メニューを開く

本当に正しいシミを消す方法|美白化粧品・薬・レーザー・メイク


Pocket
LINEで送る

本当に正しいシミの消し方|美白化粧品・薬・レーザー・メイク年齢と共に目立ってくるシミにお悩みではありませんか?
どうにかして消そうといろいろな化粧品を試しては効果が出ず…ということを繰り返している方も多いと思います。

実はその頑張り、全く無意味なものかもしれません。シミには種類によってアプローチ方法が異なるからです。

どうせなら、時間もお金も意味のあるものだけに使いたいですよね。
本日はシミについてのあなたの常識を変えるべく、本当に正しい知識をご紹介します。


PICK UP

ホワイトショットSX


創業以来、美白にこだわり続けるポーラの最新研究によって生まれた美白美容液。
すばやく馴染む全顔用と、気になる部分にピタッと密着する部分用美容液から選べるので、お好みで選んでみてはいかがでしょうか。

>>「POLA ホワイトショット」詳細はこちら

1.まずは自分のシミの種類を知ろう

一言でシミといっても種類があります。シミの消し方を知りたいのであれば、あなたを悩ませているそのシミがどのタイプなのかを知らないといけません。なぜなら、シミの種類によって消し方が全く異なるからです。

① 老人性色素班

43

■特徴

多くの方を悩ませているのがこのタイプです。紫外線などでメラニン色素が増えてできるシミで、ほお骨など日光が強くあたる場所にできます。

40歳前後で気になりだす方が多いのですが、これは生まれた時から浴びてきた紫外線が少しずつ肌に蓄積していたものが表に出てきているため。表面上は急に出てきますが、1日でできたというわけではないのです。

■美白化粧品の効果

シミの濃さによる
【△】できたばかりの小さなシミなら薄くなる場合も有り。
【×】くっきりと目立ってしまったシミは効果無し。

■完全に消す方法

レーザー治療
光治療(フォトフェイシャル)

② 炎症性色素沈着

44

■特徴

ニキビや擦り傷で炎症が起こった後にできるシミで、ニキビができやすい頬からあごによくできます。虫刺されの跡が消えなかったりするのもそうです。

■美白化粧品の効果

【○】美白化粧品で肌の生まれ変わりを促せば薄くなる場合も有り。

■他の方法

・ピーリング
・薬
※レーザーは不向き

③ 肝斑

45

■特徴

妊娠中や更年期、長期間ピルを服用している時など、女性ホルモンのバランスが乱れた時にできるシミです。ほお骨から目じりにかけて多くできます。

妊娠中にできたものは3ヶ月くらいすると自然に消える場合がほとんどですが、その間に過度のストレスなどでホルモンバランスがまた乱れると定着してしまいます。

■美白化粧品の効果

【△】効果はありますが、美白化粧品だけでは消すことは難しいです。下記の他の方法も合わせるとより目立ちにくくなります。

■他の方法

・ピーリング
・「トラネキサム酸」が配合された薬
※レーザーでは消せません。むしろ悪化します。

④ ソバカス(雀卵斑)

46

■特徴

鼻からほお骨にかけてできる小さくて黒い斑点のことです。原因は遺伝がほとんどなので他のシミとは違って子どもの頃から出てきます。肩や背中にできる人もいます。紫外線の影響も受けやすいので、色白の方に多く見られます。

■美白化粧品の効果

【△】毎日地道に使い続けることで薄くなったり、これ以上濃くなることを防ぐ効果はありますが、完全に消すことは期待できません。

■他の方法

・レーザー治療
・光治療(フォトフェイシャル)

⑤ 老人性ゆうぜい(脂漏性角化症)

47

■特徴

① で紹介した老人性色素班が、紫外線や加齢によりさらに進化したもので、表皮がいぼのように盛り上がっているシミです。

■美白化粧品の効果

【×】シミが進化して皮膚そのものが変化してしまっているので美白化粧品では消せません。

■完全に消すには

・レーザー治療

あなたのシミの種類は分かりましたか?それでは実際に、自分のシミに合った消し方を見ていきましょう。

2.美白化粧品

2-1.美白化粧品で薄くできるシミ・消せないシミ

○目立たなくすることが期待できるシミ
・炎症性色素沈着
・老人性色素班(薄いシミに限る)

