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【要チェック!】ワキガの原因はこれ!?正しい対策と治療法|生活習慣

ワキガ 原因

気になるワキガ(腋臭)のにおいの原因は一体なんなのか、本当のことを知りたいと感じている方も多いのではないでしょうか。

ワキガ(腋臭)のにおいは、ワキガ(腋臭)体質の遺伝が根本的な原因と言われています。

遺伝していてもワキガ(腋臭)にならない場合もありますし、正しく対策すれば気になるワキガ(腋臭)のにおいを和らげることはできます。

今回は、肌らぶ編集部から、ワキガ(腋臭)の詳しい原因とワキガ(腋臭)のにおいを防ぐ対策、クリニックでのワキガ(腋臭)治療法などをご紹介します。

ワキガ(腋臭)の原因をきちんと理解したうえで、気になるワキガ(腋臭)のにおいを予防しましょう!


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制汗成分のフェノールスルホン酸亜鉛を配合した、気になる汗を抑えるワキガ(腋臭)対策用クリームです。
保湿成分プラセンタエキスやヨクイニンエキスを配合、ワキガ(腋臭)対策をしながら、脇の保湿も期待できます。

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1.ワキガ(腋臭)の原因

ワキガ 原因人は個々に、体中からさまざまなにおいを発しています。それらは総称して「体臭」と呼ばれています。

その中で限られた一部の人だけが脇を中心として発する特殊なにおいがあり、そのにおいがワキガ(腋臭)と呼ばれるものです。

ワキガ(腋臭)は、体質の遺伝が主な原因であると言われています。その上で生活習慣などのさまざまな要因が絡み合い、ワキガ(腋臭)のにおいの程度が変わります。

「ワキガ(腋臭)はうつる」というような噂が一人歩きしていますが、遺伝的にワキガ(腋臭)体質ではない方が、ある日急にワキガ(腋臭)体質になることは考えられません。

1-1.ワキガ(腋臭)の仕組み

脇には、「アポクリン腺」「エクリン腺」という2種類の汗腺に加え「皮脂腺」の3つがあり、これらに分泌された成分(汗とその他の成分)が、肌の常在菌により分解されます。

この分解の際に発生するのがワキガ(腋臭)のにおいの原因です。
ワキガ 原因

分解の際にワキガ(腋臭)のにおいを発生するのはアポクリン腺です。アポクリン腺からは、水分だけでなく、他にも脂質やたんぱく質、アンモニアが出されます。

それら物質が肌に住んでいる細菌のエサになり、繁殖しやすくなることで、特殊なにおい・ワキガ(腋臭)が発生します。

1-2.ワキガ(腋臭)の原因は体質の遺伝

遺伝画像

ワキガ(腋臭)の根本的な原因とされる遺伝とは、ワキガ(腋臭)そのものが遺伝するというよりは、ワキガ(腋臭)のにおいを引き起こす「アポクリン腺」という汗腺の量が遺伝すると言われています。

アポクリン腺が多いほど汗の量も増え、ワキガ(腋臭)のにおいもそれに比例します。

両親のどちらかがワキガ(腋臭)の場合、子供はワキガ(腋臭)になりやすくなると言われています。

もし両親がワキガ(腋臭)でなくても、祖父母や親戚にワキガ(腋臭)の人がいれば、ワキガ(腋臭)になる可能性が考えられます。

ただ、ワキガ(腋臭)体質が遺伝しても、ワキガ(腋臭)にならない場合もあるので、親がワキガ(腋臭)だからと言って、必ずワキガ(腋臭)になるという訳ではありません。

1-3.ワキガ(腋臭)の原因には生活習慣が影響する

ワキガ 原因

体質の遺伝がワキガ(腋臭)の主な原因ですが、親がワキガ(腋臭)であっても、生活習慣によっては、ワキガ(腋臭)のにおいが強く出やすかったり、逆に弱かったりする場合もあります。

