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すそワキガ対策!パートナーの反応が気になるその臭い悩みを徹底解説

すそ ワキガ 対策
「すそワキガの対策ってどうすればいいんだろう…」「生理中じゃないのになぜか下半身が臭う気がする」など悩んではいませんか?

デリケートな部分の臭いでも、周りの人にすそワキガの臭いが分かるんじゃないかと考えてしまったり、彼氏など好きな男性の反応も気になりますよね。

病院に行くにしてもいきなりではハードルが高く、自分でできる対策が知りたいと思う方は多くいると思います。

そこで今回は、すそワキガの対策を立てるために原因や特徴を知って自分でできる対策を見つけ、予備知識として病院での手術はどんなことをするのかをご紹介します。


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※年齢に応じた保湿のお手入れのこと
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1.女性の悩み『すそワキガ』の原因と特徴

女性 ウエスト 股上

すそワキガの原因

すそワキガの原因は、脇から独特な臭いがする『ワキガ』の原因と同じです。

人間の体には、エクリン汗腺とアポクリン汗腺という2つの汗腺があり、ワキガはアポクリン汗腺から出る汗が原因だと言われています。
ワキガ 原因
アポクリン汗腺から出る汗に含まれる脂肪や尿素、アンモニアなどの成分が皮脂腺から分泌される脂肪酸と混じり合い、皮膚表面の菌によって分解されることで独特の臭いが発生します。

アポクリン汗腺は、脇だけではなく陰部や乳輪、へそ周りなど他の部位にもあり、ワキガ(腋臭)と同じような臭いを放つことがあると考えられています。陰部からの臭いは「外陰部臭」と言って、これを一般的に『すそワキガ』と呼んでいるのです。

また、すそワキガなどのワキガ臭は、肉など動物性のたんぱく質や脂肪分の多い食べ物などで強くなる傾向にあると言われています。アポクリン汗腺を活発にしてしまうことがあるためです。

すそワキガの特徴

すそワキガやワキガは病気ではなく、遺伝で起こる可能性が高い体質的なものだと言われています。

両親ともにワキガの場合、子供がワキガの確率は80%以上、片方の親がワキガの場合でも50%以上の確率で遺伝すると言われています。それは、臭いの原因の1つでもあるアポクリン線の数も遺伝するためです。

ただ、アポクリン汗腺が多く遺伝したからと言って、みんながみんなすそワキガやワキガになるわけではありません。また、ワキガ体質だとしてもどの部分の臭いが強く出るかも人それぞれです。

陰部なら陰部、脇なら脇と、どこか一カ所でワキガの臭いが強くなることもありますし、他の部位も同じように、臭いが強くなることも多いと考えられています。そのため、ワキガで悩んでいる人には、すそワキガにも悩んでいる人が多くいるそうです。

性別での特徴として、男性よりも女性に悩んでいる方が多く見られる傾向にあります。これは、すそワキガだけではなくワキガ体質の方全般に言えることですが、女性の場合特に生理中にワキガ臭が強くなることがあり、臭いを気にする人が多いからだと言われています。

2.すそワキガに5つの対策!

女性 股 すそわきが
原因を知ったところで、あなたができるすそワキガ対策を行っていきましょう。
すそワキガの対策を5つご紹介します。

①汗や汚れをこまめに取る

すそワキガの臭い対策で大切なことは、アポクリン汗腺から出る汗をこまめに取り除くことです。

臭いを軽減させるために、タオルやデリケートゾーンに使えるウエットティッシュなどで陰部の汗をこまめに拭き取りましょう。暑い季節やスポーツをした後には、シャワーで洗うこともおすすめです。

お手洗いに行った際に、シャワートイレのビデ機能などで陰部の汚れを洗い流すこともよいでしょう。

また、汗やおりもので下着が汚れないようにパンティーライナーを使用したり、こまめに下着を取り替えるなど、できるだけ陰部を清潔な状態に保てるようにすることも大切です。
生理中は特に、経血が菌のえさになり、すそワキガの臭いが強くなりやすいのでこまめにナプキンを取り替えるなど気を配りましょう。