△薄くなる可能性のあるシミ
・肝斑
・雀斑

×消えないシミ
・老人性色素班(濃いシミ)
・老人性ゆうぜい

このようにシミによって効果が異なります。ですが、1でもお伝えしましたように、美白化粧品はシミを予防するためのものなので、これ以上シミを目立たせたくない、作りたくないのであれば、使用した方が良いでしょう。

2-2.美白化粧品の選び方 3つのポイント

化粧品(スキンケア)といっても化粧水・美容液・乳液・パック…といろいろありますよね。どこで美白化粧品を取り入れようか悩む方も多いと思いますので、ポイントをご紹介します。

① 美容液で取り入れる

全部で取り入れるのが最も効果的ですが、厳選するのであれば“美容液”を使いましょう。1番たくさんの美容成分を取り入れることができるからです。

各アイテムの役割としてはこのようになっています。
シミ_スキンケア◆クレンジング…メイクを落とす
◆洗顔料…肌に残ったクレンジング剤と汚れを落とす
◆化粧水…洗顔で失われた水分を補給して肌を整える
◆美容液…有効成分を補給する
◆乳液/クリーム…蓋をして水分を閉じ込める(保湿)

美白成分が入った洗顔料を使ったところで、どうせ洗い流してしまうのですから肌にはほとんど残りませんし、化粧水で取り入れても、化粧水は水の割合が多いので期待できるだけの量が入っていません。乳液やクリームで取り入れても、蓋の役割がメインなので肌の奥までは働きかけてくれません。

無意味というわけではないのですが、より効果的に行うのであれば美容液がおすすめです。

② 毎日、ずっと買い続けることができる金額を選ぶ

夏の間だけ、といったように期間が決まっているのであれば多少の奮発はできますが、美白化粧品は1年中(継続して)使い続けて意味のあるもの。1回だけ買って高すぎて断念したり、もったいないからといって使わない日があるようでは全く意味がありません。自分の財布と相談しましょう。

③ メラニンを解消する成分を選ぶ

美白化粧品に含まれる有効成分には、【メラニンを薄くする作用(改善)】のある成分を選びましょう。

有効成分には種類がありそれぞれアプローチ方法が異なるからです。ここで有効成分を合わせてご紹介します。
美白美容液03

■できてしまったメラニンを薄くする【改善】
・エナジーシグナルAMP/ビタミンC誘導体/ハイドロキノン/リノール酸/

■メラニン(色素)がメラノサイトへ届くのを防ぐ【予防】
・カモミラET/トラネキサム酸

■メラニン(色素)がメラノサイトで生成されるのを防ぐ【予防】
・アルブチン/エラグ酸/ルシノール/
コウジ酸/プラセンタエキス/ハイドロキノン/
リノール酸/ビタミンC誘導体/4MSK/マグノリグナンン/

2-3.おすすめ美白美容液

部分的なシミを改善したい方におすすめの部分用美白美容液をご紹介します。

ASTALIFT ホワイト エッセンスインフィルト【医薬部薬品】

アスタリフト美容液

内容量:30ml【トライアルセット1000円】
企業:富士フィルム株式会社

特徴:保湿成分と美白成分がバランスよく配合された美白美容液です。

美白の有効成分「ビタミンC誘導体」と独自成分「ナノAMA」に加え、保湿効果の高い3種類の「コラーゲン」や「酵母エキス」「アスタキサンチン」が肌を潤いで満たしながら、全体に透明感を与えます。

