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2017年9月14日 更新
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決定版|試してみるべき!おすすめプチプラ美白化粧水

美白化粧水 プチプラ

「プチプラ美白化粧水*のおすすめを知りたい」「シミ・ソバカスができないように予防のお手入れがしたい」とお探しではありませんか?

そこで今回は、日々美容と向き合う肌らぶ編集部が選んだプチプラ美白化粧水を【3,000円以下】【2,000円以下】【1,000円以下】の価格別に発表します!

プチプラ美白化粧水の選び方や使い方などもあわせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
スキンケアの最初に肌につけ、うるおいを与えて肌をやわらげることで美容成分の角質層への浸透をサポートする化粧水は、まさにスキンケアの要です。しっかり選んで美白のお手入れを始めましょう!

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1.美白*の定義と美白化粧水について

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美白化粧水 プチプラ

1-1. 医薬部外品の美白化粧品にできること

医薬部外品の美白化粧品に期待できる役割は、【メラニンの生成を抑え、(日焼けによる)シミ・そばかすを防ぐこと】です。

美白化粧品に含まれる美白成分は、「日焼けなどによるメラニン(色素)の生成を抑制」することを目的としています。

つまり、美白化粧品は「肌を本来の色以上に白くする」ことができません。あくまでも予防をするものになります。

1-2. 美白化粧水の役割

美白化粧水の基本的な役割は、皮膚にうるおいや美容成分を与えてやわらげ、次に使う美容液やクリームを角質層まで浸透しやすくする事です。
以下に美白化粧水に期待できることをまとめました。お手入れの目的に適しているか確認してみましょう。

【美白化粧水に期待できること】
・メラニンの生成を抑え、(日焼けによる)シミ・そばかすを防ぐ
・肌にうるおいを与える

2.【3,000円以下】おすすめプチプラ美白*化粧水

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美白化粧水 プチプラここでは、肌らぶ編集部おすすめの3,000円(税抜)以下で購入できるプチプラ美白化粧水をご紹介します。
美白成分が配合された医薬部外品の美白化粧水の中から、肌にうるおいを与えてなめらかにしてくれるものを選びました。

コラージュ ホワイトニングソリューション(医薬部外品)

コラージュホワイトニングソリューションR

販売元:持田ヘルスケア株式会社
価格:2,839円(税抜)
内容量:120mL

乾燥しやすい肌にもしっとりとうるおいを与えて整えながら、美白*ケアができる美白化粧水です。
美白成分「持続型ビタミンC(L-アスコルビン酸 2-グルコシド)」、植物由来のアミノ酸系保湿成分「トリメチルグリシン」などを配合。
キメを整え、肌にうるおいと、ふっくらとしたハリを与えます。
「しっとりタイプ」と、「とてもしとりタイプ」の2種類を展開。
無香料・無着色・アルコール無添加・防腐剤無添加。
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アテニア ホワイトニング クリアローション(医薬部外品)

アテニア ホワイトニング クリアローション

販売元:株式会社アテニア
価格:2,800円(税抜)
内容量:150mL

コットンで拭き取ることによって不要な角質を取り除き、肌をやわらげる美白*化粧水です。
美白成分「ビタミンC・2-グルコシド」を配合し、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎます。
乾燥や古い角質によるくすみを防ぎ、透明感のある澄んだつややかな肌へ。
化粧水をたっぷり含ませたコットンでのパッティングもおすすめです。
無着色・合成香料不使用・無鉱物油・パラベンフリー・オイルフリー・弱酸性。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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エチュードハウス モイストフル メラパーフェクト化粧水(医薬部外品)

エチュードハウス モイストフル メラパーフェクト化粧水

販売元:アモーレパシフィックジャパン株式会社
価格:2,778円(税抜)
内容量:150ml

真珠のように透明感のあるうるおい肌に導く美白*化粧水です。
美白成分「ビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸 2-グルコシド)」、保湿成分「ラベンダー水」「真珠成分」などを配合しています。
肌にすっとなじむ、なめらかな使い心地です。
なめらかに肌に伸び、べたつきにくいので、さわやかな使用感で毎日のスキンケアを楽しめるでしょう。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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パーフェクトワン 薬用SPホワイトニングローション(医薬部外品)

