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唇の色を自然なピンク色にしたい!唇の色をきれいに見せる方法とは?


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唇の色

なんだか唇の色がパッとしなくて顔の印象が暗い…、口紅を塗らなくても自然なピンク色の唇になりたい!!とお悩みではありませんか?

唇は顔の印象に大きな影響を与えるパーツなので、いつでもキレイな唇でありたいですよね。

そこで今回は、唇の色を良く見せる方法と、冴えない色の唇にさせないポイントについてご紹介します!



1.自分でできる!唇の色をきれいに見せる方法

唇の色が暗い・薄いなど、唇の色が悪くなる原因の多くは、以下の2点です。

・唇の血のめぐりが滞ってる
・唇の皮膚(角質層)の色素沈着

この2点をふまえて、唇の色をきれいに見せるために、自分でできる方法をご紹介します。

1-1.唇の血行をよくする

まず、唇の血行をよくするためにおすすめな、「マッサージ」と「パック」の方法をお伝えします。

■唇マッサージ

血行をよくすることが期待できる3つの唇マッサージです。
優しい力で行うことで、唇のめぐりがよくなり、自然なピンク色が保てるようになります。

①唇くるくるマッサージ
唇の色 唇マッサージ①

手順1:ワセリンや保湿用リップを唇に塗ります。
手順2:唇の中心→口角に向かって、薬指の腹でクルクルと円を描きながらマッサージします。
手順3:中心から右の口角まできたら、次に中心から左の口角まで。同じように上下行いましょう。これを上下5回程度繰り返します。

唇の皮膚は薄く、少しの力でも負担になりやすいので、あまり力を入れず優しくすべらせるようにします。

②唇ぽんぽんマッサージ
唇の色 唇マッサージ②

手順1:ワセリンや保湿用リップを唇に塗ります。
手順2:唇の端から端まで、弱い力で薬指の腹をポンポンポンと当てていきます。
手順3:これを上下各10回程繰り返します。

③唇ぶるぶるマッサージ

アヒル口

手順1:あひる口のように、上下の唇を前に突き出した状態にします。
手順2:上下の唇をぶるぶると振動させます。
手順3:1日10分程度行います。

■唇パック

ハチミツと蒸しタオルのパックで、唇のめぐりをよくしていきます。

蒸しタオルで唇を温めることで、血行が促され、唇本来の色を保てます。
さらにハチミツが唇を保湿してくれるので、乾燥による唇の荒れ防止も期待できます。

準備する物:蒸しタオル、市販のハチミツ、ワセリン、ラップ

唇の色 ハチミツパック
手順1:蒸しタオルを唇に優しくあてて、数分唇を温めます。
手順2:ハチミツとワセリンを1:1の割合で混ぜて、唇に乗せるように優しく塗ります。
※唇に塗るだけなので、指先に乗る程度の量でよいでしょう。
手順3:唇に塗り広げたらラップで覆い5~10分おきます。
手順4:時間が経ったらラップを取って、優しく拭き取ります。

ラップで覆った時に、その上から蒸しタオルで軽くおさえると「ホットパック」にもなります。

香りも良く、リフレッシュ感がありますので、ぜひお試しください。

1-2.唇の色素沈着を対策をする

紫外線による日焼けや、口紅の残りなどが唇の角質層に残り、唇の黒ずみとなって表れることがあります。

すぐにキレイにできるものではありませんが、毎日のお手入れをしっかりと行うことで、色素沈着を対策することは可能です。

ぜひ今日から意識してみてください。

■正しい方法でクレンジングする

唇のクレンジングが不十分だと、メイクなどの残りが蓄積され、どんどん唇が黒ずんでいくことが考えられます。
しっかり口紅やリップの油分を落としてあげることが大切です。

ただし唇の皮膚はとても薄いため、負担にならないよう優しく洗いましょう。

~唇のクレンジング方法~

※しっかりクレンジングするため、「ポイントメイクリムーバー」の使用がおすすめです。

①コットンを水に濡らし、硬く絞ります。
②絞ったコットン全体に広がるようにリムーバーを取り、中指にコットンを巻きつけます。
③まず下唇の「唇の右端→中心」「唇の左端→中心」と、中心に向かって優しくコットンをすべらせます。

唇の色 クレンジング
④下唇が終わったら、上唇も同じようにします。
⑤最後に上唇と下唇が接する内側も、コットンで優しく拭き取りましょう。

濃い口紅などでコットンが汚れたら、途中で新しいコットンを使うようにしましょう。

■洗顔後に唇の保湿をする

洗顔後は、肌と同様に唇も保湿しましょう。
唇の色 唇の保湿

ここで、おすすめの唇ケア用アイテムを3つご紹介します。

■ColdZyme 酵素リップバーム
唇の色 ColdZyme 酵素リップクリームメコゾーム

価格:1,166円(+税)⇒初回お試し907円(+税)

ColdZyme 酵素リップバームは、伸びが良くベタつかない酵素リップバームです。

すっとなじんでベタベタしないので、洗顔後の保湿にもおすすめです。

※プレーンとストロベリーの2種類がありますので、お好みに応じて選んでみて下さい。

 

■ドクターハウシュカ リップケアスティック
唇の色 リップ ドクターハウシュカ

価格:1,600円(+税)

シアバター・ホホバ油などの保湿成分配合のリップスティックです。唇を保護してくれます。
唇だけでなく、唇用美容液の周りの肌に塗ってお手入れすることもできます。
口紅の下地としての使用もできますよ!

