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おすすめのルイボスティーは?作り方もご紹介♪

ルイボスティー おすすめ


ルイボスティーといっても、いろんな商品があってどれを選べは良いの?ルイボスティーって身体に良いと聞くけど、どんな人におすすめなの?と分からないことが多いですよね。

ルイボスティーは、カフェインゼロの自然由来のお茶です。飲み続けていく事で、身体の内側から健康にしてくれる優しいお茶で子供から年寄り、妊娠中や授乳中など、多くの方に飲まれています。

今日は、ルイボスティーをおすすめしたい方をはじめ、おすすめのルイボスティーのご紹介やおすすめの作り方をご紹介していきます。


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1.ルイボスティーはこんな人におすすめ

次の方は、ルイボスティーを飲むのにおすすめしたい方々です。
・肌のシミやシワ、ソバカス、吹き出物が気になる
・むくみや冷えが気になる
・ダイエットしている
・加齢臭が気になる
・ストレスが多いと感じている
・寝つきが悪いと感じている
・二日酔い

ルイボスティーには、抗酸化を期待できる「フラボノイド」や活性酵素をおさえる働きのある「SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素」「ミネラル」が豊富に含まれていて、身体の健康や美容に働きかけると言われています。

詳しい説明は【4.ルイボスティーのよいこと】にてご紹介しています。

2.おすすめのルイボスティー

ルイボスティーは、選ぶポイントは「品質」「鮮度」「煮だし」の3つです。

品質…ルイボスティーには3つの等級があり、中でもオーガニック栽培されているルイボスの一番上の葉を使用して作られたルイボスティーは成分濃度が高く、最高級の茶葉とランク付けされています。

鮮度…ルイボスティーに含まれる成分は、空気に触れると酸化してしまいます。パッケージされた商品が密封性の高いものかどうかを見るのも大切です。

煮だし…ルイボスティーの成分は、煮だしを行う事でたくさんの成分を抽出させることができます。様々なタイプがありますが、成分をしっかり抽出させるためには煮だしタイプを選ぶようにしましょう。

上記3つのポイントを満たした、おすすめのルイボスティーをご紹介します。

●ルイボスティー専門ショップノバテック

ルイボスティー専門ショップノバテック ルイボスティー 効果


ノバテック社のルイボスティーは、南アフリカで栽培されたオーガニック茶葉を現地で製造し真空パックのパッケージに入れて商品にしています。
鮮度も香りも一番良い状態で商品化した物を日本へ輸出されてきます。

茶葉には、最高級ランクのオーガニックスーパークラシック茶葉を使用し、美味しいルイボスティーを作り続けています。

お試しセットでは、煮だしタイプ以外に忙しい時にも飲めるティーバックタイプが一緒になっています。種類の違うルイボスティーが飲めるのもお試しセットならではの特典です。

≪送料無料≫ルイボスティーお試しセット 購入はこちら

●ルイボスティー専門店 RTRoom

ルイボスティー専門店 RTRoom ルイボスティー 効果


RTRooのルイボスティーは、一番おいしいルイボスティーと明言するほど、栽培からパッケージまでこだわりをもって製造されて11年を迎えました。

使用されている茶葉には、最高級ランクのスーパーグレードクラッシク茶葉を使用しています。

オーガニック栽培された茶葉のみを取扱い、安心して飲めるルイボスティーだけでも5種類のルイボスティーの販売があります。

お試しセットでは、4種類のルイボスティーを試すことが出来るので、自分の好みのルイボスティーを見つけるのにお得なセットになっています。

最高級ルイボスティー「3週間お試しセット」

3.ルイボスティーのおすすめの作り方

ルイボスティーには、成分を最大限に引き出すおすすめの作り方があります。
大事なことは、たった2つ!

・10分以上煮だしを行う事
・煮だし後もティーバックは入れたままにする事

ルイボスティーに含まれる成分は、10分以上煮だすことでたくさんの成分を抽出することが出来ます。また、煮だした後の茶葉には、まだまだたくさんの成分が含まれているので、そのまま入れておくことで、更に成分を抽出することが出来ます。

ルイボスティーの作り方はとても簡単です。
お鍋に水とルイボスティーの茶葉又はティーバックを入れて沸騰させます
沸騰したら、弱火にして10~15分以上煮だしします。

毎日飲み続ける事が大切なので、1日2~3杯を目安にして飲んでいきましょう。
味がどうしても受け付けない時には、ミルクや砂糖を入れて飲んだり、ゼラチンを入れてゼリーにすると摂りやすくなります。

4.ルイボスティーのよいところ

身体の健康サポートとして知られているルイボスティーですが、具体的なよいことをご紹介します。

・肌のシミやシワ、ソバカス、吹き出物が気になる

肌若返る ルイボスティー 効果


体内で増えてしまった活性酵素をおさえ、バランスを保つ働きをします。増えすぎた活性酵素は、肌のシミやシワ、ソバカスなどの老化によってできる肌悩みの原因になると言われています。

・むくみや冷えが気になる

ミネラルは、体内の余分な水分を外に出す、利尿や老廃物などの促しを期待でき、むくみや冷えが気になる方にもおすすめです。

・ダイエットサポート

ダイエット ルイボスティー 効果


フラボノイドには、脂肪を燃焼させる働きや体内環境を整える働きがあります。
身体の体質やお通じのサポートにもよいと言われています。

・加齢臭が気になる

加齢臭 ルイボスティー 効果


フラボノイドには、男性の加齢臭を軽減すると言われる植物エキスが含まれています。

・ストレスが多いと感じている

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カフェインを含まないお茶なので、寝る前に飲んでもすこやかな睡眠をサポートできると言われています。
ゆっくり眠る事で身体を休ませる事でストレスの軽減に繋がります。

・二日酔い

ルイボスティーには、活性酵素を抑えて二日酔いを軽減させると言われています。
活性酵素が増えると、吐き気、嘔吐、頭痛、胃痛などの二日酔いの症状に繋がる事があります。

5.まとめ

ルイボスティーは、身体の健康や美容によいと言われているお茶です。毎日の習慣にルイボスティーを飲むのはいかがでしょうか。

女性だけでなく、男性にとっても良いです。男女問わず、一度ルイボスティーを試してみてはいかがでしょうか。

この記事は2016年5月8日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。


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