2017年8月23日 更新

敏感肌のクレンジング【ミルク/ジェル/クリーム】選び方とおすすめ

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリームクレンジングが何だかしみる、今使っているクレンジングは敏感肌の自分に合っているのかな?と不安に思ったことはありませんか?

化粧品などを使用したときや衣服が顔に触れたとき、ピリピリと刺激を感じたり、肌荒れなどを起こしやすくなっている状態のことを「敏感肌」と呼ぶことがあります。

この肌悩みが起きやすい状態で、刺激の強いクレンジングを使用すると、余計に肌荒れなどが進行してしまう可能性があります。

ただ、「自分は敏感肌だ」と思っている方の中でも、それぞれ肌の状態やもともとの肌質は異なります。
大切なのは、正しく自分の肌に合ったお手入れをすることです。

本日は、そんな「敏感肌」に着目し、敏感肌の方にお伝えしたいおすすめクレンジング料や、クレンジングの使い方、敏感肌の対策方法をご紹介します!




1.敏感肌のクレンジング【選び方】

はじめに、敏感肌の方がクレンジング料を選ぶときのポイントを2つお伝えします。

1‐1.メイクの濃さに合わせて選ぶ

先ほどもお伝えした通り、「敏感肌」と言っても人それぞれ敏感の程度やもともとの肌質は異なります。

クレンジングは、敏感肌だからコレ!という観点ではなく、自分のメイクの濃さによって選びましょう。下の画像も参考にしてみてください。
クレンジング 選び方 敏感肌 おすすめ ミルク ジェル クリーム
メイクやクレンジングは、少なからず肌への負担となります。どんな化粧品を使っても、肌への負担はゼロにできません。
大切なのは、不要なメイク汚れをしっかり落とすことです。

肌に負担をかけたくないからと言って、あまり洗浄力のないクレンジングを使い、結果、メイクが肌に残ったままになるということになってしまうと、そのメイクが肌の大きな負担となり、肌をさらに敏感にしてしまう可能性もあります。

しっかり自分のメイクを落とせるものを使うようにしましょう。

★そもそもベースメイクを軽くするという手段も
クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム肌の負担になるからクレンジングはあまり使いたくないな…という方は、そもそもベースメイクをライトにするという手段も視野に入れましょう。

石鹸で落とせるミネラルファンデーションや日焼け止めを活用するのもおすすめです。
おすすめのミネラルファンデーションや石鹸は、この後の第4章でお伝えします。

1‐2.保湿成分重視で選ぶ

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム敏感肌は乾燥が進んだ状態だと考えられるので、クレンジングだけのお手入れに限らず、常に保湿を意識することが大切です。

クレンジングを選ぶ際も、ぜひ保湿に力を入れているものを選ぶようにしましょう。

2.敏感肌におすすめのクレンジング【ミルク】

ここからは、いくつかあるクレンジングの種類の中から、敏感肌の方でも使いやすい【ミルクタイプ】【ジェルタイプ】【クリームタイプ】の3つについて、その特徴やおすすめ商品をご紹介していきます。

はじめにお伝えするのは、ミルクタイプのクレンジング料についてです。

2-1.クレンジングミルクの魅力

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリームクレンジングミルクは、クレンジングの中でも水分が多く、なめらかなテクスチャーが特徴です。
まろやかな使用感で洗い上がりもしっとりするので、保湿を重視する方にもうれしい種類と言えます。

しかし、そのぶん洗浄力は比較的おだやかです。
ウォータープルーフのファンデーションを使っているなど、しっかりめのメイクをしている日にはあまりおすすめできません。
また、目元・口元のポイントメイクを落とすのにもあまり向いていないので、ポイントメイクリムーバーの併用をおすすめします。

☆クレンジングミルクについてもっと知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

2‐2.敏感肌におすすめのクレンジングミルク

肌らぶ編集部おすすめのクレンジングミルクを5つご紹介します。

テラクオーレ ダマスクローズ クレンジングミルク

テラクオーレ ダマスクローズ クレンジングミルク クレンジング 敏感肌価格:125ml 3,500円(税抜)

イタリア生まれのオーガニックコスメブランド・テラクオーレのクレンジングミルクです。
肌にうるおいを与えながらメイク汚れを包んで洗い流し、フレッシュな肌に整えます。
ピュアでみずみずしい、ダマスクローズの高貴な香り。
クレンジングだけでなく洗顔もこれ1本で済ませることができます。鉱物油・合成着色料・合成香料不使用。

