【敏感肌】クレンジングおすすめ市販プチプラも！ミルク・ジェル・クリーム別

クレンジング後の肌の調子があまりよくない、今使っているクレンジングは敏感肌の自分に合っているのかな？と不安に思ったことはありませんか？

肌が敏感に傾き肌悩みが起きやすい状態で、自分にあわないクレンジングを使用すると、しみたり、肌の負担になって肌が乾燥したり、肌荒れを起こしたりしてしまう可能性があります。

本日は、敏感肌で化粧品選びに悩んでいる方にむけて、敏感肌の方でも使いやすいクレンジング料をご紹介します！
敏感肌向けブランドから、身近なお店で手に取りやすいドラッグストアプチプラクレンジングまで、さまざまなアイテムをご紹介しますので、ぜひ、自分にあいそうなアイテムを見つけてください。

あわせてクレンジングの使い方、敏感肌のスキンケア方法もご紹介します。

1．敏感肌のクレンジング【選び方】

はじめに、敏感肌の方がクレンジング料を選ぶときのポイントを2つお伝えします。

1‐1．メイクの濃さに合わせて選ぶ

先ほどもお伝えした通り、「敏感肌」と言っても人それぞれ敏感の程度やもともとの肌質は異なります。

クレンジングは、敏感肌だからコレ！という観点ではなく、自分のメイクの濃さによって選びましょう。

メイクやクレンジングは、肌への負担がゼロとは言えません。とはいえ、すっぴんを貫くことも難しいですし、メイクをしたからにはクレンジングは必要です。
大切なのは、できるだけ負担を減らしながら、不要なメイク汚れをしっかり落とすことです。

ただし、肌に負担をかけたくないからと言って、あまり洗浄力のないクレンジングを使い、その結果メイク汚れを落としきれなかったり、ゴシゴシとこすって肌に余計な摩擦をあたえてしまったりすると、肌をさらに敏感にしてしまうことがあります。

自分のメイクの濃さにあわせて、きちんと落とせるものを、使うようにしましょう。

1‐2．保湿成分重視で選ぶ

敏感肌の方は、クレンジングのお手入れに限らず、常に保湿を意識し、乾燥を防ぐことが大切です。

クレンジングを選ぶ際も、ぜひ保湿に力を入れているものを選ぶようにしましょう。

2．おすすめクレンジング【ミルク】5選｜敏感肌向け

ここからは、いくつかあるクレンジングの種類の中から、やわらかく厚みを持たせやすいテクスチャーで、肌の摩擦が気になる敏感肌の方でも使いやすい【ミルクタイプ】【ジェルタイプ】【クリームタイプ】の3種のクレンジングを紹介していきます。

