化粧品で取り入れたり、サプリやドリンクで取り入れたりと様々なジャンルで話題のプラセンタですが、どの方法で取り入れようかお悩みの方も多いのではないでしょうか。
プラセンタを取り入れる方法とプラセンタのお試し方法、プラセンタを買う時のチェックポイントについてご紹介します。
プラセンタを試してみたい、という方はぜひチェックしてみてください。
1.プラセンタとは
プラセンタは英語で、「胎盤」を意味する言葉です。
哺乳類の母体と胎児をつなぐ重要な器官である胎盤には、アミノ酸やタンパク質、脂質、糖質をはじめ、ビタミン、ミネラル、核酸、酵素などが豊富に含まれていると考えられています。
こんなにも栄養が豊富なのであれば、上手に活かす方法を…と考えるのは必然ですね。
近年ではプラセンタの研究が進み、馬や豚などの動物の胎盤から抽出したプラセンタが、多くの化粧品や健康食品に配合されるようになりました。
2.プラセンタの取り入れ方
プラセンタを取り入れる方法は、プラセンタサプリ、プラセンタドリンク、化粧品の塗布などがあります。
女性の間で話題の『プラセンタ』タイプ別の取り入れ方や特徴を見ていきましょう。
■サプリメント
プラセンタは豊富な栄養を含んでいるので、普段の食生活で不足しがちな栄養を補うためのひとつの手段としてプラセンタサプリを取り入れている方も多いようです。
プラセンタ自体はふだんの食事からは摂取することができないものだとされています。
プラセンタに含まれる栄養が自分が補いたい栄養と合致している場合には、手軽に携帯して摂取できるサプリメントを活用するという方法を取り入れてみてもよいでしょう。
また、値段も比較的お手頃なものが多く、コストパフォーマンスがよいのもサプリメントの魅力のひとつです。
■ドリンク
ドリンクの場合はさっと飲めるという点で取り入れやすいというメリットがあります!
ただ、飲みやすくするための工夫のひとつとして甘い味付けがしてあるものもあるので、糖質の摂取量やカロリーが気になる方は商品ごとに異なる原材料や内容量をしっかりと確認しましょう。
■その他
プラセンタ配合の化粧品(化粧水や美容液など)は、普段のお手入れに簡単に取り入れることができます。
最近では、プラセンタ配合の化粧品も増えてきているので、使用感やテクスチャーなど好みのものを選びやすい点も魅力的です。
以上のような方法でプラセンタを取り入れることができます。
初めてプラセンタを取り入れることをご検討の方には、まずは気軽にお試ししやすいサプリメントや化粧品からお試ししてみてはいかがでしょうか。
3.お試しプラセンタサプリ!肌らぶ編集部おすすめはこれ
ここでは、「プラセンタサプリをお試ししてみたい!」とお考えの方に、肌らぶ編集部がおすすめしたいプラセンタサプリメントをご紹介します。
今回は、国産豚のプラセンタを使用し、低温加熱製法で作られた飲みやすいカプセル状のサプリメントをピックアップしました。
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■ステラマリア
価格:3,176円(税込み) 【お試し1か月分 509円(税込み)】
内容量:30粒 【約1か月分】
販売:株式会社ステラ
4.プラセンタサプリを買う時のチェックポイント
プランセンタのサプリメントを見極めるポイントをご紹介します。
1.原料の由来や製造工程もチェックする
プラセンタも食材を選ぶ時と同様に産地や鮮度等をチェックしましょう。鮮度・産地・抽出方法なども含めて確認してみてください。
2.動物性のプラセンタかチェックする
植物プラセンタや海洋プラセンタには胎盤ではなく胎盤の代わりになるものを原料としています。
購入前にどんなプラセンタを使用しているのかチェックするようにしましょう。
3.配合量をチェックする
プラセンタのサプリメントは、必ず1日の目安量当たりの含有量をチェックしましょう。
現時点で法律的にプラセンタの配合量を開示する義務付けはなく、プラセンタが1%でも入っていればプラセンタ商品として販売することができるそうです。
プラセンタの魅力をより実感したいという方は、1粒あたりの配合量もチェックすることをおすすめします。
4.続けられる価格かチェックする
プラセンタのサプリメントは毎日の食生活のバランスを補うものなので、毎日続けることが前提です。
無理なく継続して続けるためにも続けやすい価格帯のものを選びましょう。
5.まとめ
現代の女性の心強い味方として、プラセンタに対する期待が高まっていると言われています。
プラセンタが合うか合わないかは人それぞれですが、試す価値は十分にあるのではないでしょうか。
今回ご紹介したお試しに肌らぶ編集部がおすすめしたプラセンタサプリやチェックポイントを参考に、ぜひ、毎日の自分へのご褒美として取り入れてみてはいかがでしょうか。
※健康のためには、正しい食生活と適度な運動が必要です。健康食品は、食生活の不足を補う食品として、目安量を参考にし、摂りすぎに気をつけましょう。
肌らぶ編集部 肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。 詳細を見る
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肌らぶライター
肌らぶ編集部 肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。 miho 元美容師でヘアケアグッズや韓国コスメなどが大好きな美容オタクです。美容師免許を活かしてヘッドスパ二ストなどをしていました。 ヘアケアの正しい知識やお肌も髪も全身美しく綺麗になれるような役立つ情報を発信していけるよう頑張ります♪ karintou 肌らぶ読者の皆さま、はじめまして。かりんとうと申します。お花や植物、ナチュラルなコスメが大好きな美容ブロガーです。栄養や食事を通して、わくわくするような美容情報をわかりやすくお届けします。 もんにゃんい 여러분 안녕하세요~ 韓国系色白マッチョ目指して邁進中の理系大学院生です! 韓国アイドルをきっかけに自分磨きに目覚めました。 美容に興味のあるみんなの味方です✌🏻理想に近づけるようにがんばりましょう!잘 부탁해요〜〜〜 朱墨 しがないコスメオタクの初心者ライターです。「自分らしく、自由に楽しく」がモットーです。よろしくお願いします。
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