テラクオーレ ダマスクローズ クレンジングミルク クレンジング 敏感肌

カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク

カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク クレンジング 敏感肌価格:200ml 3,000円(税抜)

ファンデーションのエキスパートとして、多くの女性に愛される製品づくりを続ける カバーマークのミルククレンジング。
独自の「アクアクレンジングゲル構造」により、肌にのせるとふっとメイクが浮き上がり、するりとオフできます。
クレンジング後は、まるでスキンケアしたかのようにもちもちの肌へ。
エッセンシャルオイルをブレンドした、心地よい柑橘系の香りです。
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク クレンジング 敏感肌

プチプラならこれがおすすめ!
カウブランド 無添加メイク落としミルク

カウブランド 無添加メイク落としミルク クレンジング 敏感肌価格:150ml 880円(税抜)

石鹸メーカーの老舗、牛乳石鹸からリリースされているフェイスケアブランド・カウブランドのクレンジングミルク。
メイク汚れを包み込んですっきり落とす、やわらかく肌あたりのよいテクスチャーが特徴です。
ぬれた手や顔でも使えるので、バスルームでの使用もOK!
着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコール不使用。

カウブランド 無添加メイク落としミルク クレンジング 敏感肌

プチプラならこれがおすすめ!
無印良品 マイルドミルククレンジング

無印良品 マイルドミルククレンジング クレンジング 敏感肌価格:200ml 926円(税抜)

衣類から雑貨・食品など、さまざまな製品を取りそろえる無印良品のクレンジングミルクです。
ライトな使い心地でメイクとなじみ、肌をやわらげます。
植物由来のうるおい成分としてアンズ果汁・桃の葉エキスを配合。クレンジング後もしっとり感が続きます。

無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー。使用後はそのまま次のステップに進めますが、お好みでその後洗顔しましょう。
無印良品 マイルドミルククレンジング クレンジング 敏感肌

プチプラならこれがおすすめ!
パラドゥ スキンケアクレンジング

パラドゥ スキンケアクレンジング クレンジング 敏感肌価格:120g 1,200円(税抜)

コンビニエンスストアチェーン・セブンイレブンで購入できるコスメブランド「パラドゥ」のクレンジングミルクです。
軽くなじませるだけでメイクにすばやくなじみ、汚れをサッと浮き上がらせます。
保湿成分ヒアルロン酸Na配合。洗い上がりの肌をコーティングするかのようにうるおいを与え、乾燥を防ぎます。
あと残り感のないすっきりとした洗い上がり。ダブル洗顔は不要です。
パラドゥ スキンケアクレンジング クレンジング 敏感肌

3.敏感肌におすすめのクレンジング【ジェル】

続いてご紹介するのは、ジェルタイプのクレンジング料についてです。

3‐1.クレンジングジェルの魅力

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリームクレンジングジェルは、みずみずしい使用感が特徴。洗い上がりもさっぱりしているので、べたつきが苦手な方にもおすすめです。

メイク落ちは中程度といったところ。よほどのばっちりメイクでなければ、特に問題なくメイクオフできるでしょう。
製品によってはポイントメイクが落ちにくい場合もあるので、そのときはポイントメイクリムーバーを使ってください。

3‐2.敏感肌におすすめのクレンジングジェル

肌らぶ編集部おすすめのクレンジングジェルを5つご紹介します。敏感肌向けのスキンケアブランドから出ているものも多く選んでいるので、ぜひ参考にしてみてください。

ラ ロッシュ ポゼ ミセラークレンジング ジェル

ラ ロッシュ ポゼ ミセラークレンジング ジェル クレンジング 敏感肌価格:195ml 2,600円(税抜)

フランス生まれの敏感肌用スキンケアブランド La Roche Posay(ラロッシュポゼ)のクレンジングジェルです。1本でメイク落とし・洗顔・保湿の3役をこなせる優れもの。
やわらかなジェルがおだやかにメイクとなじみ、汚れをすっきり洗い流します。
保湿成分・ヒアルロン酸配合。使用後の肌をしっとり感触へ導きます。

ラ ロッシュ ポゼ ミセラークレンジング ジェル クレンジング 敏感肌

dプログラム マイルドクレンジングジェル

dプログラム マイルドクレンジングジェル 敏感肌 クレンジング価格:125g 2,500円(税抜)

