保湿だけじゃない？！ バスソルトの8つの効果とは？

※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。

少しずつ肌寒くなってきた今日この頃。ゆっくりリラックスしたバスタイムを過ごしたくなる季節がやってきましたね。

ゆったりとしたバスタイムに最適なアイテムのひとつ、バスソルトですが、さまざまな効果があるって知っていましたか？

バスソルトの種類や特徴、気になる効果と、実際に使った感想をご紹介します！

寒暖差が激しく疲れがでやすい秋。リラックス効果や美容効果を期待したい！
そんな人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

バスソルトは大きく分けて2種類！

バスソルトの種類

普段のバスタイムをリラックスタイムへと導いてくれるバスソルト。
みなさんは使ったことはありますか？

バスソルトは、お風呂の浴槽に入れて溶かして使う入浴剤の一種です。
ミネラル成分たっぷりで、マッサージやフレグランスなど、さまざまな使い方ができる人気のバスアイテムがあります。

医薬品や医薬部外品として、肩こりや冷えなどへの効能がはっきり記載されている入浴剤とは違い、化粧品として売られているバスソルトは、はっきりとした効能の記載がないため効果がないと思われがち。

そんなバスソルトには大きく分けて2種類あるといわれています。

天然塩でできたバスソルト

天然塩を主成分としたバスソルトです。
ヒマラヤ岩塩やデッドシーソルトなど塩化ナトリウムを主成分としたバスソルトは、保湿効果が期待できます。

エプソムソルトでできたバスソルト

イングランド・エプソムで15～16世紀に発見されたエプソムソルトを主成分としたバスソルト。
塩ではなく硫酸マグネシウムから成るエプソムソルトは、水に溶けやすいという特徴があります。

バスソルトの8つの効果とは？

バスソルトには効果がたくさん

入浴剤よりも効果がないと思われがちなバスソルトですが、実は期待できる効果がたくさんあるって知っていましたか？
全部で8つもあるといわれているその効果をご紹介します。

効果①デトックス

バスソルトを使うことでたくさんの汗をかくため、短時間の入浴でもすっきりとした気分になれるといわれています。

効果②保湿・美肌

ミネラルたっぷりのバスソルトは美肌の強い味方。肌をすべすべにしてくれるため、乾燥が気になる季節におすすめです。

効果③血行促進

使うことによりじんわりと体が温まるため、血行を促進してくれるといわれています。

効果④冷え対策

バスソルトを入れて入浴すると、体が温まり血行が良くなるため、冷え対策にもつながります。

効果⑤むくみ対策

使うことで発汗を促すといわれているため、汗によって水分を外へと排出してくれるため、むくみ対策にも。

効果⑥リラックス効果

アロマの香りが配合されているものはより一層リラックス効果が高いといわれています。ラベンダーやカモミールなどの香りを選ぶのがおすすめです。

効果⑦ダイエット効果

発汗を促し代謝をあげるバスソルトは、ダイエットにも最適。

効果⑧浄化の効果

お清めに塩を使うのと同じように、天然塩のバスソルトは滞っていたものをすっきりと浄化させる効果も期待できるといわれています。

これだけの効果が期待できるなら、毎日使いたくなりますよね。

効果的に使うためのポイント

これだけたくさんの効果が期待できる魅力的なバスソルトですが、効果的に使うために大事なポイントをご紹介します。

水分をしっかりとること

なにも入れずに入浴したときとバスソルトを入れて入浴したときとでは、発汗量が異なるといわれています。
しっかり水分をとってから使うことで更なるデトックス効果も期待できますよ。

お湯にゆっくり浸かること

熱いお湯に短時間入るよりも、ぬるめのお湯にゆっくりと長い時間入る方が効果的です。
時間があるときにゆっくりと試してみましょう。

忙しい人は足湯もおすすめ

ゆっくり浴槽に浸かるのが難しいときには足湯が便利です。
高めのお湯をはった洗面器に適量入れて、足だけ浸かります。
足だけでも温めることで全身の冷え対策にもなってリラックスできますよ。

目的別に選べるドゥーオーガニック アロマ ソルト

日本女性のための国産オーガニックコスメのパイオニア、ドゥーオーガニック。

日本女性の肌をほんとうに美しくするオーガニックコスメを追求したこだわりのブランドです。
そんなドゥーオーガニックのバスソルトは好みにあわせて選べるラインナップ。
目的別にそろった全3種類をご紹介いたします！

ゆらぐ女性のためのアロマ ソルト フォー バランス

アロマ ソルト フォー バランス 容量 300g 2,000円(税抜き)

気持ちを解きほぐし女性のゆらぎのためのブレンド。

クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・ユズなどによる天然精油ブレンドのバスソルト。
フレッシュフローラルの爽やかな癒しの香りが広がります。

リフレッシュのためのアロマ ソルト フォー エナジー

アロマ ソルト フォー エナジー 容量 300g 2,000円(税抜き)

明日に疲れを残さないリフレッシュのためのブレンド。

リトセアキュベブ・ベルガモット・ヒバ・ブラックペッパー・シナモンなどの活力に満ちた香りの天然精油によるバスソルトです。
すがすがしくフレッシュな香りが広がります。

深い休息のためのアロマ ソルト フォー レスト

アロマ ソルト フォー レスト 容量 300g 2,000円(税抜き)

芯からリラックスしたいときのための休息のブレンド。

ラベンダー・ヒノキ・フランキンセンス・イランイランなどの落ち着いた香りの精油をブレンドしたバスソルト。
深く澄みわたるハーバルな香りが広がります。

ドゥーオーガニック アロマ ソルトを実際に使ってみた！

使い方は簡単！キャップ3杯分程度を浴槽に入れて、よくかき混ぜてから入浴するだけです。

実際に浴槽に入れてみました。心地よい香りが浴室中に広がりますが、とくにお湯の色などに濁りや変化はありません。

底のほうに塩が沈みがちですが、よくかき混ぜると完全に溶けて固形物はなにもなくなりました。

お湯の肌あたりがやわらかくなったように感じます。お風呂上がりの肌はツルツルスベスベに！

ぬるめのお湯でゆっくりと入浴しましたが、いつも以上にじんわりと汗が出て、発汗効果を感じました。
お風呂あがりもじんわりとぽかぽかした暖かさが続きます。
これからの季節の冷え対策には効果が得られそうです。

まとめ

バスタイムにおすすめのバスソルトの効果や特徴と、ドゥーオーガニック アロマ ソルトを実際に使った感想をご紹介しました！

保湿だけでなく、冷え対策やリラックス効果も感じられるバスソルト。
なにより香りが良くて、いつものバスタイムを少し特別な時間にしてくれました！

ドゥーオーガニックなら、からだの状態や不調にあわせて選ぶことができます。
疲れがでがちなこの季節、体調に合ったバスソルトを試してみてはいかがでしょうか。