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提供:株式会社ヴァーナル

洗顔石鹸ならどれでもいい訳ではない!本当に肌によい洗顔石鹸の選び方


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石鹸 光る

洗顔にはどんな石鹸を選べばいいの、今使っている洗顔石鹸で本当に大丈夫か、と思ったことありませんか?

洗顔料には大きく分けて「石鹸」と「フォーム」の2種類があり、その違いはそれぞれに「配合されている成分」の違いです。
洗顔に合う洗顔料を選ぶには、固形かフォームかなどの”形状”で選ぶのではなく、“配合成分”で判断していきましょう。

今回は、洗顔石鹸を選ぶ際の注意点、オススメ洗顔石鹸、石鹸とフォームの違いなどをご紹介していきます。

肌らぶ編集室が厳選する「洗顔料ランキング」を先に知りたい方は以下の記事をお読みください。
>>「誰でも使える!試してないなら、まず試した方がよい洗顔料ランキング」


もち肌洗顔セット

1.洗顔に合う洗顔料

1-1.洗顔石鹸は洗顔に合う

石鹸保存 タオルの上

天然の洗浄成分である「洗顔石鹸」は洗顔料の中でも肌質に関係なくオススメできます。
基本的にどの肌質であっても洗顔にはもっとも向いていると言えるでしょう。

そもそも洗顔の目的とは、「余分な汚れや皮脂を落とし、肌の水分と油分のバランスを適切な状態にすること」なのです。
私たちの肌は、外からの汚れ(ほこりなど)と内からの汚れ(皮脂・汗など)が付着し、汚れが付いたままだと、結果的にターンオーバーが乱れ、さまざまな肌トラブルを招く恐れがあります。

しかし、ただ汚れや皮脂をたくさん落とせば良いという訳ではなく、「余分」な分を落とすことがポイントなのです。
落とし過ぎてもダメですし、落とせなくてもダメですし、バランスが何より重要です。

1-2.洗顔石鹸が洗顔に合う理由

洗顔石鹸が洗顔に良い理由は、「肌本来の力を取り戻せる」・「皮脂を落とし過ぎない」・「洗顔後のケアを邪魔しない」の3つあります。

◆理由①◆肌本来の力を取り戻せるから

「肌本来の力を取り戻せる」のは、洗顔石鹸のph(ペーハー)がアルカリ性のおかげなのです。
アルカリ性の石鹸(泡)で肌を洗うと、通常は弱酸性の肌がアルカリ性に傾きます。石鹸で洗った後に、肌がつっぱる感じがするのは肌がアルカリ性に傾いているからなんです。
このアルカリ性の状態(つっぱり感)になると、肌は本来の弱酸性に戻そうとし、この能力が高いと肌がより活性化させることができるのです。

最近、弱酸性の洗顔料もたくさんありますが、弱酸性のものばかりを使っていると、この肌本来の力が使われずに弱くなってしまう恐れもあります。

◆理由②◆皮脂を落とし過ぎないから

「皮脂を落とし過ぎない」のは、洗顔石鹸に洗浄力の強い合成界面活性剤が入っていないおかげなのです。
この合成界面活性剤は洗浄力が高いため、この成分が多く入っていると、肌表面の必要な皮脂まで奪ってしまうこともあり、お肌の潤いも失ってしまいます。

洗顔石鹸はそのものが天然な界面活性剤のため、水だけで綺麗に洗い流すことができ、肌表面に洗浄力を残らないようにできます。
逆に合成界面活性剤は、水で流しても高い洗浄力が肌に残ってしまいやすく、必要以上に皮脂を取ってしまうのです。
先ほどもご紹介したように、余分なものを落とすのが重要で、取り過ぎは厳禁です。

界面活性剤 天然・合成の違い

◆理由③◆洗顔後のケアを邪魔しないから

「洗顔後のケアを邪魔しない」のは、洗顔石鹸に含まれる「脂分」(保湿成分)が多くないおかげなのです。
洗顔石鹸に含まれる脂分・保湿成分はフォーム(泡)タイプや液状タイプの洗顔料の約1/5です。
通常、洗顔料(特に洗顔フォーム)には脂分をはじめとする「保湿成分」が含まれており、その保湿成分が肌表面を覆い、洗い流しても残るため、洗顔後でも肌がしっとりします。

