2017年12月12日 更新

保湿スキンケアおすすめ6選!覚えておきたい5つのお手入れポイント&習慣とは?

スキンケア 保湿 おすすめ 人気 トライアルなんだか最近乾燥が気になるな…、とお悩みではないですか?

うるおいを与えて保ち、乾燥を防ぐ保湿のスキンケアは、肌のお手入れの基本です。
今回は、肌らぶ編集部がおすすめしたい保湿スキンケアのアイテム6選と、丁寧な保湿を実践するために覚えておきたい5つのポイントをご紹介します。

あわせて、うるおい肌を保つために気をつけたい5つの習慣もご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。



1. 保湿スキンケア アイテムおすすめ6選

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 保湿のスキンケアを行うにあたって、重要なのは、保湿成分がしっかりふくまれたアイテムを使うことです。

そして、できれば、化粧水・美容液・乳液(クリーム)と段階をふんだ丁寧なお手入れを行いましょう。

なぜなら、「保湿」とひとことで言っても、みずみずしいすこやかな肌を保つためには、うるおいを“与えて”“保つ”という2つの要素がたいせつだからです。

与えるだけでは十分とは言えないのです。
化粧水や美容液を使ってしっかりとうるおいを与えたあと、乳液またはクリームなどを使って肌にヴェールをかけるように包みこみ、水分・油分の両方を補い保つことが、保湿のスキンケアの基本です。

どうしても、複数のアイテムを使うお手入れがめんどうという方は、水分・油分を同時に補うことのできるオールインワンゲルを使うのもおすすめです。

肌らぶ編集部のおすすめのアイテムをご紹介します。

◆丁寧な保湿を!保湿スキンケアアイテムがラインで試せるトライアルセット
◆メンズにもおすすめ!手軽に保湿ケアできるオールインワン化粧品
◆たっぷり使いたい!プチプラ保湿クリーム

◆丁寧な保湿を!
保湿スキンケアアイテムがラインで試せるトライアルセット2選

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 保湿系のスキンケアアイテムがラインで試せる、肌らぶ編集部おすすめのスキンケアトライアルセットを2選ご紹介します。

今回は、通販で購入可能で、主要な配合保湿成分として「セラミド」に着目しているスキンケアラインを選びました。
ぜひ参考にしてみてください。

■ヒフミド

しわ 化粧品トライアルセット価格:908円(税抜) ※一世帯1セット1回限り
トライアルセット内容:【約1週間分】メイク落とし、洗顔ソープ、保湿化粧水、保湿クリーム、日焼け止め・化粧下地

肌にうるおいを補うことで肌をすこやかに保ち、なめらかな肌に整えるヒフミドのトライアルセットです。
トライアルセットに入っている全ての製品に、保湿成分「ヒト型セラミド」を配合。肌の水分・油分を補い保ち、みずみずしいうるおいと弾むようなハリを与えます。
肌に付着した汚れやメイクを洗い流すクレンジングから、日焼けを防ぎメイクを美しく仕上げる日焼け止め下地まで、スキンケアの基礎アイテムをずらり試せるのが魅力のセットです。

公式HPはこちら

■エトヴォス モイスチャーライン

季節の変わり目 エトヴォス モイスチャー価格:1,900円(税抜)
トライアルセット内容:【約2週間分】洗顔石鹸、化粧水、美容液、保湿クリーム

「アミノ酸」「ヒアルロン酸」「リピジュア®」「セラミド」を保湿成分としてバランスよく配合していて、肌に潤いを与えて乾燥を防ぎ、さらに潤いを保ちながら肌の柔軟性を保ってくれるエトヴォスのモイスチャーシリーズです。
肌の乾燥にお悩みの方におすすめしたいスキンケアラインです。
7つの無添加(シリコン・パラベン・キレート剤・石油系合成界面活性剤・鉱物油・合成香料・着色料)もうれしいポイントです。
トライアルセットは、約2週間たっぷり試せるので、肌との相性をじっくり見極めたい方におすすめ!

