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「アルガンオイル」で魅力的なうるおい髪に!アルガンオイルを使ったヘアケア方法とは?

アルガンオイル 髪

「アルガンオイルが髪のお手入れに使えるって聞いたけど、どうやってヘアケアに取り入れたらいいのかな?」と、疑問はありませんか? アルガンオイルは「モロッコの宝石」とも呼ばれることがある、体や髪のお手入れに使用する方も多いオ […]

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ヘアスプレーは髪の悩みに合わせて選ぶ!理想のヘアを目指そう!

ヘアスプレー おすすめ

ヘアスプレーには種類がたくさんありますが、その中でも自分にあったものを知りたいと思いませんか? ヘアスプレーを使う目的は人によってさまざまなので、その方の目的に合ったオススメのヘアスプレーをご紹介していきたいと思います。 […]

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ヘアカラースプレーを使って簡単カラーアレンジ!おすすめ9選&使い方!

ボディクリーム プチプラ

「ヘアカラースプレーってどう使うの?」「通常のヘアカラーとの違いは何?」と、ヘアカラースプレーに対して興味をお持ちの方はいませんか? ヘアカラースプレーとは、髪の色を1日だけ希望の色に染めることができる、とても便利なアイ […]

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【必見】幸せホルモン・セロトニンとは?日々意識したい食べ物

セロトニン 食べ物

不足しがちだとされる、幸せホルモン・セロトニンが気になってはいませんか? セロトニンは食べ物から摂取することはできませんが、セロトニンを体内で作るのに必要な食べ物を日々の食事のなかで摂ることが大切であると言われています。 […]

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【幸せホルモン】セロトニンのために意識したい5つの行動

セロトニン 増やす

「最近なんだか体がだるい。セロトニン不足かも……」「セロトニンのために、何かできることはある?」とお悩みではありませんか? 幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは、日常のちょっとした行動に影響を受けると言われています。 今 […]

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ココナッツオイルの使い方!魅力と摂り入れ方をご紹介♪

ココナッツオイル 使い方

「ココナッツオイルが良いと聞くけど、使い方がイマイチ分からない…」とお困りではありませんか? ココナッツオイルはスキンケアや食事など、さまざまな形で取り入れやすいアイテムです。 そこで今回は、ココナッツオイルの使い方と働 […]

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眠いだけじゃない!? あくびがでる主な原因と対策方法

あくび 原因

「どうしてあくびが出るんだろう?」、「やっぱりあくびの原因は寝不足なのかな?」と、考えたことはありませんか? あくびが出る原因には、いくつかあるといわれています。 今回はあくびの主な原因と、あくびを出にくくする方法につい […]

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二日酔いに効く食べ物ってあるの?二日酔い対策をしたい方必見!

車酔い 原因

昨日飲みすぎて二日酔いがつらい……。 この二日酔いをどうにかするには、何を食べたらいいの?!とお困りではありませんか? そんなときはとにかく早く二日酔いを緩和したいですよね! そこで今回は、二日酔いにおすすめしたい食べ物 […]

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大人でも伸びる? 身長が伸びる可能性と伸ばすためにできること

身長 伸ばす 大人

「成長期を過ぎたら、もう身長は伸びない?」、「もう大人だけど、あと少し身長が伸びたらいいのに……」と、お悩みではありませんか? 一般的に、人間は大人になると身長を伸ばすことは難しいとされています。 しかし、「そんなことは […]

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これでスッキリ!?自分でできる便秘体操をご紹介!

便秘 体操

みなさんは、「便秘対策には便秘体操が良い」という噂を聞いたことがありますか? 便秘になってしまう原因は、腸の働きが低下してしまうことにあると考えられています。 何らかの原因により低下してしまった腸の働きを正常に戻すために […]

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ホホバオイルって何?ホホバオイルの魅力&使い方をご紹介!

頭皮 保湿 ローション 保湿 ホホバオイル メンズ オイル

「ホホバオイルってどんな魅力があるの?」「どうやって使うの?」と疑問に思ったことはありませんか? 化粧品などに含まれていることも多いホホバオイル。 詳しい働きや魅力については、意外と知らない方も多いのではないでしょうか。 […]

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ボディオイルデビュー☆使い方マスター版!!