パーフェクトワン 薬用SPホワイトニングローション
販売元:新日本製薬株式会社
価格:3,000円(税抜)
内容量:120mL

美白*成分「水溶性プラセンタエキス」のほか35種の保湿成分を配合した美白化粧水です。
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎながら、肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎます。
さらに肌荒れを防ぐ成分として「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合しているので、肌をすこやかに保ちながら美白のお手入れができるアイテムです。
合成香料・合成着色料・パラベン不使用。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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ソフィーナボーテ 高保湿化粧水・美白(医薬部外品)

ソフィーナボーテ高保湿化粧水・美白
販売元:花王株式会社
価格:2,160円(税抜)・肌らぶ編集部調べ
内容量:140mL

メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎながら、肌にうるおいを与えて柔軟性を保つ美白*化粧水。
乾燥が気になる肌もしっとりと整え、みずみずしくなめらかな肌に導きます。
「しっとり」「とってもしっとり」の、選べる2タイプを展開。便利な詰め替え用も販売されています。
ほのかな花雫の香りがやさしく感じられるアイテムです。
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DHC 薬用カムCホワイトニングローション(医薬部外品)

DHC 薬用カムCホワイトニングローション販売元:株式会社ディーエイチシー
価格:2,953円(税抜)
内容量:180mL

美白*成分「ビタミンC誘導体」を配合。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、うるおいを与えてキメを整える美白化粧水です。
とろりとしたテクスチャーが肌にすっと伸びる、爽やかな使い心地です。
肌を包み込んで角質層のすみずみにまで美容成分を届け、しっとりと透明感あふれる肌へ導きます。
無香料・パラベンフリー。
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3.【2,000円以下】おすすめプチプラ美白*化粧水

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美白化粧水 プチプラ

ここでは、肌らぶ編集部おすすめの2,000円(税抜)以下で購入できるプチプラ美白化粧水をご紹介します。

美白成分が配合された医薬部外品の美白化粧水の中から、肌のキメを整えてくれるものを選びました。

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ファンケル ホワイトニング化粧液(医薬部外品)

ファンケル ホワイトニング化粧液Ⅱ販売元:株式会社ファンケル
価格:1,700円(税抜)
内容量:30mL

つくりたての品質のまま使い切れるようにと、1ヵ月サイズのボトルにこだわって作られている美白*化粧液です。
しっとりなめらかなテクスチャーが肌にとろけるようになじみ、うるおいを与えます。
美白成分「アクティブビタミンC」配合。
シミを先行うロックし、うるおいのある透明肌に導きます。
防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用。
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オルビス ホワイトニングローション(医薬部外品)

オルビス ホワイトニングローション
販売元:オルビス株式会社
価格:1,800円(税抜)
内容量:180mL

オルビスの美白*ライン、ホワイトニングシリーズの、みずみずしい感触でベタつきにくい美白化粧水です。
美白成分として「ビタミンC誘導体」を、保湿成分として「ムラサキシキブ果実エキス」などを配合しています。
角質層まですばやくうるおいを与え、肌の乾燥を防いでなめらかな肌へ。
無油分・無香料・無着色。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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アクアレーベル ホワイトアップローション(医薬部外品)

アクアレーベル 美白 化粧品
販売元:資生堂ジャパン株式会社
価格:1,400円(税抜)
内容量:200mL

メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、肌をやわらげてキメを整える美白*化粧水です。
美白成分として「m-トラネキサム酸」、保湿成分として「アセチルヒアルロン酸Na」「ヒアルロン酸Na」などを配合。
うるおいあふれる、透明感に満ちたつややかな肌に導きます。
心地よい使用感にもこだわって作られたアイテムです。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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ケシミン 浸透化粧水(医薬部外品)

