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マリオネットラインは老けて見える!?今始めたい4つの対策

マリオネットライン
口の両端にあらわれる「マリオネットライン」にお悩みではないですか?
加齢とともに濃さを増すマリオネットラインは、鼻の両脇から伸びるほうれい線に次ぐ「老け顔」の原因の1つです。

つまり、「マリオネットライン」は、若々しくありたいと願う女性の大敵といっても過言ではないのです!

今回はそんな女性のために、マリオネットラインができる原因や対策方法を詳しくご紹介します。


富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!
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富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!
エイジングケア※や保湿化粧品として口コミでも評判の富士フイルム「アスタリフト」ですが、「何が良いの?本当にうるおうの?」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。
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1.マリオネットラインとは?5つの原因

マリオネットライン
ここでは、そもそもマリオネットラインとは何なのか、マリオネットラインができる主な原因をご紹介します。

マリオネットラインによる老け顔をできるだけ防ぐためには、しっかりと原因を知ることが大切です。
思い当たる節がないか、普段の生活と照らし合わせながら読んでみてくださいね♪

1-1.マリオネットラインとは

マリオネットラインとは、口角からあごに向かってできる深いシワを指します。
マリオネットライン
腹話術や人形劇などでよく使われる操り人形「マリオネット」の口元に似ていることから、「マリオネットライン」と呼ばれているのです。
マリオネットライン
マリオネットラインは、年齢を重ねるとともに深く、目立ちやすくなるといわれています。
個人差はありますが、大体40歳を過ぎた頃からマリオネットラインに悩む女性が多いようです。

また、見た目年齢に影響を与える「マリオネットライン」と「ほうれい線」を合わせて「二重ほうれい線」と呼ぶこともあります。

1-2.マリオネットラインができる原因

マリオネットラインができる原因は、主に5つ考えられます。

原因1.表情筋の衰え

マリオネットラインができる主な原因の1つが「表情筋の衰え」です。

年齢を重ねるにつれてマリオネットラインが目立つのは、加齢とともに皮膚の土台となる表情筋が衰えることで肌がたるみ、深い溝ができてしまうからなのです。

具体的には、以下のような口周りの表情筋が衰えることでマリオネットラインができやすくなると考えられています。
マリオネットライン

原因2.肌内部の老化

ブルドッグ
マリオネットラインは、肌内部のハリと弾力を保つ部分が老化することが原因で、できやすくなるといわれています。

肌内部のハリと弾力を保つ部分は、コラーゲン・エラスチンと呼ばれる繊維や、ヒアルロン酸などのゼリー状物質などで構成されています。

若い頃、シワやたるみが目立たず肌にハリがあるのは、コラーゲンやエラスチンがピンと張った状態で、その間を十分な量のヒアルロン酸などが満たしているからなのです。

しかし、年齢を重ねたり紫外線の影響を受けることで、これらの成分が変性・減少し、マリオネットラインなどのたるみに繋がると考えられます。

原因3.肌の乾燥

肌の乾燥は、あらゆる肌悩みの原因といわれていますが、マリオネットラインも例外ではありません。

肌の水分や油分が不足し乾燥すると、肌は硬くハリのない状態になります。

つきたてのお餅と、ついてから時間が経ったお餅を思い浮かべてみてください。
マリオネットライン
つきたてのお餅は、水分がしっかりあるので表面はつるんとしていてなめらか。触ってみても、やわらかくモチモチとしたハリがあることでしょう。

一方で、ついてから時間が経ったお餅は、水分が蒸発してしまい表面は硬く、カサカサ。場合によっては、ひび割れが目立ってしまっているかもしれませんね。

肌も同じように、乾燥することで肌は硬くなり、ひび割れるようにシワができることがあるのです。

しかも、肌は加齢とともに水分・油分量がどんどん低下すると考えられていますから、40代前後の肌は、マリオネットラインができやすい環境にあるといえるでしょう。

原因4.力強いスキンケア

マリオネットライン
毎日のスキンケアを行う際に、ゴシゴシと強い力が加わっていると、マリオネットラインができやすいかもしれません。

「洗顔は手でゴシゴシと洗わなければスッキリしない」
「化粧水をつけるときはパンパンと叩きながらつけている」

そんな日々のワイルドなお手入れが肌の負担となり、肌をたるませてしまっている場合もあります。

原因5.日常的なクセ

マリオネットライン
何気ない日常的なクセが、マリオネットラインの原因になっていることもあります。
まずは、こんなクセがないかチェックしてみましょう!

