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毛穴の開きは解消できる!意外な原因と正しい解消法とは?


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「目立ってしまう毛穴の開きをなんとかしたい・・・」。そう思う方も多いのではないでしょうか?

目立ってしまう毛穴の開きは、お手入れ次第で解消することが可能です。

今回は毛穴の開きを解消&毛穴目立ちを防ぐメイクのポイントをご紹介します。

毛穴、どこへ?美容液みたいな洗うエイジングケア※「モイストゲルクレンジング」
(※年齢に応じたお手入れ)

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大人の肌悩みである「乾燥」を予防します。

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1. あなたの毛穴は開いてる?

毛穴の悩みは大きく3つに分かれます。それぞれの悩みによって解消法や注意が異なるので、毛穴の特徴をチェックして自分の毛穴は本当に開きなのか確認してみましょう。

■毛穴の詰まり(黒ずみ)
■毛穴のたるみ
■毛穴の開き

8毛穴 詰まり

■毛穴の詰まり(黒ずみ)
・毛穴が黒ずんでいる
・毛穴に膨らみがある
・特にTゾーンが目立つ

※毛穴の詰まりタイプ⇒「もう悩まない!美肌を叶える毛穴の詰まり解消法」をご参照ください。

■毛穴のたるみ
・頬の毛穴が目立つ
・毛穴が滴のような形をしている
・30代を過ぎて目立つようになった

※毛穴のたるみタイプ⇒「毛穴のたるみ」を無かったことにする!3つの解消法とは?」をご覧ください。

■毛穴の開き
・基本的に肌がべたつきやすい
・午後は顔がテカリやすい
・赤ら顔気味

毛穴の開きタイプだった方は、次に毛穴の開きの原因と解消方法をご紹介します。

2.毛穴が開く原因=皮脂

毛穴の開きは過剰な皮脂分泌が主な原因です。皮脂の分泌量が多いオイリー肌の人などは、皮脂腺が発達することで皮脂の出口も大きくなり毛穴が丸く開いて目立ってしまいます。

毛穴_開き

また、混合肌の方でもTゾーンの皮脂分泌が多い方は毛穴が開きやすいです。

3.毛穴の開きを解消する4つの方法

毛穴の開きは季節を問わず起こりやすいので、地道なケアが必要です。原因を理解して正しいケアを行う事で目立ちにくくなります。開き毛穴を解消するには徹底的な皮脂対策が重要になります。お手入れのポイントは次の4つです。

3-1.ビタミンC誘導体配合の化粧水を使う

過剰な皮脂は毛穴の開きを悪化させます。ビタミンC誘導体は過剰な皮脂分泌を抑制する効果がある為、積極的に取り入れましょう。

ビタミンC誘導体はクリームよりも水に配合したほうが成分が安定しやすいため化粧水で使用する事をおすすめします。

また、ビタミンC誘導体は、化粧品成分表示に「ビタミンC誘導体」と書かれていません。下記の表示成分を参考にしてください。

・リン酸パルミチン酸アスコルビル3Na(APPS、またはアプレシエ)
・リン酸アスコルビン酸Na(APS)
・リン酸アスコルビルMg(APM)
アスコルビン酸グルコシド
・テトラへキシルデカン酸アスコルビル(VCIP)

【おすすめ化粧水】
POLA(ポーラ) ホワイティシモ薬用ローションホワイト

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3-2.定期的にピーリングを行う

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開き毛穴は定期的にピーリングを行う事で穏やかに古い角質を取り除くことができます。ピーリングは、肌にハリや弾力を与えるコラーゲンの生成を促し、細胞に働きかけてくれる効果もあるので毛穴の開きを解消することが可能です。1~2週間に1度は取り入れましょう。

ピーリングは皮膚科でも自宅でも行う事が出来ます。より手軽に取り入れたい方は「自宅ピーリングで叶う!エステ帰りのようなたまご肌を手に入れる方法」をご参照ください。

角栓パックなどの無理やり角質や皮脂を取り除くケアは、開いた毛穴には逆効果です。さらに毛穴を開いてしまうので控えましょう。

3-3.固形石鹸で丁寧に洗顔する

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皮脂は、肌を乾燥や細菌から守るために毎日分泌されています。つまり、皮脂による毛穴の開きには毎日のケアが欠かせないのです。