②正しい方法で洗う

1日の汚れや汗をそのままにして眠ってしまうと、すそわきがだけでなくワキガやその他の体臭も強くしてしまうことがあるので、正しい洗い方で毎日しっかりと洗いましょう。

正しい洗い方の手順は、
1.石けんやボディソープを用意します
(保湿を重視したものよりは、菌などをしっかり洗い流すことができるものがおすすめです)
2.洗うときは石けんをよく泡立てます
(泡立てネットでふわふわの泡を作ることがおすすめです)
泡
3.できた泡で丁寧に大陰部と小陰部の間を洗います
(デリケートな部分なので擦りすぎないように気をつけましょう)
すそ ワキガ

③バランスのとれた食事を摂る

すそワキガをはじめ体臭の悩みには、偏った食生活が関係していることがあるので、肉・魚・野菜・穀類をバランスよく摂ることが大切です。

特に、上記原因の章でもお話しした通り、脂肪(脂質)の摂りすぎや動物性のたんぱく質の摂りすぎなどが大きく関係していると言われているので、こうした物の食べすぎには気をつけましょう。

にんにくや唐辛子の香辛料や酒類なども、発汗を増やしてしまうことがあるので食べすぎないように注意することが大切です。

ビタミンCは脂肪酸の酸化を防ぎ、すそわきがの臭い対策にもよいと言われています。ゆずの皮やパプリカ、アセロラジュースなどを積極的に摂ることもおすすめです。
また、ビタミンB群を含む穀類や豆類、食物繊維の豊富なきのこなども意識的に食事に取り入れましょう。

④陰毛を処理する

陰毛を処理することで、すそワキガの臭いを軽減することが期待できます。

陰毛が多くあったり、長い場合には蒸れやすく菌が繁殖しやすい環境になり、すそワキガの臭いが強くなることがあるためです。

陰毛を処理することは、陰部を清潔にする方法の1つだと考えられていますが、陰毛を全部処理してしまうことが恥ずかしい方は、長さを少し短くするだけでも通気性が良くなり、蒸れにくくなりますよ。

また、処理したり短く整えることですそワキガ対策に使用できるクリームや制汗アイテムが使いやすくなります。

⑤すそワキガやワキガ専用デオドラントアイテムを利用する

すそワキガやワキガ専用デオドラントアイテムを使用することも1つの手です。

デオドラント製品にもさまざまあり、デリケートゾーンに直接塗れる商品もあるので、そういったものを利用することもおすすめです。

アイテムについては、次の第3章で詳しくご紹介します。

3.すそワキガにおすすめなのはクリームタイプ

石けん タオル
すそワキガ対策におすすめのアイテムは、クリームタイプのデオドラントです。

クリームタイプのデオドラントは、汗などで流れにくくデリケートゾーンに直接使用できる商品も多いのでぜひ、チェックしてみてください。

クリアネオ(CLEANEO)<医薬部外品>

クリアネオ
販売会社:株式会社ソーシャルテック
価格 単品:5,538円(+税)
定期:4,612円(+税)

【肌らぶ編集部コメント】

クリアネオ(CLEANEO)は、クリームタイプのワキガ対策に使用できる、デオドラント商品です。
臭いの元になる汗を抑える有用成分パラフェノールスルホン酸亜鉛が配合されています。

また、保湿成分であるヒアルロン酸も配合しているので肌のうるおいを保ちながらワキガの対策ができる商品です。

クリアネオ(CLEANEO)公式HPはこちら

ラポマイン(Lapomine)<医薬部外品>

ラポマイン
販売会社:株式会社ハーバーリンクスジャパン
価格 単品:8,560円(+税)
定期:5,700円(+税)

【肌らぶ編集部コメント】

ラポマインは、保湿・制汗に着目したクリームタイプのワキガのお手入れにも使用できるデオドラント商品です。

デリケートゾーンにも使えるデオドラントクリームなので、女性の使用者も多くいます。特に、肌を乾燥させない臭いケアが行えるように、『保湿』にこだわって作られています。

肌にうるおいを与え整えることで、余分な皮脂が出ることを抑えることに繋がると言われています。

ラポマイン(Lapomine)公式HPはこちら

4. すそワキガ対策におすすめの市販の商品

次にすそワキガ対策に使用できる、市販されている商品をご紹介します。

ご紹介するアイテムを使って、デリケートゾーンを清潔に保ち、すそワキガの臭いが少しでも抑えられるようにしましょう。

ソフィ デリケートウェットシート 無香料

ソフィデリケートウェットシート

販売会社:ユニ・チャーム株式会社
価格:215円(+税)