公式HPはこちら

◆メンズにもおすすめ!
手軽に保湿ケアできるオールインワン化粧品2選

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 美白保湿のお手入れがワンステップでできてしまうオールインワン化粧品の中から、肌らぶ編集部がおすすめしたいオールインワンゲルを2選ご紹介します。
今回は、通販で購入できて、配合保湿成分に「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」を含んでいるものを選びました。ぜひチェックしてみてください。

メディプラス メディプラスゲル

メディプラスゲル リニューアル2017
容量:180g価格:3,700円(税抜)

1本で化粧水・美容液・乳液・クリームの役割を補ってくれるオールインワンゲル
保湿成分として、「アミノ酸」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「セラミド」に加え、「植物性プラセンタ」「ビタミンC」を含んでいます。
「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「セラミド」は肌にうるおいを与えるだけでなく、ハリを与える成分としてもその役割を果たしています。
エイジングサインが気になる方や、乾燥により不足しがちな肌のハリ・ツヤが気になる方にもおすすめです。

公式HPはこちら

ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白EX(医薬部外品)

ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白EX容量:50g
価格:4,000円(税抜)

2種類の美白*有効成分トラネキサム酸・ビタミンC誘導体を配合。これひとつで美白と保湿のお手入れを叶えてくれるオールインワンゲル。保湿成分ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド・エラスチン・アミノ酸を配合。整肌成分にはアーティチョークエキスやチンピエキスも配合。
肌にみずみずしいうるおいを与えてハリ・ツヤのある、なめらかな肌に導きます。無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

公式HPはこちら

◆たっぷり使いたい!
プチプラ保湿クリーム

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 全身にも惜しみなくたっぷり使いたいという方におすすめしたい、プチプラの保湿クリームをご紹介します。

今回は、肌らぶ編集部がおすすめしたい保湿クリームの中から、1000円(税抜)以下のプチプラで、かつ通信販売で購入可能なものを選びました。
ぜひチェックしてみてください。

■セラコラ 保湿クリーム

セラコラ 保湿クリーム内容量:50g
価格:800円(税抜)

保湿成分として「セラミド」や「コラーゲン」を配合したスキンケアシリーズ「セラコラ」の保湿クリームです。
皮膚表面にうるおいの膜をつくることで肌を保護して乾燥を防いでくれます。
肌にハリを与えて、うるおいもっちり肌を目指す方におすすめのクリームです。
無香料・無着色・アルコールフリー。

公式HPはこちら

■無印良品 保湿クリーム・敏感肌用

無印良品 保湿クリーム・敏感肌用(保湿クリーム)容量:50g 価格:880円(税抜)

手に取りやすい価格と、親しみやすさが魅力のブランド、『無印良品』の敏感肌用保湿クリームです。
乾燥が気になりやすく、敏感に傾きやすい肌にもうるおいを与える保湿クリームです。
うるおい成分として、「リピジュア®」「ヒアルロン酸」を配合。
無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー。

公式HPはこちら

2. 保湿スキンケア +αの5つのポイント

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果次に、保湿スキンケアを行う際、+αで取り入れていただきたいポイントを5つご紹介します。
効果的に保湿を行うために、大切なポイントですので、ぜひ覚えておいてくださいね。

①お風呂上りの5分以内に保湿スキンケアをする

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果お風呂でせっかく潤った肌も、時間がたつとともに肌表面の水分がどんどん蒸散し、乾燥していきます。
お風呂上りは5分以内に保湿スキンケアをはじめましょう。

②適量を使う

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果選んだ保湿アイテムは、各メーカーが推奨した「適量」、もしくは「やや多め」を意識して使用するようにしましょう。

化粧品のよさをしっかり活かすためには、肌の角層にまんべんなく浸透する「適量」を使うことがたいせつです。

クリームなどのべたつきが気になるときは、塗布した後に軽くティッシュオフするとよいでしょう。

③ハンドプレスしてしっかりなじませる

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果保湿アイテムを塗布する際に、手のひらをピタッと密着させてハンドプレスしましょう。
手で押し込むようになじませることによって、角質層にじわっと浸透させやすくなると言われています。

