トリートメントの使い方＆ポイント！時間はどのくらいで洗い流す？

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「トリートメントの正しい使い方って？」「ツヤツヤのしなやかな髪にするにはどうしたらいいの？」
「トリートメントとコンディショナーの違いってなに？」

そんな興味、疑問をお持ちではありませんか？

今回は、基本のトリートメントの使い方についてご説明します。
艶やかで指通りのよい髪なら、毎日のスタイリングも楽しくなるはず♡

ぜひお気に入りのトリートメントで効果的なお手入れを実践していきましょう。

1.基本のトリートメントの使い方

トリートメントの基本の使い方は、トリートメントのタイプによって異なります。
さまざまなタイプのトリートメントがありますが、その時の髪の状態に合わせて選びましょう。

また、トリートメントの使用頻度も個人差はありますが、髪の状態によって判断することをおすすめします。

ここでは「洗い流すタイプ」のトリートメントと、「洗い流さないタイプ」のトリートメントに分けて使い方をご説明します。

1-1.洗い流すトリートメントの使い方

まずは「洗い流すタイプ」のトリートメントの使い方についてご説明します。

洗い流すトリートメントの使い方
①シャンプー後はしっかりと水気をきる

シャンプー後は髪についた水気をしっかり切ってから、トリートメントをつけましょう。
シャンプーの水気を切らずにそのままトリートメントをつけてしまうと、トリートメントの良さを実感できない可能性があります。

洗い流すトリートメントの使い方
②トリートメントを毛先からつけていく

トリートメントを適量手に取り、両手をすり合わせて指の間に広げ、毛先からつけていきましょう。

傷みやすい毛先からつけていくのがおすすめです。

毛先を中心に手ぐしでムラにならないよう、トリートメントをしっかりとなじませましょう。

洗い流すトリートメントの使い方
③くしで軽くとかす

トリートメントをつけた後に目の粗いくしを使ってとかすと、トリートメントがまんべんなく髪全体に行き渡るといわれています。

目の細かいくしを濡れた髪に使ってしまうと、キューティクルを傷つける原因となる場合があるので、トリートメントの後にくしを使うときは、できるだけ目の粗いくしを選ぶことをおすすめします。

またくしで髪をとかす際には、くしに髪がからまっても、ひっぱったり無理矢理くしを通そうとせずに、からまった糸を1本ずつほどいていく様にからまりをとりましょう。

洗い流すトリートメントの使い方
④トリートメントをつけて3～5分時間を置く

トリートメントをつけた後の放置時間は、メーカーによっても異なりますが、3～5分程度が目安と言われており、長くてもトリートメントをつけた後、10分程度を目安にして下さい。

ちなみに、コンディショナーは髪を表面から整えるものなので、髪全体になじませたらすぐに洗い流すようにしましょう。

洗い流すトリートメントの使い方
⑤髪はしっかりとすすぐ

髪につけたシャンプーやトリートメントは、しっかりとすすぎましょう。
すすぎの目安は、すすいでいる手のヌルヌル感がなくなるまでといわれています。

すすぎが十分でないと、頭皮に残ったトリートメントが負担になって、本来すこやかな髪を育む土台である頭皮の状態が悪くなることも考えられます。

ヌルヌル感が残っていないか、確認しながらすすぎましょう。

●関連記事⇒【ヘアトリートメントおすすめ】

1-2.洗い流さないトリートメントの使い方

ここでは「洗い流さないタイプ」の、トリートメントの使い方について説明します。

代表的な洗い流さないタイプのトリートメントは、オイル・ミルク・ミストなどですが、ここではすべての洗い流さないタイプのトリートメントの種類に共通する基本の使い方について説明します。