【肌らぶ編集部コメント】

ソフィデリケートウエットシートは、すそワキガの対策として陰部の汚れや汗を拭き取りたいときに使用できるウエットシートです。

ウエットタイプなので、落ちにくい汚れも拭き取りやすく、臭いのもとを拭き取ることで、すそワキガの臭いを防ぎます。
生理中など特に、すそワキガの臭いが気になるときにもおすすめです。

手のひらサイズで携帯にも便利なため、外出先にも持って行けます。使用後はトイレに流せるタイプです。

ソフィ デリケートウェットシート公式HPはこちら

LC’Sジャムウハーバルソープ

ジャムウ・ハーバルソープ
販売会社:株式会社ナチュラルプランツ
価格:1,895円(+税)

【肌らぶ編集部コメント】

ジャムウハーバルソープは、ワキガ対策以外にも体臭を洗い流すことに着目して作られた石けんです。

インドネシアの各家庭等で受け継がれてきた、ハーブ等の自然素材を調合したもので、インド伝承のアーユルヴェーダの流れをくんだハーブ石けんです。

こちらのジャムウハーバルソープは、そんなインドネシアの製造方法を元に日本の女性の肌質に合わせて、作られています。

株式会社ナチュラルプランツ公式HPはこちら

5.すぐにできるすそワキガチェック!

チェックリスト
すそワキガ対策や対策におすすめのアイテムを紹介してきましたが、自分が本当にすそワキガなのか分からない方もいるかと思います。

そこで、すぐにできるすそワキガチェックをしてみましょう!

□(1)下着に黄色いシミが付くことが多い
□(2)耳垢が湿っている
□(3)アンダーヘアが濃い
□(4)乳首の臭いが気になる
□(5)両親や親族にワキガの人がいる
□(6)下着を脱いだときなどに陰部の悪臭を感じる
□(7)彼に臭いを指摘されたことがある
□(8)おりものなど陰部の分泌物が多い
□(9)ワキガの自覚がある

以上の項目にチェックが多く付いた方は、すそワキガの臭いが強いことがあるので対策をしっかりと、取ることが大切です。

最終的なすそワキガの判断は、医師に診察してもらうことがおすすめですが、まずは自分で確認したいという方は、以下でチェック項目についてさらに詳しく見ていきましょう。

(1)下着に黄色いシミが付くことが多い

アポクリン汗腺から出る汗の中に脂質やたんぱく質、ミネラルなどの成分がたくさん入っており、この成分の中のリポフスチンという色素成分がパンツの黄ばみの原因です。

リポフスチンによる下着などの変色は人それぞれ違い、日本人は黄色や赤褐色になるという特性があり、色の濃さや汗に含まれるリポフスチンの量によって違うと言われています。

特に、すそワキガの方などワキガ体質の人は、アポクリン汗腺の量が多いためリポフスチンの量も多くなり陰部周辺の下着が黄ばみやすくなると言われています。

(2)耳垢が湿っている

耳垢が湿っている方は、すそワキガやワキガの可能性が高いと言われています。

耳には基本的に汗腺がないため、耳の中が湿り、耳垢がしっとりすることは考えにくいのですが、ワキガの原因になることのある「アポクリン腺」は、耳の中にも存在することがあります。

そのため、アポクリン腺を多く持つワキガ体質の人は、耳垢が柔らかくなることがあるのです。

(3)アンダーヘアが濃い

すそワキガかどうか判断するためには、アンダーヘアの毛の多さよりも濃さに注目してみましょう。

陰毛の1本1本が太く、さらに1つの毛穴から2本生えている方は、アポクリン汗腺が多い可能性があります。そのため、すそワキガの女性は陰毛の濃い人が多いと言われているのです。

(4)乳首の臭いが気になる

陰部だけではなく、おへそや乳首もアポクリン汗腺が多いところです。
乳首からワキガ臭がするようであれば、すそワキガの可能性も高いと言われています。

ブラジャーを外すときに汗臭さとは違うワキガ(腋臭)の様な臭いを感じたり、ブラジャーが黄ばむことがあれば、アポクリン汗腺が多い体質である可能性があります。

臭いも、ワキガ(腋臭)と同じように例えられることが多く、たまねぎのようなツンとした刺激臭だと言われています。

(5)両親や親族にワキガの人がいる

親や親族にワキガの人がいる場合、すそワキガやワキガになる可能性があります。すそワキガの原因でもある「アポクリン腺」の量が、遺伝するためです。

両親がワキガではなくても、親族にワキガの人がいる場合、隔世遺伝でワキガ体質の場合があります。

親にワキガの自覚がない場合は、耳垢の状態や、脇毛、服の黄ばみなどについてたずねてみてもよいかも知れません。

(6)下着を脱いだときなどに陰部の悪臭を感じる

すそワキガだけではなく、他の感染症にかかっている可能性もあります。
すそワキガの自覚をしていた方でも、急に強い悪臭がするようになった場合は、病院で診察を受けてみることを検討しましょう。

