鼻の毛穴の黒ずみ汚れを洗い流す！毛穴の黒ずみ汚れの原因と対策

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「黒ずんだ鼻の毛穴をすっきりキレイにしたい！」と思っていませんか？

鼻の黒ずみ毛穴の原因は主に2つ考えられ、それぞれ対策方法も異なります。

あらかじめ原因がわかっていれば、鼻が黒ずむ前の対策もできますよね。

キレイになったと思ってもすぐ黒ずんじゃう…という方は、いつものお手入れが本当に自分に合っているのかを一度見つめ直してみて下さい。

今回は、鼻の毛穴が黒ずむ原因と、原因別の予防対策法をご紹介します！

1．鼻の毛穴の黒ずみ｜原因

鼻の毛穴が黒ずんでみえる主な原因は、毛穴に詰まった角栓や汚れなどが空気にさらされ、酸化して黒ずむことだと考えられています。

角栓とは、一般的に古くなった角質（たんぱく質）と皮脂が混ざったものです。
また、角栓が詰まることで毛穴が広がり、広がった毛穴の影が黒く見えて、毛穴が目立っているという場合もあります。

鼻は顔の中でも皮脂が多い部位なので、余分な皮脂を溜め込まないようにすることが大切です。

2．鼻の毛穴の黒ずみ｜きれいな毛穴を保つためのスキンケア

毛穴に汚れが詰まっているのが気になる方におすすめしたいのは、『酵素洗顔』と、毎日の『洗顔』・『保湿』です。

①酵素洗顔をする

酵素洗顔とは、その名の通り、酵素が入っている洗顔料を使って洗顔することです。

酵素には様々な種類がありますが、洗顔料に配合されている酵素の主な働きは「角栓を洗い流す」ことです。

～肌らぶ編集部おすすめの酵素洗顔料～

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内容量：45g　朝晩使用して約2ヶ月分
価格：3,300円（税込）

酵素洗顔をし過ぎると、肌がデリケートに傾くこともあるといわれています。使用頻度には気を付けましょう。

酵素洗顔の手順・注意点など、詳しい内容はこちらの記事をご覧いただき、ぜひお試しください！

②丁寧な洗顔を心がける

酵素洗顔をしない日も、洗顔料で丁寧な洗顔を心がけましょう。

余分な皮脂や汚れは落とす必要がありますが、洗いすぎると、必要な皮脂まで落とし、肌が乾燥しやすくなるといわれています。
肌が乾燥すると、肌を守ろうとして逆に皮脂量が多くなる場合もあるようです。
過剰な皮脂は毛穴詰まりの原因になることもありますので、日々しっかりとお手入れすることが大切です。

～洗顔の方法～

手順①手洗い

洗顔の前に、まず手を洗い清潔にしましょう。汚れた手で洗顔すると洗顔料が泡立ちにくくなったり、手に付着した雑菌が肌につくことで肌荒れの原因になることもあります。

手順②ぬるま湯ですすぎ洗い
洗顔料をいきなりつけるのではなく、先にぬるま湯ですすぎましょう。
顔をすすいでおくと、汗やほこりなどの軽い汚れを洗い流すことができるといわれています。

手順③洗顔料をしっかり泡立てて丁寧に洗う
洗顔料をしっかりと泡立ててから使うことで、肌への摩擦を抑えましょう。
洗顔料を泡立てるのが苦手な方は、泡立てネットを活用しましょう。

手順④丁寧に洗う
泡で肌をなでるように、やさしい力加減で洗顔しましょう。

鼻は凹凸の多い部分です。指の腹を使って細かい部分まで洗い残しのないように、クルクルと円を描いて洗うことをおすすめします。

手順⑤泡が残らないように、ぬるま湯でしっかりすすぐ

 両手でたっぷりとぬるま湯をすくい、顔に“付ける”イメージでよくすすぎましょう。
鼻の頭や小鼻も、たっぷりのぬるま湯でしっかりとすすいでください。

手順⑥清潔なタオルで水分を取る
清潔なタオルを顔に当てて、水分を吸い取るようにおさえます。
タオルで強く拭くと摩擦が起きやすいので、ゴシゴシ擦らないように注意しましょう。

もっと詳しく洗顔方法を知りたい方はこちらの記事も併せてご覧ください。

③しっかり保湿する

洗顔をした後は、しっかりと保湿をしましょう！
肌が乾燥すると、より毛穴が目立ちやすくなってしまうこともあります。

化粧水などでしっかり水分を補って、乳液やクリームなどで油分を与え、肌のうるおいを保ちましょう。
このとき、化粧水はたっぷりと、乳液・美容液などは薄く伸ばすようにつけます。

乳液・美容液などは、肌の水分を逃がさないためのフタのような役割をします。
一方で、油分のつけすぎは毛穴が詰まる原因にもなりかねませんので使用量には気を付けましょう。

～肌らぶ編集部おすすめの保湿化粧水～

化粧水は水溶性の保湿成分が含まれたもの、乳液・美容液などは、化粧水で補った水分を逃がさないよう油溶性の保湿成分が含まれたものがおすすめです。

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内容量：155ml
価格：5,500円（税込）　トライアルセット1,580円（税込）

3．注意してほしい毛穴のお手入れ方法

毛穴のセルフケアをする際に意識していただきたい、お手入れのポイントをご紹介します。

3-1．毛穴パック

毛穴パックをするときは、以下の手順を参考に行ってみてください。特に、手順④の「保湿」はしっかり行うようにしましょう！

また、毛穴パックは使用する前に説明書きをよく読み、使用頻度を守って使用してください。

～毛穴パックのやり方～

手順①蒸しタオルやスチーマーなどで毛穴を開かせる

手順②霧吹きなどでムラなく濡らす

手順③毛穴パックを貼り少し時間を置く

手順④毛穴パックを剥がし、化粧水などでしっかり保湿する

3-2．オイルでのお手入れ

オイルを使ってクレンジングをする場合、時間をかけすぎないように「約1分」を目安にして行うようにしましょう。

長時間のクレンジングが、肌の負担となる場合もあるといわれています。

また、クレンジングと別に、オイルでのお手入れ（オイルマッサージ・オイルパックなど）をするときは、自分の肌に合うオイルをしっかり選んで行いましょう。

また、オイルは油分が残りやすいので、お手入れのあとは、しっかりとすすぎを行うように意識してください！

4．まとめ

鼻の黒ずみは、毎日きちんとお手入れを続けていれば、対策できるものもあります。

まずは自分の黒ずみの原因が何なのかを知って、毎日のお手入れ方法を見直してみましょう！

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