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美味しい青汁集めました!肌らぶおすすめ青汁5選

美味しい青汁 外食が多くて野菜不足が気になる、最近ちょっと太ってきてダイエットをしたい、そんなきっかけで、青汁を始める人が増えているそうです。

シニア向けの健康ドリンクというかつてのイメージとはちがって、いまや青汁は美意識の高いオシャレ女子の間でも始める人が増えている、ヘルシードリンクなのです。

でも、ネットで青汁を探してみると、ものすごい数の商品があって、どれを選べばいいかわからなくなりますよね。

そこで今回、できるだけいろいろな種類の青汁商品を購入して、美味しい青汁を探してみました。

肌らぶ編集部のひとりとしての個人的な感想ではありますが、参考にしてみてください。


富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!
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富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!
エイジングケア※や保湿化粧品として口コミでも評判の富士フイルム「アスタリフト」ですが、「何が良いの?本当にうるおうの?」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。

※年齢に応じた保湿のお手入れのこと
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1.美味しい青汁探しのポイント

shutterstock_94940548青汁を購入したとしても、青汁特有の味や臭いが苦手で続けることができなければ意味がありませんよね。

ここでは、自分の好みに合っ青汁の選び方をポイントをふまえてご紹介します。

①野菜は好んで食べない。青臭いニオイは苦手
②コーヒーやお茶などはほぼ毎日飲む
③甘党である

などなど、人によって好き嫌いは様々だと思います。

①の野菜が苦手な方は、抹茶風味に近い大麦若葉を原料とする青汁がおすすめです。
苦味が少なく、ほんのりとした甘さがあるので、お子様やご家族と一緒に飲みやすいのも魅力の1つです。
また、ケールを原料とする青汁は栄養価は高いものの、味に苦みがあり、青臭さを感じる場合もあるので注意しましょう。

②の普段から苦味のあるコーヒーやお茶などを飲んでいる方は、明日葉を原料とする青汁がおすすめです。
甘さやフルーティーな味がする青汁よりも、ほんのり苦みを感じる青汁の方が、飲みやすく感じるかもしれません。

③の甘い物が好きな方は、フルーツや黒糖風味の青汁がおすすめです。
青汁にはこれ以外にも、さまざまな味をつけて飲みやすくした商品が沢山あるので、いろいろ楽しみながら好みのものを見つけてみてはいかがでしょうか 。

このように、青汁にはさまざまな種類があります。
自分の好みと照らし合わせながら、口コミ情報などで事前の情報を調べることをおすすめします。

2.肌らぶセレクト!美味しい青汁5選

美味しい青汁①では、肌らぶ編集部独自の視点で選んだ美味しい青汁を5つご紹介します。 私が飲んでみた個人的な感想もお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。 ちなみに私は、 ・青汁初心者 ・野菜やフルーツは好き ・コーヒー、緑茶は好き です。

極(きわみ)の青汁

「おいしく飲んでもらうこと」に着目し、何百回ものブレンドやテイスティングを繰り返して誕生した粉末タイプの青汁です。

清涼飲料水の業界でも知名度の高い「サントリーウエルネス株式会社」から発売されています。

極みの青汁水
 煎茶や抹茶などの日本茶を感じさせる風味が青汁のイメージを取り去り、すっきりとした上品な味わいを楽しむことができます。
極みの青汁
販売元:サントリーウエルネス株式会社 1箱(30包入り) 通常価格 3,600円(税別) 定期お届けコース 3,240円(税別)

公式サイトはこちら

フレッシュフルーツ青汁

「もう一杯飲みたくなる青汁」を目指して製造された、粉末タイプの青汁です。

80種類もの酵素が配合されており、1杯あたりのカロリーは約11.7Kcalのため、食事に気を配ることなく日々の生活に取り入れることができます。

フレッシュフルーツ青汁水
トロピカルフルーツの風味なので、フルーツジュースを飲むようにゴクゴクと美味しく飲むことができます。
フレッシュフルーツ青汁 販売元:株式会社INK 1箱(30包入り) 通常価格 3,920円(税別) ※とくとくモニターコース 初回限定価格 93円(税別)

公式サイトはこちら

ふるさと青汁

国産の明日葉、桑の葉、大麦若葉をブレンドした青汁です。今回購入した5種類の青汁の中で一番青汁らしい青汁は、この商品でした。 乾いた草や木の香りがして、ほのかに苦みがあります。ただ、野菜っぽい青臭さはないので、緑茶の苦みが好きな人なら、かえってうれしい苦みです。 ふるさと青汁水
青汁らしい青汁を味わいたいという人におすすめの商品です。 ふるさと青汁宣材
1箱(30包入り) 通常価格 3,800円(税別) とくとく便 3,420円(税別)

公式サイトはこちら

すっきりフルーツ青汁

青汁特有のクセを最小限におさえるため、大麦若葉や明日葉を主な原料として使用した青汁です。

乳酸菌や豆乳パウダーなども配合しているため、健康や美容をサポートします。
すっきりフルーツ青汁水
ほんのり甘さを感じるさっぱりとした味わいなので、のど越しがとてもすっきりとしています。

