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フェイスラインにできるニキビ。原因と対策は?

フェイスライン ニキビ
「気になるフェイスラインのニキビの原因は何?どうやってお手入れすれば良いの?」とお悩みではありませんか?

フェイスラインのニキビは複合的な原因によって発生するニキビのひとつとされ、丁寧なお手入れを行うことが大切と言われています。

そこで今回は、顎・顔の輪郭などのフェイスラインにできてしまうニキビの原因と丁寧なセルフケア方法、これ以上増やさないための対策などについてご紹介します。

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1.フェイスラインにニキビができてしまう主な原因

フェイスライン ニキビ
フェイスラインとは顔の輪郭(側面)のことで、特に頬から顎にかけての部分を指します。フェイスラインにニキビができてしまう主な原因を3つご紹介します。

原因① 保湿不足による肌の乾燥

フェイスライン ニキビ
フェイスラインニキビを引き起こす原因のひとつが保湿不足による肌の乾燥です。

何故なら、フェイスラインはスキンケアを怠りやすい部分であり、保湿不足によって乾燥を引き起こしやすいからです。

フェイスラインは乾燥すると肌表面が硬くごわつき、柔軟性を失って皮脂を詰まらせやすくしてしまうので、結果的にニキビを誘発してしまう可能性があると言われているのです。

原因② ホルモンバランスの乱れ

フェイスライン ニキビ
フェイスラインにできるニキビは、「ホルモンバランスの乱れ」も原因のひとつと言われています。

「ホルモンバランス」は、睡眠不足・ストレス・食生活・生理周期など複数の影響によって乱れやすくなるとされています。

「ホルモンバランス」が乱れると、ニキビの原因のひとつとなる皮脂が過剰に出やすくなってしまうため、ニキビを誘発してしまう可能性があると言われているのです。

原因③摩擦などによる肌への負担

フェイスライン ニキビ
外部(髪の毛・ワックス等)からの摩擦による負担も、フェイスラインのニキビを誘発すると言われています。

何故なら、髪の毛は常に空気に触れ、多くの雑菌や汚れが付着していることが多いため、髪の毛が当たりやすいフェイスラインにも、これらの汚れが付着しやすいからです。

また、クレンジングや洗顔等のすすぎ残し等も、ニキビを誘発させることがあります。

2.ニキビ対策|スキンケアポイント

気になるニキビは、事前に対策してこれ以上増やさないことが大切ですよね。
毎日のスキンケアを丁寧に行い、気になるニキビを増やさないための対策をしましょう。

ここでは、ニキビを防ぐためにできるセルフケアのポイントや、肌らぶ編集部おすすめの化粧品などをご紹介します。

2-1.丁寧にお手入れを行う

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毎日のスキンケアは、丁寧にお手入れをするように心がけましょう。

原因の章でもお伝えしたように、充分な肌のお手入れができていないことによって肌が乾燥し、ニキビができてしまうことがあるとされているからです。

特にフェイスラインというのは平らではない部分なので、化粧水や乳液が上手くなじませにくい場所ではありますが、フェイスラインまで意識して丁寧にお手入れを行うように心がけましょう。

2-2.ニキビを防ぐ薬用粧品を選ぶ

ニキビを防ぐためには、化粧品選びにも気を使いましょう。

肌のお手入れをする化粧品の中には、【医薬部外品】に分類される化粧品があります。
医薬部外品には「ニキビを防ぐ」役割を持つ成分が含まれているものがあるため、化粧品を選ぶ際には、医薬部外品で「ニキビを防ぐ」ことに着目して作られているものを選んでみてはいかがでしょうか。

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2-3.定期的にピーリング洗顔を行う

ピーリング洗顔とは、ニキビの原因にもなりうる肌表面の不要な角質を洗い落としやすくする洗顔方法のことを言います。

使用方法は各メーカーによって異なりますが、使用方法や注意・頻度を確認しましょう。

また、使い始めは肌の様子を見るためにも、週に1回のペースからスタートすることをおすすめします。

※初めてピーリング洗顔を行うときは、事前にパッチテストを行いましょう。

3.フェイスラインのニキビ対策~日常生活編~

フェイスラインのニキビは複合的な原因によって繰り返し発生しやすいものだと言われています。

できるだけ繰り返さないためにも、日常の中でニキビをこれ以上つくらせないよう意識しましょう。

①フェイスラインを頻繁に触らない

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顔の輪郭部分に髪の毛がかかる方は、つい耳に髪をかける際などに触ってしまう機会も多いと思いますが、手には沢山の雑菌がついている可能性があります。