初めての方は、是非トライアルセットから試すことをおすすめします。

>>>「ASTALIFT(アスタリフト)公式HPはこちら

POLA ホワイトショットSX【医薬部外品】

ジュニア

内容量:10g【約1.5ヶ月分】
企業:POLA

特徴:コクのあるクリームタイプの薬用美白美容液です。有効成分であり肌への浸透が高い「ルシノール」と「ビタミンC誘導体」をメラノサイトにじっくりと届けます。

ジュニアサイズも販売しています。

>>>「ポーラ ホワイトショット」公式HPはこちら

アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110【医薬部外品】

アンプルール

値段:10800円【お試し美白トライアルセット1890円】
内容量:25ml【1ヶ月分】
企業:株式会社ハイサイド・コーポレーション
特徴:アンプルール独自の「新安定型ハイドロキノン」を高濃度に配合した夜型集中美容液です。

肌の漂白剤とも言われるハイドロキノンがシミを時間差で集中ケアします。現在、お試しサイズのトライアルセットがお得に試せるので、まずはそちらから試してみることをおすすめします。

>>>美白ケアトライアルキット公式HPはこちら

3.内服薬(飲み薬)

薬
身体の内側から働きかけてシミを消すという方法です。メラニン色素を抑制し、肌を活性化させることでシミを排出しようとするものです。保険が効く場合は安く購入できるので皮膚科に相談してみましょう。

3-1.内服薬で消せるシミ・消せないシミ

○消える可能性のあるシミ

・肝斑
肝斑は他の外的要因からできるシミとは違って、女性ホルモンのバランスの乱れによってできるので、1番内服薬が期待できるシミです。ただ、2ヶ月飲んで薄くなる気配すらない場合は皮膚科に相談してください。

△薄くなる可能性のあるシミ

・老人性色素班(薄いものに限る)
・ソバカス
・炎症性色素沈着

過度の期待はできませんが、本当に薄いものは消えたり、多少のシミであれば薄くなることはあります。

×消えないシミ
・濃い老人性色素班
・老人性ゆうぜい

3-2.市販薬

病院で処方される「処方薬」の方が、自分に適したもので、かつ濃度が高いというメリットがあります。早く治したい方は皮膚科へ行きましょう。
ここでは、処方薬には劣りますが、手軽に購入できる市販薬をご紹介します。

■肝斑

選ぶべき成分は、プラスミン(メラニンを作るメラノサイトを活性化させる)の働きを抑える「トラネキサム酸」です。
トランシーノⅡ

商品名:トランシーノⅡ
販売元:第一三共ヘルスケア
価格:6,804円(240錠)

■老人性色素班、ソバカス、炎症性色素沈着

選ぶべき成分は、メラニン色素を抑える働きのある「ビタミンC」と「L-システイン」です。


商品名:シミトール
値段:980円(税込)
内容量:180錠(30日分)
企業:水橋保寿堂製薬株式会社
ポイント:初回70%以上OFF、返金保証あり

詳しくはこちら>>>1日2回でシミ治療!シミトール

4.外用薬(塗り薬)

肌に直接塗って「漂白」するというものです。化粧品と違って「薬」なので成分が高濃度であるため、美白化粧品よりは効果がありますが、シミを“完全に消す”というよりは“薄くする”程度だとご認識ください。

保険が効く場合は安く購入できるので皮膚科に相談してみましょう。

4-1.外用薬で消せるシミ・消せないシミ

○消える可能性のあるシミ
・炎症性色素沈着
・肝斑

△薄くなる可能性のあるシミ
・老人性色素班(薄いものに限る)
・ソバカス

×消えないシミ
・濃い老人性色素班
・老人性ゆうぜい

4-2.主な薬剤

■ハイドロキノン・・・メラニンの生成を抑制する
■トレチノイン・・・メラニンを排出する

デルミサ

商品名:スキンフェイドクリーム
販売元:株式会社イザヴェル
価格:2,800円(50g)

4-3.注意点

皮膚が赤くなったり炎症を起こすことがあります。薬が効いている印でもあるが、気になったら診断を受けるようにしましょう。薬を使っている間に紫外線を浴びるとシミが濃くなることがあるので要注意です。

5.レーザー治療

5-1.レーザー治療で消せるシミ・消せないシミ

○消える可能性のあるシミ
・老人性色素班
・ソバカス
・老人性ゆうぜい

×消えないシミ
・肝斑(悪化する)
・炎症性色素沈着(無意味)

