毛穴　引き締め　汚れ　鼻　小鼻　たるみ　開き　詰まり

お悩み別ケア

2019.05.28 Tue

脂性肌／オイリー肌でも乳液は必要？いらない？おすすめの乳液・プチプラも

＃スキンケアHowTo ＃乳液＃脂性肌

※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。

オイリー肌乳液顔がべたつきテカってしまうオイリー肌(脂性肌)は、スキンケアにも悩みますよね。

特に化粧水後の乳液は、多くのオイリー肌(脂性肌)の方の悩みのタネではないでしょうか。

「化粧水の後に乳液は必要なの？ベタつきがひどくなってしまうんじゃ…」

「オイリー肌(脂性肌)も保湿が大切とは言うけれど、乳液はどんなものを選ぶべき？」

オイリー肌(脂性肌)と一口に言っても、気になるポイントは人によって様々です。

テカリ、ベタつき、部分的な乾燥…それぞれの肌状態に合わせて、自分にぴったり合ったスキンケアアイテムを選ぶことが大切です。

今回は、気になるポイント別のオイリー肌(脂性肌)の方に肌らぶ編集部からおすすめしたい乳液と、乳液を使った保湿方法をご紹介します。

1.オイリー肌(脂性肌)にも化粧水の後の乳液は必要？

オイリー肌　乳液　必要　保湿　 オイリー肌(脂性肌)は、油分を補うために乳液が必要です。肌状態に合わせて適切なアイテムを選びましょう。

オイリー肌は、実は肌の水分が足りていないという可能性があります。

ベタつくからと乳液をつけない方もいるようですが、水分が足りていないと、肌は乾燥を避け、肌のうるおいを保護するために皮脂を出そうとします。

そのため、肌の水分と油分のバランスを保ち、すこやかな肌を保つためにも、保湿は大切なお手入れの１つ。

化粧水で与えた水分は蒸発しやすいので、乳液やクリームを使って油分を補い、うるおいをキープすることが大切です。

乳液を使ってベタつきを感じる場合には、べたつきを気にせずに使えるタイプの乳液をおすすめします。

2.オイリー肌(脂性肌)の乳液を選ぶポイントは？

オイリー　化粧品　スキンケア　乳液　保湿 オイリー肌(脂性肌)は、肌をしっかり保湿しながら、うるおいを保つ乳液を選びましょう。

肌に必要なうるおいを補う、保湿成分配合（セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなど）を配合した乳液がおすすめです。

肌の表面がベタつくことが気になるという方は、テクスチャーが軽やかで、使い心地がさっぱりとしたものを選ぶと使いやすいでしょう。

3.オイリー肌(脂性肌)におすすめの乳液【気になるポイント別】

化粧水　市販　TOP 顔全体が常に脂っぽくテカっている、顔全体は乾燥しているのに部分的に皮脂が過剰になるなど、オイリー肌(脂性肌)の気になるポイントは人によって様々です。

ここでは、オイリー肌(脂性肌)の主な４つのポイントに合わせて、肌らぶ編集部からおすすめの乳液をご紹介します。

今回は、通信販売で購入可能な乳液の中から、肌らぶ編集部おすすめとして選んでいます。

〈オイリー肌(脂性肌)の主な気になるポイント〉
①脂っぽいべたつき・テカリ
②肌荒れ・ニキビに悩みやすい
③肌のキメを整えたい
④肌の乾燥テカりも気になる

【①脂っぽいべたつき・テカリが気になる方におすすめ】

■ジュランツ　リファインエマルジョンEX
リファインエマルジョンEX 内容量：100ml
価格：8,000円（税抜）
保湿成分：ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1・合成ヒト遺伝子組換ポリペプチド-31・ヒト遺伝子組換ポリペプチド-11・ヒアルロン酸Na・セラミドNP・セラミドAP・セラミドEOP・フィトスフィンゴシン

みずみずしく軽やかなテクスチャーの、乳液です。

独自の保湿成分「3GF（ヒアルロン酸・3種類のセラミド）」を配合。肌のキメを整え、肌に必要な水分と油分を補い、肌をすこやかに保ってくれます。

さっぱりとした、みずみずしい軽さのあるつけ心地もうれしいポイント！

乳液は化粧水と比べると、油分が多くなる関係で少しテクスチャーが重くなります。そんな乳液特有のべたつき感を気にせずに使えるので、オールシーズン手に取りやすいでしょう。

