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“足の毛穴のぶつぶつした感じ”のお手入れ・目立たなくしていく方法


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足 毛穴
夏になって、素足の季節になって、どうも昨年より気になる足の毛穴の黒ずみ…
どうすれば目立たなくできるでしょうか?

そもそも、足の毛穴の黒ずみ・ぶつぶつは何が原因で起こるのでしょう。その答えは、ムダ毛処理の方法にあるかもしれません。

今回は「カミソリによるムダ毛処理の正しい方法」と「足の毛穴を目立たなくする方法」、「足の毛穴悩みの原因」、などについて、ご紹介します。

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1. 足の毛穴悩みのお手入れ ~カミソリによるムダ毛処理の注意点~

足の毛穴のぶつぶつが目立つようになってしまった原因はほとんどの場合、自宅でのムダ毛処理の方法にあると言われています。

肌への負担が大きいとされる処理方法は毛抜きでの処理です。
毛穴のぶつぶつが気になる方は、毛抜きでの処理を控える事をおすすめします。

次に考えられるのが、カミソリによる処理方法が間違っている可能性です。

自宅でムダ毛処理している方のほとんどは、カミソリによる処理をされていますが、間違った方法で行っている方もいらっしゃいます。

カミソリによるムダ毛処理の注意点をご紹介しますので、ご自身のやり方と照らし合わせてみてください。
引っかかる点があればムダ毛の処理方法を変えて、今日から正しい方法で行いましょう。

1-1 お手入れするタイミング

□ 毎日処理せず2週間に1~2度程度にとどめる。

□ 体調不良時はお肌がデリケートな状態のことがあるので控える。

□ 生理中、直前直後は肌が敏感になっている事があるため控える

1-2 お手入れを始める前に

□ 切れ味のよいカミソリを用意する。

□ 清潔なカミソリを用意する。

□ 肌に合うシェービングクリームを用意する。(事前に目立たない場所などにつけて、かゆみやかぶれが起きないかチェックしておく)

1-3 お手入れの方法

□ 足を清潔にする。

□ お風呂または蒸しタオルなどで、毛に水分を与え、温めて柔らかくしてから、シェービングクリームを塗る。

□ 毛の流れに沿って優しく剃る(力を入れない)。
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□ やむを得ず毛の流れに逆らって剃るときは、その回数をできるだけ少なくする。

□ 肌がピンとはるように(剃りやすくなるように)片手で軽く皮膚をおさえながら行う。

□ しっかり洗い流す。

1-4 お手入れの後に

□ 剃った後の入浴はしない(毛穴から菌などが入りこんでしまうことがあります)。

□ 剃った後の肌は乾燥しやすいので、しっかり保湿する。
(手持ちのボディークリームなどでかまいません。アルコール入りの化粧水などは、しみる事もあるので控えましょう。)

□ カミソリをきれいに洗い流し、乾燥させて清潔な状態で保管する。
※万が一、カミソリ負けを起こしそうになったら、冷えたタオルでクールダウンしましょう。

以上が、カミソリによる足のムダ毛処理の注意点です。

※もしも、仕事や家事で忙しかったりして、自宅で丁寧なお手入れがなかなか継続できそうにないという方は、思い切ってサロンで処理してもらうのも手かもしれません。
ただし、施術期間中は紫外線を避けなければいけないケースもありますので、事前にしっかりサロンに相談してみてから行うようにしましょう。

2. 足の毛穴悩み対策 ~足の毛穴を目立たなくする方法~

では、その毛穴のぶつぶつ感が悪化するのを食い止めたところで、今の「毛穴が目立つ」状態の対策方法を取り入れていきましょう。ここでは、以下の3つのケースについてご紹介します。

・ムダ毛処理をしている人で、足の毛穴が“赤く”ぶつぶつと目立つケース
・ムダ毛処理をしている人で、足の毛穴が“黒く”ぶつぶつと目立つケース
・ムダ毛処理等はしてないのに、毛穴のぶつぶつが気になるような状態になっているケース

2-1 足の毛穴が“赤く”ぶつぶつと目立つケース

清潔にしていればおさまることもありますが、放っておくとひどくなってしまうこともあります。状態がひどいと感じたときは、皮膚科を受診してください。

※カミソリ負けでかゆい場合:
掻くのは厳禁です! 冷たいタオルで患部を冷やすなどの対応をしましょう。
化粧水なども成分によっては、患部を刺激してしまう可能性があるのでよくありません。軟膏などを塗るとよいでしょう。
(金属アレルギーが原因でカミソリ負けしている場合は、専門医に相談してください。)

2-2 足の毛穴が“黒く”ぶつぶつと目立つケース

肌への負担の大きいムダ毛処理を繰り返したり、赤いぶつぶつを放っておいたりした結果、毛穴部分が色素沈着を起こして黒ずんでしまうことがあります。

この章ではその対策方法をご紹介します。
以下の4つのセルフケアを取り入れるとよいでしょう。

① 角質のお手入れを行う。

古い角質を取り除いてあげるお手入れを行いましょう。好みの角質ケアアイテムを見つけて、足の毛穴の気になる部位のお手入れを行いましょう。
ピーリング料の選び方をご紹介します。

