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提供:株式会社フューチャーゲート

できちゃった妊娠線を自宅で消すための2つの方法


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妊婦 妊娠線

可愛い赤ちゃんが生まれてつかの間、自分の体にできてしまった妊娠線を消す方法があったら知りたいですよね。

実は、一度できてしまった妊娠線を自宅ケアのみで無かったことにすることはできません。しかし、限りなく目立たなくしていくことはできます!!

今日は出来てしまった妊娠線の改善方法をはじめ、妊娠線ができてしまう原因とできやすい人の特徴などをご紹介します。



1.できてしまった妊娠線を改善する自宅ケア

自宅で妊娠線を改善するには『肌の保湿』と『新陳代謝をUP』させることが不可欠です。

1-1肌の保湿

妊娠線に大敵なのは乾燥です。
保湿をすると妊娠線が、今以上に拡がるのを防ぐのと同時に改善しやすくなる効果があります。
肌を保湿する方法の1つとして、顔のスキンケアと同じ方法があり、化粧水で水分を補い、乳液の油分で水分の蒸発を防ぐことで体も保湿してあげる事が可能です。
しかし、顔と同じ方法で体のケアをしてあげるのは、手間や時間がかかりますし、高い化粧品を体に使用していたら、お金がかさんでしまいます。
そこで、体の保湿に良く用いられるのがクリームやオイル・ローションです。肌の表面から保湿してあげましょう。

■効果的な保湿方法

保湿に一番効果があるのは、クリームとオイルの2つを併用することです。
クリームとオイルどちらも保湿用品として比較されることが多いですが、併用することで、お互いの効果を引き出して、より保湿力の高いケアを行う事が出来ます。

●オイル
オリーブオイル

オイルには浸透力と保湿力があり、肌の奥まで浸透し保湿をしてくれます。
ホホバオイルやアルガンオイル、ココナッツオイル、オリーブオイルなどがあります。特におススメなのは、ベビーマッサージにも使用されるホホバオイルです。人間の皮膚に近い成分が含まれている為、肌への刺激が少なく、なじみやすい。また、水分をバランスよく整えて閉じ込めてくれます。

使用するオイルには、新しい新鮮な物を使いましょう。一度開けてから長期間使用しなかったオイルは酸化しているため、本来の効果を発揮できない上に、肌に刺激を与えてしまいます。

●クリーム
クリーム

水分と油分がバランス良く配合されて、保湿力が高く基本これ1つで保湿ケアできると言われています。
最近では、肌の奥に浸透すると言われている成分などを含むクリームが多数存在しております。

【できてしまった妊娠線にオススメのクリーム】
ノコア
商品名:ノコア
値段:6,980円(税込)
内容量:150g(1~1.5ヶ月分)
企業:株式会社フューチャーゲート
ポイント:
①4週間で90%の方が実感した「できてしまった妊娠線用クリーム」
②新型ビタミンC誘導体の「ファンコスC」で従来の200倍の浸透力を実現
③こだわりのオーガニック成分でお肌へのやさしさを追求

素顔のママで
商品名:素顔のママで
値段:定期コース2780円(税抜) ※通常購入6800円(税抜)
内容量:50g(約1ヵ月分)
企業:株式会社DAZZLE
ポイント:
①産前・産後どちらにも使えるケアクリーム
②お肌に不要な成分は入れない「無添加処方」
③みずみずしく健やかでハリのある肌状態をキープする圧倒的な「実感力」

素顔のママで

■塗る順番とポイント

「オイル⇒クリーム」の順で使用します。
オイルを先に使用することで、皮膚を柔らかくして成分を入りやすい状態にすることができます。オイルは、濡れた肌になじみやすいので、お風呂上がりに塗るのが一番効果的です。体が温まっていると毛穴がひろがっており肌への浸透を効率的にでき、マッサージする事で体の血行がさらに良くなり、保湿力がUPします。
オイルを手のひらで温めて優しくマッサージをして塗っていきましょう。

「オイル⇒クリーム」で使用する方が効果的ですが、時間が無い方には「オイル+クリーム」を混ぜて使っても大丈夫!混ぜる場合は、クリームにオイル1滴入れて混ぜてから塗りましょう。クリームにオイルを入れる事で、保湿力が高くなります。

お風呂上り以外でも、かゆみや乾燥していると感じたら早めに保湿をしてあげましょう。お風呂以外で使用したい方は、ローションなどで肌に水分を与えてから塗ると良いでしょう。

1-2新陳代謝(自然治癒)をUPさせる

妊娠線は、皮膚が裂けてできるひびわれた傷のようなもので、肌を生まれ変わらせてあげる事で少しでも早く改善してあげる事が出来ます。

新陳代謝とは、古い細胞が新しいものに生まれ変わることを言います。新陳代謝が低下していると肌が生まれ変わる周期が乱れてしまい、生まれ変わるのが遅くなってしまいます。
また、ターンオーバーともいい、よく顔で使用される言葉です。

新陳代謝を高めるには、日常の生活習慣の改善が必要になります。新陳代謝の低下の原因として、食生活や運動、ストレスなど日常が密接に関係しています。

①食生活の改善

食事

温かい飲み物や体を温めてくれる食べ物を取り入れる事で、身体の血行が良くなり、新陳代謝がアップします。
冷たい食べ物や飲み物は、身体が冷える原因の1つです。温かい物を取るように心がけていきましょう。

