顔の余分な皮脂やホコリなどの汚れを落とす洗顔は、化粧水同様にスキンケアの基本です。

洗顔のポイントをご紹介しますので、ぜひ、ふだんの洗顔方法を見直してみてください。

①まずは手をキレイに洗浄する
思春期 ニキビ手や爪の中に付着している雑菌や夜お風呂にはいって洗顔するときはあまり関係ないかもしれませんが、朝や学校から帰宅後に洗面台などで洗顔をするときは、手や爪に付着した雑菌や汚れを落とすため、まずは手をしっかり洗浄しましょう。

②32~35度のぬるま湯で顔を洗う
思春期 ニキビ 洗顔手洗いをしたら、顔の表面温度と近いぬるま湯で顔を洗いましょう。

熱すぎる温度で顔を洗うと皮脂が落ちすぎたり、乾燥を招く可能性があります。
夜お風呂に入って洗顔する場合も、少し面倒ですがシャワーなどの設定温度を変えてぬるま湯で洗うことをおすすめします。

③洗顔料を泡立てタマゴサイズの泡を作る
思春期 ニキビ 洗顔手に出した洗顔料に少し水を足して泡立てます。泡が肌と手の間にクッションを作り、ゴシゴシとこすらずに洗うことができます。
手や洗顔ネットなどを使って卵1個分の大きさくらいになるまで泡立てましょう。

④皮脂の多いパーツから洗っていく
泡ができあがったら、皮脂の多いTゾーン(おでこ・鼻)から洗っていきます。
思春期 ニキビ 洗顔額に泡を付け、こめかみ部分まで少しずつ広げていきます。
黒ずみ汚れのたまりやすい鼻は泡をクルクルと指でマッサージするように洗いましょう。

Tゾーンの次は頬を洗っていきます。
思春期 ニキビ 洗顔Tゾーンの次は頬を洗っていきます。
頬は乾燥しやすいので、肌の水分を奪わないように泡を転がすように洗ってください。

最後に目や口などのデリケートゾーンを洗いましょう。

思春期 ニキビ 洗顔目や口のまわりは他のパーツと比べて皮膚が薄いので、さらにそっと触れるように洗ってください。

なお、洗顔料を顔につけたら1分前後で手早く洗って流しましょう。
長時間洗顔料が肌についていると、肌の負担になることもあるためです。

⑤ぬるま湯で洗顔料を落とす
思春期 ニキビ 洗顔洗面器にぬるま湯をため、手のひらでぬるま湯を”顔につける”という感覚で30回以上すすぎましょう。
また、シャワーの場合は勢いを弱めて、肌に強い水圧がかかるのを防ぎながら流しましょう。
アゴ、こめかみ、髪の生え際あたりは泡が残りやすい部分なので、最後に落とし残しがないか、鏡を見て確認してくださいね。

⑥清清潔なタオルを顔にあて水分を取る
思春期 ニキビ 洗顔せっかく顔を清潔にしてもタオルが汚れていては意味がありません。清潔なタオルを顔にあて、顔についた水分を吸収させましょう。
タオルを動かしてゴシゴシ拭くと、肌をこすって刺激を与えてしまうので、タオルを顔に軽く押し付けるイメージで拭くと良いでしょう。

5. 日常から気をつけるニキビ対策ポイント!思春期の男女も!

化粧水や洗顔といったスキンケアだけでなく、日々の生活の中からも肌をすこやかに保つポイントを心がけ、ニキビの対策の基礎を整えていきましょう。

5-1 日焼け対策をする

思春期 ニキビ 対策過度な日焼けは、肌を乾燥させてしまうことがあります。乾燥した肌は、水分油分のバランスが崩れています。

肌をすこやかに保つために、乾燥は大敵です。

帽子や日傘を使う、こまめに日焼け止めを塗り直すなど、肌を保護する日焼け対策をしっかりと取りましょう。

5-2 脂質や糖分が多いものを食べ過ぎない

思春期 ニキビ 対策脂質や糖分が多いお菓子などをたくさん食べてしまうと、皮脂量が多くなってしまうことがあります。
ですから、脂質や糖分が多いものばかりを食べ過ぎないよう気をつけましょう。

また、ビタミン・ミネラル、食物繊維などが不足しないように心がけることも大事です。

バランスのとれた食生活は肌の調子にとって大事なことですので、食べ物の好き嫌いも克服していきましょう。

5-3 睡眠を十分にとる

思春期 ニキビ 対策試験中や受験シーズンなど、いろいろ忙しい時期もあるかもしれません。

しかしながら、睡眠がしっかり取れていないと、肌や体の調子を整えにくくなってしまいます。
美容・健康のためには、夜更かしをしないで、十分に睡眠をとるようにしましょう。

また、スマートフォンやパソコン画面のブルーライトは睡眠の質を下げてしまう場合があるので、寝る前の1~2時間はスマートフォンなどの画面を見るのはできるだけ控えることを心がけることをおすすめします。

6. まとめ

思春期 ニキビ今回は、「ニキビを防ぎたい!」という思春期や10代・20代の方に、肌らぶ編集部がおすすめしたい、使用感の良い化粧水と、化粧水の付け方・ポイント、洗顔方法、そして日常の中でできるニキビ対策についてご紹介しました。

自分に合う化粧水を選んで適切に使っていくこと、そして、健康的な生活を送ることが思春期ニキビの予防では大事です!

この記事は2017年5月19日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。




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