はじめに取り上げるのは、ミルクタイプのクレンジング料です。

2-1．クレンジングミルクの魅力

クレンジングミルクは、クレンジングの中でも水分が多く、とろんとしたテクスチャーが特徴です。

まろやかな使用感で洗い上がりもしっとりするので、保湿を重視する方にもうれしい種類と言えます。

ただし、洗浄力は比較的おだやかなものが多いので、デイリーのメイクがしっかりめの方にはあまり向かないかもしれません。

目元・口元のポイントメイクを落とすのにもあまり向いていないので、ポイントメイクリムーバーの併用をおすすめします。

2‐2．おすすめクレンジングミルク5選｜敏感肌向け

肌らぶ編集部おすすめのクレンジングミルクを5つご紹介します。今回は保湿成分などの美容成分を配合しているものを選びました。ぜひ参考にしてみてください。

■ヒフミド　クレンジングミルク

価格：3,000円（税抜）
★トライアルセット908円（税抜）で、クレンジング・洗顔・化粧水・クリームまでラインで試せます★

■カバーマーク　トリートメント クレンジング ミルク

価格：3,000円（税抜）

プチプラならこれがおすすめ！
■カウブランド　無添加メイク落としミルク

価格：880円（税抜）

プチプラならこれがおすすめ！
■無印良品　マイルドミルククレンジング

価格：917円（税抜）

プチプラならこれがおすすめ！
■パラドゥ　スキンケアクレンジング

価格：1,200円（税抜）

●関連記事⇒【クレンジングミルクの特徴・使い方】

3．おすすめクレンジング【ジェル】5選｜敏感肌向け

次にご紹介するのは、ジェルタイプのクレンジング料についてです。

3‐1．クレンジングジェルの魅力

クレンジングジェルは、みずみずしい使用感が特徴。洗い上がりもさっぱりしているので、べたつきが苦手な方にもおすすめです。

一般的には、メイク落ちがよく、洗浄力は中程度と考えられています。

製品によってはポイントメイクが落ちにくい場合もあるので、そのときはポイントメイクリムーバーを使ってください。

3‐2．おすすめのクレンジングジェル5選｜敏感肌向け

肌らぶ編集部おすすめのクレンジングジェルを5つご紹介します。敏感肌向けのスキンケアブランドから出ているものも多く選んでいるので、ぜひ参考にしてみてください。

■ラ ロッシュ ポゼ　ミセラークレンジング ジェル

価格：2,600円（税抜）

■dプログラム　マイルドクレンジングジェル

価格：2,500円（税抜）

プチプラならこれがおすすめ！
■ファンケル　マイルドクレンジングジェル

価格：1,700円（税抜）

プチプラならこれがおすすめ！
■ちふれ　クレンジングジェル

価格：500円（税抜）

プチプラならこれがおすすめ！
■キュレル　ジェルメイク落とし（医薬部外品）

価格：オープン価格

●関連記事⇒【クレンジングジェルおすすめ】

4．おすすめクレンジング【クリーム】5選｜敏感肌向け

最後は、クリームタイプのクレンジング料についてご紹介します。

4‐1．クレンジングクリームの魅力

クリームという形状から、なめらかな感触で肌なじみがよいのが特徴のクレンジング料です。

マッサージしながら使えるものや、洗い流し・拭き取り・両用などもあり、比較的メイク落ちにも頼れるアイテムです。

使用後の肌にもうるおいを実感しやすいので、特に乾燥が気になる方におすすめです。

4‐2．おすすめクレンジングクリーム5選｜敏感肌向け

クリームタイプのクレンジング料を、肌らぶ編集部のおすすめとして5つご紹介します。今回は、皮膚保護成分または保湿成分などの美容成分が配合されているものを選びました。ぜひ参考にしてみてください。

■つつむ　ジェントルクレンジング

価格：2,200円（税抜）

■ノブⅢ クレンジングクリーム（医薬部外品）

価格：3,500円（税抜）

■モイスティシモ　クレンジングクリーム

価格：3,500円（税抜）

⇒肌らぶ編集部が【モイスティシモ】を実際に試したレビューはこちら＞＞＞

プチプラならこれがおすすめ！
■ポンズ　エイジビューティー　クリームクレンジング

価格：オープン価格

プチプラならこれがおすすめ！
■ミノン　モイストミルキィ クレンジング

価格：オープン価格

●関連記事⇒【クレンジングクリームのおすすめ＆使い方】

5．クレンジングの使い方｜敏感肌なら見直しを！

どのクレンジングを選ぶかと同じくらい大切なのが、「どのように」使うかということです。

毎日行うクレンジングは、気づかないうちになんとなく行っているという方も多いのではないでしょうか。

この機会に、クレンジングの方法も見直してみましょう。

どのタイプのクレンジングも、基本の使い方は一緒です。

①手を洗う
手にはたくさんの雑菌がついているもの。「スキンケア前にはまず手洗い」を習慣化しましょう。

②ポイントメイクリムーバーで目元・口元を落とす
リムーバーをたっぷりしみ込ませたコットンをまぶたにのせます。5秒置いてから、コットンをすべらせるように動かしてメイクをオフします。
口元に落ちにくいメイクをしている場合も、同様の要領で落としましょう。

③クレンジングを手に取る
なるべく乾いた状態の手に、適量のクレンジングを取ります。

④クレンジングを顔にのせていく
皮脂が出やすいTゾーン（おでこ・鼻）→乾燥しやすいUゾーン（両頬・あご）の順番で、顔にクレンジング料をのせます。

⑤らせんを描くようになじませていく
顔全体にクレンジングをなじませていきます。
どの部分も、内側から外側に向かって円を描くようにクルクルと広げましょう。
汚れが溜まりやすい小鼻は念入りに、デリケートな目元・口元は特にやさしい力加減で撫でるようにしましょう。

