気になる目の周りのくすみ！原因＆対策とは？

「目の周りがくすんでどんよりしている…」「目の周りだけ肌よりもワントーン暗い…」とお悩みではありませんか？

目元がくすんでしまうと、目の周りのメイクがきれいに発色しなかったり、顔が疲れて見えてしまったりするのでとても困りますよね。

もともとくすみやすい部分といわれる目の周り。

ここでは目の周りがくすんでしまう主な原因と、そのお手入れ方法をお伝えします。

くすみのお悩みは、種類に合わせた対策を行っていくことが大切です。
目の周りのくすみ対策をしっかり行い、自信の持てる目元を手に入れましょう！

1．目の周りのくすみの原因

ここでは、目の周りのくすみの主な原因についてお伝えします。

ここでいう「目の周りのくすみ」とは、目の上の部分（上まぶた）と目の下の部分（下まぶた）の肌の色がなんとなく暗く見えている状態のことを指します。

①乾燥

目の周りのくすみの原因のひとつとして、目元の皮膚の乾燥が考えられます。

うるおいが不足して肌が乾燥すると、肌のハリやツヤが失われやすく、キメも乱れがちになるため、くすんで見えてしまう傾向があるからです。

目元は皮膚が薄い部分といわれていて、うるおいを保ちにくいため、顔の中でもくすみが出やすい部分といえるでしょう。

②メラニンの増加

目の周りが茶色っぽくくすんでいる場合、くすみの主な原因は、メラニンの増加である可能性が高いでしょう。

メラニンの増加は、基本的には日焼けによる影響が考えられますが、目の周りのくすみの場合は、その他にもいくつかの原因があると考えられています。

目元の繊細な皮膚に負担をかけてしまうような日々の行動や癖によって、メラニンが増えやすくなってしまい、目元が茶色くくすんでしまうことがあるのです。

2．目の周りのくすみ対策

目の周りのくすみを対策したい方は、日頃から、保湿を意識したお手入れを行いましょう。

乾燥によるくすみを防ぐには、肌にうるおいをしっかり与えられるアイクリームや目元用美容液を使ったお手入れがおすすめです。

化粧水で水分を与えて、乳液やクリームで油分を補う基本のお手入れを行ったあとに、くすみの気になる目の周りにアイクリームをしっかりと塗って、肌のうるおいをキープしましょう。

また、メラニンによるくすみの予防対策には、美白*有効成分の配合されたアイクリームを使うこと、また、日常生活の中でいくつかの対策を意識することをおすすめします。

美白有効成分の配合されたアイクリームを使用することでメラニンの生成を抑えることが期待できるので、日々のお手入れに取り入れてみてください。

*メラニンの生成を抑えて（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

3．目の周りのくすみにおすすめのアイテム6選

ここでは、肌らぶ編集部が目の周りのくすみ対策におすすめしたい、アイクリーム・目元用美容液をご紹介します。

◆目の周りの「乾燥くすみ」を防ぎたい！おすすめアイテム

目の周りの乾燥くすみ対策におすすめのアイテムをご紹介します。

オンラインショップで手軽に購入できるものを選びましたので、ぜひ参考にしてください。

目の周り、目元の乾燥を防ぐことは、くすみ対策の大事な1歩です。お手入れは思い立ったその時から始めるのがおすすめ！

■キラリエ　アイクリームⅢ

価格：2,980（税込み）

■アテニア　アイエクストラセラム

価格3,350円（税込み）

■オルビス　アイケアエッセンス

価格：2,860円（税込み）

◆目の周りの「メラニンくすみ」を防ぎたい！おすすめアイテム

目の周りのメラニンくすみ対策におすすめのアイテムをご紹介します。

美白*有効成分配合で、かつオンラインショップで手軽に購入できるものを選びましたので、ぜひ参考にしてみてください。
*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

