2018年11月16日 更新

お尻ケアのススメ♡お尻悩みの対策~おすすめアイテム

お尻 ケア桃のようにつるんとした可愛いお尻♡

憧れてはいるけど、なかなか自分のお尻に自信を持てない…なんて方も多いはず。

自信の持てるような触れ心地のよいお尻を、セルフケアで目指してみませんか?

今回は、お尻のセルフケアの方法から、肌らぶ編集部おすすめのアイテムを併せてご紹介します!

海や温泉でも、つい人に自慢したくなるようなお尻を叶えちゃいましょう♡


1.なかなか自信の持てないお尻…原因と対策

おしり ニキビ黒ずみやブツブツ、ザラつきなど、気になるお尻悩みは人によってさまざま。

セルフケアをする前に、まずはそんなお尻悩みの原因と対策方法からご紹介します!

1-1.黒ずみやすいお尻…その原因 お尻への負担

ノンシリコンシャンプー おすすめお尻が黒ずんでしまう主な原因は、お尻に負担をかけすぎてしまうこと。

たとえば、長時間座りっぱなしの状態が続くと、体重が一気にお尻にかかるため、圧迫されて血の流れが悪くなりがちに。

それにより、古い角質が肌にたまりやすくなり、黒ずみの原因である色素沈着を引き起こしやすくなってしまいます。

対策
・適度に立ち上がるようにする
・椅子とお尻の間にクッションを挟み、負担を軽減させる

1-2.ザラつきやすいお尻…その原因 外からの摩擦刺激

片思い 辛いお尻がザラついてしまう主な原因は、お尻の洗いすぎ、下着やズボンなどの摩擦による刺激です。

日常生活で起こる摩擦によって肌は乾燥しやすくなり、お尻のザラつきや、乾燥を原因としたニキビなどへとつながってしまいます。

対策
・コットンやシルクなど、肌に優しい素材の下着を身に着ける
・お尻を優しく洗うようにする

1-3.ブツブツしやすいお尻…その原因 蒸れ

ぶどう色 リップ 女お尻にブツブツやニキビができやすくなってしまう主な原因は、ショーツの中が蒸れてしまうこと。
汗やナプキンによってショーツが蒸れた状態は、清潔とは言えず、肌の炎症を引き起こしやすくなってしまいます。
それにより肌のかぶれや、ニキビなどによるお尻のブツブツへとつながってしまいます。

対策
・薄手のレースショーツなど、通気性のよい下着を選ぶ
・運動後など、蒸れを感じたらショーツを履き替える

2.ふっくらヒップを目指すために♡お尻のケア方法

好きな人 忘れる方法お尻悩みの原因について知ったあとは、美尻に近づけるうえで大切なセルフケアの方法とポイントをご紹介します。

①定期的に角質ケアをする

ボディスクラブ おすすめ 1肌触りのよいお尻に整えるために、まずはお尻の角質ケアを定期的に行うようにしましょう!

スクラブ料を使った角質ケアは、お尻表面のザラつきや、お尻悩みの原因となりやすい古い角質を物理的に取り除くことができます。

市販のスクラブ料を週に1回程、やりすぎに注意しながら使うようにするのがポイントです◎

②しっかりと保湿する

ハンドクリーム おすすめ 1お尻の乾燥対策として、しっかりと保湿させましょう!

保湿をしっかりと行うことによって、肌トラブルの原因となりやすい乾燥を防ぎ、肌にうるおいを保たせることができます。

ボディクリームや専用保湿アイテムなどを取り入れて、顔と同等のスキンケアを心がけるようにするのがポイントです◎
※油分がたくさん含まれたボディオイルなどは、少量で使うようにしましょう。

③マッサージをする

乾燥肌 敏感肌 化粧水ぷりっとしたハリのあるお尻をキープさせるためには、日頃からマッサージを行うようにしましょう!