ケシミン 浸透化粧水
販売元: 小林製薬株式会社
価格:1,200円(税抜)
内容量:160mL

メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ美白*化粧水。「さっぱり」「しっとり」2タイプのテクスチャーを選べます。
美白成分「ビタミンC誘導体」、保湿成分「ヒアルロン酸」などを配合しています。
さっぱりとした使用感ながらも、肌を包み込むようにぴったりと密着。
うるおいで満ちた肌に整え、すこやかに肌を保ちます。
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ちふれ 美白化粧水W(医薬部外品)

ちふれ 美白化粧水W
販売元:株式会社ちふれ
価格:1,100円(税抜)
内容量:180mL

肌にうるおいとハリを与える美白*化粧水です。
美白成分「アルブチン」「安定型ビタミンC誘導体」、保湿成分「ヒアルロン酸」「トレハロース」などを配合しています。
べた付きにくくさわやかな使い心地。みずみずしいうるおいを肌に与え、なめらかなしっとり肌に整えます。
無香料・無着色・ノンアルコール。
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4.【1,000円以下】おすすめプチプラ美白*化粧水

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美白化粧水 プチプラ

ここでは、肌らぶ編集部おすすめの1,000円以下(税抜)で購入できるプチプラ美白化粧水をご紹介します。
美白成分が配合された医薬部外品の美白化粧水のうち、肌の柔軟性を保ってくれるものを選びました。

専科 パーフェクトエッセンス シルキーホワイト(医薬部外品)

専科 パーフェクトエッセンスシルキーホワイト 販売元:資生堂ジャパン株式会社
価格:920円(税抜)
内容量:200mL

キメを整えて透明感のある肌に導く美白*化粧水です。
美白成分として「安定型ビタミンC」のほか、保湿成分として「ヒアルロン酸Na」「ローヤルゼリーエキス」などを配合。
肌をやわらげ、まるでシルクのようにつややかですこやかな肌に保ちます。
みずみずしくべたつきにくい使用感。
無香料・無着色。
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なめらか本舗 薬用美白しっかり化粧水(医薬部外品)

なめらか本舗 薬用美白しっとり化粧水

販売元:常盤薬品工業株式会社
価格:1,000円(税抜)
内容量:200mL

とろりとしたテクスチャーで肌にしっとりと密着する美白*化粧水です。
美白成分「高純度アルブチン」、保湿成分「豆乳発酵液」などを配合。
美容成分を角質層のすみずみにまで浸透させ、肌の乾燥を防ぎながら、美白のお手入れができます。
しっとりと肌を整え、透明感あふれるツヤ肌へ。
無香料・無着色・無鉱物油。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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ロゼベ プラセンタモイスチュアローション美白化粧水(医薬部外品)

ロゼベ
販売元:株式会社 WHD
価格:980円(税抜)
内容量:150mL

さっぱりとしたテクスチャーで、乾燥を防ぎながら肌をなめらかにする美白化粧水です。
美白成分として「プラセンタエキス」を、保湿成分として「アロエエキス」などを配合。たっぷりのうるおいを肌に与えて、しっとりとみずみずしい肌に整えます。
リピーター向けのお得なコースも用意されているのも嬉しいポイント。
合成着色料・鉱物油・オイル・シリコン・紫外線吸収剤・紫外線散乱剤不使用。
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モイスチュアマイルド ホワイトローション (医薬部外品)

モイスチュアマイルド ホワイトローション
販売元:コーセーコスメポート株式会社
価格:987円(税抜)
内容量:180mL

乾燥を防いでハリを与える、美白*化粧水です。
美白成分として「高純度ビタミンC」、保湿成分として「ヒアルロン酸」「NMF(天然保湿因子)」「グリセリン」などを配合しています。
乾燥によって硬くなりやすい肌にも、角質層のすみずみにまでうるおいを届けて、しっとりとした透明感のある肌に導きます。
無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール。
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白潤 薬用美白化粧水 しっとりタイプ(医薬部外品)