■アユーラ　センシエンス バイタラクティブアイポット （医薬部外品）＊生産終了

価格：11,000円（税込み）

■資生堂 ホワイトルーセント　ブライトニング アイクリーム（医薬部外品）

価格：6,600円（税込み）

■プラセホワイター　薬用美白アイクリーム（医薬部外品）

価格：1,210円（税込み）

4．目の周りのくすみをカバーするメイクのポイント

目の周りのくすみは、目元用のメイクアイテムを上手に使ってカバーするのもおすすめです。ぜひ実践してみてくださいね。

4-1．目の下のくすみ

目の下のくすみをカバーするには、やわらかいリキッド状のコンシーラーを使うことをおすすめします。

目元はよく動く部分なので、テクスチャーがやわらかく肌に密着するものが向いているからです。

目の下のくすみをカバーする場合は、自分の肌よりも少し明るめの色やパールの入っているものを使って、目元の影をとばすように見せることで、くすみを目立ちにくくカバーすることができます。

【参考商品】

■THREE　アドバンスド スムージング コンシーラー
価格：3,850円（税込み）

【使う順番】

※「さらっとしたアイテムの前につける」と覚えておきましょう！

【コンシーラーの使い方】

①コンシーラーで、目頭から目尻に向かって徐々に量が少なくなるように数本の線を描きます。

②指でよくなじませて、周りとの境目ができないようにしっかりとぼかします。スポンジでぼかしてもよいでしょう。

※目のキワや目尻は量が多すぎるとよれやすくなるので、つけすぎに注意しましょう。

4-2．上まぶたのくすみ

上まぶたのくすみカバーには、「アイカラーベース」を使うのがおすすめです。

上まぶたがくすんでいると、アイカラーがきれいに発色しにくくなってしまうことがあります。

アイカラーベースを使用することで、目元の肌を整えてアイカラーを密着させることができるため、発色もよくなり、メイクのもちをよくすることも期待できます。

アイカラーベースにはクリアタイプと色つきタイプがありますが、まぶたのくすみが気になる方は色つきタイプでくすみをカバーすることをおすすめします。

【参考商品】

■LUNASOL　アイリッドベース（N）
価格：3，080円（税込み）

【使う順番】

アイカラーの前に使用します。

【アイカラーベースの使い方】

①少量を指先に取ります。

②上まぶた全体に伸ばしていきます。ムラにならないよう、目のキワまで丁寧になじませましょう。

5．目の周りのくすみが気になる方へ｜日常生活で意識すること

目の周りの皮膚はとても薄くて繊細で、乾燥しやすい部分であり、ちょっとしたことが原因でくすみやすいと考えられます。

日常生活を送る中でも、目の周りのくすみの原因につながってしまうことがあるので、日頃から次の3つを意識していきましょう。

5-1．目の周りには丁寧に触れる

目の周りには、丁寧に触れることを心がけましょう。

皮膚の薄い目の周りは、摩擦が起こると負担がかかりやすく、メラニンの増加につながって目の周りのくすみの原因となってしまうことがあります。

目の周りをこする、ひっぱる、ゴシゴシと力を加えるようなことはできるだけ避けることをおすすめします。

また、アイメイクを落とす際にはアイメイクリムーバーを使用して、余計な力を加えず、やさしく落とすように意識しましょう。

【参考商品】
■ミュゼル　アイメークアップリムーバー
価格：2,100円（税込み）

5-2．目を休ませる時間をつくる

普段から、目を休ませる時間をつくるように意識することもおすすめです。

長時間パソコンやスマートフォンを使用したままでいると、目に負担がかかりやすく、目元の筋肉が硬くなって目を疲れさせてしまうこともあるようです。

目の疲れは血行を悪くする原因となり、くすみを引き起こすこともあるため、1時間おきに5分程度、目を休ませるように心がけましょう。

また、時間があるときにはホットタオルで目元を温めるのもおすすめです。

5-3．十分な睡眠をとる

毎日、十分な睡眠をとることも大切です。

睡眠不足が続くと、肌の調子も悪くなりやすく、乾燥によるくすみにつながってしまうこともあります。

最適な睡眠時間には個人差がありますが、目安として5～6時間は睡眠をとるように意識しましょう。

6．まとめ

いかがでしたか？目の周りのくすみが気になる方は、早い段階から日常生活を見直していくことが大切です。

毎日対策を続けたり、メイクで上手にカバーしたりして、自信を持てる目元を目指しましょう！

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