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乾燥で唇が荒れる!カサカサ唇をうるおす方法が知りたい!

唇 荒れ鏡を見る度に憂鬱になるほどの、乾燥で荒れてカサカサの唇・・・目指すは乾燥による荒れにも負けないぷるっぷるでふっくらした唇ですよね!

唇は顔の印象を左右する大切なパーツであるにもかかわらず、皮膚が薄くデリケートな箇所なので困りますよね。

乾燥して荒れる唇に日々悩まされている方は、いますぐにでもカサカサの唇をお手入れする方法が知りたいと考えているのではないでしょうか?

そこで本日は、乾燥でカサカサに荒れた唇のためにしてほしいお手入れ方法などをご紹介します。
今すぐ“ぷるぷるうるうる”唇を目指しましょう!



1.唇が荒れたらまずはリップクリームを見直す!

リップクリーム
乾燥によって唇が荒れてしまった場合、まずは自分の使っているリップクリームを見直してみましょう!

化粧品のリップクリームは唇の荒れを防ぐためのものです。
唇が既に荒れている場合は、病院や薬局、ドラッグストアなどで、医師や薬剤師に相談してみてはいかがでしょうか。

1.リップクリームを選ぶポイント

唇の荒れ対策としてリップクリームを使用する場合は、保湿がメインのリップクリームを選ぶことをおすすめします。

唇にうるおいを与え、唇の荒れや乾燥を防ぐことのできるリップを使いましょう!

なお、日中に屋外にいることが多い方は、保湿とともに日焼け対策のできるリップクリームを選ぶのもおすすめです。

ただし、皮膚がデリケートに傾きやすい方にとっては、日焼け対策のために配合されている成分が唇の荒れの原因になることもあります。

もし使用後に違和感があった場合は、使用するのをやめて様子をみましょう。

【肌らぶ編集部おすすめリップクリーム】
肌らぶ編集部がおすすめしたい、唇にうるおいを与えるリップクリームをご紹介します。

資生堂 マキアージュ ドラマティックリップトリートメント
唇の荒れ
価格:2,000円(+税)
企業:資生堂ジャパン株式会社

【肌らぶ編集部コメント】
資生堂のメーキャップブランド「マキアージュ」から発売されている、美容オイル生まれのリップクリームです。
唇にうるおいを与えて乾燥を防ぎ、なめらかにします。
くるくると円を描くように塗る「マッサージ塗り」もおすすめです。

2.リップクリームを塗る時のポイント

ここでは、リップクリームを塗る時に意識していただきたいポイントをお伝えします。

① リップクリームは縦塗りする

リップクリームを塗る時は、唇の線に合わせて縦向きに塗るのがポイントです。
唇 縦線唇を良く見ると、上の写真のように縦に線が入っていますよね。
縦に塗ることで、線の間まで塗りやすくなります。また、横塗りすることによる摩擦を避けることが期待できます。

② 冬はリップクリームを温めてから使う

冬は、リップクリームを体温などで軽く温めてから使うことをおすすめします。

冷えて固まったリップクリームだと唇になじみにくく、何度もこすってしまい摩擦が起こりがちです。
リップクリームを柔らかい状態で使用するためにも、体温を利用して軽く温めてから使いましょう。

ボトムスにポケットがついている場合は、ポケットに入れておくのもおすすめです。

2.唇が荒れる時のおすすめリップケア方法

乾燥でカサカサに唇が荒れる時は、リップクリームを塗るだけでなく+αのリップケアを行いましょう。
毎日でもできるスペシャルリップケアを3つご紹介します。ぜひお試しください♪

1.手作りハチミツパック

毎日できちゃうスペシャルリップケアです♪おやすみ前のお手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか?
唇 荒れ

■用意するもの

・ハチミツ
・ワセリン
・ラップ

■やり方

① ハチミツとワセリンを1:1の割合で混ぜる

割合は目分量でかまいません。唇にしか使用しないので少しずつで良いです。容器を使うと洗うのが面倒なので、手の平で混ぜちゃいましょう。
(必ず、手をよく洗って清潔な状態で行ってください!)

② 唇にたっぷり塗る
③ 唇の大きさに合わせたラップをつける

唇 ラップ真ん中に切り込み線を入れておくと、呼吸がしやすくなります。

④ 5~10分置いたらラップをはがして終了

もし皮が一緒に剥けた場合は優しい力加減で丁寧に拭き取りましょう。

■ポイント

●必ず唇が清潔な状態で行ってください。夜、寝る前またはお風呂後がおすすめです。

●もし時間に余裕のある方は、パックをする前に蒸しタオルを1分程あてて唇を柔らかくしておくことをおすすめします。

蒸しタオルの作り方
① 水で濡らしたタオルをゆるめに絞る
② 耐熱皿にのせる
③ 電子レンジで40秒~1分程温める
(直後は熱くなっているのでやけどにご注意ください)