ポンプ式なので、適量分だけを確実に取ることができ、無駄な量を取り過ぎないのが便利です◎

【②肌荒れ・ニキビに悩みやすい方におすすめ】

■オルビス　薬用クリアモイスチャー【医薬部外品】
【医薬部外品】オルビス　薬用クリアモイスチャー内容量：50g
価格：1,700円（税抜）
保湿成分：コラーゲン・ヨクイニンエキス
整肌成分：紫根エキス
有効成分：グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症）

オイルフリースキンケアアイテムを多く販売するブランド「オルビス」の、乳液代わりに使う薬用保湿液です。

乾燥等の外的ダメージから肌を守ってくれます。

硬くなってしまった肌を、しっとりとうるおったやわらかい肌へ整えます！ニキビや肌荒れを防ぎ、肌をすこやかに保ちます。

使用目安はポンプ1～2プッシュ程度！適量をしっかりと用いることで、肌のうるおいをしっかりと守ることができるので、最低でも適量は用いるようにしましょう◎

洗顔料からの3ステップを提案する、お得なトライアルセットもあります。約3週間じっくりお試しできるのでおすすめです。

無油分、無香料、無着色。

【③肌のキメを整えたい方におすすめ】

■ドクターケイ　ケイホワイトミルク
内容量：100ml
価格：8,000円（税抜）
保湿成分：キウイエキス・ワイルドタイムエキス・テトラヘキシルデカン酸アスコルビル・リン酸アスコルビルMg・ナイアシンアミド・ビオチン・パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na・パルミチン酸レチノール
抗酸化成分：トコフェロール

「肌は心を映す鏡」という言葉から生まれた“ドクターケイ”。

こちらは、軽やかなテクスチャーがポイントの乳液です。

テクスチャーは、さらりとしているので乳液特有のベタっと感がなく、乳液が嫌いな方でも心地よく使うことができます。

しっとりとうるおうのに、肌の表面はさらっと整い、キメの細かい美しい肌を持続させてくれます！

使う際の適量は2～3プッシュ！顔全体にしっかりとなじませて使いましょう◎

白を基調としたシンプルなデザインも素敵です。蓋を開けると、ポンプ式ではありませんが、乳液の出やすい形状の穴が開いているので、出しやすいのもうれしいポイントです！

【④肌の乾燥もテカりも気になる方におすすめ】

■リベシィミルクモイスチュア
リベシィミルク1 （フレッシュ）
内容量：110ml
価格：6,000円（税抜）
保湿成分：乳酸菌はっ酵エキス（ミルク）・乳酸菌はっ酵エキス（アロエ）・高分子ヒアルロン酸・水丁香エキス・コラーゲン

乳酸菌飲料で知られているヤクルトの化粧品のスキンケアシリーズ、リベシィの乳液です。

みずみずしくなめらかな使用感で、さっぱりなタイプ。べたつかずに、うるおいを保ち、ハリのあるしなやかな肌に整えてくれます。

使用量の目安は、3～4プッシュ。ポンプタイプなので出しやすいのもうれしいところです◎

化粧水で肌を整えてから、全体にしっかりとなじませてあげてください。

フレッシュとモイスチュアの2タイプですが、テカリや乾燥の気になる方はサラッとした軽い感覚を得ることのできる「フレッシュ」タイプがおすすめです！

まるで森林浴をしているかのような、フレッシュグリーンフローラルの香りも魅力的。毎日のスキンケアが楽しくなりそうです。

4.オイリー肌(脂性肌)におすすめのプチプラ乳液

良い化粧品を使った方が良いのはわかってるけど、まずは安いアイテムで試してみた、といった人も多いですよね。

市販や通販で購入できるプチプラの乳液も紹介します。

■なめらか本舗乳液NA
内容量：150ml
価格：990円（税込）
保湿成分：グリセリン、ダイズ種子エキス、BG、アルギニン

ドラッグストアで購入できる定番のプチプラアイテムです。

同シリーズで化粧水やクリームも多様な種類を扱っており、その一つとして乳液もあります。

イソフラボン含有の導入発酵液を使用しており、肌の内側からうるおいを与えてくれます。

とにかくお値段が手軽なので、安いものから試したいという方におすすめです。

■美人ぬか純米乳液さっぱり乳液
内容量：130ml
価格：1,078円（税込）
保湿成分：DPG、グリセリン、グリコシルトレハロース、メチルグルセス-10、コメヌカエキス、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解水添デンプン、アルギニン、BG

