日焼け止めは化粧下地の前に使うの？塗る順番に悩んでいた方必見！

あなたはメイクで、日焼け止めと化粧下地のどちらを先に塗っていますか？

「日焼け止めは一番下に塗ったら、きちんと日焼けによるシミ・そばかすを防ぐことはできないんじゃないの？」
「化粧下地を先に塗った方がメイクは崩れにくいんじゃないの？」

考えれば考えるほど、どちらを先に塗るべきなのか分からなくなってきますよね…。

今回はそんな疑問にお答えして、日焼け止めと化粧下地の塗る順番についてご紹介します！

あわせて、【肌らぶ編集部おすすめの化粧下地8選】もご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

1.日焼け止めと化粧下地の順番はどちらが先？

結論からお伝えすると、肌らぶ編集部では、基本的に化粧下地よりも先に日焼け止めを塗ることをおすすめしています。

〈基本の順番〉

①化粧水・乳液
②日焼け止め
③化粧下地
④ファンデーション

どちらを先に塗るのが良いかは諸説ありますが、日焼け止めと化粧下地それぞれの「本来の目的」を考えてみると分かりやすいと思います。

日焼け止めの目的は日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと。そのためには顔全体にムラなく均一に伸ばすことが重要です。
化粧下地の目的は肌色や肌悩みをカバーし、その後に重ねるファンデーションを密着させて持ちをよくすること。そのためにはファンデーションの直前に塗る方がよいでしょう。

ただし、パウダータイプの日焼け止めは化粧下地の前に塗るとよれてしまう可能性があるので、化粧下地の後につけた方が良い場合もあります。
必ずしも順番を守らなければならないというわけではありません。日焼け止めを使用する場合には種類によって、その都度順番を調整しましょう。

2.日焼け止めと化粧下地は両方必要？

日焼け止めと化粧下地を両方使用するべきなのかということも、多くの方が疑問に感じていることだと思います。

この結論としては、もう一方の役割を補ってくれるものを選べば、日焼け止めか化粧下地どちらか1つだけの使用でも問題はないでしょう。

化粧下地を使用せず、日焼け止めのみを使用する場合は
「化粧下地のように肌を整える役割のある日焼け止め」
日焼け止めを使用せず、化粧下地のみを使用する場合は
「SPF・PA数値の記載がある化粧下地」を選ぶことをおすすめします。

日焼け止めと化粧下地のWの役割を兼ねるUVアイテムをご紹介します。

オンラインショップで手軽に購入可能なものと、デパートのコスメカウンターなどで購入可能なものに分けて計9種類ご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

◆日焼け止めの役割を兼ねる化粧下地　おすすめ4選【通販編】

はじめに、肌らぶ編集部がおすすめしたい、日焼け止めの役割を兼ねてくれる化粧下地をご紹介します。
オンラインショップで手軽に購入可能なアイテムの中から、SPF25・PA++以上のアイテムで、肌をなめらかにみせながら日焼けを防ぐものを選びました。ぜひ参考にしてみてください。

■資生堂　エリクシール ホワイト デーケアレボリューション T＋（医薬部外品）
（SPF50+・PA++++）

価格：3,410円（税込）
★資生堂オンラインショップ「ワタシプラス」限定のお得なトライアルセット1,210円（税込）あり！

■オルビス　スキンモイスチャーベース
（SPF28/PA+++）

価格：1,400円（税抜）

■マキアージュ　ドラマティックスキンセンサーベースEX
（PF25・PA+++）

価格：2,860円（税込）

■ラ ロッシュ ポゼ　敏感肌用UVイデア XL
（SPF50・PA++++）

価格：3,740円（税込）

◆日焼け止めの役割を兼ねる化粧下地　おすすめ4選【デパコス編】

ここでは、いわゆるデパートコスメと呼ばれるブランドの中から、肌らぶ編集部がおすすめしたい化粧下地4選をご紹介します。
今回は、SPF30・PA+++以上のアイテムのものを選びました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