しかし、保湿成分が多いと逆効果になることもあり、保湿成分が肌表面をしっかりと覆っていると、洗顔後に使う化粧水や乳液・美容液の浸透を妨げてしまい、美容成分も浸透させにくくなってしまうのです。

他の洗顔料に比べると、石鹸で洗った後に、ツッパリ感を感じるのはその為です。

2.肌らぶ厳選!洗顔石鹸オススメ3選

誰でも使えるオススメ洗顔石鹸をご紹介します。
大事なことは、余分な汚れ・皮脂を取ることであって、洗い上がりの保湿は優先することではありません。

したがって、基本的に肌質によって洗顔石鹸を変える必要はほとんどありません。

■ヴァーナル もち肌洗顔セット

もち肌洗顔セット
値段:1,833円(税抜)
内容量:
アンクソープ30g(1ヶ月分)
センシティブザイフ30g(1ヶ月分)
エッセンシャルシャワーモイスト30ml(1週間分)
キハナクリーミーセラム4g(1週間分)
泡立てネット
ソープディッシュ
買える場所:ネット通販限定
備考:送料無料・代引き手数料無料

肌らぶ編集室のコメント
毛穴ケアに着目した洗顔石鹸で、毛穴汚れをスッキリ解消していきます。

また、W洗顔というと「クレンジング+洗顔」をイメージする方も多いかと思いますが、ヴァーナルのもち肌洗顔セットでは「洗顔+洗顔」で役割を分けています。
「汚れを落とす」「キメを整える」という役割をそれぞれに持たせることで、質の高い洗顔を行う事ができるのです!

価格も初回は1,833円(税抜)(送料・代引き手数料0円)とお試しもしやすくなっていますので、洗顔石鹸に悩んだらまずはお試しください!

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■プリオール

値段:1,944円(税込)
内容量:100g(枠練)
買える場所:ネット通販など

肌らぶ編集室のコメント
石鹸だけでうるおい洗顔+メーク落としのWアプローチをするので、お化粧した日も楽ちんにお手入れできます。

さらに、泡立てネット要らずのもっちもちの泡は、洗うだけで乾燥小じわを目立たなくします!
プリオールは、洗うだけでつやのある潤い肌へアプローチするのでおすすめです。

さらにWeb特典で、「プリオール化粧水&乳液サンプル(2日分)」と「オンラインショップクーポン500円分」が付いてくるのが嬉しいところ!(※お一人さま1回限りとなっています。)
送料は無料です!

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■VCOマイルドソープ



値段:1423円(税抜)
内容量:85g(夜のみ使用で約2か月分)
買える場所:ネット通販など
備考:通常価格2847円

肌らぶ編集室のコメント
生クリームのようなきめ細かい泡で、肌の負担を少なくして皮脂や汚れを落とすことができる洗顔石鹸です。
合成界面活性剤を使用せず、石鹸の天然洗浄成分で汚れを落としてくれます。

さらにスッキリしたい時には、スペシャルケアとして“泡パック“もできちゃいます。

今、ご購入の方には「泡立てネット」も無料で付いてくるので、泡立てるのが苦手な方でもモッコモコの泡を作ることが可能です。

購入してから15日以内であれば返金保証もあるので、安心してお試しいただけます。

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3.あなたの洗顔石鹸は大丈夫 洗顔石鹸の真実

洗顔石鹸の中でも、同じようにどれでも効果があるという訳ではございません。
より良いものを選ぶためには、「洗顔石鹸」についてしっかりと理解し、自分に合ったものを使いましょう!