レトロコスメ

ボディオイルを使った事がない、ボディオイルはいつ使うんだろう、どうやって使うの?などなど、ボディオイルについて疑問をお持ちの方へ! 今回は、ボディオイルの基本的な使い方からプラスアルファの使い方までご紹介します。これを読 […]

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唇の色を自然なピンク色に見せたい!唇の色をきれいに見せる方法とは?

唇の色

なんだか唇の色がパッとしなくて顔の印象が暗い…、口紅を塗らなくても自然なピンク色の唇になりたい!!とお悩みではありませんか? 唇は顔の印象に大きな影響を与えるパーツなので、いつでもキレイな唇でありたいですよね。 そこで今 […]

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緊張をほぐしたい!4つの方法と緊張しにくい強い心の作り方!

緊張をほぐす方法

「大事な場面でいつも緊張してしまう」「緊張をほぐす方法がないかな…」とお悩みではありませんか? 緊張は正しい呼吸法や考え方しだいで、ほぐすことができるかもしれません。 今回は緊張をほぐしたい方に向けて、普段から緊張しない […]

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ムダ毛処理のおすすめの方法は?3つの方法をご紹介!

片思い 辛い

「ムダ毛処理ってどの方法がおすすめなの?」 と素朴な疑問を持つときってありますよね。 ムダ毛の処理方法には様々なものがあって、どの方法を試すべきか悩んでしまいますよね。 そこで今回は、肌らぶ編集部おすすめのムダ毛処理方法 […]

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黒目を大きく印象的に!自分でできる黒目を大きく見せる方法

クレンジングジェル

黒目が小さくて目の印象が薄いような気がする…、黒目を大きくして魅力的な目元にしたい!!と思ったことはありませんか? 黒目がちで印象的な目になれたら嬉しいですよね! そこで今回は、黒目を大きく見せるためのメイク方法などをご […]

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緊張でかく汗を防ぎたい・止めたい方必見!その方法とは

緊張 汗

「緊張するといつも汗をかくから、人前に出るのが不安」、「緊張している時に汗を止めるにはどうしたら良いの?」と、お悩みではありませんか? 緊張すればするほど増えるような気がする汗…困りますよね。 そんな緊張による汗は、緊張 […]

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食べておいしいプルーン!プルーンの魅力をご紹介します♪

line 既読にならない

「プルーンって良く聞くけど、おいしいだけじゃないって本当?」「プルーンを食べると、何か良いことがあるの?」と、疑問に思ってはいませんか? プルーンには、さまざまな栄養素が含まれており、積極的に取り入れたい食べ物だと言われ […]

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生理前に肩がこる…そんな時、自分でできる対策法は?

生理前 肩こり 1

生理前になるとなんだか肩がこる、という経験のある方はいませんか?生理前の肩こり、少しでも楽にしたいですよね。 女性の体はデリケートで、体もこころもゆるめてあげることに大事なポイントがありました。 今回は、生理前肩こりの対 […]

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虫刺されのかゆみが気になる!蚊に刺された時&刺される前の対策

ヴェレダ スキンフード

夏のレジャーに出かければ、必ずと言ってもいいほど遭遇する“蚊”。 刺されたことのないひとなどいないのではないでしょうか。 今回は一般的な、蚊に刺された時のかゆみ対策と、かゆみがぶり返した虫に刺されないための対策についてご […]

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好きな人を前にしての緊張をやわらげる4つの方法

デート 会話

「好きな人の前だと緊張して上手く話せない」「好きな人と緊張しないで話せる方法が知りたい」と、お悩みではありませんか? 好きな人の前で緊張してしまうと、思うように笑えなかったり、いつも通りに話せなかったりしますよね。そんな […]

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夏バテの時に食べたいおすすめの食べ物7つ!食事を見直し夏バテ対策!

脇 ニキビ

「夏バテで食欲がない…。体がダルい…。こんな時はなにを食べたら良いの?」とお困りではありませんか? 夏バテによる食欲不振が続くと、栄養が不足し元気がなくなってしまう場合もあるので困ってしまいますよね。 食事量が減り、栄養 […]

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ルームフレグランス♡おすすめを紹介!

ルームフレグランス

良い香りのするお家って、とっても素敵ですよね! また、友人やお客様を自宅に招く時、香りはおもてなしの一つになることがあります。 そこで今回は数多くのルームフレグランスの中から、スティックタイプに絞ってそのミリョクと使い方 […]

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デコルテのニキビを防ぎたい!意識するべきポイントとは

デコルテ ニキビ1Read more...