④気になる部分は重ねづけ

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果目元・口元など皮脂腺が少ないために乾燥しやすい部分や、その他に乾燥が気になる部分があるときは、重ねづけしましょう。

⑤季節ごとにアイテムを見直す

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果季節ごとにアイテムを見直してみることをおすすめします。
季節ごとに、空気も肌も乾燥具合が変化するからです。

一度お気に入りを見つけても、季節の変わり目には、あらためて「今のアイテムの保湿で足りているか?」もしくは「べたついたりしていないか?」などチェックしてみて、その時の自分にあうものを見つけるようにしましょう。

3. 保湿スキンケアが大事な理由

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果保湿はすこやかな肌を保つために、欠かせないスキンケアの基礎です。
保湿に手を抜くと、さまざまな肌悩みにつながります。

例えば、水分が蒸散し肌が乾燥してしまうと、ハリ・ツヤがなくなるだけでなく、肌のキメが乱れて外部刺激などに対してデリケートな肌状態に傾きます。

デリケートに傾いて、何かのきっかけで肌荒れしてしまうと、雑菌が繁殖しやすくなったり、さらなる肌悩みのもとになります。

乾燥による小じわなどの悩みを引き起こすこともあります。

また、いざ美肌を目指そうにも、そもそもの基礎的な肌のすこやかさが保たれていなければ、取り入れたお手入れが逆に肌のストレスになってしまうことだってありえます。

保湿スキンケアは基礎としてとても大事なのです。しっかり保湿してすこやかな肌を保っていきましょう。

4. うるおい肌のための5つの習慣

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果よいアイテムを使って、保湿スキンケアのポイントを押さえても、もしも肌に負担になるような行動や生活をしていては、うるおったすこやかな肌を保つのが難しくなってしまいます。

うるおい肌を保つために心がけてほしい5つの習慣をご紹介しますので、ぜひとりいれてみてください。

①ぬるま湯で洗う

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果あまり熱いお湯で洗うと、うるおいを保つのに必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあると言われています。乾燥が気になる方は、ぬるま湯で洗う習慣をつけるとよいでしょう。

また、強い摩擦も肌をいためてしまうので、ゴシゴシこすったりして洗うのは控えるようにしましょう。

②紫外線対策をする

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果紫外線を過度に浴びると、肌が乾燥したり、肌のハリが失われたりします。
日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子、ストールなどで日差しを遮って、紫外線対策を習慣にしましょう。

③室内の湿度を保つ

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果空気の乾燥は肌の乾燥につながります。
加湿器を使ったり、加湿器がなければやかんでお湯を沸かしたり、ぬれたバスタオルを干すなどして、室内が乾燥しすぎないように心がけましょう。

④質の良い睡眠をとる

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果肌の調子をすこやかに保つためには、質の良い睡眠を取る事が大切です。
特に寝始め3時間を意識することをおすすめします。眠りに入った3時間が最も多く成長ホルモンがでると言われている時間帯だからです。

■夕方17時以降に仮眠を取らない
■眠る1時間前は、脳と体をリラックスさせる
■眠る環境を整える(電気を消す、漫画や携帯などを枕元に置かない など)

よりぐっすり眠れるように、このようなポイントを取り入れていきましょう。

⑤バランスのよい食生活を心がける

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果すこやかな肌は、健康なからだとともにあるといっても過言ではありません。
バランスのよい食生活でインナービューティーを目指しましょう。

ビタミンやたんぱく質などを積極的に摂るようにし、甘いものやジャンクフード、カフェインの摂りに気をつけましょう。

5. 保湿スキンケア まとめ

スキンケア 保湿 乾燥 おすすめ 人気 トライアル オールインワン クリーム セラミド 効果今回は、保湿スキンケアのアイテム~丁寧に保湿するための+αの5つのポイント、うるおい肌を保つために気をつけたい5つの習慣などについてご紹介しました。

繰り返しになりますが、保湿はスキンケアの基礎です。
基礎なくして、次の一歩を最大限にすることは語れません。
これからもぜひ、保湿を大事にしてみてください。