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2019.8.5

2019.8.5

え、肩にニキビ?!4つの原因とケアポイントを詳しく解説!

肩 ニキビ

「どうして肩にニキビが?」「顔にできるニキビと原因は一緒なの?」と不思議に思っていませんか? 肩や背…

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2019.4.5

2019.4.5

肩こり対策ストレッチのコツ&首・肩・背中のストレッチ方法

肩こり ストレッチ

肩こり対策ストレッチとして、ちまたにいろんな方法があふれています。 たくさんあるストレッチを全部試す…

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2019.4.5

2019.4.5

その肩こりは枕のせい?枕選びのチェックポイントをご紹介!

枕 肩こり

マッサージや整体、ストレッチや体操、いろいろやっているのに晴れない肩こりの悩み。 「この肩こり、どう…

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2019.7.18

2019.7.18

肩こりをほぐすには肩甲骨はがし!2つのおすすめの方法をご紹介♪

肩こり 肩甲骨

「ガッチガチの肩こりには“肩甲骨はがし”がいいらしい。」 とは聞いたものの、「どうやって?」とお思い…

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2019.7.17

2019.7.17

肩こりポイント6選~押しのコツも一緒に覚えよう~

肩こり ツボ

「肩が重い」「肩が硬くてつらい」と感じている方はいらっしゃいませんか? そんな時は今回ご紹介する、6…

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2019.4.5

2019.4.5

生理前に肩がこる…そんな時、自分でできる対策法は?

生理前 肩こり 1

生理前になるとなんだか肩がこる、という経験のある方はいませんか?生理前の肩こり、少しでも楽にしたいで…

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