食事や、運動の習慣、ストレスの有無、睡眠時間など、生活習慣が不規則になっていると、ワキガ(腋臭)のにおいが強く出ることがあると言われています。

ワキガ(腋臭)のにおいは一般的に、硫黄、古い雑巾、古い洗濯バサミ、カレーのスパイス、鉛筆……などに例えられます。

2.ワキガ(腋臭)の原因に影響する|生活習慣

ワキガ 原因次に、ワキガ(腋臭)の主な原因とされる遺伝と合わさることで、ワキガ(腋臭)のにおいの程度に影響すると言われる生活習慣をお伝えします。

以下4つの生活習慣がいずれか一つでも思い当たる方は、その習慣により、ワキガ(腋臭)のにおいがより強くなっている可能性があります。

ワキガ(腋臭)の原因に影響する生活習慣
①脂肪分の多い食生活
②ストレスが多い
③肥満気味
④脇毛の手入れをしない

2-1.脂肪分の多い食生活

ワキガ 原因

油っこいもの、肉、動物性たんぱく質(バター、チーズ、牛乳)の摂り過ぎは、ワキガ(腋臭)のにおいの原因となる汗腺(アポクリン腺)が刺激されます。

アポクリン腺から出される汗が増え、より気になるワキガ(腋臭)のにおいが発生すると言われています。

2-2.ストレスが多い

ワキガ 原因

ストレスを感じると、ワキガ(腋臭)のにおいの原因とされるアポクリン腺から汗が出やすくなると言われています。

脇の汗とワキガ(腋臭)のにおいを気にすればするほど、余計に汗を促してしまうという悪循環に陥ることもあります。

2-3.肥満気味

ワキガ 原因

肥満気味の方は、においの強い汗をたくさんかきやすい傾向があります。

肥満気味の方は、痩せている人よりも体内の熱を放出しにくくなるため、体温が下がりにくく、体温を下げようと汗を多量にかいてしまいます。

2-4.脇毛の手入れをしない

ワキガ 原因

脇毛が生えていると、脇にかいた汗が蒸発しにくくなり、脇の下が蒸れがちになります。

脇の下が汗で湿った状態になることで菌が繁殖しやすくなり、ワキガ(腋臭)のにおいが強くなることがあります。

3.ワキガ(腋臭)自覚のためのセルフチェック

ワキガ 原因前章まででお伝えしたワキガ(腋臭)の原因をご理解いただいた上で、この章では、ワキガ(腋臭)の自覚を自分自身できちんとするためのセルフチェックをご紹介します。

自分はワキガ(腋臭)の可能性があるのかどうか、チェックしてみましょう。

以下に挙げたワキガ(腋臭)である人の主な5つの特徴に、自分自身がいくつ当てはまるのかを数えてみて下さい。

当てはまる数が多いほど、ワキガ(腋臭)の可能性が高いと考えられています。

①家族がワキガ(腋臭)

一般的に、ワキガ(腋臭)体質は親から子への優性遺伝だと言われています。家族がワキガ(腋臭)の場合は、自身のワキガ(腋臭)を一度疑ってみましょう。

ワキガ(腋臭)の原因であると言われるアポクリン腺量の遺伝によって、脇のアポクリン腺から出る汗の量が増え、ワキガ(腋臭)のにおいが発生しやすくなります。

ただ、日々同じワキガ(腋臭)のにおいに包まれていることで鼻が慣れ、本人も周囲もワキガ(腋臭)に気が付きにくくなる可能性も考えられます。以下でお伝えする特徴を照らし合わせ、家族にワキガ(腋臭)の疑いがあるかどうかチェックすることをおすすめします。

②湿った耳垢

ワキガ 原因

ワキガ(腋臭)の悩みを抱える方の多くは、耳垢がしっとりと湿っていると言われています。

通常汗腺(エクリン腺)が存在しない耳の中で耳垢が湿り気を帯びるということは、もうひとつの汗腺であるアポクリン腺の影響があると考えられます。

ワキガ(腋臭)の主な原因と言われているアポクリン腺が耳の中にあるということは、一般的に体の中で最もアポクリン腺が多いとされる脇の下にも、アポクリン腺が多く存在することが予想されます。

定期的に耳の掃除をしているにもかかわらず、綿棒につく耳垢が湿り気を帯びているかどうか確認してみてください。
(入浴後または運動後、気温や気圧が変化する場面など、通常よりも湿度が高くなる場面は避けてください)