■おすすめの温かい飲み物
*白湯
朝起きて、1杯飲むと体の血行がよくなります。水分補給ではないので、コップ1杯の白湯で十分、体があたたかくなります。
※白湯とは、お水を一度沸騰させて冷ましたぬるま湯の事です。

*緑茶やウーロン茶
基礎代謝をアップさせる作用があるといわれております。特に、緑茶に含まれるカテキンは血液をサラサラにしてくれる力があり、健康と美容の両方に良いです。

*ホットココア
ココアに含まれるカカオポリフェノールは冷え症に良いと言われております。また、精神を安定させる作用があるそうです。

②運動不足の改善

運動

ジョギングやウォーキング、ストレッチ、水泳、ヨガなど出来る運動を取り入れて新陳代謝をアップさせていきましょう。赤ちゃんと一緒に出来るプールやベビーヨガなどスキンシップも出来てお勧めです。また、近くの買い物をお散歩しながら、歩いていくのも良いですね。
運動が少し苦手な方は、お風呂や半身浴、足湯、マッサージなどを習慣にすると代謝がアップしていきます。特にマッサージをすることで皮膚が柔らかくなり、ハリが出てきます。お風呂や入浴後に行うと効果的です。

③ストレスの改善

ストレス イライラ

育児や家事、仕事の疲れでストレスが溜まりがちになります。そのままにせず、1日の疲れはその日にうちに取るようにしましょう。また、好きな音楽、読書、旅行など、自分にとってリラックスできる時間を取り入れることで、ストレス減少につながります。

2.自宅以外で行うスペシャルケア

どうしても早く妊娠線を薄くしたい方は、エステや医療でのスペシャルケアをオススメします。

●凹凸がひどい妊娠線の方

でこぼこ妊娠線

引用:きれいのるつぼより

・フラクセルレーザー
ニキビ跡や手術跡の治療にも用いられており、特に“でこぼこした妊娠線”が出来た方に有効的です。照射1回で5%~15%程度の皮膚が入れ替わるといわれています。
妊娠線のできやすいお腹から腕と全て治療することが可能です。

フラクセルレーザーとは、皮膚が本来もつ再生能力に働きかけて、新しい皮膚に入れ替えるレーザー治療です。レーザーを照射して、皮膚のコラーゲンを活発にし、肌を再生させていくことで、妊娠線の改善をしていきます。

●赤みのある妊娠線の方

赤みのある妊娠線

引用:Pre-mo Baby-mo もっと知りたい!妊娠&育児のことより

・V-STARレーザー
赤みの原因である毛細血管を分解して取り除いていきます。V-STARレーザーを照射することで、伸びた皮膚を収縮させて引き締めていくので、以前より目立たなく改善されていきます。

レーザー治療専門の美容皮膚科【シロノクリニック】

引用:レーザー治療専門の美容皮膚科【シロノクリニック】より

エステやレーザー治療は、すぐに効果を体感できて自宅でケアするよりも早く改善する事が出来ます。
自分の妊娠線が、どの方法がいいか分からない方はカウンセリングを受けて自分の症状にあったレーザー治療を受けて行きましょう。

3.妊娠線を無かったことにはできない

妊娠線は、1度出来てしまうと“完全に無かったことにする事が出来ない”と言われています。
肌の外側(表皮)の傷はターンオーバーによって新しい皮膚に入れ替わり、薄く目立たなくなりますが、表皮よりも奥にある真皮はターンオーバーしないと言われております。その為、お腹に妊娠線が残ってしまうのです。
妊娠線と皮膚の図

そもそも妊娠線とは、妊娠期に赤ちゃんの成長と共に大きくなったお腹に対して急に伸びてしまった皮膚にできるひびわれた傷のような裂け目のことです。

お腹が大きくなる5~7か月頃から出来る人が多く、お腹以外にも乾燥のしやすい胸や太もも、お尻、二の腕などにできます。妊娠中にむくみやすいふくらはぎにもできることがあります。
妊娠線が出来始めのころは皮膚が伸びて、毛細血管の色が透けて見えているので赤紫色をしております。個人差がありますが1年経過する頃には白く目立たなくなります。1本の短い線から長い線。中には数十本以上できる方もいます。
お腹の妊娠線

引用:赤ちゃんの部屋より

また、予防をしていても50~80%と半分以上の人が出来るといわれている妊娠線ですが、できやすい人と出来にくい人それぞれ特徴があります。
お腹のふくらみは、自分ではコントロールできませんが、急な体重増加に気を付けたり、保湿を行う事は可能です。
妊娠線出来る人の特徴

4.まとめ

妊娠線を完全に消すことは出来ないかもしれませんが、薄く目立たなく改善することは可能です!

改善方法には、保湿することと新陳代謝のUPの2つがあり、これらを徹底してあげる事です。
どうしても消したい!という方は、美容整形外科にご相談くださいね。

ぜひ、自分に合ったケア方法を取り入れて、キレイな肌を取り戻してみてはいかがでしょうか。

この記事は2015年3月15日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。
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