■SK-II　アトモスフィアCCクリーム
（SPF50・PA++++）

価格：8,500円（税抜）

■THREE（スリー）　アルティメイトプロテクティブプリスティーン プライマー
（SPF32・PA+++）

価格：3,800円（税抜）

■ランコム　UV エクスペール BB
（SPF50・PA++++）

価格：5,800円（税抜）

■アクセーヌ　スーパーサンシールドEX　（SPF50+・PA++++）

価格：4,000円（税抜）

3.おすすめ！日焼け止めの使い方

この章では、日焼け止めまたはSPF・PA付き化粧下地の、魅力を引き出す使い方のポイントをご紹介します。

①毎日使用する

日焼け止めは季節に関係なく、毎日使用することが大切です。

紫外線は季節に関係なく毎日降り注いでいるといわれています。すこやかな肌を保つためには、年間を通して日焼け止めやSPF・PA付きの化粧下地を使用することをおすすめします。

②ムラなく伸ばす

まずは日焼け止めを塗る前にたっぷりと肌にうるおいを与えるお手入れをし、肌と日焼け止めが馴染みやすい状態を作りましょう。
肌がうるおうことで、日焼け止めの伸びが良くなり、隅々まで塗り広げやすくなります。

小鼻の脇や目の際など、細かな部分までしっかりと塗り、シミ・そばかすが気になりやすい鼻の頭や頬は二度塗りをするようにしましょう。

③適量をしっかり塗る

日焼け止めの重たい感じを嫌って、薄く伸ばしてしまうことはありませんか？日焼け止めには適切な使用量があります。

日焼け止めは、メーカーによって設定されている適正量を使用することでSPF・PA表記通りの魅力を実感できるようにつくられています。
説明書きなどで適量を確認し、量を守って使うようにしてみてください。

④丁寧に塗る

日焼け止めはムラにならないように丁寧に塗り伸ばしましょう。

〈基本の塗り方〉

1.額・両頬・鼻・あごに日焼け止めをのせる
2.内側から外側に向かって、丁寧に塗り広げる

3.小鼻などの細かい部分は、指先でなじませる
4.耳・首の後ろ、さらにデコルテまで塗り広げる

⑤塗り直しをする

日焼け止めは汗や皮脂で流れ落ちてしまう可能性があるので、目安として2～3時間に1回程度の頻度で、塗り直すようにしましょう。

メイクの上から塗り直す際は、パフに日焼け止めを馴染ませ、よれてしまったファンデーションを拭き取るようにしながら、重ねて塗っていきましょう。
その後、ファンデーションを上から塗り重ねることで、メイク直しをすることができます。

4.日焼けを防ぐポイント

日焼け止めと化粧下地に併せて以下のことを気をつけてみてください。

①室内でも紫外線対策をする

紫外線は、屋内にいれば大丈夫というものではありません。実は紫外線は、空気中にも散乱しているため、私たちの肌は常に紫外線にさらされていると考えられています。日中を室内で過ごすときにもUV対策をするようにしましょう。

②UVパウダーを重ねる

日焼け止めやファンデーションの上に仕上げとしてUVパウダーを重ねましょう。
メイク崩れを防ぐことで、さらりとした状態をキープすることができます。

外出先のメイク直しにも役立つので、仕上げパウダーとしてメイクの最後に重ねるのがおすすめです。

UVパウダーについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。

③肌の露出を控える

紫外線から肌を保護するためにも、衣類や日焼け対策用の小物を使用して肌の露出はできるだけ控えましょう。

UV加工のされた衣類や小物を選ぶのもおすすめです。

④美白*化粧品で肌を整える

*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

日焼け止めや化粧下地でUV対策をすることにプラスして、美白成分の配合された化粧品で肌を整えるのもおすすめです。

5.まとめ

いかがでしたでしょうか。
美しく輝く毎日を送るためには、日焼け止め・化粧下地それぞれをより効率的に使用することが大切です。
この記事を参考に、是非今日から実践してみてくださいね。

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