肩こり ツボ

肌らぶ編集部

健康

2015.08.06 Thu

肩こりポイント6選~押しのコツも一緒に覚えよう~

#肩

肩こり ポイント「肩が重い」「肩が硬くてつらい」と感じている方はいらっしゃいませんか?
そんな時は今回ご紹介する、6つのポイントを押してみてはいかがでしょうか!

ポイント押しはいつでも、どこでも、指先一つでできてしまう、覚えて損はない方法です。
ぜひ6つのポイントをチェックしてみてください。

今回は、肩こりポイントと共に、より効率的に楽にポイント押しするための押し方のコツもご紹介します!


1. 肩こりのポイント 3ステップで6ポイント押さえる!

今回は3つのステップで6つの肩こりポイントをマッサージしてしまおうという、欲張りな方法をご紹介します。

あまり力を使わずマッサージする方法をご紹介しますので、深く呼吸しながらゆっくりと行いましょう。
親指2

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肌らぶ編集部 肌らぶ編集部 肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。 詳細を見る

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