毎日のケアの中でも余分な皮脂を取り除く「洗顔」は特に重要なのですが、毛穴が開きやすい方におすすめなのが固形石鹸です。それは、固形石鹸には余計な油分が含まれていないものが多いからです。

洗顔の元の目的は「皮脂やほこり、汗などの汚れを洗い流すこと」なので、底だけに注力しているものの方が効果的に役割を果たしてくれるのです。

また、固形石鹸には「界面活性剤」の量が洗顔フォームよりも少ないため、必要以上に皮脂を奪ってしまう心配もありません。毛穴が開きやすい方は、余計な皮脂や汚れをきちんと取り除く効果のある固形石鹸を選び、洗い上がりのしっとりとする洗顔料は避けましょう。

定期的に酵素洗顔も取り入れると、より余計な皮脂が溜まりにくくなるのでおすすめです。

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3-4.セラミド配合の美容液を使う

過剰な皮脂を抑える事が毛穴の開きを解消するためには必要とお伝えしましたが、過剰な皮脂を分泌させないためには、肌を保湿して肌の水分量を上げることがポイントです。

ここで間違えてはいけないのが、保湿=油分を与えるだけではないという事です。肌の水分量を増やすには、保湿成分が配合された美容液(水分)を使用しましょう。

保湿成分といっても様々な種類がありますが、セラミドを配合した美容液は最も保水力が高く保湿効果があります。

セラミド入りの化粧水も保湿効果はありますが、セラミドは脂質であり水にはほとんど溶けないので化粧水にセラミドを高濃度に配合することが難しく、濃度自体があまり高くないものが多いです。セラミドは美容液として取り入れることをおすすめします。

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4.毛穴の開きを隠す!メイクのポイント

毛穴の開きはメイクで目立たなくさせることが可能です。メイクのお手入れポイントは次の3つです。

4-1.ベースメイクは、シリコン配合のものを選ぶ

シリコン系(ジメチコン、ポリマー等)は、毛穴の凹凸部分を綺麗に埋めて目立たなくする効果があります。

毛穴の開きは肌の表面が凹凸になり、メイクをしても目立ちやすいので、シリコン系の化粧下地や部分用ファンデーションを取り入れましょう。

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4-2.フェイスパウダーは、パール系のものを選ぶ

メイクの仕上げや、お直しに使用するフェイスパウダーは、毛穴の影をカバーする役割があります。中でもパールが配合されているものは光の拡散作用で毛穴の影を飛ばしてくれるので毛穴のカバーには効果的です。

パールはほんのり配合されているくらいが肌なじみも良くおすすめです。

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4-3.メイク直しでは過剰な皮脂を抑える

日中のメイク直しはティッシュやあぶら取り紙で軽く皮脂を押さえて、過剰な皮脂を取り除くことが重要です。日中の化粧崩れを防ぐだけでなく分泌される皮脂の酸化も防ぐ効果があります。

過剰な皮脂は時間が経つと雑菌と悪い皮脂に変化をして肌に刺激を与えてしまいます。その状態を未然に防ぐためにも欠かせません。

また、あぶら取り紙の使い過ぎは「必要な皮脂まで奪ってしまうから良くない」という説もありますが、1日に1.2回程度の使用であれば皮脂を摂り過ぎるという事はないのでご安心ください。

5.日常の生活での注意点

毛穴の開きには生活習慣も関係します。
毛穴の開きを悪化させてしまうのでできるだけ注意しましょう。

■睡眠
睡眠中に肌は代謝し、コラーゲンも作られます。睡眠が不足すると肌代謝も免疫力も低下してしまうため、睡眠はできるだけ意識してとりましょう。

■食事
甘いものや油っこいものは皮脂の分泌を増やして毛穴を開かせる原因になります。できるだけ控えて毛穴の開きを防ぐ緑黄色野菜・大豆などを積極的に摂取することをおすすめします。

■たばこ
たばこは血行を阻害して肌の代謝を悪くしてしまう効果があります。できるだけ控えましょう。

■紫外線
紫外線は、肌のコラーゲンを破壊して毛穴を開かせます。紫外線対策は必ず行いましょう。

 

6.まとめ

毛穴の開きは正しいケアを行う事で、解消することが出来ます。効果的なケアを効率よく行って、むき卵のような毛穴レス肌を目指しましょう。

この記事は2015年4月12日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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