40代オールインワンゲルおすすめ＆乾燥を防いで潤い艶肌へ！

「40代の自分に合うオールインワンゲルが欲しい」とお考えではありませんか。

年齢を重ねれば肌の変化を感じるのは当然のことです。

忙しい中でも時短を叶えて、自分にあったスキンケアをしたいですよね。
オールインワンゲルは、洗顔後のお手入れがゲルのみで済んだり、1つで何役もこなしてくれるお便利なアイテムとして根強い人気があります。

今回は、乾燥によるカサつきやくすみ、肌のハリ不足などエイジングサインが出やすい40代の方に、肌らぶ編集部がおすすめしたいオールインワンゲルをご紹介します。

40歳を超えた今の自分にあうオールインワンゲルを見つける参考にしてみてください！

1．40代エイジングケアにおすすめ！オールインワンゲル

*年齢に応じたうるおいのお手入れ
さっそく、エイジングケア*を意識する40代の方に肌らぶ編集部がおすすめしたい、オールインワンゲルをご紹介します。

今回は、保湿成分を複数含んでいて肌にうるおいやハリ・ツヤを与えてくれるオールインワンゲルの中から、インターネットで購入可能なものを選びました。

今の自分にあうオールインワンゲル選びの参考にしてみてください。

■メディプラスゲル（メディプラス）

内容量：180g
価格：3,700円（税抜）

■パーフェクトワン　モイスチャージェル（新日本製薬）

内容量：75g
価格：3,800円（税抜）

■ドクターシーラボ　アクアコラーゲンゲル　エンリッチリフトEX（ドクターシーラボ）

内容量：120g/50ｇ
価格：8,300円/4,300円（ともに税抜）

■セザンヌ　大人のねりジェル（セザンヌ化粧品）

内容量：95g
価格：880円（税抜）

2．オールインワンゲルの使い方のポイント

オールインワンゲルを使う際に意識したいポイントをご紹介します。オールインワンゲルでお手入れ時間を短縮しながら、オールインワンゲルの魅力を感じましょう。

2－1．オールインワンゲルの適量を守る

オールインワンゲルの使用方法の欄に、一回につきどれくらいの量を使うか説明がある場合は、それを守って使いましょう。

製品に記載のある「使用量の目安」は、メーカーが商品開発をしていく中で実験をした結果、商品の魅力を実感しやすいと判断された量だと考えられます。

使用量をケチったり、必要以上に塗りすぎたりせずに、まずはその量を守って使ってみてください。ただ、個人差があるものなので、何度か使う中で、多いと感じた場合は減らし、足りないと感じた場合は増やすなどして、調節してみましょう。

2－2．オールインワンゲルの容器に直接指を入れない

ジャータイプのオールインワンゲルの場合、容器には直接指を入れないようにしましょう。

オールインワンゲルは、直接指で取ってしまうと、雑菌などが入ってしまうことがあるためです。最後まで清潔に使い続けるためにも、オールインワンゲルを手に取る際は、スパチュラを使うなどして、素手を容器に入れるのは避けましょう。

気になる方は、プッシュタイプのオールインワンゲルを選ぶと便利ですね。

2－3．優しい力加減でハンドプレスする

オールインワンゲルを肌に塗った後は、優しい力加減でハンドプレスをしましょう。

ハンドプレスは、オールインワンゲルを肌全体に塗った後、手のひらで顔を包み込むようにしながら行ってみてください。
ハンドプレスをすることで、オールインワンゲルが肌になじみやすくなります。

化粧下地を兼ねたオールインワンゲルの場合、ハンドプレスを丁寧に行うことで、メイクが崩れにくくなります。

ハンドプレスは、摩擦による肌への負担を抑えながらスキンケアができるのも魅力です。

2－4．肌の調子に合わせて使い方を変える

オールインワンゲルは、肌の調子に合わせて使い方を工夫するのがおすすめです。

オールインワンゲルは、化粧水からクリーム、パックなどのいくつかの化粧品の役割を持っていますよね。
しかし、肌の状態によっては、オールインワンゲルだけでは「乾燥してしまうかも？」と不安になることもあります。