白潤 薬用美白化粧水
販売元:ロート製薬株式会社
価格:877円(税抜)
内容量:170mL

とろっとコクのあるテクスチャーの美白*化粧水です。
美白成分「高純度アルブチン」や、保湿成分「ヒアルロン酸Na-2」「ビタミンC誘導体」などを配合しています。
肌を包み込むように密着する、リッチな使用感。
しっとりとしたうるおいを与えて肌をやわらげ、つややかでなめらかな肌に整えます。
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メラノCC 薬用シミ対策美白化粧水(医薬部外品)

メラノCC 薬用シミ対策美白化粧水メラノCC 薬用シミ対策美白化粧水
販売元:ロート製薬株式会社
価格:899円(税抜)
内容量:170mL

角質層のすみずみにまでうるおいを与え、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ美白*化粧水です。
美白成分「ビタミンC誘導体」のほか、保湿成分として「レモンエキス」「グレープフルーツエキス」などを配合。
紫外線を浴びたあとの肌にもしっとりとなじみ、保湿ケアと美白ケアを同時に行います。爽やかな柑橘系の香り。
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5.肌が敏感に傾きやすい方へ|プチプラ美白*化粧水

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ここでは、肌が敏感に傾きやすい方のことを考えてつくられたスキンケアブランドの中から2,500円(税抜)以下で購入できるプチプラ美白化粧水をご紹介します。

美白成分を配合した医薬部外品の美白化粧水の中から、トライアルセットのあるものを選びました。肌との相性が心配な方はそちらから試してみてください。

メデル ナチュラル ホワイトフェイスローション(医薬部外品)

メデル ナチュラル ホワイトフェイスローション
販売元:株式会社ビーバイ・イー
価格:1,800円(税抜)
内容量:150mL

手のひらに吸い付くようなもっちりうるおい肌に整える美白*化粧水です。
美白成分として「トラネキサム酸」や、植物由来の保湿成分「カモミール」「カンデュラ」など8種類を配合。
肌の角質層までスーッとなじみ、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、肌をすこやかに保ちます。
ワイルドローズの香り。
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キュレル 美白化粧水(医薬部外品)

キュレル 美白化粧水 III とてもしっとり 【医薬部外品】
販売元:花王株式会社
価格:2,300円(税抜)
内容量: 140mL

乾燥性敏感肌向けブランド、キュレルの美白*ケアシリーズの美白化粧水です。
美白成分として「ビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸 2-グルコシド)」を、保湿成分として「ユーカリエキス」を配合。
肌の角質層までじっくりとうるおいを与え、肌をやわらげてなめらかにします。
肌荒れを防ぎたい方にもおすすめ。
しっとり・ややしっとり・とてもしっとりの3タイプを展開。
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無印良品 敏感肌薬用美白ローション(医薬部外品)

無印良品 敏感肌薬用美白ローション
販売元:株式会社良品計画
価格:1,297円(税抜) 高保湿タイプ・1,482円(税抜)
内容量:200mL

無印良品の、岩手県釜石の天然水を原料に使用した敏感肌用スキンケアシリーズの美白*化粧水です。
美白成分に「ビタミンC誘導体」を、保湿成分には天然由来の「アンズ果汁」「グレープフルーツエキス」などを配合。
うるおいを与えて、肌のキメを整えます。
無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー・弱酸性。
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6.プチプラ美白*化粧水を選ぶ3つのポイント

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美白クリーム ランキング1

プチプラの美白化粧水を、どう選んだらいいのか迷ってしまう方も多いと思います。

ここでは美白化粧水を選ぶにあたって意識したい、基本となる3つのポイントをご紹介します。
きちんと選べば、価格帯に関わらず美白のお手入れに適したものがしっかり見つかるはずです!ぜひ参考にしてください。