2.リップクリームパック

唇 荒れ
リップメイクのノリをよくすることが期待できるので毎朝やるのがおすすめです。時間もとらないので忙しい方でもできちゃいます。

■用意するもの

・リップクリーム(またはワセリン)
・ラップ

■やり方

① リップクリーム(またはワセリン)を多めに塗る
② 真ん中に切り込み線を入れたラップをつける
④ ラップをしながら他のメイクをする
⑤ 最後にラップをとってリップメイクをする

3.オリーブオイルクレンジング

オリーブオイルリップメイクを落とすときには、オリーブオイルを使ってみるのもおすすめです。

使い方は簡単で、ポイントメイクリムーバーと同じ感覚で、コットンにオリーブオイルを染み込ませて唇に数秒あてたら丁寧に拭き取ります。(こすらないように注意)
一度でとれなかった場合は、コットンを新しくして再度行いましょう。

ちなみに、オリーブオイルは濃いアイメイクを落とすことは厳しいですが、ベースメイクなら落とすこともできると言われています。

3.唇が荒れる時の4つの注意点

カサカサに唇が荒れる要因は、日々何気なく行っている行動の中にもあります。日常の4つの注意点をお伝えします。

① 唇を舐めない

唇 舐める

唇は、舐めれば舐めるほど余計に乾燥しやすくなると言われています。

癖でつい舐めてしまうという方も、できるだけ舐めないように気をつけましょう。また、皮を剥くことはNGです!

② 歯磨き粉の洗い残しに注意

歯磨き歯磨きをしたあとは、必ず唇・口の周りもしっかり洗って、歯磨き粉がついていないかを確認しましょう。歯磨き粉が残ったままだと、唇に負担がかかることがあります。

③ 落ちにくい口紅は避ける

口紅唇が荒れているときは、できるだけリップメイクを落とすときの摩擦を減らしたいので、落ちにくい口紅の使用は控えましょう。どうしても使用したい場合は、やさしい力加減で落とすことを心がけましょう。

④ 異変を感じたら皮膚科へ

唇 荒れ
水ぶくれができたり痛みがあったり、何かおかしいかもと感じた場合は、自己判断はおすすめできません。皮膚科で診てもらいましょう。

4.唇が荒れる原因と対策

唇の荒れを繰り返さないためにも、荒れの原因をきちんと理解しましょう。

1.紫外線

太陽唇は、皮膚が薄い部分であるため、紫外線の影響をダイレクトに受けてしまいがちです。
1でお伝えしたように、季節に関係なく日中は日焼け対策のできるリップクリームを使用することをおすすめします。

ツバのある帽子や日傘を使って、物理的に紫外線から防御することも大切です。

2.唇への過度な負担

唇への過度な負担は、主に2つが考えられます。

・こすりすぎによる摩擦

唇 荒れ
口紅を落とすときにコットンでゴシゴシとこすりすぎていたり、クレンジングや洗顔の時に力を入れすぎていると、摩擦により唇がデリケートに傾きやすくなります。

・食べ物(香辛料など)による負担

唐辛子辛い食べ物など、ヒリヒリするものばかり食べている人は唇も荒れやすいようです。
辛い食べ物が好きな方は、我慢することは難しいと思いますので、食べ終わった後に唇を放置しないで一度きちんと洗うように意識しましょう。
また、塩分の多い食べ物も同様に注意しましょう。

3.食生活の乱れ

唇 荒れ肌と同じように、唇も、食生活が乱れていると影響を受けると言われています。

まずは外食が続いていないか、加工品ばかり食べていないか、三度の食事をきちんと栄養バランスよく食べられているかを確認しましょう。

食事がきちんと取れているのに唇が乾燥して荒れやすいようであれば、ビタミンやタンパク質を意識して取り入れることをおすすめします。

4.口紅の成分

口紅を塗ったリップ
1~3で特に当てはまることがない場合は、使用している口紅(その他リップケア用品)の成分が合っていない可能性があります。
心当たりのある方は、パッケージ(成分が表記されたもの)を持参して、皮膚科で医師に確認してもらいましょう。

また、口紅から水分が出てきたり、白くなっている箇所を見つけた場合は、もう限界ですという口紅からのサインなので、もったいなくても捨てましょう。

もし、まだ買って間もないのにそのような現象があった場合は、保管方法に問題があるかもしれません。日光があたらず、湿気が少ない風通しのよい場所に保管してください。

5.病気やストレス

唇 荒れ
今までにお伝えしたどのリップケアをしても、唇の荒れが改善されない、またはさらに乾燥がひどくなることもあります。
その場合は、アトピーなどのアレルギーや口唇炎などの病気、ストレスの影響を受けている可能性も考えられます。

一度、病院を受診して、専門の医師に相談することをおすすめします。

5.まとめ

いかがでしたでしょうか?

日頃の行動の見直しに加えて、唇のスペシャルリップケアをぜひ行ってみてくださいね。

この記事は2017年4月6日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がありますのでご理解ください。




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