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緊張でかく汗を防ぎたい・止めたい方必見!その方法とは

緊張 汗

「緊張するといつも汗をかくから、人前に出るのが不安」、「緊張している時に汗を止めるにはどうしたら良いの?」と、お悩みではありませんか? 緊張すればするほど増えるような気がする汗…困りますよね。 そんな緊張による汗は、緊張 […]

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食べておいしいプルーン!プルーンの魅力をご紹介します♪

line 既読にならない

「プルーンって良く聞くけど、おいしいだけじゃないって本当?」「プルーンを食べると、何か良いことがあるの?」と、疑問に思ってはいませんか? プルーンには、さまざまな栄養素が含まれており、積極的に取り入れたい食べ物だと言われ […]

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生理前に肩がこる…そんな時、自分でできる対策法は?

生理前 肩こり 1

生理前になるとなんだか肩がこる、という経験のある方はいませんか?生理前の肩こり、少しでも楽にしたいですよね。 女性の体はデリケートで、体もこころもゆるめてあげることに大事なポイントがありました。 今回は、生理前肩こりの対 […]

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虫刺されのかゆみが気になる!蚊に刺された時&刺される前の対策

ヴェレダ スキンフード

夏のレジャーに出かければ、必ずと言ってもいいほど遭遇する“蚊”。 刺されたことのないひとなどいないのではないでしょうか。 今回は一般的な、蚊に刺された時のかゆみ対策と、かゆみがぶり返した虫に刺されないための対策についてご […]

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好きな人を前にしての緊張をやわらげる4つの方法

デート 会話

「好きな人の前だと緊張して上手く話せない」「好きな人と緊張しないで話せる方法が知りたい」と、お悩みではありませんか? 好きな人の前で緊張してしまうと、思うように笑えなかったり、いつも通りに話せなかったりしますよね。そんな […]

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夏バテの時に食べたいおすすめの食べ物7つ!食事を見直し夏バテ対策!

脇 ニキビ

「夏バテで食欲がない…。体がダルい…。こんな時はなにを食べたら良いの?」とお困りではありませんか? 夏バテによる食欲不振が続くと、栄養が不足し元気がなくなってしまう場合もあるので困ってしまいますよね。 食事量が減り、栄養 […]

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デコルテのニキビを防ぎたい!意識するべきポイントとは

デコルテ ニキビ1Read more...

聴くと眠くなる音楽9選! 音楽と睡眠の関係と効果的な快眠方法

睡眠 音楽

「音楽を聴くと睡眠に良いの?」「睡眠に入りやすい音楽ってなんだろう?」とお悩みではありませんか? 音楽はリラックス感を高め、スムーズに睡眠へと導いてくれます。 睡眠に効果的な音楽とその聴き方、睡眠前の正しい過ごし方などを […]

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「唇のシミ」の原因&唇のお手入れ方法とは?

唇 シミ

「ぽつんとできた唇のシミ。どうしてできてしまったのだろう・・・」とお悩みではないですか? 今回は、唇のシミができてしまう原因と、唇のお手入れ方法についてご紹介いたします。

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入浴剤おすすめ6選!目的別にご紹介します♡

入浴剤 おすすめ

「入浴剤、どんなものを使えばいいのかな…」とお悩みではありませんか? そんな入浴剤選びに迷っている方へ、今回は目的別におすすめの入浴剤をご紹介します。 ぜひお気に入りの入浴剤を見つけてお選び下さい☆

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便秘と口臭は関係している!? 便秘による口臭の特徴と対策方法

モテる 性格

「便秘気味の時は口臭が強い気がする」、「この独特の口臭は便秘のせい?」とお悩みではありませんか? 実は、口臭には便秘が関係していることもあるとされています。 便秘気味の時はお腹の辺りがもこもこしたりと、それだけでもあまり […]

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【胸を大きく魅せたい…】食べ物からバストケアまで知ってほしいおすすめ情報

無添加 シャンプー

胸を大きくする食べ物…もしそんなものがあれば…そうお考えではないですか? 今回は、胸を大きくすると一部でうわさされている食べ物の実際についてお話しします。

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さっぱり潤いたい方に♡ボディローションの3つの使い方

オルビス 日焼け止め

「ボディローションって何?」「使ってみたいけど、どんな風に使えばいいの?」と、ボディローションに対し疑問をお持ちではないですか? 今回は、ボディローションの魅力、そしてボディローションの3つの使い方についてご紹介します。 […]

