50代のみなさまへ！おすすめシャンプーと髪悩み対策

「50代のわたしにおすすめのシャンプーはないかな？」
「髪にハリ・コシやボリュームのあるツヤ髪に憧れる。」
「髪や頭皮にもエイジングケア*が必要？」
などとお悩みではありませんか？

【50代向け】と丁寧に教えてくれるシャンプーもなかなかないので、自分の年齢に合ったおすすめのシャンプーを見つけるのは難しいこともあるでしょう。

そんな悩める50代のみなさまへ、今回は肌らぶ編集部がおすすめするシャンプーを女性向け・男性向けに分けてご紹介します。

合わせて50代の方に多い髪悩みである、髪のハリ・コシ・ツヤなどの対策方法、髪をボリュームアップさせて若々しく見せるヘアセット方法までご紹介していきます。

新しいシャンプーを探しているという50代のみなさま、ぜひ参考にしてくださいね！

*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと

1．50代の女性へ｜おすすめ市販シャンプー

まずは50代の女性のみなさまへ、肌らぶ編集部がおすすめするシャンプーを3つご紹介します。

ネットの口コミなどと合わせて、ぜひ参考にしてみてください。

ネット販売はもちろん、実際に自分の目で商品を確かめて購入したいという方のために、市販もされているシャンプーを選びました。

さらにその中でも、50代の女性の多くが求めるポイントのひとつである、髪にハリ・コシを与えてくれるシャンプーをご紹介します。

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【50代女性におすすめのシャンプー】
◆エンハーブ　リバイタライズシャンプー

販売会社：サントリーウエルネス株式会社
容量：250ml
価格：2,000円（税抜）

【50代女性におすすめのシャンプー】
◆ポーラ　グローイングショット グラマラスケアシャンプー

販売元：株式会社ポーラ
容量：370ml
価格：2,900円（税抜）

【50代女性におすすめのシャンプー】
◆アスタリフト　スカルプフォースシャンプー

販売会社：富士フイルム株式会社
容量：360ml
価格：2,000円（税抜）

2．50代の男性へ｜おすすめ市販シャンプー

続いて50代男性のみなさまへ、肌らぶ編集部がおすすめするシャンプーをご紹介します。

こちらも女性向け同様、ネット通販も市販もされているシャンプーを選んでいます。

さらにその中で、髪にハリ・コシを与えてくれるもの、頭皮の状態に合わせてタイプが選べるシャンプーをご紹介します。

【50代男性におすすめのシャンプー】
◆ヘアリプロ　薬用スカルプシャンプー【医薬部外品】

販売会社：株式会社アデランス
容量：370ml
価格：3,600円（税抜）

【50代男性におすすめのシャンプー】
◆アデノゲン　スカルプケアシャンプー

販売会社：資生堂ジャパン株式会社
容量：400ml
価格：3,000円（税抜）

【50代男性におすすめのシャンプー】
◆スカルプD　スカルプシャンプー【医薬部外品】

販売会社：アンファー株式会社
容量：350ml
価格：3,612円（税抜）

3．50代の髪悩み別お手入れ方法

50代になると、頭皮や髪にも悩みが増えてくる方も多いことでしょう。

こちらでは、一般的に50代の方に多いとされている髪悩みと、その髪悩み別のおすすめお手入れ方法についてご紹介します。

自分に当てはまるものがあれば、チェックしてみましょう！

50代の髪悩み①髪にハリ・コシ・ボリュームがない

50代の方は、髪にハリやコシがなくぺたんとしてしまうことに悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
年齢を重ねることで、多くの場合は髪が細くハリやコシがなくなってくると言われています。

ボリュームのない髪は老けた印象にもなりがちなので、ふんわりとボリュームのある髪を求める方も多いことでしょう。

そんなときは、髪にハリ・コシを与えることに着目したシャンプーやコンディショナーを選んで使ってみましょう！

合わせて頭皮マッサージを取り入れることで、頭皮の血行が良くなり、髪に必要な栄養が頭皮まで行きわたりやすくなるので、すこやかな頭皮や髪を保つことができます。

また、育毛剤を使用するのも一つの手です。
育毛剤は、すこやかな髪を育てることを目的として作られており、抜け毛の予防や薄毛対策の役割を持つものもあります。

ハリ・コシがないだけでなく、薄毛になってきた、抜け毛が増えてきたことによる髪のボリュームのなさが気になる方は、育毛剤も一緒に使ってみるのがおすすめです。

50代の髪悩み②頭皮が乾燥する・べたつく

50代の方の中には、頭皮がカサカサと乾燥する、べたつきや頭皮臭が気になるという方もいらっしゃるでしょう。

頭皮の乾燥が気になる方は、頭皮の保湿に着目し、しっとりと洗い上げるシャンプーを選ぶことがおすすめです。
汚れをすっきりと洗い落とすことも大切ですが、必要な皮脂まで落としてしまうと更なる乾燥を招いてしまうことも考えられます。