資生堂の敏感肌向けスキンケアブランド・dプログラムのクレンジングジェルです。
肌のきめや毛穴に落ち込んだファンデーションも、やさしくきちんとオフ。肌になじませるとふんわりとメイクが浮き上がり、あと残りなくすっきり洗い流せます。
パラベン(防腐剤)フリー・アルコール(エチルアルコール)フリー・鉱物油フリー・無香料・無着色。
dプログラム マイルドクレンジングジェル 敏感肌 クレンジング

プチプラならこれがおすすめ!
ファンケル マイルドクレンジングジェル

ファンケル マイルドクレンジングジェル 敏感肌 クレンジング価格:120g 1,700円(税抜)

通販化粧品の定番・ファンケルのクレンジングジェルです。
うるおい感たっぷりのジェルがとろけるように肌へなじみ、毛穴の汚れまですっきりオフ。軽いメイクの方におすすめです。
防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用。弱酸性。
一般的なグルー(シアノアクリレート系)を使用したまつげエクステ(マツエク)を使用中の方もお使いいただけます。
ファンケル マイルドクレンジングジェル 敏感肌 クレンジング

プチプラならこれがおすすめ!
ちふれ クレンジングジェル

ちふれ クレンジングジェル 敏感肌 クレンジング価格:100g 500円(税抜)

世の中の女性のニーズにこたえ、求めやすい価格とクオリティを追求する ちふれのクレンジングジェルです。
ジェル状からオイル状に変化するので、油分の多いメイクにもおすすめ。
なめらかな感触のジェルが、メイクや汚れをすばやくすっきり落とします。
無香料・無着色・ノンアルコール。
ちふれ クレンジングジェル 敏感肌 クレンジング

プチプラならこれがおすすめ!
キュレル ジェルメイク落とし(医薬部外品)

キュレル ジェルメイク落とし クレンジング 敏感肌価格:130g オープン価格

花王の敏感肌向けスキンケアブランド・キュレルのクレンジングジェルです。
肌なじみがよくやわらかなジェルが、落ちにくい口紅や毛穴の奥のファンデーション、日焼け止めなどもすっきりと落とします。
べたつきやヌルつきのない、心地よいテクスチャー。
肌のきめを整え、乾燥や肌荒れを防ぎます。
キュレル ジェルメイク落とし クレンジング 敏感肌

4.敏感肌におすすめのクレンジング【クリーム】

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム最後は、クリームタイプのクレンジング料についてご紹介します。

4‐1.クレンジングクリームの魅力

クリームという形状から、なめらかな感触で肌なじみがよいのが特徴のクレンジング料です。
マッサージしながら使えるものや、洗い流し・拭き取り・両用などもあり、比較的メイク落ちにも優れています。
使用後の肌にもうるおいを実感しやすいので、特に乾燥が気になる方におすすめです。

4‐2.敏感肌におすすめのクレンジングクリーム

クリームタイプのクレンジング料を、肌らぶ編集部のおすすめとして5つご紹介します。

つつむ ジェントルクレンジング

つつむ ジェントルクレンジング クレンジング 敏感肌価格:100g 2,200円(税抜)

敏感肌・乾燥肌向けスキンケアブランド、ディセンシア つつむ のクレンジングクリームです。
コシと弾力のあるクリームが、メイクとなじんだらオイルのような質感に変化。指先の感触がふっと軽くなったら、洗い流すタイミングです。

角質層保護成分クパス(テオブロマグランジフロルムの種子から抽出した天然油)を配合。汚れを落とすだけでなく、保湿にもこだわっています。

つつむ ジェントルクレンジング クレンジング 敏感肌

ノブⅢ クレンジングクリーム(医薬部外品)

nov ノブⅢ クレンジングクリーム クレンジング 敏感肌価格:120g 3,500円(税抜)

常盤薬品の敏感肌向けスキンケアシリーズ NOV(ノブ)の薬用クレンジングクリーム。繰り返す肌荒れや乾燥を防ぎたい方におすすめです。
うるおいを保ちながら、しっとりなめらかな肌に整えます。
無香料・無着色・アルコールフリー。

nov ノブⅢ クレンジングクリーム クレンジング 敏感肌

モイスティシモ クレンジングクリーム

モイスティシモ クレンジングクリーム クレンジング 敏感肌価格:120g  3,500円(税抜)

おだやかな桜色のパッケージが印象的な、POLA モイスティシモのクレンジングクリーム。なめらかなクリームが肌の上でオイル状に変化し、メイク汚れを落とします。
サクラエキス・オウレンエキス(共に保湿成分)などを配合し、しっとりうるおいに満ちたやわらかな肌に。
心安らぐようなジェントルフローラルの香りです。無着色。