デスクワークなどで固くなりがちなお尻をほぐすことで、血の巡りを良くし、垂れにくくハリのあるお尻を保てます。

肌の柔らかくなったお風呂上がりのタイミングで、マッサージを毎日続けるのがポイントです◎

【簡単3ステップ!ヒップアップマッサージのやり方】

ステップ1:左右の手それぞれで拳をつくり、お尻の真ん中に当てます。
→お尻を押すようにして、程よく力を加えましょう。
お尻マッサージ
ステップ2:そのままV字を描くように、下から上へとさすります。
→これを15秒間繰り返します。
お尻マッサージV字
ステップ3:左右の手それぞれで、お尻全体に円を描くようにして回します。
→下から上に回すことを意識して、これを15秒間繰り返します。
円お尻マッサージ

3.ハリのあるお尻に♡おすすめアイテム4選

正しいスキンケア ニキビ 順番 メンズ 毛穴 やり方 美肌続いては、お尻をセルフケアするときに役立つアイテムを4選ご紹介します!
さまざまなアイテムをチェックして、自分なりにお尻のケアに取り入れてみましょう!

◇アットコスメ タッチ ヒップポリッシュ

ヒップポリッシュ
容量:150g
価格:1,600円(税抜)

肌になじませるうちに、ミルクのような柔らかなテクスチャー変化するマッサージスクラブ!
肌にうるおいを与え、ハリのある美尻へ導きます。
上品な紅茶の香りがさりげなく漂うのもポイント◎

詳細をチェック!

◇ペリカン石鹸 恋するおしり ヒップケアソープ

恋するお尻
容量:80g
価格:600円(税抜)

プチプラ価格で手に入るのが嬉しい!とネットで話題のお尻用石鹸、恋するお尻!
石鹸をそのまま直に使うことによって、肌表面の角質にアプローチし、毛穴汚れなどをすっきり洗い流します。
お風呂で簡単にケアしたい!という方にもおすすめ◎

ペリカン石鹸 恋するおしり ヒップケアソープ

◇ピーチ・ジョン ビューティー ナイトエステヒップマスク

お尻マスク
容量:1包
価格:600円(税抜)

ピーチジョンビューティから発売された、お尻専用のパック!
ベッドに入るタイミングでお尻に貼れば、寝ている間にお尻にたっぷりとうるおいを与えてくれます!
週に1,2回のお尻のスペシャルケアとして、おすすめのアイテムです♡

ピーチ・ジョン ビューティー ナイトエステヒップマスク

◇ピーチ・ジョン ビューティー ヒップルン薬用ホワイトクリーム【医薬部外品】

PJ
容量:120g
価格:1,980円(税抜)

ハリのあるお尻を目指したい方におすすめの、ヒップルン薬用ホワイトクリーム!
乾燥しがちなお尻をクリームでしっかりと保湿、肌荒れやニキビの予防にも◎
毎日のセルフケアに重宝するアイテムです♡

ピーチ・ジョン ビューティー ヒップルン薬用ホワイトクリーム【医薬部外品】

4.魅惑的なお尻♡ショーツは大胆なものを

ブツブツおしり 自分のお尻に自信が付いたら、思い切ってお尻を大胆に魅せるTバックなど、色気が溢れるようなショーツに挑戦してみましょう。

勝負下着として人気のTバックは、魅力的なお尻だからこそ上手に履きこなすことができる下着でもあります。

Tバックの他にも、大胆さ抜群のGストリングや、程よくお尻を魅せるチーキーなど、お尻を魅惑的に演出してくれるショーツの種類はさまざま。

自信あふれるお尻だからこそできる楽しみ方で、今までとは違ったショーツを選んでみてくださいね◎

◆気になるショーツの種類については、コチラの記事から!
自分磨きはショーツから!種類を徹底解説♡

5.まとめ

おしり ぶつぶつ今回は、美尻に近づけるためのお尻のケア方法を、おすすめアイテムなどと併せてたっぷりとご紹介しました!

誰もが憧れるような美尻を目指して、日々のセルフケアを心がけてくださいね!