またシャンプーをするときは爪を立てず、指の腹を使って優しい力で洗うように心がけましょう。
爪で頭皮を傷つけてしまうことによって、頭皮の乾燥につながることもあるからです。

反対に頭皮のべたつきが気になる方は、頭皮汚れをすっきりと洗い落とせるものを選びましょう。
頭皮のべたつきは、特に男性に多くみられる悩みなので、男性向けシャンプーには【脂性肌用】や【オイリータイプ】など頭皮を清浄にすることに着目したシャンプーも多いようです。

べたつきによる頭皮臭が気になる方は、清涼感のあるものなど香り付きのシャンプーを選ぶと、香りによって気になる頭皮臭をおさえてくれます。

また、油っぽい食事を摂りすぎることによって皮脂が過剰に出てしまうこともありますので、お手入れと合わせて食生活にも気を使うようにしてくださいね。

50代の髪悩み③髪にツヤがない

髪にツヤがないのは、50代でも特に女性の方に多い悩みではないでしょうか。

乾燥やダメージによってパサついた髪は、若い人のツヤツヤの髪に比べると、どうしても老けた印象になりがちですよね。

髪にツヤが感じられない主な原因のひとつとして、キューティクルが傷んでいることが挙げられます。
キューティクルが髪を包み込むようにきれいに閉じられていることで、髪にツヤが現れます。

しかしカラーやパーマを繰り返した50代などの大人の髪は、どうしても傷みがちです。
キューティクルがめくれたり剥がれたりすることによって、ツヤが出ないだけでなく手触りも悪くなってしまいます。
また開いたキューティクルの隙間から髪の内部の水分がどんどん逃げていくので、髪の乾燥が進んでしまうのです。

そのためシャンプーやコンディショナーと合わせて、成分が傷んだ髪の内部まで浸透し、キューティクルを補修してくれるトリートメントを使用するのがおすすめです。

簡単に取り入れられるトリートメントとして、まずは洗い流さないトリートメントを選んでみはいかがでしょうか。

お風呂上りの髪を乾かす前や、日中の髪のパサつきが気になるときに使うことで、髪を補修しながら、ツヤのある見た目に近づけてくれますよ。

4．【50代シャンプーの後に】髪をボリュームアップさせるヘアセット方法

こちらでは番外編として、50代の方にシャンプーの後に試してもらいたい、今すぐ髪のボリュームアップを目指せる、トップをふんわりとみせるおすすめのヘアセット方法をご紹介します。

日々のお手入れで髪にハリやコシを与えながら、毎朝のヘアセットで髪をふんわりさせて、すぐにでもボリュームのあるヘアスタイルを手に入れましょう！

4-1．シャンプーの後に｜ブローでボリュームアップ

まずは、ドライヤーを使ったブローで髪をボリュームアップさせる、おすすめの方法をご紹介します。

使うものはドライヤーとブラシの2つだけ！
今回はロールブラシという丸いブラシを使いました。

これだけで簡単にボリュームアップが目指せます。

①まずは前髪の後ろ、頭の一番高い位置の髪の毛を分けとり、前に傾けます。
②分けとった髪の後ろにブラシを置き、髪をブラシにのせるように後方へ倒します。
③後ろ向きにブラシをくるくると回しながら、前からドライヤーの温風を当て、髪が温まったら今度は同じように冷風を当てて冷ましましょう。
④ブラシを後ろに引っ張りながら髪から外すと、髪のトップがふんわりボリュームアップしています！

朝のひと手間で髪がふんわりすると、楽しい1日が過ごせそうですね♪

4-2．シャンプーの後に｜カーラーでボリュームアップ

続いて、カーラーを使って髪をボリュームアップさせる、おすすめの方法をご紹介します。
ブローがなかなかうまくできないという方は、こちらのカーラーを使ったやり方の方が簡単にできるかもしれません！

