【敏感肌にお悩みの方へ】ファンデーションの選び方＆おすすめご紹介

「最近肌が敏感になっている気がする…。こんなとき、ファンデーションはどうしたらいいのかな？」と疑問に感じてはいないでしょうか。

肌が敏感に傾きやすい方は、できれば肌に何もつけたくないけど、肌悩みはカバーしたいですよね。

肌が敏感に傾くのはさまざまな原因がありますが、今回は、乾燥によって肌が敏感になりがちな方がファンデーションを選ぶときのポイントと、肌らぶ編集部がおすすめしたいファンデーションをご紹介します。

肌が敏感になりがちなときに気をつけたいこともご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

1．敏感肌の方がファンデーションを選ぶときのポイント

肌が敏感になりがちなときは、できるだけつけ心地の軽いシンプルなファンデーションを選びましょう。

基本的にパウダータイプをおすすめしますが、その中でも特に、日常使いはミネラルファンデーション、しっかりメイクの際はパウダーファンデーションで使い分けることをおすすめします。

1ｰ1．日常使いにはミネラルファンデーションがおすすめ

通勤、通学やちょっとした買い物などは、比較的軽い使い心地のミネラルファンデーションがおすすめです。

ミネラルファンデーションは、素肌感のある仕上がりが魅力的な、軽いつけ心地のファンデーションです。

ミネラルファンデーションの中には、油分が入っておらず洗顔料だけで落とすことができるものもあるので、クレンジングをするときのこすりすぎによる摩擦を減らすことも期待できます。

商品によってはクレンジングが必要なものもあるので必ず確認しましょう。

1ｰ2．しっかりメイクの日はパウダーファンデーションがおすすめ

仕事やイベントなどで、軽めのパウダーだけでは物足りないという日は、固形タイプのパウダーファンデーションがおすすめです。

パウダーファンデーションは、使う道具によって仕上がりイメージを変えることができます。

スポンジ（パフ）の場合、ブラシに比べて多めの量をつけることができるのでしっかりメイクに適していますが、よりナチュラルに見せたいときはブラシを使うと薄づきになり、化粧崩れもしにくいです。