もちろん、生理やおりものの臭いとまざり、通常ワキガ(腋臭)と同じ臭いがすると言われるすそワキガの臭いが日によって変わることもあります。

臭いは、ネギなどのツンとした刺激臭やお酢や香辛料のクミンのようなすっぱい臭い、納豆のような臭いなどに例えられますが、人それぞれ感じ方も違うので、心配なようであれば専門の医師に相談してみましょう。

(7)彼に陰部の臭いを指摘されたことがある

必ずしもそうとは限りませんが、自分では気づかないレベルのすそワキガの可能性もあります。

自分の体臭がくさいかどうかは、本人はなかなか気づきにくいものです。身近な人が客観的に臭いを感じ、よく臭いの話題を話すなどのサインを出しているか気にしてみましょう。

生理やおりものの臭いが混ざっていることもあるので、自分で下着の臭いをかいでみてもよいかもしれません。

(8)おりものなど陰部の分泌物が多い

おりものなどで下着の中が蒸れやすい環境は、すそワキガの体質であれば、さらに臭いを強めてしまうことがあります。

すそワキガの臭いが、おりものや生理の臭いと重なると、納豆やチーズ、魚などが腐ったような臭いになることがあると言われています。

(9)ワキガの自覚がある

原因でもご紹介した通り、わきがの方は、すそワキガの可能性が高いと言われています。
ワキガではない人よりアポクリン汗腺の量が多いためです。

※このチェックは、一般的に言われるすそワキガの基準の一つです。必ずしも、「自分はすそワキガだ」と決めつけないようにしましょう。
当てはまる項目が多く、気になる方は、専門の医師の診断を仰ぎましょう。

6.すそワキガを病院で手術する場合

病院
すそワキガの手術は、切開の要不要もさまざまで、切開のパターンが違う場合、負担の度合いも異なると言われています。

「すそワキガを治したい!」と考える方が病院に行き、手術を選択した場合の主な手術方法は以下の2つが考えられます。
手術方法と手術のデメリットについてご紹介します。

皮下組織除去法

切開する手術の方法として、「皮下組織除去法」というものがあります。

この手術は、皮膚を数cm切開した後、専用のローラーを皮膚表面に転がして、皮膚の裏側に粒上に並んでいる、すそワキガの原因であるアポクリン汗腺を直接取り除くものです。

超音波除去法(超音波吸引法)

超音波除去法は、超音波メスを使う手術方法です。

陰毛が生えている一番上(腹部の方)の左右に、5㎜ほど切り込みを入れ、そこから超音波メスを入れます。アポクリン汗腺を超音波により発生した熱によって破壊し、吸引する方法です。

こちらの方法はアポクリン汗腺を削ぎ落とさないため、安静にする期間が皮下組織除去法に比べて短くなると言われています。

手術のデメリット

切開によって皮膚を傷つけることで、ダメージが残る場合があります。

皮下組織削除法はワキガの手術に用いられることが多く、すそわきがにはあまり適用されません。

それは、ワキの場合はアポクリン汗腺が確認しやすいのに対し、すそわきがの場合は確認がしにくいということがあるからです。

手術には、メリット、デメリットがあることをしっかり理解した上で、不安なことは全て専門の医師に相談してみましょう。

7.まとめ

女性 股 すそワキガ
すそワキガの対策などを見ていただきましたが、いかがでしたでしょうか?

すそワキガかもしれないとお考えの方は、毎日が不安ですよね。
今回ご紹介した原因や特徴、チェック項目や病院での手術内容を、ぜひ、すそワキガの対策を立てる際の参考にしてみてください。

彼氏や友達とのお泊りに、すそワキガを気にせず出掛けられるように、自分ができることからはじめていきましょう。

この記事は2016年8月11日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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