ぜひチャレンジしてみてくださいね。

使うものはカーラーだけ！

今回は手軽に使いやすい『マジックカーラー』を使います。

①ブローのときと同じように、頭のトップ部分の髪を分けとって前に倒し、後ろにカーラーを置きます。
②髪とカーラーを添わせたままカーラーを毛先の方に移動させ、毛先をカーラーに巻きつけます。
③カーラーをくるくると回転させながら、髪の根元まで巻きつけます。
④そのまま5分ほど放置。カーラーを後ろに引っ張りながら外すと、髪のトップのボリュームがふんわりとしています！

④でしばらく放置する際に、ドライヤーでカーラーに熱を加えると、さらにふんわりとした型が付きやすくなりますよ。

4-3．シャンプーの後に｜ヘアアレンジでボリュームアップ

最後に、ヘアアレンジで髪をふんわりとボリュームアップさせる、おすすめの方法をご紹介します。
今回おすすめするヘアアレンジは、『ハーフアップ』というスタイルです。

髪のトップをふんわりと見せ、さらに大人っぽく上品に仕上がるヘアスタイルなので、試してみてくださいね。

①髪の分け目を消すように指でギザギザと梳かしながら、トップの髪を後ろに持っていきます。
②後頭部の中心あたりで、髪をひとつにまとめます。
③②でまとめた髪をゴムで結びましょう。
④トップにボリュームが出るように髪を引っ張り、バランスよく緩められたら完成です！

ゴムでしっかりと固定されているので、ふんわりさせた部分も崩れずキープしやすいでしょう。
ヘアクリップなどを留めてもオシャレですね！

5．【50代シャンプーの後に】髪にツヤを与えるヘアセット方法

続いて、50代の方にシャンプーの後に試していただきたい、パサつきやすい髪にツヤを与えるおすすめのヘアセットの方法を2つご紹介します。

こちらも簡単な手順で髪にツヤをゲットすることができるので、今日から試してみてはいかがでしょうか！

5-1．シャンプーの後に｜ツヤを与える髪の乾かし方

まずは、シャンプーの後にドライヤーで髪を乾かしながらできるツヤを与える、おすすめの方法をご紹介します。

タオルドライした髪を、最初に温風で8～9割程度乾かします。
このときのポイントは、必ず髪の根元から毛先に向かって温風を当てるということです。

濡れた髪のキューティクルは、毛先に向かって傘のように開いています。
そのため髪の根元から毛先に向かって風をあてることで、キューティクルが閉じやすくなり、髪にツヤが現れるのです。

髪が乾いたら、最後に冷風で髪を冷まします。
このときも根元から毛先に向かって風を当ててくださいね！
冷風で髪を冷ましてあげることによって、より髪のキューティクルが密着しやすくなります。

この「温風」と「冷風」のダブル使いで、髪にツヤが出やすくなります！
さらにサラサラと指どおりも良くなるので、ぜひ試していただきたい、おすすめの方法です。

5-2．シャンプーの後に｜ツヤ出しスプレーでツヤを与える

もっと簡単に髪のツヤが欲しい！という方に、とっておきのおすすめアイテムがあります。
それが、一般的に「ツヤ出しスプレー」と呼ばれるものです。

髪にかけることでスプレーの成分が髪をコーティングし、髪表面にツヤがあるように見せてくれます。

お出かけ前にさっとひと振りするだけで簡単にツヤが出るので、面倒くさがりの方にもピッタリのアイテムでしょう。

【肌らぶ編集部おすすめ参考商品】
◆イデアスタイル　デザインフィニッシュスプレー（グロス）

販売会社：株式会社ポーラ
容量：100g
価格：1,700円（税抜）

6．50代おすすめシャンプー　まとめ

今回は、50代の方に肌らぶ編集部がおすすめしたいシャンプーや、髪悩み対策、髪をふんわりボリュームアップさせる方法などについてご紹介いたしました。

いくつになってもハリ・コシのあるふんわりヘアでいたいものですよね。

今回ご紹介した内容を参考にして、ぜひ自分に合ったシャンプーで髪や頭皮をすこやかに保ち、ヘアセットなども活用して、若々しい印象のヘアスタイルを手に入れましょう。