洗い流さないトリートメントの使い方
①シャンプー、リンス後の洗った髪をしっかりタオルドライする

シャンプー・リンス後の髪は、しっかりタオルドライすることをおすすめします。

一般的に、洗い流さないトリートメントには、濡れた髪に使用するタイプと、乾いた髪にも使用できるタイプがあるといわれています。

トリートメントのパッケージに使用方法が記載されているので、使用方法を確認した上で使いましょう。

洗い流さないトリートメントの使い方
② 適量を手に取り髪につける

トリートメントを適量手に取ります。

このとき、メーカーおすすめの使用量を参考にしましょう。

手に取ったトリートメントを、指の間、両手の手のひら全体に広げ、毛先からつけ全体に伸ばしていきます。

洗い流さないトリートメントの使い方
③ 髪全体にもみこんでなじませる

髪を内側からすくい取るように軽く握り、もみこむようにして髪全体になじませます。
洗い流すトリートメント同様に、髪同士をこすらないようにすることが大切です。

なじませた後に、髪に指を通して指どおりが良ければ、トリートメントの量は適量といえます。
指に髪が絡まる程度のキシキシ感があるときは、トリートメントが足りていない可能性があるので、トリートメントを少し足すことをおすすめします。

●関連記事⇒【洗い流さないトリートメントおすすめ】

2.トリートメントの効果をしっかり活かすには？

トリートメントの基本の使い方はご説明しましたが、ここではトリートメントの効果をしっかり活かすためのポイントを4つご紹介します。
日々の髪の毛のお手入れタイムから実践すれば、クシどおりのよいしなやかな髪を手に入れることが期待できます。

ここでは、洗い流すタイプと洗い流さないタイプ、どちらにも共通するお手入れのポイントをお伝えします。

ポイント①トリートメントの使用量の目安を守る

トリートメントの使用量は、髪の長さやトリートメントのタイプによって異なるといわれています。
トリートメントに限らずほとんどのヘアケア製品には、製品のパッケージに目安となる使用量の記載があります。
製品の使用量の目安の記載を確認してから使用することをおすすめします。

ポイント②トリートメントは毛先につける

コンディショナーやリンスと同様に、トリートメントもできるだけ頭皮を避けてつけるようにしましょう。
トリートメントを頭皮に直接つけてしまうと、頭皮の毛穴に余分な皮脂や汚れがつまりやすくなることがあるといわれています。

頭皮はすこやかな状態を保つことを心がけましょう。

ポイント③髪が濡れたまま放置しない

入浴後、髪が濡れたままの状態で放置をするのはやめましょう。
濡れたままの髪を長時間放置すると、頭皮に雑菌が繁殖することがあるといわれています。

また、髪が濡れている状態は、髪のキューティクルが開いている状態なので、きちんと髪を乾かしてから就寝することをおすすめします。

●関連記事⇒【髪は乾かさない？乾かす？】

ポイント④ドライヤーの熱を当てすぎない

ドライヤーの熱を髪に当てすぎないよう、髪から20ｃｍほど距離をとり乾かしましょう。
ドライヤーで髪を乾かす際は、乾きにくい髪の内側に指を入れ、髪の中に風を送り込むように乾かすと良いでしょう。
頭皮のほうが毛先より乾きにくいので、根元から毛先に向かって乾かすことをおすすめします。

髪の長い人は髪をタオルで全体的にくるみ、タオルごと温めて髪を乾かすという方法もあるそうです。
ドライヤーの熱が直接髪にあたらないため、髪の傷みが気になる方にもおすすめです。

●関連記事⇒【髪の乾かし方｜基本～ボリューム対策＆時短テクまで】

3.そもそもトリートメントとコンディショナーって何が違うの？

トリートメントとコンディショナーは、クシどおりを良くするという役割自体はどちらも同じだといわれています。

トリートメントとコンディショナーの違いは、「傷んだ髪の内部までうるおいを浸透させ、補修するもの」か「髪の外側からクシどおりをよくするためにコーティングするもの」かの違いです。
それぞれの目的を以下にまとめました。

コンディショナーとリンスは、呼び名がメーカーによって異なりますが、基本的には同じものだといわれています。
最初に開発されたのがリンスで、リンスに髪をしなやかにする働きをプラスしたものが、コンディショナーとなったそうです。

4.トリートメントの使い方まとめ

今回はトリートメントの基本の使い方についてご説明しましたが、いかがでしたでしょうか。

トリートメントやコンディショナーなどのヘアケアアイテムを、髪の状態によってうまく使い分けることによって、それぞれのヘアケアアイテムの魅力をより実感することができるといわれています。

自分の髪質にあったトリートメントで、乾燥しがちな秋冬もサラサラのしなやかなヘアで乗り切りましょう。

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