2017年10月5日 更新
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顔のベタベタはなにが原因?憧れのさらさらうるおい肌になる方法

顔 ベタベタ「顔がベタベタしてメイクがきまらない」「寝起きの顔がテカリとベタつきでひどい」なんてお悩みではないですか?

湿度や気温が高くなる季節は、顔がベタベタと脂っぽくなりがち。

でも、ベタベタが気になるからといってタオルで顔をごしごしこすったりすると、肌荒れを引き起こしたり、顔のベタベタが増す原因になりかねません。

そこで、今回は顔がベタベタしてしまうときに、肌らぶ編集部からおすすめしたいお手入れ方法をご紹介!
ベタつきを抑えて、憧れのさらさらですこやかな素肌を目指しましょう。

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1.顔がベタベタする3つの原因

顔 ベタベタ顔がベタつくのは、必要以上に皮脂が出てしまっているからだと考えられています。

では、余分な皮脂が出てしまうのはなぜなのでしょうか。その主な3つの原因をお伝えします。

原因①|皮脂が出やすい

顔 ベタベタ肌がベタベタする原因として、皮脂が出やすいオイリー肌(脂性肌)であるということが挙げられます。

肌がベタベタと感じやすいのは皮脂によるものなので、皮脂が出やすい肌質の方は、よりべたつきが気になりやすくなってしまうでしょう。

原因②|乾燥

顔 ベタベタ顔のベタつきで悩んでいるんだから乾燥なんて関係ない!と思い込んでいませんか?

実は、顔がテカってベタベタになる原因の1つに「肌の乾燥」があります。

皮脂は本来、皮膚を乾燥や雑菌の繁殖などから守る役割を果たしています。

しかし、皮膚の水分が不足してしまうと、体が肌を乾燥から守るため、余分に皮脂を作り出してしまうことがあります。

原因③|不規則な生活習慣

顔 ベタベタ食生活は皮脂量の増加に大きく関わっているとされています。

脂肪分の高いものや糖質をたくさん摂取しすぎてしまうと、体内の中性脂肪が増加するため、肌から出る皮脂の量も増えてしまいます。

ファストフードやインスタント食品、外食が中心の食生活だと、ビタミンやミネラルも不足し、顔の皮脂量に影響を与えるケースも多いようです。

また、ストレスや睡眠不足も皮脂を増やしてしまう原因の1つとされています。

顔のベタつき対策というとどうしてもスキンケアに重点を置いて考えてしまいがちですが、生活習慣も重要なポイントだということをしっかりと理解しましょう。

2.顔のベタベタが気になるときに意識したいスキンケア

上記の原因を踏まえたうえで、顔のベタベタが気になるときには、スキンケアを意識して行うことが大切です。

顔のベタベタの原因が乾燥の場合も、基本的にやらなければいけないことは同じ。

大切なのは“余分な皮脂はしっかりと落とし、必要な皮脂は残すこと”“しっかりと水分を補給すること”です。

洗顔と保湿でこの2つのポイントを押さえて、日々のスキンケアを行いましょう。

① 洗顔のポイント

顔 ベタベタ洗顔は1日2回までにとどめ、よく泡立てて丁寧に洗い、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまわないようにしましょう。

また、あぶら取り紙を1日に何枚も使用すると、皮脂を取りすぎてしまう可能性があるため控えましょう。どうしてもベタベタが気になって拭き取りたい場合は、ティッシュを使って軽く押さえるように拭き取るのがおすすめです。

② 保湿のポイント

顔 ベタベタ肌にしっかりと水分を補って、たっぷりとうるおいを与えてあげましょう。

化粧水で水分を補給したあとは、乳液やクリームで油分を補い、肌を保護しましょう。

ただし、体質的に皮脂が十分に出ていると感じられる場合には、油分の少ないものを選ぶなど、自身の肌状態に合わせて選ぶようにしましょう。

3.顔のベタベタに!おすすめスキンケア化粧品

今回は、通信販売で購入可能かつ3種類以上のライン使いができるスキンケア化粧品の中から、初めての方にも試していただきやすいトライアルセットを4つ選んでいます。

ぜひ参考にしてみてください!

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シーボディ VCスターターセット

VCスターター①

販売会社:株式会社シーボディ
価格:1,800円(税抜) 【美容液のみ医薬部外品】

整肌成分「VC200*」を配合!(美容液は除く) 
「ハチミツ」「カンゾウ根エキス」などの保湿成分を配合!
香料、着色料、パラベン、アルコール、界面活性剤無添加
*ビタミンC誘導体(イソステアリルアスコルビルリン酸2Na)のこと

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ライスフォース トライアルキット

ライスフォース 顔 ベタベタ販売会社:株式会社アイム
価格:基本の3点セット/900円(税抜)【全て医薬部外品】
お得な5点セット/1,400円(税抜)【化粧水・保湿美容液・美白*美容液・保湿クリームは医薬部外品】
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★ライスフォース トライアルキットの特徴★
保湿成分「ライスパワーNo.11エキス」を配合!
基本のスキンケアに加えて日焼け止めまでお試しできる
美容液で美白のお手入れもできる

初回限定で購入できる約10日間分のトライアルキット。
化粧水(20ml)[医薬部外品]、美容液(8ml)[医薬部外品]、クリーム(5g)[医薬部外品]の基本の3点セットと、美白美容液(3g)[医薬部外品]と日やけ止め(8ml)の2点がプラスされたお得な5点セットが選べます。保湿成分としてライスパワーNo.11エキス配合、角質層まで浸透し、うるおいのある肌に整えていきます。

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ヒフミド トライアルセット

ヒフミドトライアル 顔 ベタベタ販売会社:小林製薬株式会社
価格:908円(税抜)

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保湿成分として全アイテムに「セラミド」配合!
基本のスキンケアに加えて洗顔や日焼け止めまでお試しできる
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ルナメアAC 1週間お手入れキット

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4.顔のベタベタが気になるときの生活習慣改善

顔のベタベタが気になる時には、スキンケア以外にも日常生活のなかで意識していくことが必要です。

以下の3点に注意して過ごしてみましょう。

ポイント①|紫外線対策を徹底する

顔 ベタベタ紫外線は肌の乾燥を引き起こす原因のひとつになります。なるべく日焼けをしないように気をつけましょう。

日焼け止めに加えて、日傘や長袖の衣服などを取り入れ、なるべく肌に負担をかけないような日焼け対策を行いましょう。

ポイント②|エアコンの使用に注意する

顔 ベタベタエアコンで室温を下げると、同時に湿度も下がってしまいます。そのため、エアコンが効きすぎた室内にいることで肌の乾燥が進んでしまう場合があるとされています。
加湿器を併用したり、こまめに水分補給をするなど、エアコンを使用する際には乾燥を防ぐように気をつけましょう。

ポイント③|規則正しい生活を心がける

顔 ベタベタ規則正しい生活を送ることも大切なポイントです。良質な睡眠をとり、ストレスをためないようにしましょう。

食事は野菜や果物、魚を中心とした和食メニューが望ましく、ファストフードやインスタント食品は摂りすぎに注意しましょう。

5.最後に

顔がベタベタしてしまう原因と対策方法をお伝えしてきましたが、いかがでしたか?

顔がべたつくと、ついつい疎かにしてしまいがちなスキンケアも、しっかりと見直し意識して行うことが大切だとわかりましたね。

今回の内容を参考にして、いつでもさらさらのすこやかな肌を目指してみてください。

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