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ヘアケア

2017.05.02 Tue

髪は自然乾燥？ドライヤー？髪のためにやめるべきなのはどっち？

＃ヘアケアHowTo

※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。

髪　自然乾燥「髪の自然乾燥はいいの？悪いの？」「髪にはドライヤーと自然乾燥どっちがいい？」と、疑問に思っていませんか。

毎日のシャンプーの後は、一番髪の毛によい方法で、ケアしたいですよね。

そこで今回は、シャンプー後の自然乾燥がよいかどうかをはじめ、理想的な髪の毛の乾かし方をご紹介します。

髪の乾かし方は、うるおいのある美しい髪の毛を保つためには、意外と重要です。5年後・10年後もツヤ感のある美しい髪の毛でいるために、今日からヘアケアの一環として取り入れてみましょう。

1．髪の自然乾燥はNG

ドライヤー　冷風
髪の毛の自然乾燥は、基本的におすすめできません。「ドライヤーの熱は髪の毛によくない」などと言われますが、だからといってドライヤーを使わずに自然乾燥をするのは、髪の毛のダメージや頭皮のトラブルなどの原因になることがあります。

自然乾燥によるデメリットは、主に以下の5つです。

・デメリット①　髪が傷みやすくなる
・デメリット②　パーマやカラーが持ちにくくなる
・デメリット③　頭がくさくなる
・デメリット④　健康な髪が生えにくくなる
・デメリット⑤　寝癖がつきやすくなる

それぞれ、どのようなことか詳しくお話しします。

デメリット①　髪が傷みやすくなる

髪　乾かさない TOP
髪の毛を自然乾燥すると、髪の毛が傷みやすくなると言われています。髪の毛の表面にあるキューティクルは、髪の毛が濡れている状態だとはがれやすくなるからです。

キューティクルは、髪の毛の表面にあり、髪の内部の水分を守る役割を担っているとされています。

自然乾燥の場合、髪の毛が濡れてキューティクルがはがれやすい状態が続くため、髪の毛がダメージを受けやすくなるそうです。キューティクルがはがれると、髪の毛の水分やたんぱく質が抜け、パサパサに乾燥したダメージヘアの原因になることがあります。

ドライヤーの熱は髪の毛によくないと言いますが、実は自然乾燥で濡れたままにしておく方が、髪の毛が傷みやすくなる可能性が高くなると考えられています。

朝シャンをしてそのまま外出……というのも、無防備な状態の髪の毛を紫外線にさらすことになるので、絶対に避けましょう。

デメリット②　パーマやカラーが持ちにくくなる

髪　乾かさない　⑥
髪の毛を自然乾燥で乾かすと、カラーやパーマの持ちが悪くなる原因になることがあります。

すでにお話しした通り、自然乾燥をするとキューティクルがはがれやすくなるため、髪の毛が乾燥し、カラーやパーマの持ちに影響が出てきてしまうことがあるのです。

確かにドライヤーの熱は、カラーやパーマでデリケートになった髪の毛によくなさそうなイメージがあるでしょう。しかし、自然乾燥で髪がダメージを受けてしまうと、カラーがキレイに出なかったり、パーマがへたれたりすることがあると言われています。

せっかく手間と時間をかけてオシャレしているのですから、できるだけ長く美容室帰りのようなよい状態をキープしたいですよね。

デメリット③　頭がくさくなる

似合う　前髪
自然乾燥が原因で、頭がにおってしまうことがあります。頭皮や髪の毛を濡れたまま放っておくと、頭皮で雑菌が繁殖しやすくなると考えられているためです。湿気が多く、蒸れた状態は、雑菌の繁殖にはうってつけです。

頭皮で雑菌が繁殖すると、頭皮のにおいだけでなく、フケ、かゆみなど、頭皮のトラブルの原因になることがあります。

そうなると、毎日シャンプーをしてきちんとケアしていても、においやフケで不潔な印象の髪になってしまうかもしれません。

デメリット④　健康な髪が生えにくくなる

髪　乾かさない　③
髪の毛を自然乾燥させていると、健康な髪が生えにくくなることがあります。頭皮が蒸れて雑菌が繁殖し、頭皮のトラブルが起きると、髪の毛が正常に生えにくくなることがあるからです。

また、頭皮が濡れていると、頭皮の温度が下がるせいで、血行が悪くなることもあります。血行が悪くなると、髪の毛の成長にも影響が及ぼされることがあります。

若いうちはよくても、自然乾燥を続けていると、年齢とともに抜け毛などの悩みが出てくるかもしれません。

デメリット⑤　寝癖がつきやすくなる

前髪　寝癖③
髪の毛をしっかり乾かさないと、寝癖がつきやすくなります。

髪の毛は、濡れた状態から乾いたときにそのままの形でクセがつくと言われているためです。自然乾燥で生乾きのまま寝たら、思わぬクセがついてしまうのは、簡単に想像できますよね。

ドライヤーを使って、髪の毛の根元を中心に、しっかり乾かしきることが、寝癖を作らないためのポイントになります。

2．髪の乾かし方手順

頭皮　保湿　ローション　保湿　ホホバオイル　メンズ　オイル
ここでは、髪の毛を乾かす際の理想的な手順とポイントをご説明します。髪の毛を洗った後は、自然乾燥ではなくドライヤーを使うことが大切なのはお話ししましたが、その乾かし方も重要です。

髪を洗った後のタオルドライの仕方から、ドライヤーの当て方までお話ししますので、ぜひ今日のヘアドライから実践してみてください！

2－1．タオルドライ

洗い流さないトリートメント　使い方　①
まずはタオルドライを行います。ドライヤーの熱が髪の毛によくないと言われますが、タオルドライをすれば、ドライヤーを当てる時間が短くなり、熱による髪の毛へのダメージを軽減できると言われているのです。そのために、ドライヤー前のタオルドライが必要になります。

【ポイント】
①あらかじめ、お風呂で髪の毛の水分をしっかり切る
②水分をよく吸い取る、大き目なタオルで、地肌を中心に水気を拭き取る
③毛先はタオルではさんでポンポンと優しくたたくようにして水分を取る
④キューティクルを守るため、髪の毛に摩擦が起きないように優しく拭く

2－2．洗い流さないトリートメントを使う

洗い流さないトリートメント　使い方⑦
洗い流さないトリートメントやヘアオイルを、髪の毛全体になじませます。ヘアオイルなどを使うことで、ブラッシングがスムーズになるのと同時に、髪の毛をドライヤーの熱から守ることができるとされています。熱から髪を守ることにより、ツヤツヤヘアーを目指すこともできるでしょう。