③服の脇部が黄ばんでいる

ワキガ 原因

ワキガ(腋臭)の方は、服の脇部に、黄色や茶色などのシミがつくことが多いとされています。

着色の原因は、アポクリン腺から出る汗に含まれる成分(脂質、糖質、アンモニア、たんぱく質など)と言われています。

脇にあるもう一つの汗腺(エクリン腺)からの汗には、着色の原因となる成分が含まれないので、アポクリン腺が少ないとされるワキガ(腋臭)体質でない方の脇の服は黄ばまないと考えられています。

制汗剤を使用している場合、制汗剤に含まれる成分が着色の原因になることも考えられるので、脇に何もつけない状態でワキガ(腋臭)チェックすることが望ましいでしょう。

④濃いまたはやわらかい脇毛

ワキガ 原因

ワキガ(腋臭)体質の方は、アポクリン腺が多く存在する脇から生えた脇毛も特徴的であることが多く、ワキガ(腋臭)の判断材料のひとつとされています。

ワキガ(腋臭)の女性であれば、毛が太い、濃い、または一つの毛穴に対し数本脇毛が生えていることがあると言われています。

ワキガ(腋臭)の男性であれば、脇毛がやわらかい、サラサラしているということが多いようです。

耳垢が湿っていることに加え、脇毛が濃いまたはやわらかい場合は、その脇毛に白い粉のようなものが付着することがあるとされています。

ワキガ(腋臭)体質の方は、アポクリン腺から出る成分が結晶となり脇に付着すると言われているので、脇の付着物にも気を配りましょう。

⑤多量の脇汗

ワキガ 原因

気温変化や緊張などといった季節や状況に関係なく、脇によく汗をかく場合は、脇にアポクリン腺が多く存在する可能性が考えられます。

①ですでにお伝えしているように、ワキガ(腋臭)は、体質として元々持っているアポクリン腺の量と密接に関わっています。

脇汗が常に多量、年中その量が気になる、という方はワキガ(腋臭)になりやすい要素を持っていると言えます。

※上記ワキガ(腋臭)チェックリストはあくまで目安であり、項目に多く該当したからといって、ワキガ(腋臭)だと保証するものではありません。

ワキガ(腋臭)であれば、クリニックで治療や手術などをしない限り、完全に治すことは難しいとされています。気になるワキガ(腋臭)のにおいが続くようであれば、クリニックで専門の医師と相談することをおすすめします。

4.ワキガ(腋臭)のにおい対策商品

ワキガ 原因先にお伝えさせていただいたように、ワキガ(腋臭)のにおいを完全に抑えるためには、クリニックでワキガ(腋臭)治療や手術などを行うほか方法がありません。

ただ、ワキガ(腋臭)の程度にもよりますが、ワキガ(腋臭)対策商品を正しく選び効率的な対策をとることで、ある程度気になるワキガ(腋臭)のにおいを抑えることが期待できます。

ワキガ(腋臭)のにおいが強く、気になる場合は、肌にぴったりと密着してワキガ(腋臭)のにおいの原因となる汗を抑えるクリームタイプの制汗剤などを、ウエットシートやインナーなどと組み合わせて使用することをおすすめします。

この章では、肌らぶ編集部が選んだおすすめのワキガ(腋臭)対策商品をご紹介します。

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制汗成分パラフェノールスルホン酸亜鉛が配合されたワキガ(腋臭)対策用クリームです。ワキガ(腋臭)で日夜悩んでいる男性・女性に向けて作られた商品で、性別問わずにワキガ(腋臭)対策ができます。
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【肌らぶ編集部コメント】
制汗成分としてフェノールスルホン酸亜鉛を配合、汗によるにおいで悩んでいる方におすすめのワキガ(腋臭)対策用クリームです。
シンプルでおしゃれなパッケージなので、一見して「ワキガ(腋臭)用」とはわかりづらく、持ち運びにもおすすめです。
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5.ワキガ(腋臭)対策商品に併せて使いたいアイテム

ワキガ(腋臭)のにおいがそこまで気にならない方は制汗剤ではなく、外出先でもサッと手軽に使用できるウエットシートなどをおすすめします。活動的な子供でも、こまめに使用しやすいでしょう。