すっきり青汁パッケージ
販売元:株式会社メディアハーツ 1箱(30包入り) 通常価格 3,480円(税別) モニターコース 初回 630円(税別)

公式サイトはこちら

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

主な原料でもあるクマザザ、明日葉、モリンガなどは産地にもこだわっており、栄養素がたっぷり含まれた粉末タイプの青汁です。

日々の生活の中で失われがちなビタミンやミネラルも配合されており、食事で摂りきれなかった栄養素を補い、健康や美容をサポートします。たっぷりフルーツ青汁水
パイナップルやイチゴ、メロンなどのフルーツがたっぷり配合されているため、フルーツジュースのような味わいを楽しむことができます。めっちゃたっぷりフルーツ青汁
販売元:株式会社シエル 1箱1か月分30包入り 通常価格 5,980円(税別) 初回定期購入 680円(税別)

公式サイトはこちら

3.青汁を美味しく楽しむ

美味しい青汁②青汁の良さを実感するためには、やはり毎日続けて飲むことが大切だと言われています。

ここでは、飽きずに毎日青汁を美味しく楽しむためのレシピをご紹介します。

3-1.青汁を美味しくするドリンク・レシピ

①牛乳、豆乳
まず、青汁を飲みやすくするオーソドックスなドリンクレシピは、牛乳や豆乳を混ぜる方法です。

青汁の臭みや苦味をやわらげてくれるだけではなく、抹茶ミルクのようなまろやかな味わいを楽しむことができます。

さらに、お好みでハチミツやきな粉、すりゴマなどをブレンドしてその日の気分やお好みによってアレンジするのも良いでしょう。

味の美味しさだけではなく、栄養や美容面でもよりサポートすることができます。

②野菜ジュース、フルーツジュース
青汁をサラッと飲みたい方には、野菜ジュースやフルーツジュースを混ぜる方法がおすすめです。

野菜ジュースは、青汁に含まれる野菜以外の栄養素を同時に摂取できるメリットがあります。

注意点として、混ぜ合わせる野菜ジュースはニンジンを含んでいないものを選びましょう。ニンジンに存在する酵素は、青汁に含まれるビタミンを壊すはたらきがあると考えられています。

フルーツジュースは、最も青汁を飲みやすくするドリンクだといわれています。

フレッシュジュースは比較的どの種類でも相性が良いため、気分や好みの味に合わせて味を楽しむことができます。
また、フルーツジュースは糖分を多く含んでいることが多いので、ダイエット中の方は注意するようにしましょう。

③ヨーグルト
ヨーグルト特有の酸味とまろやかさが、青汁ととても相性が良いと言われています。

特に、毎日ヨーグルトを食べる習慣のある方は、新しい感覚のヨーグルト飲料として摂り入れてみるのもおすすめです。

見た目の色味は変わりますが、デザート感覚で食べることができます。
えがおの青汁ヨーグルト

④はちみつ、メープルシロップ、黒蜜
甘味料の中でもカロリーが低い、はちみつやメープルシロップ、黒蜜などを混ぜて青汁の苦味をおさえるのもおすすめです。

甘くておいしい青汁になるのでお子様でも飲みやすく、ご家族で取り入れやすい飲み方です。

⑤コーヒー
意外に合うのが、この組み合わせです。

ブラックコーヒーよりも、ミルクコーヒーと混ぜるとより飲みやすくなります。

また、はちみつを少し入れることで、青汁の独特な香りが和らぎます。

⑥オリーブオイル(エキストラバージンオイル)
少量のオリーブオイルを青汁にたらす方法もおすすめです。

熱を加えないので、香りの良いエキストラバージンオイルがいいでしょう。

オリーブオイルのさわやかな香りが青汁とよく合います。

3-2.青汁を料理に美味しく活用!

粉末状の青汁は、手軽に料理にも活用できます。

・グリーン・パンケーキ
市販のパンケーキミックスに、青汁の粉末を混ぜて、説明通りに焼きます。

思った以上にきれいなグリーンが出るので、おもてなしにもぴったりです。

・お味噌汁
お味噌汁に青汁の粉末を入れると、香りが良くなり、野菜のかわりにもなります。

食卓に野菜が足りないな、と感じた時、お味噌汁やスープに青汁の粉末をほんの少し足してみてはいかがでしょう。 和定食 ・グリーンスムージー
スムージーを作ろうと思っても、野菜を常備しておくのが大変ですよね。

そこで活躍するのが、青汁の粉末です。

ミキサー(ブレンダ―)に青汁の粉末とお好みのくだもの、氷(水でもOK)を入れて、混ぜるだけです。 相性の良いくだものは次の通りです。

・バナナ ・りんご ・いちご ・オレンジ ・キウイ ・マンゴー フルーツ

4.まとめ

美味しい青汁③粉末の青汁商品は、飲みやすさやのどごしの良さにこだわって作られたものが多く、栄養面だけでなく、味も美味しくできています。

苦い、まずいという青汁のイメージとはちがって、抹茶ドリンクのようなすっきりとした味わいのものが多いようです。

自分好みの青汁を探して、美容と健康に役立ててみてはいかがでしょう。 (※香り、味わいについてのコメントは個人の感想です)

この記事は2016年2月8日時点での情報になります。 また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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