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こむら返りの予防|生活習慣も見直してみましょう

こむら返り 予防

こむら返りは癖になるという説があります。 あの痛みがまたおそってくるなんて、想像しただけで憂鬱ですよね。 今回はこむら返りの予防策と原因についてご紹介します。 ふくらはぎがつるこむら返りのみならず、足がつる症状は、加齢に […]

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意外と知らない?!半身浴の魅力を引き出すやり方

半身浴 やり方

半身浴をすることがあるけれど、半身浴のおすすめのやり方ってあるの?と思ったことはありませんか? 美容・健康面などで注目されることも多い半身浴。 なんとなくは分かるけど、実は細かいやり方は分からない…という方も多いのではな […]

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目的別の足首ストレッチ方法 ~知らなきゃ損!4つの注意点とコツ~

足首 むくみ

足首のストレッチ、“なんとなく”でやっていませんか? ストレッチは、目的を意識して、より適した方法を選ぶことが大切です。 また、コツを抑えることもたいせつです。 運動前後の準備・整理体操としてなのか、健康のためなのか、美 […]

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クナイプの入浴剤はバスソルト!魅力溢れる香りでバスタイムを堪能★

クナイプ 入浴剤

クナイプの入浴料って、人気だけど良いのかな?どんな種類があるのだろう? 気になっていたけれど使ったことがない、などなどクナイプについて知りたい方へ、今回はクナイプの入浴料の中でも、特におすすめの入浴料をご紹介します! 常 […]

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足の甲がつるのはなぜ?主な原因と自分でできる対策法!

愛される 女

明け方、ふいに足の甲がつって目が覚めた。そんな経験ありませんか?つらいですよね。痛いし、眠いし… 立ち仕事でじっとしていたら、一歩踏み出した瞬間に足がつった。他人からは分かりにくいだけに、痛いし、つらいですよね。 もちろ […]

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就活生必見!好印象を与えるメイクのポイントと化粧直し法とは?

就活 メイク

「就職活動のメイクってどうしたら良いんだろう・・」とお困りではありませんか? 就活メイクはポイントさえつかめば、印象の良いメイクをすることができるといわれています。 そこで今回は、就活生必見!好印象を与える就活メイクのポ […]

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なぜ起こる?生理前の便秘の原因と4つの対策方法

脱毛器おすすめ

生理が近くなるとなぜか便秘になってお腹が張ってしまう…。とお悩みではないですか? 生理前に起こる便秘は、“PMS(月経前症候群)”という、生理前にこころとからだに表れる不調の1つとされています。 生理前だけとはいえ、毎月 […]

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喜んでもらえる入浴料ギフトの選び方♡おすすめブランドご紹介

入浴剤 ギフト

プレゼントって、自分でなかなか買わない物をもらうと、嬉しいですよね。 入浴料もその1つで、ギフトで贈ると喜ばれるアイテムではないでしょうか? ただ、入浴料は種類が豊富なので、プレゼントを選ぶとなると、どんなものをあげたら […]

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ラッシュの入浴剤★あなたはどれを選ぶ?魅力を徹底紹介!

ラッシュ

ラッシュのお店に行くと、思わず吸い込まれそうな程、とっても良い香りがしますよね! 男女問わずに大人気のラッシュ、個人的にも大好きです!そこで今回は、ラッシュの中でも人気の高い入浴料をご紹介します! 日々の疲れを素敵な香り […]

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便秘と食べ物の関係は?便秘に良いとされる食べ物をご紹介!

便秘 食べ物 1

頑固な便秘と食べ物は関係あるの?何を食べれば便秘になりづらくなるの?とお悩みではありませんか? 実は便秘と食べ物は深く関係しているとされています。 便秘に悩んでいる方は、食べ物に気を付けることで、便秘になりづらくなること […]

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これでバッチリ!結婚式のお呼ばれメイクに欠かせない3つのポイントとは

結婚式 メイク

「結婚式に呼ばれたけど、メイクってどうしたら良いんだろう・・」とお困りではありませんか? どんなに華やかなお呼ばれドレスを買っても、それに合ったメイクをしないと全体のバランスが崩れて魅力も半減してしまうかも。 そこで今回 […]

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結婚て幸せじゃないの!? マリッジブルーの特徴と乗り切る方法

マリッジブルー 症状

「マリッジブルーになっているかも知れない」、「マリッジブルーってどんな特徴があるの?」と、お悩みではありませんか? マリッジブルーは、結婚前の男女に、気分の落ち込みやイライラなどを引き起こすものです。 そこで今回は、一般 […]

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奥二重を活かす!アイシャドウの塗り方&選び方とは?

