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気になる「毛穴のたるみ」に!自分でできる3つのお手入れ方法とは?


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「毛穴のたるみ、年齢のせいだから・・・。」とあきらめていませんか?
しかし諦めないでください!毛穴のたるみには、毎日のお手入れがとても重要なのです。

今回は、スキンケアとメイクによる、「毛穴のたるみ」のお手入れ方法をご紹介します。

◆肌らぶ セレクション◆

ミューノアージュ

40代のハリ不足が気になる方におすすめの化粧品「ミューノアージュ
「極ハリ」をキャッチにしており、肌にハリを与えます!

少しでも早くエイジングケア(※)をはじめたいという方にはおすすめです!
※年齢に応じたお手入れのこと

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1.「毛穴のたるみ」と「毛穴の開き」の違い

毛穴の悩みは大きく3つに分かれます。毛穴の種類によってお手入れ方法や注意点は異なるのですが、特に毛穴の「開き」と「たるみ」は見た目が似ていて間違いやすいです。

自分の毛穴はどのタイプに当てはまるのか確認してみましょう。

8毛穴 詰まり

■毛穴の詰まり(黒ずみ)タイプ

・毛穴の黒ずみが気になる
・毛穴が膨らんでいる

※毛穴の詰まりが気になるタイプの方は、こちらをご覧ください。⇒【もう悩まない!美肌に近づく、毛穴の詰まりお手入れ方法!

■毛穴の開きタイプ

・特に鼻の周りが目立ちやすい
・皮脂が過剰に出る

※毛穴の開きが気になる方は、こちらをご覧ください。⇒【毛穴の開きが気になる方へ!意外な原因と正しいセルフケアとは?

■毛穴のたるみタイプ

・特に頬の毛穴が目立つ
・毛穴が滴のように細長く見える
・30代から急に目立つようになった
・顔を少し上に引っ張ると毛穴が目立たなくなる

まるく開いている「毛穴の開き」に対して、毛穴と毛穴が繋がっているような細長い毛穴が「毛穴のたるみ」の特徴です。加齢による影響が大きく、主に30代頃から目立ちやすくなると言われています。

2.「毛穴のたるみ」の原因はコラーゲンの減少

毛穴のたるみの根本的な原因は肌の奥深くにある真皮層にあると言われています。
真皮層は肌のハリなどを支えていて、コラーゲンやエラスチンとそれらの間を埋めるヒアルロン酸などで構成されています。

このコラーゲンやヒアルロン酸は、加齢や紫外線などにより減少しやすくなってしまうため、肌の水分・ハリも低下しやすくなると言われています。

肌の水分・ハリが低下すると皮膚がたるんでしまい、毛穴も同じようにひっぱられて縦に広がりやすくなってしまうのです。

3.自宅での毛穴のたるみお手入れ方法4つ

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毛穴のたるみのお手入れ方法は、肌にハリやうるおいを与えて、ふっくらと元気にしてあげることがポイントです。

3-1.レチノール(肌にハリを与える)配合の化粧品を使う

レチノールはビタミンAの一種で、肌にハリを与えます。

レチノール(肌にハリを与える)が配合された化粧品は、肌がデリケートな方はパッチテストを必ず行い、少なめの量から使用するなど様子を見ながら取り入れていきましょう。

■おすすめの化粧品

アマランス モイストリフト プリュスセラム

dokuta-sowa

価格:10800円⇒初回限定5400円
内容量:30ml
企業:株式会社ドクターソワ

ドクターソワの公式HPはこちら

3-2.定期的に洗顔によるピーリングを行う

洗顔によるピーリングで、古い角質を洗い流すことができます。

肌がすこやかに保たれるので、週に1~2回程を目安に定期的に取り入れることをおすすめします。

ご自宅でのピーリングについて、詳しくはこちらをご覧ください。

3-3.ビタミンC誘導体(肌にハリを与える)配合の化粧品を使う

ビタミンC誘導体は肌にハリ・うるおいを与え、肌をふっくらとさせます。

しかし、ビタミンC誘導体は、化粧品成分表示に「ビタミンC誘導体」と書かれていません。
下記の名前で表示されていますので、参考にしてください。リン酸型のタイプは特に肌になじみやすいと言われています。

・リン酸パルミチン酸アスコルビル3Na(APPS、またはアプレシエ)
・リン酸アスコルビン酸Na(APS)
・リン酸アスコルビルMg(APM)
・テトラへキシルデカン酸アスコルビル(VCIP)

 