≪マリオネットラインができやすいクセ≫
□人と話す機会が少ない
□頬杖をつく
□食べ物を噛む回数が少ない
□姿勢が悪く猫背になりがち

これらのクセがあることで、口元や頬を動かす機会が少なくなり、表情筋が衰えやすくなるといわれています。

「若いのにマリオネットラインが目立つ」という方は、日常的なクセによるものかもしれません。

2.マリオネットラインをできるだけ自力で防ぐ4つの対策

マリオネットライン
「マリオネットラインが目立つなんて、嫌!」
そう感じた方は、自力でマリオネットラインをできるだけ防ぐ4つの対策を試してみましょう!

対策1.表情筋を鍛える

筋トレ
マリオネットラインをできるだけ防ぐために、表情筋を鍛えましょう。
ここでは、マリオネットラインと関わりの深い表情筋を鍛える表情筋エクササイズをご紹介します。

≪表情筋エクササイズの方法≫

この表情筋エクササイズは、所要時間たったの5分!
テレビを見ているときや、湯船に浸かっているときにもおすすめです♪

①ウォーミングアップ

5秒かけてゆっくりと息を吸い、5秒息を止めます。さらに5秒かけてゆっくりと吐き出しましょう。

ゆっくりと深呼吸をすることで、肩の力が自然と抜け、顔周りの血行が良くなるといわれています。

②頬のエクササイズ

できるだけ口を大きく開け、「あ」の口をつくります。
マリオネットライン
そのまま、片頬の筋肉を思いきり上に引き上げ、2秒間止めます。
マリオネットライン
反対側の頬も同様に行います。左右順番に5セット繰り返しましょう。

③口周りのエクササイズ

口を閉じ、自然な笑顔をつくります。
口角をゆっくりと左右同時に引き上げ、ゆっくりと元に戻しましょう。
マリオネットライン
これを5セット繰り返しましょう。

④あご~首のエクササイズ

顔を上に向け、できるだけ舌をぐっと上に突き出します。
マリオネットライン
舌を突き出したまま、右の口角から左の口角へ、ゆっくりと動かします。
これを5セット繰り返し行いましょう。

≪おすすめ美容グッズ≫

「表情筋エクササイズってなんだか面倒」という方は、美容グッズに頼ってみるのも1つの手ですよ♡

フェイシャルフィットネス PAO



◆販売会社:株式会社MTG
◆価格:12,800円(税抜)

【肌らぶ編集部コメント】
年齢のでやすい口まわりの筋肉をトレーニングするために生まれた、フィットネスグッズです。
口にくわえて首を振ることで、頬筋や口輪筋などの筋肉を鍛えます。
ご自身の筋肉レベルに合わせて負荷を3段階で調節できるうえ、使用目安は1回30秒、1日2回からなので、初心者の方でも始めやすそうです♪

>>>フェイシャルフィットネス PAO 公式HPはこちら

対策2.保湿化粧品や口元用化粧品で肌の乾燥を防ぐ

乾燥による小じわが引き金となり、マリオネットラインができるのを防ぐためにも、保湿化粧品や口元用化粧品を使用して肌を保湿しましょう。

マリオネットラインが気になり始める40代前後の方には、保湿化粧品の中でも、肌にハリやうるおいを与える「エイジングケア*成分」が配合のものがおすすめです。
*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと
エイジングケア成分例
また、化粧水や乳液などの基本的なスキンケアに加えて、動きが多く乾燥しやすい口元に着目して作られている「口元用化粧品」を取り入れてみても良いでしょう。

3.マリオネットライン&ほうれい線対策!おすすめの保湿化粧品】でおすすめの化粧品をご紹介していますので、気になる方は参考にしてみてください。

対策3.スキンケアを行うときはこすらない

マリオネットライン
マリオネットラインを防ぐために、毎日のスキンケア方法を見直しましょう。
スキンケアを行うときに必ず意識したいのが「ゴシゴシとこすらない」ということです!

