2017年11月14日 更新

眠いだけじゃない!? あくびがでる主な原因と対策方法

あくび 原因「どうしてあくびが出るんだろう?」、「やっぱりあくびの原因は寝不足なのかな?」と、考えたことはありませんか? あくびが出る原因には、いくつかあるといわれています。

今回はあくびの主な原因と、あくびを出にくくする方法についてご紹介します。




1.あくびの原因は解明されていない

20代 白髪実のところあくびが出る原因には、今だ未知の部分が沢山あるといわれており、確固たる原因は解明されていないとされています。
その為、「あなたのあくびの原因はコレ!」と明確な原因をご紹介することはできないのです。

今回は、あくびが出る原因ではないか?として挙げられているいくつかの「仮説」をご紹介します。
あくまで「仮説」であることを念頭に置いた上で、「私のあくびの原因はこれかな?」と考えてみてくださいね。