■DHC V/Cホワイトスティック

DHC VCホワイトスティック

価格:2,000円(+税)

保湿成分としてビタミンCが配合されたリップスティックです。
唇専用の美容液としてお使いいただけます。
唇にうるおいと、ハリを与えてくれます。
なじませやすく、一塗りで唇をうるおわせます。

POINT:
1日通しての唇ケアであれば、唇への負担がの少ないリップを選ぶと良いでしょう。
色つきのものやUVカットつきのリップは、昼間使うようにして、夜はそれらが含まれていないシンプルなものをつけるようにしましょう。

2.唇の色を美しく保つための5つのポイント

日常生活での行動が、唇の色を悪くさせてしまうことがあります。

普段の生活で唇の色美しく保つためのポイントを5つご紹介します。

①唇の日焼け対策をする

唇の色 紫外線

唇は皮が薄いため、日焼けしやすくなっています。
日中は特に、日焼け対策が期待できるリップの使用や、日傘や帽子などで唇を守りましょう。

②唇を乾燥させない

乾燥も、唇を美しい色に保つためには大敵です。
唇の色 唇を乾燥させない

以下は唇を乾燥から守るための行動ですので心がけてください。

・リップは縦のシワに沿って塗る
・リップを過度に塗り過ぎない
・唇を必要以上にこすらない
・唇を舐めない

乾燥が気になって何度もリップを塗ったり、食事の後に紙ナフキンで強く拭いたりクレンジングで強くこすったりすると唇への負担になってしまうことがありますので注意してください。
唇の色 唇 舐める

また、唇を舐めると、唇の水分が蒸発して乾燥しやすくなると言われています。
上記をしっかり心がけましょう。

③夜は唇の負担になりやすいリップは塗らない

口紅を塗って入眠する方はいないと思いますが、色つきリップやSPF/PAの記載があるリップを寝る時に塗っている状態だと、余分な油分が残り、唇の負担となりやすくなることがあります。

それらのリップは朝や昼の活動時に活用するようにし、夜は保湿リップを使いましょう。

④食生活を見直す

食べ物も唇の色に関係しています。

以下の食べ物を食べ過ぎると、めぐりが滞りやすくなります。これらの食べ物はほどほどに楽しむようにしましょう。

唇の色 脂っこい食べ物


・脂っこい食べ物 (揚げ物・ファストフード・スナック菓子など)
・冷たい食べ物、飲み物 (アイス・清涼飲料水 など)

めぐりをよくするためには、季節を問わずご飯・魚やお肉・野菜などバランスの良い食事と、温かい飲み物などで体を冷やさないことを心がけてください。

⑤喫煙をなるべく控える

タバコを吸うと、唇・歯肉などが黒ずんでしまうことがあります。

急に禁煙をするのは難しいかもしれませんが、唇の色が気になる方はタバコの量を控えるよう心がけましょう。

3.唇の色を良く見せるリップメイク

唇の色を良く見せるリップメイクのポイントをお伝えします。

体調などによって、唇の色が冴えない日でも、メイクのポイントをおさえて唇をキレイに見せられます!

3-1.口紅を使う

唇をきれいに見せる口紅の塗り方のポイントは、この2点です。

■リップライナーを使う
■ハッキリとした色の口紅を選ぶ

~口紅の塗り方~
手順1:リップライナーで唇のフチ→全体を塗りつぶします。
唇の色 口紅の塗り方

手順2:口紅を直接塗るか、指で叩き込むように唇に乗せていきます。
※少しラフな仕上がりになるので、きちんとした雰囲気を出したい方はリップブラシで口紅を塗っていきましょう。

口紅のきれいな塗り方について、詳しくはこちらの記事をご覧ください。

自分に合った口紅の選び方についてはこちらの記事も併せてご覧ください。

3-2.リップカラーパックを使う

リップカラーパックというものを使い唇の色を良く見せる方法です。

あまり聞き馴染みがないですが、リップカラーパック・リップタトゥと呼ばれていて、唇そのものに色を付けます。
約1日は色が残りやすいので、口紅のような塗り直しが不要と言われています。

■ペリップス カラーリングパック

唇の色 リップカラーパック

グロスのようなパックを唇に塗って、5~10分乾かして端から優しく剥がします。
これだけで唇に色がつきます。

こすっても落ちづらいので食事などでグラス・カップなどに色がつきにくく、唇の色を気にして何度も化粧直しをしていた方にはうれしいですね。

コラーゲンなどの保湿成分が配合されています。唇が荒れやすい方にも、唇の荒れ予防としておすすめです。

4.病院で唇の色を良くする方法

“唇外来”という、唇の悩みに着目し、施術を行うクリニックもあります。

唇の色を明るくしたり、唇をふっくらさせるなどの施術があります。

唇の色にお悩みの方におすすめのレーザートーニング:1回1万円~などのコースがあります。

≫≫こちらの病院に唇外来があります「恵比寿やすみクリニック」

5.唇の色が良くない場合

マッサージやパックを試してみても、よい色の唇が保ちきれない場合、体調に何かしらの異変が起きている可能性があります。

唇は以下の特徴があり、ほかの顔のパーツと構造が異なります。

・皮膚が薄い
・肌の表面を覆う“皮脂膜”がない

皮脂膜は毛穴から出る脂分と汗でできていますが、唇には毛穴・汗が出る穴がないため皮脂膜がないのです。

この構造によって、唇から血液の色が透けて見えていると言えます。

唇の色が黒や紫っぽかったり、薄く白っぽいなどの状態が長期間続いていて気になる、という方は、専門機関での受診をおすすめします。

 

体調による影響がなければ、唇は日々のセルフケアでキレイな色を保つことが可能です。

日常生活を見直しつつ、マッサージ・パック・メイクなどを取り入れて、キレイな唇を目指しましょう!

この記事は2016年5月6日(最終更新日)時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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