6-1.美白成分を確認する

敏感肌 クリーム

美白化粧水を選ぶときに大切なのは、美白成分が配合された医薬部外品を選ぶことです。

成分表示できちんと美白成分が配合されているかを確認して購入することをおすすめします。

【美白成分の一例】
・カモミラET
・トラネキサム酸
・アルブチン
・コウジ酸
・プラセンタエキス
・ビタミンC誘導体
・4MSK(4‐メトキシサリチル酸カリウム塩)  等

6-2.保湿成分を確認する

化粧水 ランキング プチプラ

美白成分をチェックするときは、一緒に保湿成分も確認することをおすすめします。

保湿成分によって肌にうるおいを与えることで、肌をすこやかに保つことができます。
特に、「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」など水溶性の保湿成分は化粧水と相性が良く、肌なじみが良いといわれています。
化粧水の全成分表示を一度チェックしてみることをおすすめします。

【水溶性保湿成分の一例】
・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・グリセリン 等

6-3.パッチテストをする

ベビーオイルクレンジングパッチテスト

プチプラ美白化粧水が肌に合うか心配な方は、トライアルや店頭のテスターでパッチテストをすることをおすすめします。

今回は、絆創膏を使って簡単にできるパッチテストの方法をご紹介します。

【パッチテストの方法】
1.絆創膏のガーゼ部分に化粧水適量を塗る
2.入浴後、二の腕の内側(柔らかい部分)に貼る
3.24時間様子をみて、腫れやかゆみ、赤みが出ていないかを確認する
4. 問題がなければフェイスラインなどに少量を塗る
5.再度赤みなどが出ないか確認する

肌に異常がでた場合は、すぐにパッチテストを中止してください。

7.プチプラ美白*化粧水を使うための3ポイント

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美白化粧水の魅力を実感するためにも、化粧水は正しく使うことが大切です。美白化粧水を使用するにあたって、守るべきポイントを3つご紹介します。

ポイント1:洗顔後すぐに付ける

米ぬか 洗顔

美白化粧水は洗顔後、なるべく時間を空けずにつけましょう。
洗顔直後の肌は、水分と油分(皮脂)が少ない状態になるといわれています。そのままにしておくと、すぐに乾燥しまうので時間をあけずに化粧水をつけることが大切です。

ポイント2:正しい量や方法を守って使う

オーガニック 化粧水 1

美白化粧水は、説明書きを読んで使用量・方法を守って正しく使いましょう。
使用量とは、肌全体にしっとりとうるおいを与えるための量として各メーカーが推奨しているものです。

特に記載のないものは、「500円硬貨大」を目安にしてみてください。
具体的には、片手からこぼれない程度の量を2回分、コットンを使う場合は裏側が十分に塗れる量程度の量になります。

ポイント3:ハンドプレスしてなじませる

季節の変わり目 肌荒れ

美白化粧水は、しっかりハンドプレスをして肌になじませましょう。
美白化粧水を肌に伸ばしてから、顔を両手で包むようにして手のひらで押さえるようにします。手を温めてからするのがおすすめです。

ハンドプレスのひと手間で化粧水が角質層に浸透しやすくなり、よりうるおいを感じやすくなるといわれています。

8.プチプラ美白*化粧水を使ってローションパック!

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美白化粧水 プチプラ

プチプラ美白化粧水の魅力の1つはたっぷりと使えること。その魅力を活かしてパックとして利用するのもオススメです。

ここではローションパックの正しい方法をお伝えします。方法を間違えると乾燥の原因になってしまうこともあるので、時間を守ってローションパックにチャレンジしてください。

【ローションパック用意するもの】

■お手持ちのプチプラ美白化粧水
■コットン(1つのコットンを何枚かに割けるタイプのものを選んでください)
■水(精製水、水道水など)