ワキガ(腋臭)のにおいがかなり気になる方は、前章でお伝えしたワキガ(腋臭)対策商品と併せて利用することでより効率的になるでしょう。

Ag DEO24(エージーデオ24)
クリアシャワーシート Na<L> 40枚入

Ag DEO24(エージーデオ24) クリアシャワーシート Na<L> 40枚入販売会社:資生堂ジャパン株式会社
容量:40枚入り
価格:700円(税抜)

【肌らぶ編集部コメント】
においが気になる脇の汗をどんな場面でも手早く拭くことができ、シャワーを浴びたような爽快感を感じさせてくれる汗拭き取りシートです。
保湿成分として配合されたヒアルロン酸パウダーで肌をうるおし、銀含有アパタイトのさらさらパウダーで肌を整えます。
Ag DEO24(エージーデオ24) クリアシャワーシート Na<L> 40枚入公式HP

【全成分】水、エタノール、シリカ、乳酸Na、乳酸、ヒアルロン酸Na、リン酸3Ca、PPG-20デシルテトラデセス-10、エチルヘキサン酸セチル、EDTA-3Na、t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン、銀、ケイ酸(Na/Mg)、グリセリン、トコフェロール

ミョウバン水
ミョウバン

脇を清潔に整えるために、市販のミョウバンを水道水(緑茶もおすすめ)で薄めたものを脇に吹きかけることもおすすめです。

ミョウバンはスーパーや100円ショップなどで、入手することができます。スーパーでは、漬物コーナーに置いてあることが多いので、チェックしてみてください。

ミョウバンは、汗を抑えたり、ワキガ(腋臭)のにおいをやわらげることが期待できると言われています。

ミョウバン水の作り方

〈材料〉

ミョウバン……20g
水道水(または緑茶)……500ml
空の500mlペットボトル
霧吹き型容器

〈作り方〉

ミョウバンを水道水に溶かします。(ペットボトルに材料を入れ、フタを閉めて振って混ぜると簡単です)

冷暗所で保存し、ミョウバンが十分に溶けたら完成です。

できあがったミョウバン水は冷蔵庫で保管し、霧吹きなどのスプレー容器に入れ、肌に吹きかけてください。

服の上から吹きかけることもおすすめです。

※1週間目安の使い切りをおすすめします。かぶれなどが肌に変化が起きた場合は、すぐに使用を中止しましょう。

6.日常生活でのワキガ(腋臭)対策

ワキガ 原因制汗剤などワキガ(腋臭)対策商品の使用と併せ、ワキガ(腋臭)のにおいをできるかぎり抑える対策を日常的にとることをおすすめします。ワキガ(腋臭)のにおいの発生源である脇を清潔に保つようお手入れすること、規則正しい生活を送り肌のリズムを整えることなどが大切です。

この章では、意識して日々の生活の中で行っていただきたいワキガ(腋臭)対策を6つご紹介します。

6-1.脇を正しく洗う

ワキガ 原因 ワキガ(腋臭)のにおいを抑えるためには、しっかりと脇の汗を洗い流すことが何より大切です。

ただし、ワキガ(腋臭)のにおいを少しでも多く抑えたいと強く思うばかりに、洗浄力の強すぎる石鹸で洗ったり、肌に刺激を感じるほどこすったりするのはおすすめできません。

肌には、良い菌(表皮ブドウ球菌)と悪い菌(皮膚悪玉菌)が存在していると言われています。洗いすぎることで良い菌が流れてしまい、悪臭を出す皮膚悪玉菌ばかりが増える傾向になる可能性があります。

肌に存在する良い菌(表皮ブドウ球菌)は、日頃の入浴でほとんど洗い流されてしまうと考えられています。

以下に、良い菌をなるべく守りつつ肌を清潔にする、正しい脇の洗い方をご説明します。

この方法では、「重曹石鹸」と「ミョウバン石鹸」の2つを使います。

正しい脇の洗い方

①重曹石鹸で洗う
重曹が入った石鹸を少量手に取り、優しく脇の上ですべらせます。そして、お湯で石鹸を洗い流します。この時、必要以上に肌をこすったり、すすぎすぎたりしないようにしましょう。

②ミョウバン石鹸で洗う
次に、ミョウバン入りの石鹸をよく泡立てて脇を洗い、お湯で流します。ミョウバンを使って洗い続けることで、脇から発生するワキガ(腋臭)のにおい対策になります。