5-2.レーザー治療とは

シミの部分にレーザーをあてて、皮膚に軽いやけどをさせて剥がすという治療です。レーザーをあてた部分はかさぶたになり、1週間~10日程で剥がれ落ちます。
シミ_メラニンこれだけ聞くとかなり怖いのですが、このレーザーはメラニン色素だけにしか反応しないので、他の正常な皮膚までやけどしてしまうということはありません。ただ、痛みは多少あり、人によっては耐えられない方もいるようです。また、レーザーをあてた箇所は紫外線NGなので、施術後は絆創膏を貼る場合が多いです。

5-3.費用

目安としては、施術する病院や皮膚科によって大きく差が出るのですが、大体シミ1cmの治療で1万円前後です。

これだけ聞くと安く感じますが、できたばかりの本当に薄いシミであれば1回で消えることもありますが、大抵は最低でも2~3回は通い、濃いシミであればもっと回数が必要です。
また、濃いシミであれば消えたと思っても奥で潜んでいた次のシミがすぐに顔を出してきます。そしてシミの個数によって回数も増えるため、濃いシミや多い量のシミに悩んでいる方は、ざっと20~30万は必要となるでしょう。

5-4.レーザー治療のリスク

レーザー治療は、費用がかかる以外にもいくつかのリスクがありますので、しっかりと考えた上で治療を受ける必要があります。

① 完全に消えるわけではない

レーザー治療は、今あるシミの改善をしただけで、シミができなくなる根本的な解決をするわけではありません。

とれたからといって安心してケアを怠っているとまたすぐにできてしまいますし、奥に潜んでいたシミがすぐに顔を出す場合も多いです。

② シミが濃くなることもある

人によって、レーザー治療をすることによって、シミの原因であるメラニン色素が逆に多くなってシミが濃くなる、というケースもあります。

それは、メラニン色素というのは、本来肌を紫外線による皮膚がんから守るために作られているものだからです。メラニン色素の量が異常に少なくなると、肌は「メラニン色素の量が少ない!これでは守れないぞ!」とメラニン色素を多量に作ってしまう可能性があるのです。

③ 皮膚科選びは慎重に

病院
治療してもらう皮膚科を間違えると、取り返しのつかないことになります。
例えば、「肝斑」は2でお伝えしましたように、レーザー治療をしてしまうと症状が悪化してしまうシミです。ですが、この肝斑が他のシミに紛れていることに気付かないで治療してしまうというケースがあります。最低でも2つの皮膚科で2人の医師に診断してもらうことをおすすめします。

また、皮膚科によって保険適用外の場合もありますのでしっかりご確認ください。

6.シミをメイクで消す6つのポイント

シミはどの方法にせよすぐに消えることはありませんし、予算がない方はメイクで隠すという方法が1番手っ取り早いです。

※ソバカスは他のシミとはメイク方法が異なります。ソバカスを消すメイク方法が知りたい方はこちらの記事でご確認ください。
≫そばかすは消すか、目立たなくするかのどっちかだ!

【1】隠すことを優先するならファンデーションは粉状より液状

ファンデーションは、基本的にパウダーよりもリキッドの方がカバー力があります。さらにその中でも、クリームファンデーションが最も高いです。

しかし、本当に隠したいのであればクリームファンデーションをおすすめしますが、一つ難点があります。それは、カバー力が高い程、肌への負担は大きくなるということです。

ファンデーションの分布図
ファンデーション分布図クリームファンデーションは、日常使いは避けて、ここぞという時のみ使用することをおすすめします。

クレンジングもより洗浄力が必要になってしまいついゴシゴシしてしまいがちのため、特に「炎症性色素沈着」のシミの方は注意が必要です。

【2】濃いシミは、肌よりワントーン暗めのコンシーラーを選ぶ

ファンデーションでも隠せないシミは、コンシーラーで目立たなくしましょう。ここで気をつけていただきたいのが、濃いシミを消すために明るすぎるカラーを選ぶのはNGです。暗い色に明るい色をのせても、逆に目立つだけです。