■おすすめのビタミンC誘導体(肌にハリを与える)配合化粧水

Gran Grace(グラングレース) グラングレースローション

グラングレース

価格:4200円⇒初回限定2800円
内容量:40ml(約1ヶ月分)
企業:株式会社エスト・コミュ

Gran Grace(グラングレース) の公式HPはこちら

3-4.セラミド(保湿成分)美容液で保湿ケア

毛穴のたるみは、肌が乾燥すると余計に目立ちやすくなってしまいます。
肌にハリを与えるのと同時に、保湿のお手入れを行いましょう。

保湿成分といってもさまざまな種類がありますが、セラミドを配合した美容液がおすすめです。

セラミド入りの化粧水も保湿はできますが、セラミドは脂質であり水にはほとんど溶けないので化粧水にセラミドを高濃度に配合することが難しく、濃度自体があまり高くないものが多いため美容液がよりおすすめのアイテムなのです。

セラミド成分は類似品が多いですが、成分表示上で「セラミド」の後に、2・3・6・10などの数字が書いてあるか見てみましょう。

■おすすめのセラミド配合美容液

ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム
ETOVOS

価格:4000円⇒トライアルセット1900円【送料無料】
内容量:50ml
企業:株式会社エトヴォス

ETVOS(エトヴォス)の公式HPはこちら

 

4.美容皮膚科での毛穴のたるみのお手入れとは?

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毛穴のお手入れは毎日の継続的なお手入れが必要ですが、より早く何とかしたい!という方は、美容皮膚科で医師に相談してみると良いでしょう。

例として、美容皮膚科での3つの施術方法をご紹介します。
※必ず、医師の診断を得て治療を受けるようにしてください。

4-1.ビタミンC(肌にハリを与える成分)のイオン導入

美容皮膚科で行うイオン導入は、肌にハリを与える成分ビタミンC誘導体をしっかりお肌に馴染ませます。
手やコットンでハンドプレスするよりも馴染みやすく、体感しやすいと言われています。料金は1回5000円程です。

4-2.ケミカルピーリング

美容皮膚科で行うケミカルピーリングは薬剤を使用するため、自宅での洗顔によるピーリングよりもより効率的と言われています。
古い角質を落とし、肌のリズムを整えることでうるおい・ハリが出やすくなります。料金は5000円~10000円程です。

4-3.レーザー治療(フラクセルレーザー)

レーザー治療は皮膚にピンポイントで熱を与え、肌を引き締めてハリのあるお肌を目指します。
料金は1回10000円~20000円程です。

5.毛穴のたるみを隠すメイクのポイント

毛穴のたるみは、メイクで上手にカバーすることも可能です。ポイントを意識して実践してみてください。

5-1.シリコン系が配合されている部分用下地を使う

毛穴の凹凸が気になる部分には、シリコン系(ジメチコン・ポリマー等)が配合されている部分用下地やコンシーラーを使用しましょう。

肌の表面をつるんとなめらかにしてくれるので、ファンデーションを綺麗に乗せ、美しくみせることができます。

毛穴の凹凸をファンデーションだけで隠そうとすると厚塗りになってしまい、逆に凹凸が目立ってしまうので注意しましょう。

■おすすめ部分用下地

NARS(ナーズ)インスタントライン&ポアパーフェクター

ナーズ

5-2.ファンデーションは薄く塗る

ファンデーションを厚塗りすると、化粧崩れの原因になり毛穴を目立たせてしまいます。ファンデーションは、なるべく薄めに塗ってこまめにメイク直しをすることが毛穴を隠す秘訣なのです。

また、メイク前にクリームなどの油分が多いものを多めに付けてしまうと油分が過剰になり、これもまた化粧崩れの原因になります。

クリームなどの油分が多いものは適量を使用し、ハンドプレスで肌に馴染ませてからベースメイクを行いましょう。

5-3.パール系のフェイスパウダーを使用する

パール系のフェイスパウダーは、肌に当たった光を拡散させるので肌の凹凸をなめらかにみせ、目立たなくするのにおすすめです。
パールはほんのり配合されている肌なじみの良いものを選びましょう。

■おすすめフェイスパウダー

スノーホワイトニング クリスタル ルースパウダー

Dior

6. まとめ

加齢や紫外線による毛穴のたるみも、毎日の地道なお手入れがとても大切です。今回ご紹介した「毛穴のたるみ」が気になる方におすすめのお手入れ方法を取り入れて、至近距離でも綺麗な、毛穴が目立たないお肌を目指しましょう。

※この記事は2016年7月19日時点の情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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