【簡単ローションパックの方法】

①コットンを水道水で濡らし、両手のひらでプレスして軽くしぼる

絞りすぎないよう、軽く押さえる程度にするのがポイントです。

美白化粧水 プチプラ

②化粧水を500円硬貨大程度たらす

コットンのすみずみに行き渡るようにしましょう。

美白化粧水 プチプラ

③コットンを上下に伸ばしてキメを荒くする

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④数枚に割き、肌に貼る

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⑤3分放置してからコットンをはがす

時間が満たなくても、コットンにシワが寄ってきたらやめましょう。

⑥コットンをはがしたら、手のひらで顔を押さえて美白化粧水を肌になじませる

力をかけすぎないように、やさしく化粧水を押し込むようにしてください。

9.プチプラ美白*化粧水にプラスするおすすめアイテム

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美白化粧水 プチプラ

「せっかく美白のお手入れを始めるなら、他のスキンケアアイテムも美白できるものを選びたい」と思っている方へ、プチプラ美白化粧水とあわせて使ってみていただきたいおすすめアイテムを2つご紹介します。

アイテム1:プチプラ美白美容液

美容液は、保湿や美白を中心としたさまざまな有効成分を角質層へ届けるためのスキンケアアイテムです。そのため、美容液には化粧水や乳液よりも有効成分が濃縮されていることが多いです。
美白のお手入れには、美白化粧水とあわせて美容液を使うことをおすすめします。

ここでは、肌らぶ編集部おすすめの美白美容液の中から2,000円(税抜)以下のプチプラで購入できるものをご紹介します。

美白成分が配合された医薬部外品の美白美容液のうち、肌にハリを与えてくれるものを選びました。

ロゼべ プラセンタ エンリッチエッセンス(医薬部外品)

ロゼベエンリッチエッセンス

販売元:株式会社WHD
価格:1,800円(税抜)
内容量:30mL

べたつきにくくも、濃厚なうるおいを肌に与える美白*美容液です。
美白成分「プラセンタ」、保湿成分「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などを配合。
とろみのある美容液が肌を包み込み、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、うるおいを与えて肌のキメを整えます。
スポイトタイプで衛生的に使いやすいのも嬉しいポイント。
パラベン・合成香料・合成着色料・アルコール・オイル・石油系界面活性剤不使用。
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アイテム2:プチプラ美白オールインワンゲル

時短スキンケアの主役としてはもちろん、空調や洗顔で肌の乾燥を感じた時などサッと使えるアイテムとして活躍してくれるのがオールインワンゲルです。

ここでは、美白化粧水の役割も担った美白オールインワンゲルの中から、1,500円(税抜)以下のプチプラで購入できるものをご紹介します。しっかりと美白成分が配合されたものの中から、保湿成分の量にも着目して選びました。

セザンヌ 薬用美白 大人のねりゲル(医薬部外品)

セザンヌ 薬用美白 大人のねりゲル

販売元:株式会社セザンヌ化粧品
価格:880円(税抜)
内容量:65g

化粧水・乳液・美容液・クリーム・パックの5つの役割を持ち、シンプルなスキンケアで美白*のお手入れができるオールインワンゲルです。
美白成分「トラネキサム酸」、保湿成分「コラーゲン」「セラミド」「ヒアルロン酸」などを配合。
美白と保湿のダブルのお手入れで肌をすこやかに保ちます。
無香料・無着色・アルコールフリー・弱酸性。
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10.すこやかな肌を保つための生活習慣

美白化粧水 プチプラ

ここでは、美白*のお手入れと合わせて、すこやかな肌を保つための生活習慣をご紹介します。

毎日の積み重ねが10年後の肌をつくると思って、ご紹介する4つの習慣をぜひ日常に取り入れてみてください。

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10-1.丁寧な洗顔

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美白化粧水をしっかりと角質層に浸透させるためには、美白化粧水を付ける前にメイクや肌についた汚れをしっかりと落としておくことが大切です。

ただ、汚れを落とそうと肌を一生懸命こすってしまうと、乾燥やくすみの原因になってしまう可能性があります。できるだけ肌の負担を減らしながら汚れだけをしっかり落としましょう。
ここでは、丁寧な洗顔のポイントを3つご紹介します。