お肌にしっとりと優しくなじむ米ぬかエキスの乳液です。

保湿作用が高いのはもちろん、お肌の年齢に合ったうるおいケアができます。

米ぬかエキスは、アミノ酸やビタミンE・B群などの美肌成分を含む米ぬかより抽出されたものです。

この商品で使用される米ぬか成分は、安全な米と生き物を育てる農法により栽培されたお米を厳選して開発されました。

サラサラとした付け心地でベタつくことなく、キメの整った柔らかいお肌へと導いてくれます。

1,000円程度で購入できるプチプラアイテムなので、コスパ重視の方におすすめです。

5.オイリー肌(脂性肌)の乳液の使い方はどんなところに気をつけるべき？

プチプラ　化粧水

使用量に注意しましょう。パーツ毎につける量を調節するのもおすすめです。
まず、メーカーが推奨している使用量や使用方法を確認し、適正量を守ってつけ過ぎを防ぐことが大切です。

基本の使用量は10円硬貨から1円硬貨大です。(コットンでつける場合は10円硬貨大)

皮脂量の多いTゾーン（額や鼻、鼻の回り）などには、薄くつけることを意識しましょう。

化粧水や美容液をつけた後は5分ほど時間をおき、十分なじんでから乳液をつけるようにしましょう。

手のひらで温めてからつけると、肌になじみやすくなります。

〈基本の使い方〉
(1)化粧水・美容液を使用した後5分程おき、10円硬貨～1円硬貨大の乳液を手にとる

※コットン使用時は10円硬貨大。メーカーによって適正量は異なる場合有

(2)そのまま手の上で少し温める

(3)頬、おでこ、あごに乳液をのせる

(4)頬、おでこ、あごの順に指の腹で、顔の中心から外側に円を描くようにのばす

※皮脂が気になる部分は少なめに、乾燥しやすい目もとや口もとは、少し多めに塗るのがおすすめです。

6.オイリー肌(脂性肌)の生活習慣のすすめ

デリケートゾーン黒ずみ

オイリー肌の方は、肌状態に合わせたスキンケアアイテムを使ったお手入れと共に、肌をすこやかに保つための規則正しい生活を心掛けましょう。

①ストレスをためこまない

透明感　女10 過度なストレスは、美容と健康のためにはなるべく避けたいもの。そのため、心身ともに健やかな生活を過ごすことを意識することが大切です。

ストレスには心理的なもの、社会的なもの、生物的・化学的なもの、環境的なもの…とさまざまな原因があります。

心理的なもの…緊張、不安、怒り、悲しみなど
社会的なもの…仕事・学校・家庭での人間関係、健康喪失など
生物的・化学的なもの…空気汚染、細菌、アレルギー、食事、嗜好品など
環境的なもの…気温、騒音、ほこりなど

まずは自分自身が何をストレスに感じているのかを考え、解消できる方法を探っていきましょう。

趣味の時間を作ったり適度な運動をするなど、上手にストレスを解消することをおすすめします。

②バランスのよい食生活を心掛ける

食事　野菜　スムージー　脂肪分の多い揚げ物やジャンクフード、糖分を多く含むお菓子類を過剰に摂取するなど、栄養バランスの偏った食事は、皮脂が出やすくなる一因と考えられています。

外食が多い方は、食事のメニューのバリエーションを増やすなど、ちょっとした意識から変えていくのもおすすめです。

以下のような食品を取り入れることを意識しながら、バランスのよい食生活を心掛けていきましょう。

〈肌らぶ編集部おすすめ食品〉
・ビタミンB群…レバー、まぐろ、牛乳、納豆、卵、焼き海苔、にんにくなど
・ビタミンC…ピーマン、レモン、ケール、芽きゃべつ、めんたいこなど
・ビタミンE…すじこ、モロヘイヤ、フレンチドレッシング、かぼちゃなど
・コラーゲン…手羽先、牛すじ、サケ(皮つき)、エビ、イカなど
・食物繊維…ゆでいんげん豆、おから、しそ、パセリなど