※重曹とミョウバンの性質を利用した洗い方です。どちらも、脇だけでなく、全身を洗う場合でも使えます。
※2つ使うのが面倒な場合は、重曹石鹸とミョウバン石鹸のどちらか一方でも構いません。

6-2.脇毛を剃る

ワキガ 原因

脇に生える毛は、雑菌の繁殖の原因にもなります。

脇の汗自体ににおいはありませんが、脇で雑菌が繁殖することによりワキガ(腋臭)のにおいがより強く発生します。

こまめに脇毛を剃るようにすると、雑菌が繁殖しにくくなり、ワキガ(腋臭)の気になるにおいが発生するのを防ぐことができます。

脇毛の処理には、皮膚に直接刃をあてずに毛を短く整えていくので、毛とともに角質まで削る恐れの少ない電気シェーバーの使用をおすすめします。

★脇毛の処理についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もご参照ください

6-3.汗をかいたらこまめに拭く

ワキガ 原因

脇の汗は、雑菌が繁殖してワキガ(腋臭)のにおいが出る前に、こまめに拭き取ることが大切です。

汗は体温調節の役割を担うため、汗をかいたそばから拭きとると、体温を下げようとしてさらに汗腺が汗を出します。

汗をかいたら、体温が下がるのを待ってから湿ったタオルなどで、優しく拭きとるようにしてください。湿ったタオルは汗を拭き取りやすくおすすめです。

※力を入れ過ぎると肌を痛める可能性があるため、優しく拭くことが大切です。

6-4.食生活を見直す

ワキガ 原因

油っこいもの、肉、動物性たんぱく質(バター、チーズ、牛乳)の摂り過ぎは、ワキガ(腋臭)の原因となる汗腺(アポクリン腺)が刺激され、汗が出やすくなり、ワキガ(腋臭)のにおいの発生に繋がります。

油っこいものや肉の摂り過ぎが気になる方は、野菜・果物・植物性のたんぱく質(大豆)などもバランスよく食事に取り入れようにしましょう。

ワキガ(腋臭)のにおいが気になる方に意識して取ってほしい食べ物は、下記のようなものです。

ワキガ対策におすすめの食べ物
・緑黄色野菜
・梅干し
・こんぶ
・バナナ
・大豆

もちろん、これらのみを食べていればワキガ(腋臭)のにおい対策になるのではなく、栄養のバランスが偏らないように食事することが大切です。

6-5.衣類の素材を工夫する

ワキガ 原因

衣類の繊維により、ワキガ(腋臭)のにおいのつきやすさが変わると言われています。

着る服によってワキガ(腋臭)のにおいがきつくなったり、洗濯してもワキガ(腋臭)のにおいがおちなかったりした経験がある方もいるのではないでしょうか。

ナイロンやポリエステルは、繊維の穴が小さいため、ワキガ(腋臭)のにおいがつきにくくなります。

日頃から着る服の繊維も意識しながら、ワキガ(腋臭)対策をすることをおすすめします。

6-6.ストレスを溜め込まない

ワキガ 原因

ストレスも、ワキガ(腋臭)のにおいが強くなる原因のひとつになることがあります。

体を動かした時は、「エクリン腺」という汗腺から汗をかきやすく、その汗はにおいが少なくサラリとした汗です。

一方、「アポクリン腺」から出る汗は、緊張した時や焦った時にかきやすいもので、ワキガ(腋臭)のにおいの原因となります。

不安・興奮状態に陥らないよう、落ちついた状態を保てば、においの出る汗をかきにくくすることが期待できます。

7.クリニックでのワキガ(腋臭)治療について

ワキガ 原因

ワキガ(腋臭)は、クリニックでの治療も可能です。

どうしてもワキガ(腋臭)のにおいが気になるという方は、まずはクリニックで専門の医師に相談だけでもしてみてはいかがでしょうか。

ワキガ(腋臭)のにおいの原因となる汗腺の全摘出手術から、ワキガ(腋臭)を引き起こす汗を抑えるための治療まで、ワキガ(腋臭)の程度に合わせてさまざまな選択肢があります。

クリニックで診察を受け、相談をすれば、自分に合ったワキガ(腋臭)の対処方法を専門の医師が提案してくれます。よく話し合い、自分の納得いくワキガ(腋臭)治療の方向性を決めるようにしましょう。