シミを「消す」のではなく、「肌になじませて目立たなくする」という感覚で、少し暗めの色で、周りの肌にグラデーションのようになじませていきます。

【3】固形のコンシーラーを選ぶ

コンシーラーとってもいろんなタイプがありますが、おすすめなのは、鉛筆やスティックになっている固形のコンシーラーです。クリームタイプは塗りやすいですがカバー力に欠けるため、何度も塗ってしまいシミを目立たせてしまうからです。(クリームタイプはくまなど薄めのものをカバーする時に最適です)

【4】コンシーラーはファンデーションによって塗る順番が異なる

コンシーラー 順番
パウダー(粉状)ファンデーションの場合はコンシーラーが先、リキッド(クリームも含む液状)ファンデーションの場合はコンシーラーは後です。

【5】コンシーラーを重ねる時は、周りに塗ってからなじませる

もし一度コンシーラーを付けた後でまだ気になるから再度重ねたいという場合は、シミの部分に重ねてぬるのではなく、周りにぬってからなじませます。同じ個所に何度もつけると、厚くなってしまいさらに目立ってしまいます。

【6】仕上げにフェイスパウダーをつける

化粧直し_パウダー

リキッド(クリーム)ファンデーションの場合は特にですが、仕上げにフェイスパウダーを重ねることでコンシーラーが目立たなくなります。また、化粧崩れを防止する効果もありますので、軽く粉をつけてあげると良いでしょう。

7.これ以上シミを作らないための3つの方法

【1】紫外線対策でほぼ決まる

紫外線は、シミを始めとする肌老化の1番の原因です。紫外線対策をしないでシミを防ぐというのはまず不可能です。日焼けした黒い肌でも構わないという方でも、紫外線対策は絶対にしないといけません。

ただ、日焼け止めは強くなればなるほど肌へは負担になりますので、塗ればいいというわけではありません。

特に外出予定がない時は、SPF15前後の低めのタイプでいいので、その上にパウダーファンデーションを重ねてください。粉状のファンデーションは、UVカット機能がついていないものでもある程度の紫外線を跳ね返してくれるため効果的です。余裕がある方は化粧直しの時に塗り直してください。余裕がない方は、フェイスパウダーを重ねるだけでも紫外線には効果的です。
★UVカットカット機能付きフェイスパウダー
商品名:ケレキュアネ UVパウダー
ネオフロンティア ケレキュアネ

メーカー:株式会社ネオフロンティア
ポイント:SPF50、PA++++
白金ナノセリアパウダーという特殊なUVカットパウダーを使用しているため、肌へのダメージを防ぎながら紫外線をカットすることができます。夏場のメイク直しや、ちょっとしたお出かけ時に最適です。

>>「ケレキュアネ UVパウダー」公式HPはこちら

【2】クレンジングと洗顔は優しく

炎症性色素沈着タイプのシミの方は特に注意が必要です。それ以外の方でも、肌が薄くなるとその分紫外線の影響を受けやすくなるので要注意です。

■アイメイクリムーバーの摩擦に気をつける

目の周りが黒っぽくなるのは、アイラインやマスカラの色素沈着ではなく摩擦によるくすみです。ひどくなるとそのままシミができてしまいますので、アイメイクを落とす時はこすらないよう、液をたっぷりつけてこすらないようにしましょう。

■こすらない

メイクや汚れを落とすためにこすりすぎていませんか?日々の積み重ねが肌を薄くしてしまっています。
クレンジングはこするのではなくなでるように、洗顔はしっかり泡立てて泡で落とすことを意識してやってみてください。

自分のメイクの濃さにあったクレンジング剤を選ぶことも大事です。
詳しくは、記事の下にある無料EBOOK「クレンジング完全攻略マニュアル」を参考にしてみてください。

【3】ビタミンCとビタミンAをしっかり摂取

ビタミンC 効果
シミ防止にはビタミンCとビタミンAの2つが最も効果的です。
もちろん1番良いのはバランスのいい食事なので、これだけ摂っていればいいというわけではありませんが、紫外線を多く浴びる夏は特に意識して摂ると良いでしょう。
ただし、たくさん摂取したからといってシミが消えることはありませんので注意してください。