ゴシゴシと肌をこすってしまうことで、肌や筋肉の負担となり、肌の乾燥や表情筋の老化を招いてしまうこともあります。

肌とは一生のお付き合い。
マリオネットラインがあらわれ始めたとき、「もっとスキンケアをやさしくしていれば…」と、後悔しないためにも、スキンケアを行うときには赤ちゃんの肌に触れるイメージで、やさしく行いましょう。

正しいスキンケア方法をもっと知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

対策4.意識してクセを直す

マリオネットライン
1-2.マリオネットラインができる原因 原因5.日常的なクセ】でご紹介したようなクセがある場合は、クセを直すよう意識してみると良いでしょう。

例えば、「笑顔」を意識するだけでも、表情筋の衰え方には違いがあるといわれています。
「人前で笑うのが苦手」という場合は、思いきり笑える本やDVDで、ひとりの時間に笑ってみるのも良いでしょう。

また、良い姿勢を心がければ、マリオネットラインを防ぐだけでなく、人に与える印象を変えることができるかもしれません。

一度身についたクセを直すことは大変ですが、クセを直すことでもたらされる明るい姿を想像すると、意識して続けやすいのではないでしょうか。

3.マリオネットライン&ほうれい線対策!おすすめの保湿化粧品

マリオネットライン
マリオネットラインやほうれい線対策のためには、保湿化粧品でしっかりとうるおいとハリを与え、早めのエイジングケア*を始めることも欠かせません。

ここでは、肌らぶ編集部がおすすめしたい、エイジングケア*化粧品をご紹介します。

今回は、「全顔に使用できるエイジングケア*化粧品」とマリオネットラインやほうれい線の部分に使いやすい「口元用エイジングケア*化粧品」の2部門に分けています。

ご自身の使用シーンや肌悩みの深さに応じてチェックしてみてくださいね!
*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと

3-1.全顔に使用できる!おすすめのエイジングケア*化粧品3選

まずは、全顔に使用できる、肌らぶ編集部おすすめのエイジングケア*化粧品3選をご紹介します。

今回は、以下の条件に合ったものだけを選びました。

①ラインでお試しができるトライアルセットが販売されているもの
②エイジングケア*に着目した美容成分が配合されているもの

どれも2,000円(税抜)以内でお試しができるトライアルセットなので、気軽に試してみてくださいね♡
*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと

ディセンシア アヤナス

アヤナス
◆販売会社:株式会社decencia
◆内容:化粧水、美容液、クリーム(10日間分)+アイクリーム1回分
◆価格:1,370円(税抜)送料無料(※2016年11月時点)

【肌らぶ編集部コメント】
デリケートに傾きやすい女性の肌のことを考えて開発された、エイジングケア*シリーズです。
保湿成分「セラミドナノスフィア」や整肌成分「CVアルギネート」を配合。しっとりと濃密な使用感で、肌にハリとうるおいを与えます。
エイジングケア*をしたいのに、自分に合った化粧品が見つからないという方は、ぜひ1度お試しください♪
*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと

>>>ディセンシア 公式HPはこちら

アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジ

アンプルール
◆販売会社:株式会社ハイサイド・コーポレーション
◆内容:化粧水、美容液、クリーム(1週間分)、目元用クリーム(2包)、ナイトマスク(1包)
◆価格:1,944円(税抜)初回限定、送料無料(※2016年11月時点)