角質ケアアイテムは、スクラブ、ゴマージュなどの摩擦タイプや、洗い流すピーリング石鹸タイプなどがあります。

たくさんのメーカーから様々なものが出ているので、どれを使えばよいか迷うかもしれません。
そんな場合は、以下の4点を参考に選ぶとよいでしょう。

・入浴時に使えるものが日常に取り入れやすく、楽でよいでしょう。

・スクラブなどを初めて使う方は、できるだけ粒子の細かいものを選びましょう。

・購入前に、サンプルをもらったり、手の甲などに試し塗りして、質感やにおいなど好みのものを選びましょう。

・肌がデリケートな方は、肌に負担がかかりにくいものを選びましょう。

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(テクスチャーがゆるいので、さっと塗れるタイプ。クルミの粒がスクラブの役目をします。オーガニックにこだわりのある方におすすめ。)

好みのピーリング料が見つかったら、それぞれの使用説明にしたがってピーリングを行ってください。ピーリングはやり過ぎると肌によくないので、必ず、定められた頻度を越さないように気をつけてください。

② 保湿する。

お手持ちの美白(※)系の化粧品があれば、それを活用しましょう。
(※日焼けによるシミそばかすを防ぐ)

もし新たに購入の場合は、ひざ下専用のクリームもご検討いただくとよいかもしれません。
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③ 日焼け対策をする。

古い角質を取り除いた部分は、皮膚が薄く、新しい弱い層が上に来ている状態なので、紫外線等の刺激を受けやすいと言われています。
外出時は、肌の露出を避け、日焼け止めを塗るなど注意しましょう。

④ 肌の調子を整える。

「良質な睡眠」「バランスのよい食生活」も、肌を整えるためには大切です。

また、食事においては、「ビタミンCをしっかり補給」を心がけるとより良いでしょう。
角質除去のやり過ぎにはくれぐれも注意しつつ、毎日のお手入れ・日焼け対策などを心がけ、地道に続けましょう。

エアーストッキング足用ファンデーションなどで、肌の上に色を塗って毛穴を隠す方法もあります。
ただし、汗をかきやすい夏場は、商品によっては落ちやすいなどの意見もありますので、ウォータープルーフのものを選ぶなどするとよいでしょう。

2-3 その他のケース

ムダ毛処理などを行っていないのに、過度に毛穴が目立つ・気になる場合は、一度、皮膚科で医師に相談してみましょう。
自分のお手入れでは解決できない場合もあります。

皮膚が赤や黒のぶつぶつに見える例:
摩擦黒皮症(まさつこくひしょう)
…皮膚がまだらに黒く見えます。ナイロンタオル等で激しい摩擦を与え続けたせいで起きていることが考えられます。
毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん) /毛孔性角化症(もうこうせいかくかしょう)
…毛穴が詰まって盛り上がり赤っぽい色でぶつぶつしています。二の腕などにできるケースが多いようです。

3. 毛穴悩みの原因

最後に、毛穴対策の必要性を知るために、その毛穴トラブルのきっかけになる根本原因について、少しご紹介します。

毛穴の悩みの根本原因は、「毛穴に大きな負担をかけている」ことにあります。
繰り返しになりますが、以下の2つの処理は控えるようにしましょう。

× 毛抜きでムダ毛処理をしている
毛抜きで抜くと一見肌はなめらかで傷ついていないように見えるかもしれませんが、毛根から無理矢理引き抜いていることになるので、肌にダメージを与えています。

× カミソリによる間違ったムダ毛処理をしている
カミソリによる処理は、毛だけを剃っているつもりでも、実は皮膚の角質なども一緒に剃ってしまっている可能性もあります。
特に、以下のようなやり方だと、肌を傷つけるリスクは高まります。当てはまる方はお手入れ方法を見直しましょう。

・カミソリの刃が古い
・カミソリが清潔でない(湿気の多いお風呂場においていると雑菌が繁殖しやすい)
・一度の処理のなかで、同じ個所に繰り返しカミソリを当てている
・毛の流れに逆らって剃っている
・シェービングクリームでなく、ボディソープなどを利用して行っている
・毎日剃っている
・アフターケア(保湿)をしていない
・風邪や寝不足、生理中など体調がすぐれない時、肌が弱っているときに行っている。
カミソリ

日本人は、もともとメラニンを多く持っている肌タイプの方が多いようです。
日ごろから丁寧なお手入れが必要なのだと言えるでしょう。

ダイエットしたり、エクササイズしたりして、引き締まった足を手に入れても、毛穴がぶつぶつの足では、美しさ半減、女子力半減です。

美しい素足へ一歩近づくために、よかったら、ご紹介したお手入れ方法を取り入れてみてください。

この記事は2016年4月19日(最終更新日)時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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