3-1.「弱酸性」の洗顔石鹸は石鹸ではない

本当に石鹸と言えるものは、アルカリ性のものだけなのです。
固形だからと言って石鹸とも言い切れないですし、逆にフォームやペースト状でも石鹸の場合もあります。
判断基準は、その洗顔料が何性なのかによって異なります。
もしかしたら、今、石鹸と思って使っているものが実は石鹸でないかもしれませんね。

石鹸保存 浴室NG

3-2.「無添加」は肌に良いとは言いきれない

石鹸の無添加には「無添加」と「完全無添加」の2つがあります。

「完全無添加」とは、石鹸素地と水しか使われていない場合のみをいい、石鹸素地に油脂以外何も入れていない純粋な石鹸を言います。

「無添加」の場合は、何か1つでも無添加であれば表記できてしまうのです。
例えば、合成香料が入っていない石鹸Aと防腐剤が入っていない石鹸Bがあったとします。
これらAとBの石鹸は、どちらも「無添加石鹸」になるということです。
単純に「無添加」と書かれているからと言って、全部が肌に良い成分だけでできているとは限らないことを覚えておきましょう。

ちなみに、完全無添加だから絶対に良い、無添加だからダメということは無いので、裏面の成分をしっかりと読んで自分に欲しいものを選びましょう。

3-3.石鹸だからと言って乾燥する訳ではない

石鹸で洗顔すると、必ずつっぱると思っていませんか?
石鹸の中でも、乾燥を引き起こしやすいものと乾燥しにくいものがあり、その差は「石鹸の製法」が大きく関わっています。

石鹸の製法には「機械練り」と「枠練り」の2種類あり、機械練りの方は機械で作るため大量生産ができる反面、天然成分を含めることができません。
逆に枠練りは、手作業で行われることが多く、多くは作れませんが、天然成分をしっかりと残すことができ、洗い上がりも変につっぱることはありません。

乾燥

■見分け方

Point1 パッケージをチェック
買う前にしっかりとパッケージを確認しましょう。
枠練りで作られている石鹸は「枠練り」や「コールドプロセス」、「炊き込み法」などと書いてある場合があります。

Point2 泡の粘度をチェック
天然成分がしっかりと残っている石鹸であれば、泡の粘度が高いものが多いです。
逆に機械練りであれば、粘度が低くボトッと落ちやすいでしょう。

Point3 形と固さをチェック
枠練りの石鹸であれば、手作りのものが多いため、形がいびつなものも多いです。
また、石鹸素地だけではないので、純石鹸(石鹸素地98%以上)と比べると少し柔らかめです。

4.肌をいたわる洗顔方法

洗顔石鹸は泡立ちにくいものもあるので、しっかりと泡立ててから洗いましょう。
全てに言えることは、「擦りすぎない」ことです。摩擦がおきてしまい、肌荒れや敏感肌の原因になったりしますので意識して洗顔をしてくださいね!

4-1.石鹸を使った洗顔方法

①手洗い
手洗い

手についている雑菌などが顔に移らないように、まずは手から綺麗にしましょう。

② ぬるま湯で顔を洗う
洗顔 洗い流す

ぬるま湯で洗う事により毛穴を開かせやすくし、汚れを落としやすくしてあげます。
顔を濡らさずに洗うと、摩擦が起きやすくなり肌への刺激が強くなります。

【ポイント】
ぬるま湯は体温より少し低い35度くらいがおすすめです!
皮脂は温度が高いほど溶け出す性質があります。
しかし、高すぎると皮脂が落ちすぎて逆に乾燥の原因になる場合もあります。

③固形石鹸を良く泡立てる
手のひらに泡

泡立てネットを湿らせ、固形石鹸をネットに入れます。その後、ぬるま湯を少量かけ、こすって良く泡立てます。

④やさしく洗顔
クレンジング Tゾーン

皮脂の多い「Tゾーン」から洗います。額に泡を付け、徐々に広げながらこめかみ部分に移します。そして、黒ずみになりやすい鼻は泡をクルクルと指でマッサージするように洗います。
洗顔 頬

次に頬を洗います。頬はTゾーンほど皮脂は出ていないので、泡を乗せるイメージで優しく洗います。
洗顔 目・口

最後に「目」や「口」などデリケートゾーンを洗います。目や口は他の箇所に比べて皮膚が薄いので、乗せるだけにして、ほとんどこすらないようにしましょう。

【ポイント】
優しく泡を転がすように洗いましょう。
円を描くように、均一に力を入れる事がコツです。

⑤ぬるま湯でしっかりと洗い流す
洗顔 洗い流す

洗面器にぬるま湯を貯め、動かさずに手の平を顔に近づけて、ぬるま湯を”付ける”という感覚で30回はすすぎましょう。特に、「あご」「こめかみ」「髪の生え際」は泡が残りやすいので良く落としてください。

