【メンズ美容】お手入れ方法＆おすすめグッズ｜男性へのプレゼントにも

メンズ美容ってたまに聞くけど、皆やっているのかな？必要なのかな？と、気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

美容と言えば女性のイメージですが、「きれい」は女性だけのものではありません。「きれい」と「汚い」だったらもちろん「きれい」になりたいと思うのは男性でも同じでしょう。

美容に関する知識を増やせば、お手入れや日常生活も少し気をつけるようになって、 すこやかで清潔感のある肌や髪を保っていけるかもしれません。

今回は、メンズ美容の「肌」と「髪」に焦点を当てて基本的なお手入れ方法やおすすめのグッズなどをご紹介していきます。

1．メンズ美容に必要なのは【清潔感】

服装や髪形を変えると、一瞬でその変化が目に見えますよね。しかし「美容」、つまり肌や髪の状態は一瞬では変わりませんので、意識を持ち続けることが大切だと言えるでしょう。

特に第一印象で見られる「顔」、後ろ姿の清潔さを左右する「髪」には気を遣うことをおすすめします。
女性はもちろん、性別関係なく人間関係において「清潔感がある」という点は大きなメリットになるでしょう。ぜひ清潔感を第一に意識して、美容に励んでみてはいかがでしょうか。

2．基本のメンズ美容は顔と髪のお手入れから

顔も髪も、基本的なお手入れを知ってポイントを意識することがとても大切です。ここでは、洗顔方法・スキンケア方法・洗髪方法の3つのお手入れについてご紹介します。

◆洗顔方法を見直そう

きれいな肌への第一歩は、洗顔で不要な汚れを落とすことです。

男性は一般的に女性よりも皮脂の分泌が多いと言われており、毛穴汚れやテカリが気になる方が多い傾向にあります。清潔感を保つためにも、毎日の洗顔で清潔な状態を保つように心がけましょう。

ただし、洗顔は単純にゴシゴシ洗えばいいわけではありません。
すこやかな肌を保つための、基本的な洗顔のポイントをお伝えします。

【洗顔のポイント】

①洗顔料はきれいな手でしっかり泡立てる

泡が汚れを包み込む→汚れを浮かせて落とす 　というのが洗顔の基本的な流れとなっています。

ぬるま湯で軽く顔をすすいだら、洗顔料を泡立てましょう。汗・ほこり・皮脂等の汚れを包み込み落としていくために、しっかり泡立てることが大切です。

洗顔ネットを使うと泡立てやすくなりますのでおすすめです。

②やさしい力加減で丁寧に洗う

手で擦って洗うのではなく、手と顔の間にクッションのように挟んだ泡で、肌を撫でるようにして洗うようにしましょう。
基本的には、Tゾーン（おでこや鼻）→Uゾーン（頬）→目元と口元と、皮脂が多いところから洗います。

③ぬるま湯でしっかり洗い流す

洗顔料はしっかり洗い流しましょう。洗顔料が顔に残ったままの状態は、肌に負担となる可能性があります。
生え際やこめかみなどは洗い流し忘れやすい部分だと言われているので、しっかりと顔のキワまですすぎましょう。

また、35度程度のぬるま湯ですすぐようにすることが大切です。熱すぎても冷たすぎても、肌の乾燥などを招いてしまうことがあります。

◆スキンケアを見直そう

洗顔できれいに汚れを落としたら、スキンケアアイテムで肌を整えましょう。せっかく汚れを落としても、その後乾燥してしまったら、肌悩みに繋がってしまう可能性もあります。

「脂っぽい」「テカリやすい」という理由で保湿をしないという方もいるかもしれませんが、それではお手入れは不十分。そのような方は、油分が少なく水分（うるおい）を与えてくれる化粧水や美容液などを選ぶとよいでしょう。

自分の肌状態に合わせて、使うスキンケアアイテムを変えてみるようにしてみてください。ひげ剃りあとの保湿も忘れずに行いましょう。

なおスキンケアアイテムは、「しっかり保湿できるか」「継続できるか」に着目して選ぶのがおすすめです。

手軽にお手入れしたいという方には、オールインワンのタイプを選んでみるのもひとつの手でしょう。

 ◆洗髪（シャンプー）方法を見直そう

髪は人の印象を左右する大事なパーツの一つです。これを機に、基本的な洗髪方法を見直してみましょう。

【髪を洗う時のポイント】

①シャンプー前にお湯で洗う

これによって、整髪料や余分なほこり等の汚れが落ち、シャンプーの泡立ちが良くなります。

②シャンプーは手で泡立ててから髪につける

シャンプーは髪に直接つけてから泡立てる、という方もいるかもしれませんが、手で泡立ててから洗い始めましょう。
泡立てるシャンプーの量は、記載されている適量を守って使ってください。

③髪の毛ではなく頭皮を洗う

髪の毛自体の汚れを落とすことも大事ですが、頭皮の汚れを落とすこと意識して洗うように心がけましょう。

3．メンズ美容におすすめのグッズ【洗顔】

この章から、メンズ向けのおすすめ美容グッズをカテゴリ別にご紹介していきます。
まずは清潔な肌を保つために欠かせない洗顔アイテム。肌をすっきりと洗いあげてくれるものを集めましたので、ぜひ参考にしてみてください。

■B.A MEN　ザ ソープ

価格：100g　5,000円（税抜）

■SK-II MEN　モイスチャライジング クレンザー

価格：120g　5,200円（免税店販売価格）

■オルビス　ミスター フェイシャルクレンザー

価格：110g　1,300円（税抜）

4．メンズ美容におすすめのグッズ【スキンケア】

続いて、洗顔後に使う保湿ケアグッズをご紹介します。1本でお手入れが完了できるオールインワンタイプもありますので、ニーズに合わせて選んでみてください。

■マージェンス　マルチ コンディショニング ジェル

価格：120ml　3,000円（税抜）

■無印良品　化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

価格：200ml　639円（税抜）

■資生堂メン　ハイドロ マスター ジェル

価格：75ml　3,200円（税抜）

5．メンズ美容におすすめのグッズ【シャンプー】

最後におすすめのメンズシャンプーをご紹介します。気になる皮脂やにおいをすっきり洗えるシャンプーをセレクトしました。

■THREE フォー・メン　ジェントリング シャンプー

価格：250ml　3,500円（税抜）

■MARO　薬用デオスカルプシャンプー（医薬部外品）

価格：480ml　1,000円（税抜）

■エスパシオ 薬用アクティブシャンプー（医薬部外品）

価格：400ml　2,000円（税抜）

6．メンズ美容まとめ

メンズ美容に関心がある方へ向けて、基本のお手入れ方法やおすすめグッズなどをご紹介してきました。

美容といっても何から始めればいいかわからない！という方も、まずは基本となる顔と髪のお手入れを意識してみてはいかがでしょうか。
できることからスタートして、さっぱりさわやかな、すこやかで美しい肌と髪を保てるようにしていきましょう。

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