ポイント1:まずは手洗いから始める

美白化粧水 プチプラ

汚れたままの手で洗顔をすると手についた雑菌が肌につくだけでなく、洗顔料も泡立てづらくなるといわれています。まずはしっかりと手を洗いましょう。

ポイント2:泡はたっぷりとつくる

汚れは泡が落としてくれるものなので、十分な泡のクッションをつくって摩擦をやわらげましょう。泡立てネットを使うと楽に泡立てられます。

ポイント3:たっぷりとすすぐ

美白化粧水 プチプラ

たっぷりと水をすくい、顔に「付ける」イメージで30回以上すすぎましょう。
生え際やこめかみなど、泡が残りやすい部分は特に意識してすすぐようにしましょう。

10-2.日焼け対策

美白のお手入れには、日焼け対策が欠かせません。

SPF・PAが配合されたアイテムを取り入れて、日中はしっかりと日焼け対策をしましょう。
日焼け止めはもちろん、日中外を歩くときは日傘やサングラスなどで、できるだけ肌の露出を抑えるようにしましょう。

美白化粧水 プチプラ

SPFとPAは数値に比例して日焼け対策が期待できますが、肌への負担も大きくなる可能性があるのでシーンに適したものを選びましょう。

SPF・PAが配合された日中用美白美容液を朝塗ることで、日焼け対策と美白のお手入れを両立できるのでさらにおすすめです。
ここでは日中用美白美容液の中から、3,000円(税抜)以下のものをご紹介します。

日焼けを防ぎ、肌をすこやかに保つ美白美容液を選びました。

エリクシール シュペリエル デーケアレボリューションWⅡ(医薬部外品)
エリクシール シュペリエル デーケアレボリューション

販売元:資生堂ジャパン株式会社
価格:2,800円(税抜)
内容量:35mL
SPF30・PA+++

乾燥を防ぎ、ハリを与えながら日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ日中用美白*美容液です。
美白成分として「トラネキサム酸」を配合。
美容乳液・日焼け止め・化粧下地の役割を持つ美容液なので、洗顔後化粧水でのお手入れの後につけるだけの簡単お手入れができます。
気になる乾燥小じわも目立たなくしてくれるのも魅力的。
アクアフローラルの香り。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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10-3.バランスの良い食事

美白化粧水 プチプラ美しい肌にはバランスのとれた食生活が欠かせません。

毎食のバランスを整え、以下のものを不足しないよう意識してとるようにしましょう。

■L-システイン(ハチミツ、納豆、豆腐、チーズ)
■リコピン(トマト)
■アスタキサンチン(サケ、エビ、カニ)
■ビタミンC(柑橘類、キウイ)
■ビタミンB2(ヨーグルト)

10-4.質の良い睡眠

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新しい肌は、寝ている間につくられるといわれています。
質の良い睡眠を十分に取ることは血行をよくしたり、すこやかな肌をつくるためにとても大切なことです。

仕事が忙しくてなかなか時間をとれない方は「睡眠の質を上げる工夫」をするのがおすすめです。
帰宅後に取り入れていただきたい、睡眠の質を上げるための方法を2つご紹介します。

■リラックスする

睡眠前はストレッチをしたり、ホットミルクやハーブティーなど温かいものを飲んでカラダを温めてリラックスを心がけましょう。

■強い光を浴びない

スマートフォンやパソコン、テレビなどの「ブルーライト」のでる機器類は、就寝する予定時間の1時間前を過ぎたら、使用を控えるようにしましょう。
あわせて、室内も白熱灯などの間接照明にするのがおすすめです。

11.まとめ

美白化粧水 プチプラ

いかがでしたでしょうか。美白*のお手入れは、5年後・10年後の肌を考えておこなうことが大切です。プチプラの美白化粧水を上手に取り入れて、早め早めにお手入れを始めましょう!

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