モイスティシモ クレンジングクリーム クレンジング 敏感肌

プチプラならこれがおすすめ!
ポンズ エイジビューティー クリームクレンジング

ポンズ エイジビューティー クリームクレンジング クレンジング 敏感肌価格:270g オープン価格

しっかりメイクもやさしく落とす、美容クリーム生まれのクリームクレンジングです。
マッサージしながらの使用を推奨しています。リッチなテクスチャーのクリームが肌に密着し、指滑りのよい使用感を実現。
乾燥小ジワを目立たなくして*、ハリのあるすこやかな肌へ導きます。フローラルの香り。無着色。
*効能評価試験済み

ポンズ エイジビューティー クリームクレンジング クレンジング 敏感肌

プチプラならこれがおすすめ!
ミノン モイストミルキィ クレンジング

ミノン モイストミルキィクレンジング クレンジング 敏感肌価格:100g オープン価格

敏感肌・乾燥肌の方のことを想って開発されたスキンケアシリーズ、ミノン アミノモイストのクレンジングクリームです。
肌あたりのやさしいミルキーなクリームが肌とメイクの間にすべり込み、汚れを浮かせて落とします。
乾いた手で肌の上をやさしくなでるように使用するのがポイントです。
無香料・無着色・弱酸性・アルコール(エチルアルコール)無添加・パラベンフリー。

ミノン モイストミルキィ クレンジング 敏感肌

5.敏感肌なら見直しを!クレンジングの使い方

どのクレンジングを選ぶかと同じくらい大切なのが、「どのように」使うかということです。
毎日行うクレンジングは、気づかないうちになんとなく行っているという方も多いのではないでしょうか。この機会に、クレンジングの方法も見直してみましょう。

どのタイプのクレンジングも、基本の使い方は一緒です。

①手を洗う
クレンジング 使い方 方法 手洗い手にはたくさんの雑菌がついているもの。「スキンケア前にはまず手洗い」を習慣化しましょう。

②ポイントメイクリムーバーで目元・口元を落とす
クレンジング 使い方 方法リムーバーをたっぷりしみ込ませたコットンをまぶたにのせます。5秒置いてから、コットンをすべらせるように動かしてメイクをオフします。
口元に落ちにくいメイクをしている場合も、同様の要領で落としましょう。

③クレンジングを手に取る
クレンジング 使い方 方法なるべく乾いた状態の手に、適量のクレンジングを取ります。

★使用量の目安★
基本的には、製品ごとに推奨されている量に従いましょう。特に指定されていない場合は、以下の量を目安にしてみてください。
ミルク     :ポンプタイプなら2~3プッシュ
ジェル・クリーム:さくらんぼ1粒大

④クレンジングを顔にのせていく
クレンジング 使い方 方法皮脂が出やすいTゾーン(おでこ・鼻)→乾燥しやすいUゾーン(両頬・あご)の順番で、顔にクレンジング料をのせます。

⑤らせんを描くようになじませていく
クレンジング 使い方 方法顔全体にクレンジングをなじませていきます。
どの部分も、内側から外側に向かって円を描くようにクルクルと広げましょう。
クレンジング 使い方 方法汚れが溜まりやすい小鼻は念入りに、デリケートな目元・口元は特にやさしい力加減で撫でるようにしましょう。

⑥ぬるま湯で少しずつすすぐ
クレンジング 使い方 すすぎすすぐときはぬるま湯がおすすめです。
ゴシゴシこすらないように気をつけながら、30回を目安にしっかりすすぎましょう。

⑦洗顔
クレンジング 使い方 洗顔クレンジング後は、基本的に洗顔料を使うことをおすすめします。
※「W洗顔不要」と記載のあるクレンジング料に関しては、洗顔の工程を省いても構いません。

⑧タオルでやさしくふき取る
クレンジング 使い方洗顔後の肌はデリケートな状態です。ゴシゴシ拭くのではなく、タオルで水滴を吸い取るようなイメージで拭き取りましょう。

6.敏感肌のクレンジングを楽に!石鹸で落ちるメイク

冒頭でお伝えした通り、敏感肌でお悩みであれば、ベースメイク自体を軽くするのも一つの手段です。
石鹸でメイクオフできるファンデーションなどもありますので、一つ持っておくと重宝するでしょう。

