青汁って美味しいの！？実際に青汁を飲んだ感想！

※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。

外食が多くて野菜不足が気になる、最近ちょっと太ってきて食生活を整えたい、そんなきっかけで、青汁を始める人が増えているようです。

シニア向けの健康ドリンクというかつてのイメージとはちがって、いまや青汁は美意識の高いオシャレ女子の間でも始める人が増えているヘルシードリンクだと言われています。

でも、ネットで青汁を探してみると、ものすごい数の商品や情報、口コミがあって、どれを選べばいいかわからなくなりますよね。

そこで今回、実際にいくつかの青汁を肌らぶ編集部員が試してみました。

ぜひ、青汁を選ぶときの参考にしてみてください。

1.美味しい青汁探しのポイント

青汁を購入したとしても、青汁特有の味や臭いが苦手で続けることができなければ意味がありませんよね。

ここでは、肌らぶ編集部が自分の好みに合った青汁のおすすめの選び方の1つとしてのポイントをご紹介します。

①野菜は好んで食べない。青臭いニオイは苦手
②コーヒーやお茶などはほぼ毎日飲む
③甘党である

などなど、人によって好き嫌いはさまざまだと思います。

①の野菜が苦手な方は、抹茶風味に近い大麦若葉を原料とする青汁を選んでみるとよいでしょう。
一般的に苦味が少なく、ほんのりとした甘さがあるとされているので、お子様やご家族と一緒に飲みやすいのも魅力の1つです。

②の普段から苦味のあるコーヒーやお茶などを飲んでいる方は、明日葉を原料とする青汁を選んでみましょう。
甘さやフルーティーな味がする青汁よりも、ほんのり苦みを感じる青汁の方が、飲みやすく感じるかもしれません。

③の甘い物が好きな方は、フルーツや黒糖風味の青汁を選んでみましょう。

青汁にはこれ以外にも、さまざまな味をつけて飲みやすくした商品が沢山あります。
いろいろな商品を見比べて、楽しみながら好みのものを選んでみてはいかがでしょうか 。

このように、青汁にはさまざまな種類があります。
自分の好みと照らし合わせながら、商品の情報を調べてみましょう。

2.青汁は美味しいのか！？青汁を実際に試した感想

では、青汁が本当に美味しいのか検証するために、肌らぶ編集部員が実際にいくつか青汁を飲んでみての感想をご紹介します。

今回は、 アレンジしやすい粉末タイプの中から、さらに1ヶ月分30包、通信販売ならではの定期割引や初回割引がある青汁の中から選んでいます。

肌らぶ編集部員が飲んでみた感想をお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。 ちなみに今回試してみた肌らぶ編集部員は、
・青汁初心者
・野菜やフルーツは好き
・コーヒー、緑茶を好んで飲みます。

■フレッシュフルーツ青汁

「ゴクゴク飲める青汁」を謳っている、粉末タイプの青汁です。

1杯あたりのカロリーが抑えられているため、一日の食事の総カロリーを気にすることなく日々の生活に取り入れることができるでしょう。

トロピカルフルーツの風味なので、フルーツジュースを飲むようにゴクゴクと美味しく飲むことができました。

販売会社：株式会社INK 　1箱（30包入り）
通常価格　4,787円（税込み） お試し定期コース　初回限定価格　1,078円（税込み）*
*2回目以降は2,980(税抜）

■極（きわみ）の青汁

「おいしく飲んでもらうこと」を第一に考え、独自のブレンドやテイスティングを繰り返して誕生した粉末タイプの青汁です。

清涼飲料水でも一般的に知られている「サントリーウエルネス株式会社」から発売されています。

煎茶や抹茶などの日本茶を感じさせる風味が青汁のイメージを取り払い、すっきりとした上品な味わいを楽しむことができました。

販売会社：サントリーウエルネス株式会社　 1箱（30包入り）
通常価格　3,888円（税込み）　定期お届けコース　3,499円（税込み）

■ふるさと青汁

国産の明日葉、桑の葉、大麦若葉をブレンドした青汁です。今回購入した青汁の中で一番青汁らしい青汁は、この商品でした。

乾いた草や木の香りがしてほのかに苦みがありますが、野菜っぽい青臭さはないので、緑茶が好きな方なら、かえってうれしい苦みだと思います。
甘い飲み物が、あまり得意でない方におすすめの商品です。