【働き】

ビタミンC:メラニンの沈着を抑える
ビタミンA:新陳代謝を促す

【多く含まれている食品】

ビタミンC:赤パプリカ、黄パプリカ、ゆず、菜の花、ブロッコリー
ビタミンA:鶏レバー、豚レバー、ウナギ、モロヘイヤ、にんじん、焼き海苔

サプリよりも食事からの方が吸収率が高いので、まずは食事を意識して、どうしもの時の補給としてサプリを活用するようにしてください。

8.シミの原因とメラニン色素

ほとんどのシミの原因が、紫外線の浴び過ぎによるメラニン色素の増加です。
肌は約1ヶ月に渡って生まれ変わっているので(=「ターンオーバー」という)、本来であればできてしまったメラニン色素は、垢となって外に排出されます。ですが、大量に紫外線を浴びると大量のメラニン色素が発生し、排出が追い付かなくて肌に残ったままになるのです。これが肌表面にシミとなって表れるのです。

メラニン色素とは?

2シミ
メラニン色素は、紫外線が肌に侵入するのを防ぐためにあります。紫外線は日焼けを起こして皮膚がんの原因になるからです。メラニン色素は本当は身体を守るためには必要な存在だったのです。

若い時に日焼けをしているとシミができる年齢が早いと言われるように、メラニン色素は日々蓄積されているのです。既に肌の奥に潜んでいるメラニン色素をシミにしないためにも、これ以上余分な紫外線を浴びないようにすることがポイントです。

いかがでしたでしょうか?
シミはすぐに消えるものではないのですが、これ以上増やさないために、そして毎日少しずつでも薄くしていくために、日々のケアと予防はしっかりするようにしましょう。

この記事は2015年9月1日(最終更新日)時点での情報となります。
また、記事の内容には個人差がありますのでご理解ください。

【肌らぶ編集部がおすすめしたい商品】
ホワイトニングリフトケアジェル【医薬部外品】

ホワイトニングリフトケアジェル


気軽にシミ予防したい方におすすめのオールインワンゲルがこちら。

1つで10役(美白、化粧水、乳液、アイクリーム、保湿、美容液、マッサージ、クリーム、パック)をこなし、手軽に美白・保湿ケアが可能です。
※日焼けによるシミ、そばかすを防ぐこと

シミ予防だけでなく、保湿ケアもハリケアもしたい欲張りさんにぴったりです。
まずは体験してみたい方のために、30日間全額返金保証のコースがあります。
>>ホワイトニングリフトケアジェル公式HPはこちら

==================================
あなたの好きな人は本当に運命の人?

97%の人が当たっていると実感! 2016年全部の恋愛運も占えます!

片思い中の人も、いまお付き合いしている人も、自分の本当の 運命の人は誰なのか知ってみたくないですか?
あなたの生年月日から運命の人をズバリ教えてくれる占い『あなたの幸運』が大好評です!

もしかしたら、別れた彼かもしれないし いま付き合ってる人かもしれませんし いつ・どこで運命の人と会えるのかも教えてくれます。

2016年の恋愛運が気になる人は是非やってみてください
==================================

==================================
《たった3分で恋と幸せを引き寄せる方法》

『美』を追求している女性陣から圧倒的な信頼!!

わずかな時間で自分を好きになって、恋と幸せを引き寄せる方法があるのをご存知ですか?

あなたの誕生日や血液型などの情報を元に導き出される『恋と運命の真実』で
あなたの本質を理解すれば、現在の悩みが消えて驚くほど人生が好転します。

今回はプロ鑑定師が、アナタだけの為に「魅力が開花する鑑定結果」を無料でプレゼント。

いつも頑張っている貴女に、是非『全員0円』鑑定をお試しください!
==================================


肌らぶ編集室イチオシ商品

Pocket
LINEで送る


【永久保存版】クレンジング完全攻略マニュアル