⑥ぬるま湯で少しずつすすぐ
すすぐときはぬるま湯がおすすめです。
ゴシゴシこすらないように気をつけながら、30回を目安にしっかりすすぎましょう。

⑦洗顔
クレンジング後は、基本的に洗顔料を使うことをおすすめします。
※「W洗顔不要」と記載のあるクレンジング料に関しては、洗顔の工程を省いても構いません。

⑧タオルでやさしくふき取る
洗顔後の肌はデリケートな状態です。ゴシゴシ拭くのではなく、タオルで水滴を吸い取るようなイメージで拭き取りましょう。

6．敏感肌のクレンジングを楽に！石鹸で落ちるメイク

冒頭でお伝えした通り、敏感肌でお悩みであれば、ベースメイク自体を軽くするのも一つの手段です。

石鹸でメイクオフできるファンデーションなどもありますので、一つ持っておくと重宝するでしょう。

◇石鹸で落とせるおすすめのファンデーション

敏感肌の方でも試しやすい、ミネラルファンデーションのトライアルセットをご紹介します。

■エトヴォス　ミネラルファンデーション　スターターキット
トライアルセット価格：1,800円（税抜）

☆実際に使用した感想はエトヴォスのミネラルファンデーションレビューで詳しくご紹介しています！

●関連記事⇒【石鹸で落ちるファンデーションおすすめ】

7．敏感肌の原因と対策方法

敏感肌の方へ向けて、クレンジングに関するさまざまな情報をご紹介してきました。

最後に、そもそものテーマとしている「敏感肌」の原因や、日常生活での対策方法などをお伝えします。

7‐1．敏感肌の原因

「敏感肌」に明確な定義があるわけではありません。
ですので、いわゆる「敏感肌」の原因にもさまざまな要因が考えられます。

年齢や不適切なスキンケア、生まれつきの体質が関係していることもあります。

ただ、主な要因が肌の「乾燥」であることも多いようです。

そのため、「最近肌が敏感になりやすいかも…」と感じたら、とにかく保湿を重視したお手入れを取り入れてみることが大切だといえるでしょう。

7-2．敏感肌の対策方法

このような敏感肌を対策するためには、今回ご紹介したクレンジングをはじめとするスキンケアのほか、生活習慣なども見直すことも重要です。

敏感肌の方に取り入れていただきたい、日常生活でできる対策方法をご紹介します。

対策①なるべくシンプルなお手入れを心がける

肌が敏感に傾きがちなときは、美容液を何本も使うなどといった過剰なお手入れはなるべく控えましょう。

肌に合う化粧品で、シンプルでも丁寧なお手入れを行うことが大切です。

スキンケアのステップはシンプルでもそれぞれの使用量を見直したり、一つひとつのステップを落ち着いてじっくりこなしたりすることをおすすめします。

対策②食生活を見直す

肌も身体の一部。そしてその身体は、毎日食べるもので作られていると言っても過言ではありません。

栄養バランスのとれた食事を基本にしつつ、不足しがちなビタミン類なども積極的に摂るようにしましょう。

対策③ストレスを溜めこまない

身体や肌をすこやかに保つためには、過度なストレスを抱えこむのはよくありません。

毎日の生活で感じるストレスをゼロにするというのはさすがに難しいので、ストレスが蓄積されないように発散する手段を持っておくことが大切です。

美容だけでなく、健康面においても重要です。上手にストレスと付き合う方法を見つけておきましょう。

8．まとめ

肌らぶ編集部おすすめのクレンジング料を、ミルクタイプ・ジェルタイプ・クリームタイプの3種類ご紹介してきました。

自分の肌やその日のメイクに合ったクレンジングを選んで、肌の負担になりにくいお手入れを心がけましょう。

使い方や生活習慣、その他のスキンケア方法なども見直して、できることから少しずつ対策していってくださいね。

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