2．敏感肌が気になる方に｜肌らぶ編集部おすすめファンデーション

ここでは、肌が敏感に傾きがちな方におすすめしたいファンデーションをご紹介します。

今回は、インターネットから購入可能なパウダータイプのファンデーションを選びました。

■レイチェルワイン　ミネラルメイクアップ　トライアルセット

価格：1,834円（税抜）※初回限定、30日間返金保証付き
色：12色展開
SPF27　PA+++

■エトヴォス　ミネラルファンデーション　スターターキット　M（マット）

価格：1,800円（税抜）※初回限定
SPF30　PA++

■トゥヴェール　ミネラルパウダリーファンデーション

価格：2,649円（税抜）
色：4色展開
SPF30　PA++

■dプログラム　薬用スキンケアファンデーション【医薬部外品】

セット価格：4,000円（税抜）　レフィル3,000円（税抜）/ケース1,000円（税抜）
色：5色展開
SPF16　PA++

■アクセーヌ　シルキィモイスチュア ファンデーション N

セット価格：5,500円（税抜）　レフィル4,500円（税抜）/ケース1,000円（税抜）
色：6色展開
SPF15　PA++

3．敏感肌の方が意識すべきメイク・スキンケアのポイント

敏感肌が気になる方は、なるべく肌に負担をかけないようにすることが大切です。

ここでは、肌が敏感に傾きやすい方が意識すべきメイク・スキンケアのポイントをお伝えします。

①外出する際は日焼け止めやファンデーションをつける

肌が敏感に傾きやすい状態のときも、外出するときはできるだけ日焼け止めやファンデーションをつけるようにしましょう。

素肌でいると、紫外線や外的刺激の影響をダイレクトに受けやすくなってしまうため、肌に負担がかかりやすくなってしまいます。

日焼け止めやファンデーションを塗って、肌を保護してから外出することをおすすめします。

②肌触りのよいスポンジ（パフ）・ブラシを使う

ファンデーションをつけるときは、肌触りの心地よいスポンジ（パフ）、ブラシを使うようにしましょう。

何度も使ってごわごわしたスポンジ（パフ）や、チクチクすると感じるブラシは肌にとって負担になることもあります。

できるだけ肌あたりのよいものを探してみてください。

【参考商品】
■資生堂　スポンジパフ （角・ソフトタッチ）100
価格：500円（税抜）

■KOYUDO　【AG001】パウダー ～ビギナーズシリーズ～
価格：3,600円（税抜）

③スポンジ（パフ）は清潔な状態を保つ

スポンジ（パフ）は、汚れたものを何度も使用すると、雑菌が繁殖しやすくなるため、衛生上よくありません。

特に肌が敏感になっているときは、使い捨てのものを使用するか、できるだけこまめに洗うようにして、常にきれいな面が肌にあたるようにしましょう。予備のものを用意しておくと便利ですね。

一方、ブラシは洗いすぎると毛が抜けやすくなってしまう可能性もあるため、頻繁に洗う必要はありませんが、使ったあとは必ず余分な粉をはたいて毛先を軽くティッシュなどで拭き、清潔に保つように意識しましょう。

4．肌が敏感に傾く要因

肌が敏感に傾くのは、さまざまな原因があるといわれています。
そのひとつとして、「水分」と「油分」のどちらも少なくなってしまい、乾燥することによって、肌荒れしやすくなったり、肌の調子が悪くなったりすることが考えられます。

肌が乾燥しやすくなるのは、主に下記の5つの要因が考えられます。

4-1．間違ったスキンケア

日頃から、肌に過度な負担をかけるスキンケアを行っていると、肌に摩擦が生じてしまったり、皮膚が薄くなったりして乾燥しやすくなることがあります。

（間違ったスキンケアの例）
・ゴシゴシこすってメイクを落とす
・1日に何度も洗顔をする
・洗顔後にタオルでゴシゴシ拭いている
・自分に合っていない化粧品を使っている

こうしたお手入れを見直し、まずは丁寧なスキンケアをすることを心がけることからはじめましょう。

4-2．紫外線

紫外線を浴びすぎると、日焼けによってシミができてしまうだけではなく、肌の乾燥を引き起こすことにもつながります。

紫外線を過剰に浴びることで、継続して肌に負担がかかり、水分を保持しにくくなってしまう可能性があるからです。

日焼け止めは、SPFやPAの数値が高いからといって安心するのではなく、外にいる場合は2～3時間起きの塗り直しが必要とされています。

また、日焼け止めに加えて、日傘やツバの広い帽子を使うなど、できるだけ日光を直接浴びなくてすむように対策しましょう。

4-3．生活習慣の乱れ

・過度なストレス
・睡眠不足
・食事の偏り
・運動不足

などの生活習慣の乱れは、肌のリズムを乱す要因になることがあります。

一度に全てを正そうとすると逆にストレスがたまってしまうこともあるため、できることから徐々に改善していくことからはじめてみましょう。

4-4．季節・環境

季節の変化によって、肌は敏感に傾きやすくなります。特に秋・冬は空気が乾燥しやすいので肌も乾燥しやすくなります。

また、空気の乾燥だけではなく、夏場の冷房や冬場の暖房なども、肌を乾燥させてしまう要因となります。加湿器を置く、スキンケアにクリームをプラスする、などの対策が必要です。

4-5．加齢

肌の水分量・油分量は、加齢とともに減るといわれているため、肌は乾燥しがちになり、敏感に傾きやすくなります。

仕方のないことではありますが、美しく年齢を重ねていくためにも、諦めずに年齢に応じた保湿のお手入れを十分に行うことが必要です。

5．最後に

肌が敏感な状態でファンデーションの扱いに悩まれていた方、この記事を読んで対策は見つかりましたか？

肌を大事にしながら自分に自信を持つためにも、ファンデーション選びに合わせて、普段のお手入れもしっかり行ってくださいね。

また、健康的な生活を送ることもとても大事ですので、ぜひこの機会に自分の生活スタイルを見直してみてください。

◆ファンデーション・敏感肌　肌らぶ関連記事◆

◆綺麗＆崩れにくい！ミネラルファンデーション使い方完全ガイド
◆こだわりを追求！人気のミネラルファンデーションを試してみました
◆敏感肌むけクレンジングの選び方