季節や体調によって、肌の状態が一時的に変わることもあるかもしれません。その場合は、オールインワンゲルにプラスして、化粧水やクリームなどを補うなど、自分にとってよい使い方を見つけてみてください。

3．40代の肌のために意識したいこと

40代は、乾燥によるさまざまな肌の悩みが増えてくる時期かと思います。そんな40代だからこそ、意識していただきたい、肌のお手入れポイントをご紹介します。

スキンケア化粧品で肌のお手入れをするのとあわせて、ぜひ意識してみてください。

3－1．規則正しい生活習慣を心がける

美しいうるおい肌を保つために、規則正しい生活習慣を心がけましょう。

40代は、ホルモンバランスの乱れにより、肌の調子が変化しやすいタイミングだと言われています。

肌の調子を保つサポートをするためには、バランスの整った食事、適度な睡眠、ストレスをためないなど、規則正しい生活習慣を意識したいですね。

①バランスのよい食事

食事は、「たんぱく質」、「脂質」、「炭水化物」、「ビタミン」、「ミネラル」といった五大栄養素をベースに、バランスよくとりましょう。

特に、すこやかな美肌を保つサポートをする上で不足に気をつけたいのは、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEです。普段の食生活から不足しないように摂取するのがおすすめです。

②睡眠

美容と健康のためには、適度な睡眠も大切です。夜更かしをしないようにし、早寝早起きを心がけましょう。

心地よい睡眠のためにも、日中は適度な運動を心がけ、就寝前はカフェイン（コーヒー、緑茶、紅茶など）の摂取を控えてみてください。
また、飲酒は眠りを浅くし、途中で目が覚める原因になることがあるので、飲み過ぎには気をつけましょう。

眠りやすいように適切な環境を整え、心と体をリラックスさせ、よりよい睡眠に備えてください。

③ストレスをためない

美容のためにも、日頃からストレスをためないようにしましょう。

ストレスの解消法はさまざまなものがありますが、おすすめしたいのは適度な運動です。
また、のんびりお風呂に浸かるのもよいでしょう。

すこやかな美肌と健康のためにも、普段から仕事や家庭で無理をしすぎないようにしたいですね。

3－2．乾燥対策をする

空気の乾燥に気をつけ、肌が乾燥するのを防ぎましょう。

肌が乾燥すると、乾燥による小じわが目立ちやすくなるだけでなく、化粧のりや化粧もちが悪くなることもあります。

そのため、空気が乾燥しやすい秋・冬や、エアコンのきいている場所では、加湿器を使ったり、マスクを付けたりして、空気の乾燥を防ぎ、肌を乾燥から守りましょう。

3－3．紫外線対策をする

普段から、入念な紫外線対策を意識しましょう。

ゴミ出しなどで少し外に出る場合でも、できるだけ日焼け対策のできる日中用乳液などを塗り、素肌が直接紫外線に当たらないように意識してみてください。
くもりの日や真冬は油断しがちですが、紫外線は天気や季節に関わらず降り注いでいると言われています。

また、家の中にいても、窓際などでは紫外線の影響を受けやすくなることがあります。肌をすこやかに保つためにも、紫外線対策は常に意識することをおすすめします。

4．まとめ

40代の方におすすめしたいオールインワンゲルや、オールインワンゲルを使ったお手入れのポイントなどをご紹介しました。

年齢を重ねていくと、美容液やクリームなど、肌のお手入れのアイテムが増えがちですが、忙しいときはお手入れも時短したいですよね。
オールインワンゲルは、そんな40代の方の味方になってくれるアイテムではないでしょうか？

気になるオールインワンゲルを試して、楽しくお手入れを行いましょう。

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