【青汁お試し】私にぴったりの青汁は？アレンジレシピも試したい！

「青汁ってどんな味だろう？おいしいのかな？お試しセットとかあるのかな？」

「栄養たっぷりとわかっていても、好みじゃない味のものは続けられない！定期購入の前にはちゃんと飲んで確かめたい！」

「自分で言うのもなんだけど、美容・健康には意識がある方だと思う…。でも、仕事が忙しくてどうしても外食が多い。青汁で手軽に不足しがちな栄養を補えたらいいなぁ。ちょっと試してみたいなぁ。」

などなど、青汁を試してみたいとお考えの方は実に多いのではないでしょうか？

今回は、手軽な価格でお試しできる、肌らぶ編集部おすすめの青汁をご紹介します。

青汁とひとことで言っても、実はいろいろな原料、味わいがあります。ぜひいくつか試して、自分に合う青汁を探してみてはいかがでしょう？

※健康のためには、正しい食生活と適度な運動が必要です。健康食品は、不足を補う食品として目安量を参考に、摂りすぎに気をつけましょう。

1. 青汁の原材料をチェックしよう！

そもそも青汁というのは生の緑葉野菜をしぼった汁のことで、原材料は特定されているものではありません。

つまり使われている主な原材料によって、含まれる栄養素や味わいもさまざまです。

栄養素に関しては、公式ページで事前に原材料を調べたり、配合成分を調べたりすることで、ある程度知ることができますね。

味に関しては、「大麦若葉やケールが主な原料の青汁だと自分にはちょっと青臭い」、「緑茶が入っている方が飲みやすい」、「ゴーヤの苦みが好き」など、人によって、好みはさまざまです。
購入しやすい価格のお試しコースやモニターコースで、実際に飲んでみて、自分の好みに合う商品を探すのがおすすめです。
代表的な青汁の原材料をご紹介します。複数の材料がブレンドされている商品がほとんどですが、その配分によっていろいろな味があります。

2. 青汁お試しならお手軽価格で！

青汁を始めるときは、買ってみたら苦くて飲めなかった！なんてことにならないように、いくつか試してみるのがおすすめです。

ここでは、肌らぶ編集部おすすめの青汁の中から、初めての方用に購入しやすいお試しセットのあるものを5つセレクトしてご紹介します。

いずれも通販で購入できて、携帯しやすい個包装、溶かすだけで簡単に青汁ができる粉末／顆粒タイプのおすすめ青汁です。

ぜひ青汁ショッピングの参考にしてください。

肌らぶ編集部おすすめ 青汁お試しセット
■ファンケル【本搾り青汁ベーシック】

価格：1,895円（税抜）

肌らぶ編集部おすすめ 青汁お試しセット
■理研ビタミン【すっきり爽快青汁】

価格：3,000円（税抜）

肌らぶ編集部おすすめ 青汁お試しセット
■エバーライフ【飲みごたえ野菜青汁】

価格：3,000円（税抜）

肌らぶ編集部おすすめ 青汁お試しセット
■リアルメイト【活きた酵素と青汁 植物性乳酸菌入り】

価格：908円(税抜）

肌らぶ編集部おすすめ 青汁お試しセット
■NHM 【生青汁】

 価格：3,600円（税抜）

3. 試してみたい青汁ドリンク・レシピ

毎日飲み続けたい青汁ですが、アレンジ方法を知っておいたほうが飽きずに続けられますよね。
ここで青汁の美味しい飲み方のアレンジ法をご紹介します。

①牛乳、豆乳

もっともポピュラーにブレンドされているのが、この牛乳・豆乳ではないでしょうか。

苦みがやわらぎ、草っぽい香りが抹茶ミルクのように味わえるので、子どもや野菜が嫌いな人でも飲みやすくなります。

牛乳・豆乳とブレンドした後、さらにすりゴマやきな粉を混ぜると風味が豊かになるのでおすすめです。

②野菜ジュース、フルーツジュース

味の調整をしてある野菜ジュース・フルーツジュースとブレンドすることで青汁が飲みやすくなります。

青汁も野菜なので、野菜ジュースに混ぜると味が同化してマイルドになりますよ。

一方、フルーツジュースと混ぜると、甘みが増してデザート感覚で楽しめます。

何種類かジュースの種類を用意すれば、毎日味の変化を楽しむことができるのでおすすめです。

③ヨーグルト

意外に思われる方も多いと思いますが、ヨーグルトと青汁は相性が良いです。

ヨーグルトドリンクとブレンドしても美味しいですが、固形ヨーグルトのトッピングとして、青汁の粉末をふりかけるのもおすすめです。

④はちみつ、メープルシロップ、黒蜜

「苦味がイヤ」という方は、はちみつやメープルシロップ、黒蜜などで甘みを足すとマイルドになって飲みやすくなります。
青汁+ヨーグルトに更に追加しても美味しいですよ。

⑤コーヒー

コーヒーに青汁の粉末をふりかけると、すっきりとした風味を楽しむことができます。気分転換に、いつものコーヒーにプラスしてみてはいかがでしょう。

⑥オリーブオイル（エキストラバージンオイル）

青汁ドリンクにオリーブオイルを1滴たらすと、オイルの芳醇な香りで青汁が飲みやすくなります。

加熱しなくても爽やかに香るタイプのオイルを選ぶのがおすすめです。

⑦味噌汁、ポタージュ

野菜が足りない時には、インスタントの味噌汁やポタージュに青汁の粉末を混ぜるのもおすすめです。

香りが良くなり、味わいが深くなりますよ。

4. 青汁お試し まとめ

さまざまな青汁のお試しセットとアレンジレシピをご紹介しました。
青汁を上手に使って、日ごろの栄養不足は継続して補っていってくださいね。

青汁にはさまざまな原料が使われていて、大麦葉、ケール、明日葉、桑の葉、クマザサ、ゴーヤなどなど、その原料によって味わいが違います。

ぜひ一度お試しになってから、定期購入を検討されることをおすすめします。

※健康のためには、正しい食生活と適度な運動が必要です。健康食品は、不足を補う食品として目安量を参考に、摂りすぎに気をつけましょう。