奥二重 アイシャドウ

「奥二重まぶたに合うアイシャドウの選び方や塗り方が分からない…」とお困りではありませんか? 奥二重まぶたの方は、自身の肌色を活かしたアイシャドウの「選び方」と目の形を意識した「塗り方」で、目元の印象を変えることができると […]

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足首が冷えてる!足首の冷えの原因と対策

愛される 女

足首の冷えは冬だけの悩みではありません。素足にサンダルで過ごすことも多い夏だって、足首は冷えの問題にさらされています。 そこで今回は、冷えてしまった足首のお手入れと、足首を冷えにくくするために「今日からできる対策方法」に […]

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むくのはNG?日焼けによる皮むけの対処方法とアフターケアポイント

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日焼けしすぎて皮むけがひどい…気になるからむいてしまおうかどうしようかお悩みではありませんか? 皮むけがひどいと、気になるあまり人前に出るのも恥ずかしくなってしまうこともありますよね。 本日は、日焼けによる皮むけの対処方 […]

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一重まぶたにおすすめのアイシャドウ14選!選び方・塗り方で一重を印象的に!

一重 アイシャドウ 1

「一重まぶたに合う、アイシャドウの選び方や塗り方が分からない・・」とお困りではありませんか? 一重まぶたの方は「一重まぶたは目が腫れぼったく見える」「一重まぶたは目が小さく見える」と思いがちですが、実はこれらの見え方はア […]

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玄米の栄養素は美容と健康の味方!玄米の魅力と注意点

玄米 栄養

玄米の栄養が体にいいってよく聞くけれど、いったい何がどうよいの? なんとなく皆知っているふうだから今さら聞きにくいな…など、カフェなんかでいかにも身体によさそうなメニューを見るたびにもやっとしていませんか? 今日はそんな […]

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赤ちゃんも日焼け止めが必要?日焼け対策についてご紹介

日焼け止め

「赤ちゃんにも日焼け止めを塗るべきなのかな…」とお困りではありませんか? 夏の強い日差しから、赤ちゃんの柔らかく透き通るような肌を守ってあげたいですよね。 そこで今回は、赤ちゃんの日焼け止めや、暑い季節に意識してほしい点 […]

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本当に大丈夫?赤ちゃんがいるママのファンデーションの選び方

プラセンタ 化粧品

ファンデーションをつけた顔で赤ちゃんに触れてもいいのかな?赤ちゃんが舐めちゃっても大丈夫かな?などお悩みではないでしょうか? 好奇心旺盛の赤ちゃんは何でも触るし食べちゃうので心配になりますよね。 すっぴんでいることが1番 […]

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魅力的な目元を演出する!アイラインの引き方とは?

アイライナー 種類 ジェル

「自分の目元に合わせたアイラインの引き方が分からない・・」とお困りではありませんか? アイラインは引き方が難しいように感じますが、実は3つのポイントを押さえるだけで簡単かつキレイに仕上げやすくなるのです。 そこで今回は、 […]

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【足首のむくみがイヤ!】お手入れ方法&対策~原因まで

足がむくむ 

夕方になると気になる足首のむくみ。 立ち仕事のひとや、一日中オフィスで座りっぱなしのひとで、足首のむくみにお悩みの方はとても多いのではないでしょうか? 足首のむくみは、生活習慣が問題のこともあれば、女性特有の現象のことも […]

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足首ダイエットの方法とは?キュッとした可憐な足首を手に入れたい女性へ

足首 ダイエット 細く

「足首を細くみせたい!」「ゾウ足なんて言わせない!」「足首ダイエットして、かわいいフラットシューズも堂々と履きたい!」って思いますよね。 細くてキュッとした足首に憧れるのが女ごころ。 今日は、引き締まった可憐な足首を手に […]

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えごま油の効果で健康・キレイをキープ!えごま油の効果と摂り方

DHA EPA サプリメント 効果

えごま油とはどんなものか、どんな魅力があるかご存知ですか? あまり聞きなれないかもしれませんが、えごま油は私たちの体にとって良い働きをしてくれるので、健康的にキレイになるために積極的に摂りたい油なのです。 今回は、えごま […]

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