ニキビを誘発させないためにも、日常生活の中では、できるだけフェイスラインを触らないよう注意しましょう。

②洗顔は1番最後に行う

フェイスライン ニキビ
髪の生え際やフェイスラインは汚れも溜まりやすく、洗顔料やシャンプー等のすすぎ残しも起こりやすい部分です。

洗顔をする際は順番にも気をつけましょう。

基本的な順番は①クレンジング⇒②シャンプー⇒③コンディショナー(トリートメント)④ボディ&洗顔です。

洗顔後にシャンプーやコンディショナーを流すと、それらがフェイスラインに残ったままになり、毛穴に詰まってしまうことがあります。そのため、洗顔は1番最後に行うことをおすすめします。

③充分な睡眠をとる

フェイスライン ニキビ
睡眠不足が続くと、体へのストレスとなってしまいます。そのストレスは、ホルモンバランスを乱れさせてしまうと言われているのです。

ホルモンバランスが乱れることは、過剰な皮脂につながってしまいます。美容と健康のために、充分な睡眠時間を確保するように意識しましょう。

④ビタミンを積極的にとる

フェイスライン ニキビ

内側からのセルフケアで欠かすことが出来ないのが食生活の見直しです。

主食・主菜・副菜を意識した、バランスの良い食生活を心がけましょう。

その上で特に「ビタミンA・B2・B6・C」は、積極的にとることをおすすめします。

・ビタミンA
にんじん、パプリカ、ほうれんそう、モロヘイヤ、卵、うなぎ、あなご等
・ビタミンB2
納豆、卵、牛乳、のり、うなぎ、まいたけ、レバー、ブリ等
・ビタミンB6
豚肉、牛肉、鶏肉、イカ、タコ、サツマイモ、大豆、まぐろ、さんま、さば、いわし等
・ビタミンC
赤ピーマン、アセロラジュース、レモン、ピーマン、モロヘイヤ、ブロッコリー等

4.フェイスラインのニキビを上手に隠すメイク方法

フェイスライン ニキビ
フェイスラインのニキビを上手にカバーしたいときは、コンシーラー(部分用ファンデーション)を使用しましょう。

コンシーラーにはいくつか種類がありますが、ニキビに使用する際はイエロー・ベージュ系がおすすめです。
フェイスラインの皮膚は比較的厚みがあり、ベースメイクがよれにくい部分なので、スティック状のコンシーラーが使いやすいでしょう。

また、ニキビを隠すときは、ニキビ用のものや油分の少ないものを選ぶことをおすすめします。

【コンシーラーの使い方】
①コンシーラーをブラシ等で取り、手の甲で量を調整します。
②気になるフェイスラインの部分・カバーしたい部分に、2周り位大きめにコンシーラーをのせます。
③コンシーラーの周りの部分を肌と馴染ませて境目を馴染ませます。
④最後にフェスパウダーで馴染ませます。

コンシーラーの選び方などの詳細に関しては、下記の記事もご参照ください。
「コンシーラーの選び方」の記事はこちら
「部分別コンシーラーの使い方」の記事はこちら

5.ニキビと吹き出物に違いはあるの?

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「ニキビ」とともに耳にするのが「吹き出物」です。

ニキビと吹き出物ってどう違うの?同じもの?私のはどっち?…などとお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。

ニキビも吹き出物も、毛穴に皮脂が詰まることがきっかけでできます。
そのため基本的には同じものと考えて問題ないのですが、10代などの場合は「ニキビ」20代以降の場合は「吹き出物」と呼ぶことが多いようです。

どちらの場合も、今回お伝えしたような対策方法をまずは実践してみましょう。

ニキビと吹き出物についての詳細はこちらの記事でもお伝えしていますので、ぜひご参照ください。

6.まとめ

シンプル スキンケア
フェイスラインのニキビができる原因は複合的とされていますが、丁寧なお手入れと生活習慣を整えることがとても大切です。

気になるフェイスラインのニキビをこれ以上増やさないために、日常から意識しましょう。

この記事は2017年5月11日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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