◇石鹸で落とせるおすすめのファンデーション

敏感肌の方でも試しやすい、ミネラルファンデーションのトライアルセットをご紹介します。

エトヴォス ミネラルファンデーション スターターキット
エトヴォス ミネラルファンデーション スターターキット 敏感肌 クレンジングトライアルセット価格:約2週間分 1,800円(税抜)

石鹸で落とせるのが特徴の、ETVOS(エトヴォス)のミネラルファンデーション。
スターターキットなら、マットスムースミネラルファンデーション・下地・ブラシがたっぷり約2週間試せます。
ふわっとエアリーな軽い付け心地で、荒れがちな肌も自然にカバー。セミマットななめらか肌を叶えます。

☆実際に使用した感想はこちらの記事で詳しくご紹介しています!
エトヴォス ミネラルファンデーション スターターキット 敏感肌 クレンジング

◇おすすめ洗顔石鹸

米肌 肌潤石鹸
米肌 肌潤石鹸 クレンジング 敏感肌価格:80g 3,500円(税抜)

お米の恵みに着目したコーセーのスキンケアシリーズ、米肌の洗顔石鹸です。
ライスパワー®No.11・大豆発酵エキス・ビフィズス菌発酵エキスなど、”お米と発酵”をイメージさせる保湿成分を配合。
ホイップクリームのような泡立ちで洗い上げ、つっぱらずモチモチの肌に整えます。
米肌 肌潤石鹸 クレンジング 敏感肌

7.敏感肌の原因と対策方法

敏感肌の方へ向けて、クレンジングに関するさまざまな情報をご紹介してきました。
最後に、そもそものテーマとしている「敏感肌」の原因や、日常生活での対策方法などをお伝えします。

7‐1.敏感肌の原因

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム「敏感肌」という肌質に明確な定義があるわけではありませんが、外部刺激などから肌を守ろうとする機能(「バリア機能」と表現することもあります)が低下している状態のことを指すことが多いようです。

この「バリア機能」が弱まる原因には年齢や不適切なスキンケア、生まれつきの体質が関係していることもありますが、主な要因は肌の「乾燥」であると考えられています。

そのため、「もしかしたら敏感肌かも」と感じたら、とにかく保湿を重視したお手入れを取り入れることが大切だといえるでしょう。

7-2.敏感肌の対策方法

このような敏感肌を対策するためには、今回ご紹介したクレンジングをはじめとするスキンケアのほか、生活習慣なども見直すことも重要です。
敏感肌の方に取り入れていただきたい、日常生活でできる対策方法をご紹介します。

対策①なるべくシンプルなお手入れを心がける

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム肌が敏感に傾きがちなときは、美容液を何本も使うなどといった過剰なお手入れはなるべく控えましょう。
肌に合う化粧品で、シンプルでも丁寧なお手入れを行うことが大切です。
スキンケアのステップはシンプルでもそれぞれの使用量を見直すなど、一つひとつのステップを落ち着いてじっくりこなすことをおすすめします。

対策②食生活を見直す

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム肌も身体の一部。そしてその身体は、毎日食べるもので作られていると言っても過言ではありません。
栄養バランスのとれた食事を基本にしつつ、不足しがちなビタミン類なども積極的に摂るようにしましょう。

【ビタミンA】
アボカド、うなぎ、モロヘイヤ、春菊、バナナ、マグロなど
【ビタミンB2】
卵、納豆、まいたけ、たらこ、モロヘイヤ、とうがらし、アーモンド など
【ビタミンC】
レモン、イチゴ、パプリカ、ブロッコリー、ピーマンなど
【ビタミンE】
アーモンド、ツナ、モロヘイヤ、かぼちゃ、アボカドなど

対策③ストレスを溜めこまない

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム過度なストレスは、身体や肌に良くない影響を与えかねません。
毎日の生活で感じるストレスをゼロにするというのはさすがに難しいので、ストレスが蓄積されてきたときに発散する手段を持っておくことが大切です。

美容だけでなく健康面においても重要ですので、上手にストレスと付き合う方法を見つけておきましょう。

8.まとめ

クレンジング 敏感肌 ランキング おすすめ ミルク ジェル クリーム肌らぶ編集部おすすめのクレンジング料を、ミルクタイプ・ジェルタイプ・クリームタイプの3種類ご紹介してきました。
自分の肌やその日のメイクに合ったクレンジングを選んで、肌の負担になりにくいお手入れを心がけましょう。

使い方や生活習慣、その他のスキンケア方法なども見直して、できることから少しずつ対策していってくださいね。