【肌らぶ編集部コメント】
ドクターズコスメである「アンプルール」から、年齢を重ねることで増え続ける肌悩みに着目し開発された、エイジングケア*シリーズです。
整肌成分として、「GF」「アルガンセルエキス」「セルフメンテナンスペプチド」などを配合。肌をひきしめ、ハリを与えます。
エイジングサインが肌にあらわれる前から、対策を始めましょう!
*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと

>>>アンプルール 公式HPはこちら

b.glen(ビーグレン) たるみ・ほうれい線ケアプログラム

b.glen たるみ・ほうれい線ケアトライアルセット
◆販売会社:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社
◆内容:洗顔、化粧水、マッサージ美容液、美容液、クリーム
◆価格:1,800円(税抜)送料無料(※2016年11月時点)

【肌らぶ編集部コメント】
たるみやほうれい線に着目した、エイジングケア*シリーズです。
クリームには、独自の保湿成分「QuSome®エイジリカバーコンプレックス」を配合。肌をひきしめながら、なめらかに整えます。
化粧水や美容液などの「与えるスキンケア」だけでなく、洗顔の「洗い落とすスキンケア」までできるのが嬉しいですね。
*年齢に応じたうるおいのお手入れのこと

>>>b.glen(ビーグレン) 公式HPはこちら

3-2.マリオネットライン&ほうれい線にプラス!口元用エイジングケア*化粧品3選

続いて、「マリオネットラインやほうれい線などができやすい部位を集中的に保湿したい」という方におすすめの、口元用エイジングケア*化粧品3選をご紹介します。

今回は口元用化粧品ながら、乾燥による小じわが目立ちやすい目元にも使用できるものを選びました。

マリオネットラインやほうれい線対策に加えて、目元のお手入れも始めてみましょう!

POLA サインズショット(医薬部外品)

サインズショット
◆販売会社:株式会社ポーラ
◆容量:20g
◆価格:10,000円(税抜)
◆使用方法:朝夜、化粧水の後

【肌らぶ編集部コメント】
口元や目元などの肌悩みが気になりやすい部分にぴたっと密着する、クリームタイプの美容液です。
ポーラ独自の複合保湿成分「サインズコアリキッド」を配合。肌表面をピンとしたハリ感のある「ストレッチベール」で覆いながら、角質層までうるおいを浸透させます。
チューブタイプなので、使用量を調整しやすく持ち運びにも便利♡化粧水で肌を整えた後に使用してください。

>>>POLA 公式HPはこちら

資生堂 フューチャーソリューションLX アイ アンド リップコントア Rクリーム

資生堂フューチャーソリューションLX アイアンドリップコントアRクリーム
◆販売会社:資生堂ジャパン株式会社
◆容量:15g
◆価格:13,000円(税抜)
◆使用方法:朝夜、乳液・クリームの後

【肌らぶ編集部コメント】
年齢が表れやすい口元と目元の肌にも、ピンと張った弾むようなハリを与えるクリームです。
資生堂が独自に開発した整肌成分「スキンジェネセル1P」などを配合。マリオネットラインなどの動きが激しい部分にも、ぴったりフィットして肌を保護します。
「はまなす」「桜」「梅」など、日本の花々の奥ゆかしく心地よい香りです。

>>>資生堂 公式HPはこちら

コスメデコルテ iP.Shot

コスメデコルテ ipShot
◆販売会社:株式会社コーセー
◆容量:20g
◆価格:10,000円(税抜)
◆使用方法:朝夜、化粧水の後

【肌らぶ編集部コメント】
年齢サインがでやすい口元や目元のお手入れに着目した、部分用美容液です。
独自の複合保湿成分である「iP-Solution(アイピーソリューション)」を配合。肌にハリとツヤを与え、乾燥による小じわを目立たなくします。
清々しさをきかせたシトラス、グリーン、ウッディと華やかなフローラルシプレが調和した香りです。

>>>コスメデコルテ 公式HPはこちら

4.マリオネットラインはメイクでカバー!必見メイクテクニック

プチプラ コンシーラー
ここでは、マリオネットラインとほうれい線を上手にメイクでカバーする方法をご紹介します。

マリオネットラインとほうれい線が繋がると、顔全体がよりたるんで見え、老け顔を増長させてしまいます。

若々しさを演出するためにも、マリオネットラインに加えてほうれい線も一緒にカバーしましょう!