⑥清潔なタオルで水分を取り除く
洗顔 タオルでふく

清潔なタオルを顔に当てて、吸収させるようにして顔の水気を取り除きます。タオルは指よりも摩擦が起きやすいので、こすらないように要注意です。

3-2.石鹸の保存方法

石鹸を雑に保存していると雑菌がついたり、ベタベタしたりして、使う時に気持ちが悪いだけでなく、肌荒れの原因になったりもするので保存には気を配りましょう。

★風通しの良い湿気の少ない場所で保存

浴室にそのまま置いて保存していると、湿気で雑菌が繁殖しやすくなっており衛生面的にも良くない状態です。
石鹸を使う際に、ヌルヌルするのは、湿気により石鹸が溶けてきているからです。
保存する時は浴室から出して、脱衣所などのお湯や水がかからない、風通しがいいところに保存するようにしましょう!

★石鹸置きを「スポンジ」や「タオル」に変更

浴室から毎回出すのが面倒な人は「スポンジ」や「タオル」を石鹸置きにしましょう。
それらの上に石鹸をのせることで、水分が自然に吸収されるため、早く乾き、石鹸を清潔な状態に保つことにつながります。
この時、スポンジ・タオルが濡れていると水分を吸わなくなってしまうので、水気を取った状態で石鹸を乗せてあげましょう。

石鹸置き用のスポンジも販売されています!
発泡ウレタン石けん置き

商品名:発砲ウレタン石けん置き
金額:210円(税込)
出典:株式会社良品計画

5.正しい洗顔の驚くべき効果

洗顔とは、肌についた汚れをただ落とすだけではなく、「ターンオーバー(肌の再生)を整える」・「洗顔後のケア効果を上げる」効果があります。
洗顔料を知って、洗顔方法を知ったなら、その効果も知っておきましょう!

5-1.ターンオーバー(肌の再生)を整える

正しく洗顔をして汚れ・老廃物をしっかりと落とすことで、古い角質(垢)が自然に剥がれ落ちることができ、ターンオーバーを整えることができます。

洗顔をしないでいると、老廃物が肌の表面を塞いで邪魔をするため、古い角質が剥がれ落ちなくなり、どんどん蓄積されて厚くなってきます。その厚みによって肌がくすんで見えたり、本来ターンオーバーによって垢として外に出されるはずのメラニン色素(元々は肌を紫外線から守るためにつくられます)が残ってシミへと変わったりと、老化現象が出やすくなってしまうのです。

ターンオーバー

つまり、洗顔してターンオーバーを整えることで

  • シミを防ぐ
  • 肌の透明感UP
  • 肌にハリができる
  • 化粧のりUP

など、肌に良いことがたくさんあります!!

5-2.洗顔後のケア効果を上げる

洗顔をすることで肌の表面に膜を張っていた皮脂や汚れがなくなるため、次につける化粧水や乳液・美容液の成分が肌の奥まで浸透しやすくなり、肌に潤いを補給することができます。

洗顔をしていない肌に化粧水や美容液をつけても、肌の表面ではじかれてしまいます。表面は潤うのですが、それは一時的なものなので、すぐに蒸発して逆に乾燥してしまいます。肌の潤いを保つためには、肌の内部にまで成分を届けるとともに、水分が外にでていかないように蓋をしてあげる必要があるのです。

ダブル洗顔した肌としなかった肌

つまり、洗顔してその後のケア効果を上げることで、

  • 化粧水、美容液の効果UP
  • 肌の潤いUP
  • 化粧のりUP

など、やはりここでも肌にこんなに良いことがあります!!

6.まとめ

いかがでしたでしょうか?
洗顔石鹸もいろいろと販売されており、一概に洗顔石鹸全部がオススメできるとは言えません。
洗顔料を知り・洗顔方法を知り・洗顔の効果を知れば、今日の夜からの洗顔がきっと変わることでしょう!
洗顔石鹸を使っている方も、これから使うことを検討している方もここで紹介したことを1度は試してみてください。

この記事は2014年10月17日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。
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