販売会社：有限会社マイケア　1箱（30包入り）
通常価格　4,180円（税込み）　とくとく便　3,762円（税込み）

■すっきりフルーツ青汁

青汁特有のクセを最小限におさえるため、大麦若葉や明日葉を主な原料として使用した青汁です。

みずみずしくフルーティーな味わいが特徴的な青汁です。

ほんのり甘さを感じるさっぱりとした味わいなので、のど越しがとてもすっきりとしています。

 販売会社：株式会社メディアハーツ 　1箱（30包入り）
通常価格　4,378円（税込み）

3.青汁を美味しく楽しむ

何事もそうだと言われますが、一般的に青汁のよさを実感するためには、毎日続けて飲むことが大切だとされています。

ここでは、飽きずに毎日青汁を美味しく楽しむためのレシピをご紹介します。

3-1.青汁を美味しくするドリンク・レシピ

①牛乳、豆乳

まず、青汁を飲みやすくするオーソドックスなドリンクレシピは、牛乳や豆乳を混ぜる方法です。

青汁の臭みや苦味をやわらげてくれるだけではなく、抹茶ミルクのようなまろやかな味わいを楽しむことができるでしょう。

さらに、お好みでハチミツやきな粉、すりゴマなどをブレンドしてその日の気分やお好みによってアレンジするのもおすすめです。

②野菜ジュース、フルーツジュース

青汁をサラッと飲みたい方には、野菜ジュースやフルーツジュースを混ぜる方法がおすすめです。

野菜ジュースを混ぜる方法では、青汁に含まれる野菜以外の栄養素を同時に摂取できるメリットがあります。

フルーツジュースは比較的どの種類でも相性がよいため、気分や好みの味に合わせて味を楽しむことができるでしょう。

また、フルーツジュースは糖分を多く含んでいることもあるため、ダイエット中の方は意識してみるとよいですね。

③ヨーグルト

ヨーグルト特有の酸味とまろやかさが、青汁ととても相性がよいと言われています。

特に、毎日ヨーグルトを食べる習慣のある方は、新しい感覚のヨーグルト飲料として摂り入れてみるのもおすすめです。

見た目の色味は変わりますが、デザート感覚で食べることができます。

④はちみつ、メープルシロップ、黒蜜

甘味料の中でもカロリーが比較的低い、はちみつやメープルシロップ、黒蜜などを混ぜて青汁の苦味を抑えるのもおすすめです。

甘くて美味しい青汁になるのでお子様でも飲みやすく、ご家族で取り入れやすい飲み方です。

⑤コーヒー

意外に合うのが、この組み合わせです。

ブラックコーヒーよりも、ミルクコーヒーと混ぜるとより飲みやすくなります。

また、はちみつを少し入れることで、青汁の独特な香りを和らげることが期待できます。

⑥オリーブオイル（エキストラバージンオイル）

少量のオリーブオイルを青汁にたらす方法も、試してみてはいかがでしょうか。

香りが芳醇なエキストラバージンオイルは、香りもともに味わうことができます。

3-2.青汁を料理に美味しく活用！

粉末状の青汁は、手軽に料理にも活用できます。

・グリーン・パンケーキ

市販のパンケーキミックスに、青汁の粉末を混ぜて、説明通りに焼きます。

思った以上にきれいなグリーンが出るので、おもてなしにもぴったりですね。

・お味噌汁

お味噌汁に青汁の粉末を入れると、香りが良くなり、野菜のかわりにもなるでしょう。

食卓に野菜が足りないなと感じた時、お味噌汁やスープに青汁の粉末をほんの少し足してみてはいかがでしょうか。

・グリーンスムージー

スムージーを作ろうと思っても、野菜を常備しておくのが大変ですよね。

そこで活躍するのが、青汁の粉末です。

ミキサー（ブレンダ―）に青汁の粉末とお好みのくだもの、氷（水でもOK）を入れて、混ぜるだけです。

【合わせやすいフルーツ】
・バナナ ・りんご ・いちご ・オレンジ ・キウイ ・マンゴーなど

4.青汁って美味しいの！？実際に青汁を飲んだ感想！　まとめ

粉末の青汁商品は、飲みやすさやのどごしのよさをポイントに作られたものが多く、栄養面だけでなく、味も美味しくできていました。

苦い、まずいという青汁のイメージとは違って、抹茶ドリンクのようなすっきりとした味わいのものが多いようです。

自分好みの青汁を探して、すこやかな毎日のサポートに役立ててみてはいかがでしょうか。