聴くと眠くなる音楽9選! 音楽と睡眠の関係と効果的な快眠方法

睡眠 音楽

「音楽を聴くと睡眠に良いの?」「睡眠に入りやすい音楽ってなんだろう?」とお悩みではありませんか? 音楽はリラックス感を高め、スムーズに睡眠へと導いてくれます。 睡眠に効果的な音楽とその聴き方、睡眠前の正しい過ごし方などを […]

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「唇のシミ」の原因&唇のお手入れ方法とは?

唇 シミ

「ぽつんとできた唇のシミ。どうしてできてしまったのだろう・・・」とお悩みではないですか? 今回は、唇のシミができてしまう原因と、唇のお手入れ方法についてご紹介いたします。

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入浴剤おすすめ6選!目的別にご紹介します♡

入浴剤 おすすめ

「入浴剤、どんなものを使えばいいのかな…」とお悩みではありませんか? そんな入浴剤選びに迷っている方へ、今回は目的別におすすめの入浴剤をご紹介します。 ぜひお気に入りの入浴剤を見つけてお選び下さい☆

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便秘と口臭は関係している!? 便秘による口臭の特徴と対策方法

モテる 性格

「便秘気味の時は口臭が強い気がする」、「この独特の口臭は便秘のせい?」とお悩みではありませんか? 実は、口臭には便秘が関係していることもあるとされています。 便秘気味の時はお腹の辺りがもこもこしたりと、それだけでもあまり […]

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【胸を大きく魅せたい…】食べ物からバストケアまで知ってほしいおすすめ情報

無添加 シャンプー

胸を大きくする食べ物…もしそんなものがあれば…そうお考えではないですか? 今回は、胸を大きくすると一部でうわさされている食べ物の実際についてお話しします。

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さっぱり潤いたい方に♡ボディローションの3つの使い方

オルビス 日焼け止め

「ボディローションって何?」「使ってみたいけど、どんな風に使えばいいの?」と、ボディローションに対し疑問をお持ちではないですか? 今回は、ボディローションの魅力、そしてボディローションの3つの使い方についてご紹介します。 […]

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こむら返りの予防|生活習慣も見直してみましょう

こむら返り 予防

こむら返りは癖になるという説があります。 あの痛みがまたおそってくるなんて、想像しただけで憂鬱ですよね。 今回はこむら返りの予防策と原因についてご紹介します。 ふくらはぎがつるこむら返りのみならず、足がつる症状は、加齢に […]

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意外と知らない?!半身浴の魅力を引き出すやり方

半身浴 やり方

半身浴をすることがあるけれど、半身浴のおすすめのやり方ってあるの?と思ったことはありませんか? 美容・健康面などで注目されることも多い半身浴。 なんとなくは分かるけど、実は細かいやり方は分からない…という方も多いのではな […]

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目的別の足首ストレッチ方法 ~知らなきゃ損!4つの注意点とコツ~

足首 むくみ

足首のストレッチ、“なんとなく”でやっていませんか? ストレッチは、目的を意識して、より適した方法を選ぶことが大切です。 また、コツを抑えることもたいせつです。 運動前後の準備・整理体操としてなのか、健康のためなのか、美 […]

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クナイプの入浴剤はバスソルト!魅力溢れる香りでバスタイムを堪能★

クナイプ 入浴剤

クナイプの入浴料って、人気だけど良いのかな?どんな種類があるのだろう? 気になっていたけれど使ったことがない、などなどクナイプについて知りたい方へ、今回はクナイプの入浴料の中でも、特におすすめの入浴料をご紹介します! 常 […]

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“足の毛穴のぶつぶつした感じ”の対策方法3選|目立たなくする方法とは?

くるぶし 黒ずみ

夏になって、素足の季節になって、どうも昨年より気になる足の毛穴の黒ずみ… どうすれば目立たなくできるでしょうか? そもそも、足の毛穴の黒ずみ・ぶつぶつは何が原因で起こるのでしょう? その答えは、ムダ毛処理の方法にあるかも […]

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足の甲がつるのはなぜ?主な原因と自分でできる対策法!

愛される 女

明け方、ふいに足の甲がつって目が覚めた。そんな経験ありませんか?つらいですよね。痛いし、眠いし… 立ち仕事でじっとしていたら、一歩踏み出した瞬間に足がつった。他人からは分かりにくいだけに、痛いし、つらいですよね。 もちろ […]

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