この章では、クリニックで行われる一般的なワキガ(腋臭)の治療・手術方法と参考費用をご紹介します。

ワキガ(腋臭)治療の種類

〈ワキガ(腋臭)治療例〉

・塗り薬…

塩化アルミニウム液(オドレミン)などを直接脇に塗り、ワキガ(腋臭)のにおいのもととなる汗を抑えます。

・飲み薬…

ワキガ(腋臭)のにおいのもととなる汗を抑制したり、気持ちをやわらげるなどの内服薬を使用します。

・レーザー…

ワキガ(腋臭)の原因である「アポクリン腺」もろとも毛穴を破壊するという方法です。治療が短時間で済むというのがポイントです。
費用:およそ75,000円~15万円程度

・ボトックス注射…

「ボツリヌストキシン」という汗を抑制する成分を脇に注入することで、ワキガ(腋臭)のにおいを発生させる汗を抑える方法です。治療が短時間で済むとされています。
費用:およそ130,000円~

・電気凝固法…

毛穴に電流を流し、ワキガ(腋臭)の発生源である汗腺を破壊するというものです。
費用:およそ30,000円~

〈ワキガ(腋臭)手術例〉

・直視下手術…

切除法、剪除法などと言われることもあります。脇を開いて、医師が目視でワキガ(腋臭)の原因となるアポクリン腺を取り除く方法です。完全にワキガ(腋臭) をなくしたいと考えている人に勧められることが多いと言われています。できるだけワキガ(腋臭)を再発させないために、信頼できる医師にお願いすることが大切です。
費用:およそ30~50万円

・非直視下手術…

剪除皮下組織掻爬(そうは)法、皮下組織削除法、皮下組織吸引法などと言われることもあります。器械を脇に入れて、ワキガ(腋臭)の原因であるアポクリン腺を取り除く方法です。
費用:およそ15~40万円


※上記は参考費用です。費用は各クリニックにより異なりますので、直接確認をお願いいたします。また、自由診療の場合、保険は適用されません。

⇒専門の医師によるワキガ治療「ガーデンクリニック」
※自由診療の場合、健康保険は適用されません

 

 

8.ワキガ(腋臭)のにおいを気にしすぎない

ワキガ 原因ワキガ(腋臭)のにおいと「心」には、深い関係性があるとされています。

自分自身だけでなく、周囲にも影響を与えるワキガ(腋臭)は、そのことから「心」に負担を感じることが多いのではないでしょうか。

ワキガ(腋臭)で悩む方は、自分自身のワキガ(腋臭)のにおいによる影響が気になるあまりに、周囲の人々の一挙一動に必要以上に反応してしまうなど、日常生活に支障が出てしまうこともあるようです。

クリニックできちんとワキガ(腋臭)の治療や手術を受けても、ワキガ(腋臭)のにおいが消えていないと思いこんでしまう方もいると言われています。

ワキガ(腋臭)のにおいを気にしすぎることによるストレスや多汗で、余計にワキガ(腋臭)のにおいが強まる可能性もあります。

ワキガ(腋臭)のにおいによる周囲の反応が気になって、緊張による汗を多量にかいてしまったり、1日に何度もシャワーを浴びなければ気持ちが落ち着かないなど、「心」に負担を感じたら、改めてその胸の内を皮膚科などで相談してみましょう。

ワキガ 原因

すべての人に体臭はあり、ワキガ(腋臭)は生まれ持っての体質であって、自分自身の責任ではありません。

周囲への影響がどうしても気になってしまうとは思いますが、必要以上に気にしすぎないようにしましょう。

9.まとめ

いかがでしたでしょうか?

ワキガ(腋臭)の原因や、ワキガ(腋臭)のにおいが出る仕組みなどについてお話ししました。

ワキガ(腋臭)の根本的な原因は体質の遺伝ですが、ワキガ(腋臭)のにおいを強くすると言われているあらゆる原因をきちんと理解して防ぎ、
正しい対策を行うことも大切です。

それでもワキガ(腋臭)のにおいが気になる方は、この記事を参考に、一人で悩まず、クリニックに相談してみることをおすすめします!

※この記事は2016年10月11日時点の情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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