4-1.マリオネットラインとほうれい線はコンシーラーでカバー!

マリオネットラインやほうれい線を自然にカバーするのにおすすめなのが「コンシーラー」です。

マリオネットラインやほうれい線は、たるんで溝ができた部分が暗く影になることで、より濃く見えてしまいます。

そこで、自分の肌より少し明るいコンシーラーをハイライトとしていれることで、影に明るさをプラスし、マリオネットラインやほうれい線を目立ちにくくすることができるのです。

コンシーラーを使用するタイミングは、一緒に使うファンデーションの種類によって異なります。

リキッドファンデーションやクリームファンデーションのような液体タイプの場合は、ファンデーションの後に使用します。
コンシーラー5
パウダーファンデーションやフェイスパウダーのような粉タイプの場合は、ファンデーションの前に使用しましょう。
4コンシーラー

4-2.コンシーラーを入れる位置は2か所!

コンシーラーを入れる位置は、「①ほうれい線の上」と「②口角」の2か所です。
この2か所にコンシーラーをいれることで、マリオネットラインとほうれい線が繋がって見えにくくなります。
マリオネットライン メイク

①ほうれい線の上

ほうれい線に対して垂直になるようにコンシーラーをのせます。

猫のひげをイメージするとわかりやすいでしょうか。
コンシーラーの量は控えめに、少しずつのせると、コンシーラーがヨレにくくなります。
マリオネットライン メイク
コンシーラーをのせた後は、指を垂直にあて、ほうれい線とクロスするようになじませます。

このとき、縦に向かってなじませてしまうと、ほうれい線にコンシーラーが溜まって、溝が深く見えてしまうので気をつけましょう。

リキッドタイプやパレットタイプのコンシーラーが、なじませやすくおすすめです。

②口角

下唇の口角側に、コンシーラーで上向きラインをいれます。
マリオネットラインよりも1cmほど上に伸ばすよう意識してみてください。

コンシーラーを指の腹でトントンとなじませれば、口角がキュッと持ち上がった印象になり、自然にマリオネットラインをカバーすることができます。

5.マリオネットラインの治療法

マリオネットライン 治療
「マリオネットラインを根本的に目立たなくしたい」という場合は、クリニックでの治療が必要です。
どうしても気になる場合は、クリニックでの治療を検討してみても良いでしょう。

ここでは、代表的なマリオネットラインの治療方法をいくつかご紹介します。

※ここでご紹介した治療は一例です。必ず医師の診察のもと、治療内容を確認してください。自由診療となるため健康保険は適用されません。

①注入治療

ヒアルロン酸や自分自身の脂肪を注入することで、マリオネットラインを目立たなくする治療方法です。

メスを使用せず短時間で手術できるため、手軽にできる点が支持されています。

②糸によるリフトアップ治療

こめかみから側頭部にかけて、皮膚の下に糸をもぐりこませ、糸の力で顔全体を引き上げる治療法です。

顔全体を引き上げることで、たるみを減らし、マリオネットラインを薄くすることが期待できます。

③脂肪吸引による治療

脂肪の重みで顔がたるみ、マリオネットラインが目立っている場合には、脂肪を吸引することでたるみを軽減させる治療法もあります。

6.まとめ

マリオネットライン
今回は、マリオネットラインができる原因や対策方法をご紹介しましたが、いかがでしたか?

マリオネットラインができる原因はさまざまですが、早めの対策で防ぐこともできます。

今回の内容を参考に、自分に合ったマリオネットライン対策を行い、すこやかな肌を目指しましょう!!

この記事は2016年11月2日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。


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