2017年11月14日 更新

目の疲れが気になる方に!7つのポイントと上手な押し方

目の疲れ ポイント目が疲れて仕事に集中できない…、なんだか目が疲れて重い…。
目の疲れのポイントって無いかなと思っていませんか?

パソコンやスマートフォンなどの使い過ぎで、目の疲れにお悩みの方も多いことでしょう。

今回は、多くの方がお悩みである目の疲れのポイントと、押し方のコツなどをご説明していきます。

すぐにでも、やさしい力でポイント押しを試してみてくださいね!



1.目の疲れが気になる方へ!7つのポイント

まずは、目がスッキリするとされている、7つのポイントをご紹介します。

比較的すべて目の周辺に集まっていますので、目をスッキリさせたいなぁと思ったら、7つのポイントを流れで押していくと良いでしょう。

5~10分程度あればすべてのポイントを押す事ができますよ!

(上手なポイントの押し方やコツは、2章でご紹介します。)